БОНУСНЫЙ УРОК здесь - t.me/karmatsky_timofey/2458
Сегодня мы продолжаем разговор про зрение. Поговорим про то, как устроены глазодвигательные мышцы и не забудем затронуть психосоматику.
Вы узнаете еще больше о причинах близорукости и дальнозоркости и почему одним людям помогает гимнастика для глаз, а другим нет.
Я покажу несколько упражнений для расслабления глазодвигательных мышц. Наглядно продемонстрирую, как их нужно выполнять, чтобы улучшить ваше зрение.
Также обязательные упражнения для шеи. Да-да, именно с неё идет очень сильное влияние на кровообращение головы, на расслабление мышц. Проработаем все важные мышцы, рассмотрим простые и очень действующие упражнения.
Следующим объектом нашей работы будет непосредственно череп. Рассмотрим эффективные точки и виды массажа, которые улучшают кровообращение глазных мышц.
Массаж своими руками, вибромассажерем, ложкой, скребком Гуаша и другие способы вернуть зрение в новом видео. Смотрите и повторяйте!
🎁 А вишенкой на торте ко всем этим действиям будет постановка вакуумных банок на шею! Как это правильно делать, смотрите в БОНУСНОМ УРОКЕ в моем Телеграм-канале - t.me/karmatsky_timofey/2458
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ К ВИДЕО:
Предыдущий ролик про зрение - • Снял очки навсегда, ка...
Семинар Галины Кармацкой "Здоровье головы и шеи или вся неврология" - gkarmas.ru/seminars/beauty-an...
Ролик про дыхание по Виму Хофу - • Как правильно дышать, ...
____________________
Подписывайтесь на мой Телеграм - t.me/+-XDCRjnqGjA1ZjYy
Ссылка на телеграм Бот "Уроки здоровья" - t.me/karmatsky_online_bot
Официальный сайт: karmatsky.com
Интернет-магазин: gkarmas.shop
Вконтакте: karmatsky_timofey
Дзен: zen.yandex.ru/id/6073612c5e13...