Дмитрий-человек легенда! Очень скромный и по-детски искренний человек. Здоровья и многих лет жизни!

Спасибо, вам , Дмитрий! Ваш опыт получаем без денег!!! Славяне будем вместе!!!

Хорошее дело Вы делаете!Мужчина должен быть сильным.

ДАЙ БОГИ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ!

Большое спасибо! Здоровья и силы!

Отличное видео получилось. Спасибо за упражнения для развития силы пальцев. Буду обязательно его использовать. Вам и вашему учителю - Юрию Артёмову большого здоровья.

Век живи век учис. Хорошо придуманно.Спосибо за видео.

Благодарю, что делитесь опытом! Очень интересно и познавательно.

Дмитрий спасибо за ролики ,и за то что делитесь с нами такими не обычными упражнениями

отличное видео, без всяких сомнений... единственно добавлю про ПЕРВОИСТОЧНИК... это упражнение пришло из боевых искусств востока, в частности на Окинаве (современная Япония) мастера карате уже несколько столетий используют данное упражнение для укрепления кистей и хватов пальцев, правда используют они не поленья а глиняные горшки, сначала пустые, а потом ( по мере укрепления хвата) с добавлением песка, так что если мы говорим про ПЕРВОИСТОЧНИК , то он на Востоке, и уже несколько столетий. Это ни коем образом не отменяет заслугу людей использующих и продвигающих данное упражнение. всем спасибо. и ко всем с уважением. я лишь поделился историческими фактами о данном методе.

Дай бог вам здоровья! Долгих лет жизни! По больше бы таких богатырей на Руси! Жить было бы веселей!❤😊

Всем привет.,такого снаряда я действительно не видел.В интернете есть много упражнений для развития хвата и есть очень похожие,но это действительно похоже на то что делали силачи старой школы,эффективный и очень простой в изготовлении снаряд ,спасибо за полезное видио,я делал похожие упражнение перевернув гантель вертикально,и удерживал её за края маленьких блинов 1-2 кг у них диаметр подходит для удерживания,но я не знал как часто его надо делать и о времени под нагрузкой.Плюс пеньков это то что диаметр можно регулировать ,классное упражнение,если не забуду и кто то будет интересоваться упомяну вас и что вы рекомендовали это упражнение,а вы достигли действительно мощного хвата.

Спасибо вам Дмитрий за классное упражнение! Всех вам благ, а главное здоровья!

Спасибо Дмитрий.Юре привет и здоровья!

Дмитрий,спасибо за познавательное видео

Ваш канал-находка, спасибо.

Самобытное упражнение, спасибо Дмитрий. Для пальцев, хвата подкиньте ещё такие же самобытные(доступные) упражнения.

Большое спасибо за видео Дмитрий.

Данное упражнение использовали ещё на Окинаве где крестьяне тренировали руки против вооружённых самураев! Очень хорошо развивает пальцы и кисти рук! Окинавские крестьяне таким образом превращали пальцы в настоящее оружие! Упражнение просто супер! ❤

Я так гантели поднимаю, беру их за края дисков! Супер! Спасибо!

Грамотно Дмитрий разложил. Огромное спасибо и уважение!

Спасибище преогромное! С приветом из Таганрога!

Спасибо. Дмитрий.

Будь Здрав и ты , Друже!!!

Монету сгибать,это экстра-класс.20 см гвоздь сгибал еле-еле.И не голыми руками.Тренироваться надо каждый день,и годами.А времени,кот наплакал.Но,радует что КУЛЬТУРА не изчезает!Силы и Здоровья Всем!!!💪

Хорошее упражнение, спасибо Вам!

Спасибо Дмитрий за уникальные упражнения!!👍🏻💪

Дмитрий спасибо Вам за демонстрацию данного упражнения!!

спасибо.Очень интересно

Благодарю вас Дмитрий ! Очень хорошо зашло упражнения .

Дим привет.Спасибо большое.Обязательно начну такие тренировки.

Спасибо!

Клас !!! Попробую... Дай Бог Вам Здоровья и долгих лет Жизни!!!!!!!

Спасибо, Дмитрий!

Спасибо . Добра и здоровья .

Спасибо

Сил вам👍🏻

Спасибо большое за информацию к сведению

Благодарю!!❤❤❤❤❤❤❤

Уважаемый Дмитрий! Если есть возможность, всегда смотрю Ваши выступления! Спасибо за это упражнение. Делаю другое упражнение. Держу гирю 24 потом 32 кг за пояс, который продет под душку гири по 15 сек. Обязательно включу и Ваше упражнение в свои занятия. Мне 67. Занимался разными видами спорта. Но силовыми упражнения, специально, никогда не занимался. Но гирями, иногда балуюсь. В прошлом самбист, тэквондист(ч.п.) Со спортом дружу всю жизнь. Очень рад, что есть такие сильные люди, как Вы! Бог Вам в помощь!!!

Видел,похожее упражнение,в документальном фильме про карате.

Благодарю!

Спасибо большое за информацию

Круто, спасибо большое

Вы молодец настоящий русский богатырь вы очень мощный🎉

Благодарствую Дмитрий за труд ! Нужно восстанавливать традиции наших великих Предков. Здравия , Сил Вам и Защиты наших славяноарийских Богов. Быть Добру !

Другу-спортсмену в 1993-м в его воинской части такое упражнение показал прапорщик, вместо этих обрубков использовались трёхлитровые банки с водой, вода добавлялась постепенно.

Богатырь!!!!

Доброе время суток, интересное упражнение.😊

Отличное упражнение Дмитрий, очень интересно рассказал и показал🤗👍🔥🔥🔥🤝🤝🤝

Сейчас для этого упражнения на щипковый хват используют хабы разных видов. У нас соревнования и сертификации проходили изначально на американских снарядах, затем на хабах Силаруков. Диаметр соревновательного-76 мм., ещё есть тренировочный 100 мм. , и много самодельных. Вот правила:ukposts.info/have/v-deo/j2WbgaR6gKRikpc.htmlsi=SPOKf3AY6AmitCH8

привет сними ролик как ты занимался изометрией александра засса проведи мини тренировку!

Поверьте на слово.Сделал себе один такой пенек года полтора назад,когда задумался над тем чем заменить окинавский метод тренировки пальцев с кувшином наполняемым песком ввиду отсутствия того самого кувшина.Также сбоку забил гвозди,но вместо дисков подвесил мешочек с щебнем.Тренировался 4-5 раз в неделю по одному подходу.Начинал с 30 сек и доводил до 60 сек.Затем добавлял 0.5 кг и по новому кругу.Могу сказать,что лучшее упражнение для развития силы хвата.

Добренько, отличное видео!!! Делюсь информацией Экстремальная атлетика Карпова.

Спасибо Дмитрий, хорошее упражнение. А если менять толщину брёвнышек может это тоже, чтонибудь даст. Руки у Учителя это Мощь!!!

У нас в деревне мужик жил все звали его Михалыч. Мы пиздюками были, а он работал в кузнице, когда ещё колхозы, совхозы были дык вот он реально рубль советский если кто видел тот знает, на попалам разрывал. Помню в 3-х литровую банку насыпит песка или камешков, какие-нибудь ещё болты гайки и на вытянутой руке держит. 💪💪

Но через два года, в 19, я мог каждой рукой пожать двухпудовку по 20 раз. Дима, Вы великий мотиватор.

Благодарю

Класс

Хотелось бы увидеть показатели силы. Например, отрывание крышки у алюминиевой банки и тп

В отпуске был, дровами занимался , перекладывал в стопки, могу сказать действенное упражнение

Дмитрий,спасибо за видеоролик,с редкой тематикой. Скажите пожалуйста,если вы гнули монету пальцами,как это выглядело? Я уверен,что если вы к этому долго шли,то наверняка можете повторить снова,данный силовой номер. Снимите пожалуйста видео ,с этим сгибанием,когда вам будет удобно. Заранее спасибо!

Красава

Здорова Димой, как всегда познавательно

Интересно.

Пойду дрова колоть и за одно пальцы качать . Будут у меня накачаные пальци . Главное не перекачать , а то в носе не удобно будет колупатся . 😊

Дмитрий, здравствуйте! Часто слежу за вашими видеообзорами и уроками, связанными с тренировками силовых показателей. Есть ли у Вас возможность показать полную тренировку со стальными шарами? Ранее Вы показывали наличие у вас нескольких тяжелых шаров и даже одно из упражнений с ними. Я стараюсь также делать перевороты с гирей 8, 12, 16 кг, и секундным удержанием в ладони. Возможно есть и какие-то другие упражнения! Попасть к Валентину Ивановичу Дикулю, и получить от него какие-то уроки, мне вряд ли удастся) Прошу, рассмотрите мое предложение! Думаю, что это будет интересно многим, кто имеет желание укрепить свои руки!

Посмотрите фильм ИВАН СИЛА с Дмитрием в гл. роли

Тоже придумал половину тренажера этого, когда дрова носил. Но не сообразил на гвоздь вес добавить. Так что - уважение автору идеи!

Здравия однако. Железный Самсон , тоже предпочитал статику .

Əla!

Был у нас в ГПТУ один преподаватель, так он пятаки гнул пальцами! Когда он увидел как я кисти эспандером тренирую то сказал, что дело это бесполезное и сильный хват так не развить. Я попросил его показать те упражнения, которые помогут сделать хват сильным так как этот вопрос меня всегда очень интересовал, потому что кисти у меня очень худые. Он мне показал несколько движений, которые я исправно стал выполнять дома. В итоге через три месяца показатели на динамометре выросли с 40 кг до 65 кг! Со временем при моих скромных ладонях сила сжатия выросла до 95 кг. Гирю весом 32 кг на попа удалось выжать 15 раз правой рукой и 10 раз левой рукой а 24 кг выжимал 28 раз, но это был второй дубль в первом же было 35 жимов))

Был у меня друг Валера Григорьев, из станицы Коневская, был самбистом, выполнил мс. Вот он рассказывал про это упражнение но тот кто его учил менял обрезки на конусы, а потом делал уже с пирамидкой. Сам я занимаясь рукопашным, не очень долго со своим дедом то они практиковали разминание в руках куска перетопленого пчелиного воска, одновремено добавляли в него прополис, мумиё и эксперементирвали с перемолом сушёных трав и, буквально граммы. При упражнение кисти как бы выбирают это из воска когда в напряжение и разогреве . В целом мне это хорошо помогало. Всем мира, воли и цели!

Klass!!

Обещание" вырвать кадык" не кажется каким-то нереальным с такими то пальцами .😂

Доброго здоров'я Вам! Скажіть будь ласка чи запрошував Вас Василь Вірастюк чи хтось ін. з нашої збірної до команди України змагатися в богатирських іграх? Щиро Ваш підписник🫡

Дмитрий, если не секрет, какая у вас сила хвата, измеренная на кистевом динамометре?

Слышал, что у Ильи Муромца была очень широкая ладонь. Всем успехов и здоровья!

💪🏻❤🤝🏻

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЮ. ПОСЛЕ ОПЕРАЦИЙ НА ОБЕИХ РУКАХ (КОНТРАКТУРА ДЮ......НА) ПАЛЬЦЫ СЛАБОВАТЫ. НЕ ТО ЧТО МОНЕТЫ ГНУТЬ ОТЖАТЬСЯ НА НИХ НЕ МОГУ. СПАСИБО ЗА СОВЕТ. ВИКТОР.

Привет Дмитрий ну это по сути щипковый хват. у меня есть снаряд дома блоб весом 18 кг похоже на кусок гантели или камня так же нужно поднять пальцами только он широкий я могу поднять через много попыток а вот как дойти до того чтоб легко поднять в любой момент и даже увиличит вес есть советы?

Та так можно бревёшко или доску пополам распилить и на гвозди сумки с песком повесить. Я пока подобное делаю с блинами от штанги. Держу кончиками пальцев пока не выскользнут. Тоже хотел давно доски держать только не знал как к ним вес прикрепить теперь знаю оказывается можно на гвозди вешать! Умные люди подсказали вместе мы сила!

Сколько отдыхать между подхода ми. Спасибо за ответ.

Добрый день Дмитрий ,а по сколько кг эти кольца на бревнышках ?

А если в трехлитровые баллоны насыпать песка или воды и ими тренироваться?

👍✊

Мой одноклассник ставил на широкое ребро кирпич-на него ещё четыре кирпича колодцем(крест накрест) . Просовывал сверху кисть и брался за нижний кирпич посталенный на ребро. Ну и поднимал всю конструкцию в пять кирпичей

Молодец, хорошее упражнение. Но не комплексное, конечно Ролик мне понравился

Гиляровский интересно писал про то как учился монеты сгибать.

Здравствуйте Каратисты делают подобное упражнение с кувшинами.

👍

Крайними фалангами у долго держать трёх литровую банку с водой, по мере усиления хвата и увеличения нагрузки, воду замещают песком, или дробью, желаю всем сильного хвата.

😎💯👍👏

А почему фотка с микроавтобусом последняя?)))

Быть добру! Тренировка пальцев Юрия Артёмова. Дмитрий Халаджи

ДМИТРИЙ ВАСИЛЬЕВИЧ ЗДРАВСТВУЙТЕ ЕСТЬ В ВАШЕМ РЕЗЕРВЕ ВИДЕО ГДЕ ВЫ УЧАВСТВУЕТЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ ПО СИЛОВОМУ ЭКСТРИМУ И ЗАНИМАЕТЕ ПЕРВОЕ МЕСТО А ВЫ К НЕМУ СПЕЦИАЛЬНО ГОТОВИЛИСЬ ПО КАКОЙ ТО МЕТОДИКЕ И ДЕЛАЛИ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ВИДЫ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ ИЛИ ВСЕ КАК ОБЫЧНО РАБОТА С ГИРЯМИ И СО ШТАНГОЙ ЗДОРОВЬЯ УДАЧИ И ВСЕХ БЛАГ.

Такая работа с пальцами более широко представлена в разделе ходзё-ундо в окинавской традиции с кувшинами

Когда с Юрием Владимировичем за руку здороваешься надо иметь сильную кисть иначе захрустит )

Спасибо! Здоровья!

Это Древнее упражнение есть и в трактатах Цинна(хват за широкое горлышко ёмкостей). Сказ о Кожемяке с цепким отрывающим с мякотью хватом.