ТВОЕ ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ УБИВАЮТ ЭТИ 5 ОШИБОК

22 дні тому

5 ошибок в плавании кролем, которые связаны друг с другом и если ты их исправишь, то сможешь просто полететь!
Речь пойдет о поиске причинно-следственных связей, построении логических цепочек и поиске первопричин возникновения тех или иных ошибок.
Здесь и про положение тела и про сочетание ног с руками и про сваливание на живот. Конечно же чрезмерное вытяжение затронул и про чувство воды пару слов тоже сказал.
Тренирую спортсменов-любителей в Санкт-Петербурге
Помогу с техникой твоего плавания
+7 910 403 1773
strokes.pro
Веду Telegram канал о плавании. Пишу свои мысли, рассказываю много-много интересного. Каждый найдет там что-то для себя.
Для вашего удобства в прикрепленных сообщениях все разбил по категориям и темам.
t.me/ne_plavaet
-----
Ролик записан в студии реабилитации.
Здесь восстанавливают спортсменов после травм.
Помогли мне избежать операции и вылечили плечо.
Помогут и вам!
grmed.pro
+7 981 742 3552

КОМЕНТАРІ: 44

@user-hx9jv9de2f 19 днів тому

Интересно и лаконично, спасибо!

@user-re5uc6jo2j 20 днів тому

Пришёл сюда,с канала сильвер свим, где Михаил приложил много усилий для продвижения.Думаю, payback should be generous,in like meaning.

@Dnevnik_samuraya 20 днів тому

Отличный ролик, Миша! Актуальные ошибки на любом уровне. Мне кажется в ритмике еще вдох огромную роль играет. Выдохнул весь воздух (еще и не вовремя) и утонул сразу... +жесткость корпуса пропала после этого...Но все это теперь знаю благодаря тебе)

@user-cr8qq1bs3b 20 днів тому

Эх...как жаль, что я живу в Сибири! Обязательно пошла бы именно к Вам.

@user-rv8tf7gu4v 21 день тому

Не ставьте пожалуйста в видео хлопки, обозначающие титры. Ужасно бьёт по ушам😊

@aer0d 21 день тому

+1000, я вздрагиваю каждый раз, когбудто тренер леща дал

@Olka.Nikitina 16 днів тому

Слушайте, а я и не заметила... Оч внимательно слушала информацию. Пришлось даже переслушать, чтобы обратить внимание на хлопки 😅

@docdenzen 20 днів тому

Великолепно собранный квинтет ошибок! И вепрь на майке--огонь!

@ramis848 15 днів тому

Классный подход к ошибкам в комплексе!!! А по одной действительно трудновато исправить!!!

@user-bo4ep8jh6x 20 днів тому

Помогает найти нюансы. Спасибо.

@user-dl9ml2dm5c 13 днів тому

По словам "сваливается на живот" вроде понятно,но на видео ничего не понял 😢, даже замедлев. Звук норм.

@ABeeDharma 17 днів тому

Хороший подход

@aer0d 21 день тому

а по сути видео - очень полезно!

@1perf1 20 днів тому

Расскажите по подробней про закладывание рук за ось, что за проблемы и из-за чего они происходят,пожалуйста?

@STROKES.PROSWIM 18 днів тому

Думаю, что освещу в ближайшем будущем, спасибо

@user-bi1we9yn5g 21 день тому

Михаил, что значит "сваливается на живот"? И закладывание руки за ось следствие какой ошибки?

@tyumen5244 20 днів тому

В кроле на животе не плывут, ротации значит нет, надо то налевом то на правом боку плыть надо а так плывешь на животе и уже гребешь одними плечами а не широчайшими и в итоге не вывозишь, плечи начинают забиваться а потом и вовсе болеть

@alexeykuzmin5218 20 днів тому

Хочу ответить всем, на кого НОРМАЛЬНЫХ тренеров нет. А вы не задумывались, что "исходный материал" неподходящий? Вы же все хотите раз два и поплыл. Ага, щас! Какие вам упражнения, если вы элементарно лечь и полежать на воде не можете? Это вам не сухопутный спорт. Здесь все не так. И от того, насколько исходник готов воспринимать новую реальность(водную среду, это не суша!!!!), насколько его мозг готов и способен переваривать новую для него информацию, на сколько... Да оысяча этих на сколько... А у вас всегда тренер виноват

@user-jm6nu4fr7p 20 днів тому

Спасибо! Так как же бороться с заложением рук за ось?

@tyumen5244 20 днів тому

Мнн кистевые лопатки с килем помогли, плюс некоторое время плавал с чуть более задранной головой и ещё очки такие, которые по верхней грани имеют стекляшки и ты как бы в зеркало видишь свои руки madwave turbo racer II например

@user-dl9ml2dm5c 13 днів тому

Элементарно: плывите с доской. И гребите ,руки опускайте рядом с доской справа и слева. Естественно по переменно ,как в кроле. Со временем движение запомнится . Далее убираете доску и вуаля😊

@user-fp7ii1zr2n 20 днів тому

Добрый день) Можете раскрыть тему положительной и отрицательной плавучести )

@STROKES.PROSWIM 18 днів тому

Тема достаточно тривиальная. Но если интересно... почему бы и нет

@user-ib1bm3en8l 20 днів тому

Перенапрягаю поясницу. Второй тренер который делает замечание. Наверное поэтому спина побаливает после тренировок. Спасибо.

@user-mv8sh4hy5r 20 днів тому

Спасибо Миша! Зацепил факт про рекорд Антона Чупкова в аэробном режиме. Это показатель эффективной техники, по всей видимости. Не могу принять, то обстоятельство, когда в школах плавания натаскивают на "курсвки" ради результата в анаэробном режиме, когда ломается техника.... Плывёшь, на таких тренировках и плюёшься, понимая что скорость держишь, не за счёт техники....

@STROKES.PROSWIM 20 днів тому

Там лучше само интервью посмотреть. Просто он - уникальный спортсмен, и, наверное, выпадает из выборки)

@user-mj8rm6jk7s 20 днів тому

👍👍👍🤝🤝🤝

@chery7710 16 днів тому

Я так и не понял, что такое "сваливается на живот" (. Центр тяжести в районе живота, плывет не поворачивая тело, не втягивает живот???

@STROKES.PROSWIM 16 днів тому

речь про "крен" тела. то есть на виде спереди, в момент смены рук спортсмен ложится на живот и из-за этого не может в полной мере реализовать работу корпуса

@chery7710 16 днів тому

@@STROKES.PROSWIM т.е. отсутствие вращения корпуса вдоль позвоночника при смене рук, нарушение горизонтального положения корпуса (ноги слишком низко)

@STROKES.PROSWIM 16 днів тому

@@chery7710 первое озвученное вами может быть и без второго. можно оказаться на животе, а ноги при этом будут лежать на поверхности. Но часто эти 2 явления сопровождают друг друга)

@aer0d 21 день тому

Футболка с деловым кабанчиком

@user-re5uc6jo2j 20 днів тому

Шавермы, лучше ,чем на Невском я не ел нигде . Кирпичи. ..R.I.P.

@user-re5uc6jo2j 20 днів тому

Old school...

@user-zg5zy6wm8v 20 днів тому

Хорошего тренера по плаванию тяжело найти если ты не из Москвы и СПБ , я живу в городе миллионнике коих в России всего 15 штук и то с тренерами по плаванию беда , до этого прожила в Грузии несколько лет , так там тренер по плаванию из МСК переехавший после СВО просто звезда на расхват

@viktorsokolovsky6539 20 днів тому

живу в Красноярске и нет тут настоящих тренеров по кролю. Плавают многие, многие учат, но толку нет!

@Doc_77 15 днів тому

Очень интересно, но ничего не понятно! 😂😂😂 Хуже видео по технике плавания я ещё не видела. 🤦‍♀️ Это прямо Первое место среди худших!

@STROKES.PROSWIM 15 днів тому

Какое вы видели лучшее видео по технике? Будем тянуться за лучшими😀

@Doc_77 15 днів тому

@@STROKES.PROSWIM Вы говорите языком спортсмена для спортсменов. Нам, любителям, сложно понять Ваш язык. Ну а про лучших.... Ниже упомянутый Сильвер свим очень доходчиво и просто всё объясняет.

@STROKES.PROSWIM 14 днів тому

@@Doc_77 получается, от перестановки слагаемых сумма все таки меняется )

@user-re5uc6jo2j 13 днів тому

Это как в жизни, например, работать кем-то,надо знать терминологию,даже дворнику😂😂😂.Так и в плавании , мозг тоже надо задействовать,не только для координации конечностей,но и для изучения технических аспектов.И да этот вид спорта один из самых сложных,так как опоры нет.

@user-re5uc6jo2j 13 днів тому

@@Doc_77так Михаил на Сильвер свим работал,так же видео по технике выкладывал.