Для учащихся старших классов школы самый большой стресс в повседневной жизни - учебный. В него входят высокие учебные нагрузки, сверхзадачи от олимпиад и научных достижений, многочисленные переживания от процесса обучения. Этот стресс может приводить к повышению тревоги, нарушению сна и снижению настроения.
О том, как с ним справиться и многом другом рассказала психолог Евгения Никонова на презентации тренинга «Уметь учиться или как преодолеть учебный стресс».
Евгения Никонова:
- психолог, преподаватель психологии;
- выпускница кафедры психофизиологии факультета психологии МГУ имени М.В. Ломоносова;
- сотрудник лаборатории "Психология профессий и конфликта";
- участник программы "МГУ - школе": преподавала введение в нейронауку в "Малой академии" МГУ;
- руководитель проекта в рамках проектной образовательной программы «Большие вызовы» образовательного центра «Сириус».
Подробная информация и запись на тренинг по ссылке ниже:
psymsu.org/study