ТРЕВОГА, ПЛОХИЕ МЫСЛИ И СТРАХИ / Как избавиться от тревожного растройства? Антитревожная техника - Взмах. Эта техника поможет прерывать навязчивые мысли и запускает поиск нового, более эффективного поведения и более удобный способ реагирования на беспокойство.Также эта техника от тревоги способна помочь в борьбе с перееданием, курением.
Техники НЛП, на сегодняшний день, является одним из наиболее востребованных и очень эффективных способов перепрограмирования собственного мышления.
НЛП дает понимание, как именно работает мозг, как происходит образование мыслей и формируются стереотипы поведения.