Tuto
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5 років томуPrésentation de 3 ateliers et exercices de boxe pour travailler ses déplacements avec l'aide d'une échelle.
Programme cardio avec esquive latérale/rotative et par retrait + vitesse de déplacement à l'échelle.
Mise en pratique avec l'aide d'un bouclier de frappe plus une fritte.
Bon entrainement !!
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@toutourlabase4210 3 роки тому
J'adore tes déplacements, c'est très intéressant ce que tu proposes, quand tu te déplace sa à l'air si facile, franchement j'adore... Merci pour ce tuto, il m'aide beaucoup 💯%
@CedricVilella 3 роки тому
merci du retour!! content que ces petits exos plaisent! il y a bien plus à découvrir. Bon training, Cédric V.
@arbalete9953 7 місяців тому
Je viens de me faire une salle de boxe..20 m2 consacré à souffrir..et tes vidéos vont bien m aider, merci
@CedricVilella 7 місяців тому
bon training, partage nous une de tes vidéos 🥊💪
@ninoponchito 3 роки тому
Top
@aminehoury2350 2 роки тому
Ces exercices sont vraiment bien, je recommande
@youndoudou5868 2 роки тому
Excellent 👍😉
@maleekbou9011 3 роки тому
Tombé par hasard sur cette vidéo. Il a l'air bon le gars et pédagogue. Il devrait prendre les rennes d'un club de boxe.
@CedricVilella 3 роки тому
hehe merci!! j'ai déjà un club du coté de Genève. j'anime des cours collectifs, stages en France et à l'étranger également. Je prévois de réaliser un pack de vidéos en ligne sur la self défense associé à la boxe pieds poings. Bon entrainement!
@Dykel 7 місяців тому
Salut est-ce que je pourrais avoir le nom du club à Genève ? ( 3 ans de retard 😅 )
@Commeenpassant 5 років тому
Cédric, toujours à fond et très pédagogue en vidéo comme en vrai !
@CedricVilella 5 років тому
merci!! la cerise sur le gateau de cette préparation c'est d'avoir un coach dans le programme et ou des assauts!!
@christiannunchaku6395 2 роки тому
Excellent !
@movietime335 3 роки тому
Franchement le top du top
@CedricVilella 3 роки тому
merci!!
@Khira.9 3 роки тому
c'est parfait je vais utiliser cette entrainement pour mon application merci c'est magique et j'ajoute aussi que tu es super dynamique
@CedricVilella 3 роки тому
merci!! ce n'est qu'une petite partie de ce que j'enseigne dans mes cours, content que ça plaise. Bon entrainement!!
@amokranehabib867 5 років тому
Mrc❤ Je trouve sa trée utiles 🥊🥊
@ibragimkhataev 4 роки тому
Franchement super 💪
@CedricVilella 4 роки тому
merci!! de quoi bien transpirer et se faire plaisir
@user-jf2ws4je1o 8 місяців тому
Excellent 🥊🥊
@CedricVilella 8 місяців тому
gracias 🥊🥊🙏🏼
@jakarimfight9167 3 роки тому
😍
@mohamedderrar9841 2 роки тому
Merci je vais essayer t'es exercice.
@CedricVilella 2 роки тому
bon training!!! ça l'a fait ?
@uchihasensei8079 3 місяці тому
top la vidéos ! en plus avec un petit NTM gravé derrière
@CedricVilella 3 місяці тому
ahah!! la street représente, toute ma jeunesse ntm
@franckrichetti2112 4 роки тому
Excellent !!!
@CedricVilella 4 роки тому
cool !!
@josephclaudeateba187 3 роки тому
cool, merci
@CedricVilella 3 роки тому
💪
@wajdibady Рік тому
Des belles exercices merci frère ❤
@CedricVilella Рік тому
bon training!!! merci
@amine-of6gm 3 роки тому
Merci prof ce exercice est fantastique
@CedricVilella 2 роки тому
cool ;)
@andydufrene5525 4 роки тому
Au top ! Merci !
@CedricVilella 4 роки тому
merci!
@lebonlutumba5789 4 роки тому
Très cool
@CedricVilella 4 роки тому
sympa!! bon training
@sandrineaubry2969 4 роки тому
Vraiment c'est un bon training
@CedricVilella 4 роки тому
;)
@jeremieblanc1097 5 років тому
super tuto sur les bases de la boxe! A bosser! Merci
@CedricVilella 5 років тому
thanks!! au boulot ^*
@Oliver-sy1rc 4 роки тому
Vraiment Excellent 😎 Training class 😎
@CedricVilella 4 роки тому
thanks ;)
@loolo24713 4 роки тому
Ça donne envie de s entraîner avec toi , super vidéo ; )
@CedricVilella 4 роки тому
merci! bienvenue aux prochains stages! bon entrainement
@regisgueyffier2051 4 роки тому
Bravo super niveau !!!
@CedricVilella 4 роки тому
merci!
@vincentloizel845 4 місяці тому
Très pédagogue 👏👏
@CedricVilella 4 місяці тому
merci!!
@ADACFrancedefensederue 5 років тому
Bravo pour ce tuto Cédric !
@CedricVilella 5 років тому
au top!! merci
@SamirSamir-cp1sj 4 роки тому
Bonne video . Merci
@CedricVilella 2 роки тому
top!!
@ericlallemand6830 4 роки тому
Très motivant !
@CedricVilella 4 роки тому
cool!!
@ludogreco5691 2 роки тому
Coucou mon Ced joli cours Biz
@CedricVilella 2 роки тому
hola amigo!! merci, ça va?
@heiariiburori137 4 роки тому
Top. Avant de savoir taper, les déplacements c tres important. Top la video
@CedricVilella 4 роки тому
merci! apprendre à marcher et à esquiver avant de vouloir apprendre à courir sans se protéger
@heiariiburori137 4 роки тому
@@CedricVilella 🤙
@sam-ij9fq 2 роки тому
Bonjour Cedric, merci pour cette vidéo. J ai une question et ce n est qu une question et non une critique. Pourquoi densités déplacement ton pied chasse l'autre? On m à toujours apris que le déplacement se faisant en ouvrant et refermant afin d éviter le déséquilibre. Merci pour ta réponse
@pat3321 5 років тому
Merci Cédric pour cette vidéo instructive. Pourrais-tu aussi faire une video sur augmenter son punch ? merci par avance et à bientôt.
@CedricVilella 5 років тому
génial ça ;) en route...
@lhommemasque3374 5 років тому
Merci en combien de temps a tu évoluer et les temps d’entraînement. Stpl
@CedricVilella 5 років тому
entrainement entrainement et entrainement...
@APFELSTRUDELL 3 роки тому
ahhhhhhh mais SI ! j'apprécie l'effort ! mais je ne le pratique pas :-) rien que de te regarder,je suis crevé !
@cedprodbycedricvilella 3 роки тому
ahahah!! je te comprends! c'est intense ce pti parcours, à consommer avec modération pour commencer ;)
@titekubo9592 4 роки тому
Quand tu dit la force du sol tu fais pas référence à Dk yoo j'ai cliqué comme sa sur la vidéo parce que de base je cherché une vidéo sur le cardio pour la boxe Thai parce que je reprend
@CedricVilella 4 роки тому
ta prise d'appui au sol est la clé pour augmenter la force par l'engagement de tout le corps. Exemple : Départ du 100 mètres, tes pieds sont collés au sol, aucune perdition des forces, le top départ est donné et tout ton corps est en action... bon entrainement!
@titekubo9592 4 роки тому
@@CedricVilella merci mais difficile de s’entraîner mtn XD
@user-co3ku9rt1w 3 роки тому
0:20 une frite ???
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