Упражнение, которое восстанавливает нервы к рукам и они перестают неметь

  Переглядів 3,294,266

Максим Бондарь

Максим Бондарь

Рік тому

Как за 5 минут убрать онемение в руках. Это упражнение нужно делать за 2 часа до сна, чтоб ночью не немели руки. Если упражнение делать 3 раза в день, пройдет отечность в руках и восстановится лимфоток.
Закрытая группа по разбору осанки t.me/+ineLcLPyaUhhYmFi
Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь
Айфон apps.apple.com/ua/app/trigger...
Trigger Point - Body
Андроид - play.google.com/store/apps/de...
Киев, Антоновича 29
📞+380509965325 Viber, WhatsApp
Сайт: bodymax.online/
Добавляйся в друзья:
Я в Контакте: bondarbodymax
Моя группа ВК: bodymax.physiotherapy
Я в Instagram: / dr_maksymbondar
Я в Facebook: profile.php?...
Bodymaxsite@gmail.com для сотрудничества
#+380509965325КИЕВ.

КОМЕНТАРІ: 2 500
@user-in9gc1eq7l
@user-in9gc1eq7l Рік тому
Кто то по интернету лечит лучше, чем некоторые за деньги. Спасибо ,Вам , доктор!!!
@yourezz5148
@yourezz5148 Рік тому
Рука неметь перестанет а вот с шеей начнутся проблемы! нельзя тянуть шею вбок!
@ludmiladanilova5485
@ludmiladanilova5485 Рік тому
@@yourezz5148 Почему нельзя,что может произойти?
@yourezz5148
@yourezz5148 Рік тому
@@ludmiladanilova5485 Мышцы и суставы там не расположены для того чтоб тянуть с усилием! Просто в интернете вбейте почему нельзя так делать! Полно информации!
@ludmiladanilova5485
@ludmiladanilova5485 Рік тому
@@yourezz5148 Ясно, спасибо за ответ. Ну судя по комментариям,все очень довольны, наверное эффект почувствовали.
@yourezz5148
@yourezz5148 Рік тому
@@ludmiladanilova5485 можно такого же эффекта добиться от хорошего массажа и без опасности повредить шейные позвонки))
@Alexbell77
@Alexbell77 Рік тому
Брат оставайся таким доктором всю жизнь, пусть Бог благословит твою семью.
@user-mi7fz7dm9u
@user-mi7fz7dm9u 11 місяців тому
Развалили страну Уже и обратится не к кому врачи эа1/000Км.
@user-ep4er9dq2b
@user-ep4er9dq2b 11 місяців тому
Браво, доктору. За 9 минуть решил проблему тысяч людей. Бесконечная благодарность! Пусть в вашей жизни всё складывается наилучшим и благоприятным образом!!! С уважением В.Ю.
@user-uw1ug1jx5s
@user-uw1ug1jx5s 6 місяців тому
Человек если родился добрым и отзывчивым Он таким ❤и останется
@user-ld6dy3jn9m
@user-ld6dy3jn9m 6 місяців тому
Огромная благодарность вам доктор!!!
@user-lq7if4ly7w
@user-lq7if4ly7w 4 місяці тому
Максим спасибо Вам. Помогло. Здоровья, удачи
@user-uq4bd1eh4e
@user-uq4bd1eh4e 11 місяців тому
Как приятно смотреть на МОЛОДОГО и ОБРАЗОВАННОГО ЧЕЛОВЕКА!!!!! С огромным УВАЖЕНИЕМ к ВАМ!!!!!!!!!!
@pinguisusan4159
@pinguisusan4159 9 місяців тому
Спасибо, доктор!! Я платила врачам деньги, а на консультации вытягивала из них каждое слово щипцами. Ваши объяснения и простые упражнения избавляет людей от мучений. Пусть Бог благословит Вас и Ваших близких.
@user-ku6it9oe7q
@user-ku6it9oe7q 9 місяців тому
Бога не трогай, дурища.
@user-tl5xh3mz9w
@user-tl5xh3mz9w Рік тому
ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ,ДОКТОР.ОСТАВАЙТЕСЬ ТАКИМ ЖЕ ЧЕЛОВЕЧНЫМ ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ-ТАК ВАЖНА ВАША ПОМОЩЬ ЛЮДЯМ.
@user-wb5bf4qc4q
@user-wb5bf4qc4q Рік тому
Спасибо Вам Большое, За Ваши Видео.
@user-do4mn7se2x
@user-do4mn7se2x Рік тому
Умничка,спасибо огромное,Вы талант
@user-gq1zt7cm4v
@user-gq1zt7cm4v Рік тому
Максим ,Добрый вечер у меня ,у сына рушаться три шейных позвонкаи у него немеют руки и уже начались боли.Как с вами можно связаться?
@Alexander5255742
@Alexander5255742 Рік тому
@@user-gq1zt7cm4v Людмила, попробуйте упражнение от онемения рук. У меня тоже немела левая рука, как раз как в заставке этого видео - мизинец, безымянный пальцы вместе с рукой. Это упражнение я нигде не искал, а чисто интуитивно решил подобное сделать. Итак, допустим немеет левая рука. Ставим ладошкой левой руки на правое плечо, в это время локоть левой руки направлен в потолок. Затем берем правой рукой за локоть левой руки, рука правой руки должна быть ладонью от себя, т.е. ладонь направляется от человека) и упираясь левой рукой в правой плечо в этот момент тянем правой рукой за локоть левой руки в правую сторону. В ответ мышца - крыло - с левой стороны начнёт натягиваться и будете чувствовать боль. Держите около 5-10 секунд в натянутом положении. У меня руку на время отпутило сразу после первого раза. А через два-3 дня и вовсе. Раза 2-3 в день делайте. Тоже самое для правой руки, только наоборот. По поводу позвонков, тут надо укреплять мышцы шеи. Есть са1т bolitspina tochka net. Там возьмите упражнения для шеи. Я их сам делаю. Делать каждый день, результат будет не сразу
@valiantsinaruban8541
@valiantsinaruban8541 9 місяців тому
@@Alexander5255742 спасибо
@abwgd272
@abwgd272 Рік тому
Пусть этому доктору Всевышний дарит здоровье,удачу . Благодарю за спокойное изложение материала,связанного с решением проблем ,которые приобретаешь при отсутствии гимнастики
@Grenia678
@Grenia678 Рік тому
Молодой доктор , правильный , ещё не испорченный системой 🙏 Спасибо Вам!!
@user-nx2vx1xy6o
@user-nx2vx1xy6o Рік тому
@alenareshetnikova1102
@alenareshetnikova1102 Рік тому
Молодому доктору бы анатомию выучить. Или это специальный канал для лоха?
@sofiyamilevskaya4464
@sofiyamilevskaya4464 8 місяців тому
Он просто с Украины у нас другая система и другие ценности
@Grenia678
@Grenia678 8 місяців тому
@@sofiyamilevskaya4464 Да какая разница, откуда. Я и с Китая смотрю целителей, и наших азиатских..У докторов нет и не может быть национальности. Просто есть врачи от Бога, а есть просто работают врачом . Сейчас терапевты хорошо,если послушают...и давление измерят. А раньше каждого на кушетку укладывали и проверяли живот, могли определить состояние органов брюшной полости без УЗИ. Просто человеческий фактор.
@user-ng3op3yr5i
@user-ng3op3yr5i 2 місяці тому
@@sofiyamilevskaya4464 А, так он из Украины? Тогда понятно.
@litalita7645
@litalita7645 Рік тому
Упражнения не только руки чувствует но и все мышцы тела!!!!! 👍👍👍👍👍👍👍👍Вам заслуженный лайк!!!!!!! 🙏Подписка!!!!
@angle_france
@angle_france 10 місяців тому
Добрый день! Это упражнение действительно избавило меня от ночного онемения кистей. Страдала этим недугом давно. Но в последний год, онемение стало чуть ли не регулярным. Пошла к неврологу, она меня на МРТ направила. И тут я наткнулась на это видео. Дней 10 делаю перед сном это упражнение, онемение ушло! Как я счастлива! Спасибо за видео! ❤
@user-fn5zf1pi2b
@user-fn5zf1pi2b 7 місяців тому
Здравствуйте. Сколько времени делать упражнение? Ночью часто просыпаюсь, рука немеет.
@user-oh8eb1dt7n
@user-oh8eb1dt7n 6 місяців тому
❤❤❤
@natalyrainbow9883
@natalyrainbow9883 9 місяців тому
Хорошее упражнение! После него ощущение, что шея стала длиннее и рост выше, большое вам спасибо, что поделились😊
@user-sy9uc1oe9q
@user-sy9uc1oe9q Рік тому
Если такие врачи будут в наших поликлиниках работать, то народ, наконец, будет здоров! Спасибо вам, ДОКТОР!
@7764mip
@7764mip Рік тому
Да в поликлинике , ему нет времени так работать. Там протоколы надо писать🤷
@user-hd5yw9cv2d
@user-hd5yw9cv2d Рік тому
Таким не работать😢 свои же затравят😢
@user-D883Lyu3y3c
@user-D883Lyu3y3c Рік тому
@@7764mip и то правда... как и учителям учить...
@user-re5ks9nm5x
@user-re5ks9nm5x Рік тому
Они всегда существовали,такие люди.Просто встречаем редко.
@user-ue8kf2sf1d
@user-ue8kf2sf1d Рік тому
Такие врачи это КАКИЕ?
@valeriygreznev9422
@valeriygreznev9422 Рік тому
Спасибо доктор !! Все доктора слушали лекции , но далеко не все помогают людям , как этот доктор . Здоровья Вам …
@user-hi1hl3nr5z
@user-hi1hl3nr5z Рік тому
Уважаемый Доктор! Не знаю кто привел меня на ваш канал, алгоритмы ютюба или Бог, но для меня это очень ценная информация. По ночам немеют руки, от этого и просыпаюсь. Буду пробовать ваше упражнение. Огромная благодарность за вашу работу!
@evgagurin
@evgagurin Рік тому
Как успехи?
@user-hi1hl3nr5z
@user-hi1hl3nr5z Рік тому
@@evgagurin удивительный эффект. После 2 дней стало лучше.
@weert70
@weert70 Рік тому
Извините за вторжение, важно ещё плечи и лопатки при этом стараться оттягивать вниз. Из опыта занятий по йоге. Эффект будет лучше. Почему то доктор не сказал.
@user-qn2km8mk9o
@user-qn2km8mk9o Рік тому
Сдраствуйте,помогает упражнение? У самого немееют руки во сне ,не высыпаюсь бывает.
@weert70
@weert70 Рік тому
@@user-qn2km8mk9o здоровья вам , начните делать, помогает
@user-xw9ie9jj5r
@user-xw9ie9jj5r 7 місяців тому
Всё гениальное просто. Благодарю, замечательный доктор, 1000 раз.
@user-D883Lyu3y3c
@user-D883Lyu3y3c Рік тому
Ой сынок, дай тебе Бог здоровья!!! Сразу легче стало... 🙄😑
@galinaromanova5491
@galinaromanova5491 Рік тому
Максим, спасибо огромное за разьяснение проблемы и упражнение для ликвидации этой проблемы! 💖
@Ittou-Ogami
@Ittou-Ogami Рік тому
Реально помогает .Спасибо доктор за грамотную подачу материала .
@leshem4770
@leshem4770 Рік тому
Здравствуйте! Если не сложно, напишите, пожалуйста, прошло ли онемение полностью у вас?
@user-wm1zl8vg8l
@user-wm1zl8vg8l Рік тому
Ой, а у меня даже зрение улучшилось! Максим, ты выше всяких похвал! Здравия тебе и благополучия во всём! Быть добру!
@user-rn8ey2zc4z
@user-rn8ey2zc4z Рік тому
Боже мой ,как просто и доступно! Спасибо ! А я ходила к нервопотологу ( взрослый дядька) . Сделали мне укол обезболивающий, назначил дорогущие уколы и таблетки. Всё, на этом лечение закончилось. Наступило временное улучшение пока делала уколы. Спаслась упражнениями на растяжку шеи. Эти упражнения + к моим. Почему в поликлинике врачи даже не упоменают об физических упражнениях?! Ведь уколы , таблетки не нужны. Я сплю спокойно, вернулась к любимому занятию- вязанию, спицы держать не могла,немели пальцы. Спасибо таким докторам как Вы!
@user-ps4ez9rg1m
@user-ps4ez9rg1m 9 місяців тому
Господи,такой молодой и такой умный!!! Я так долго собирала эту информацию,а он так легко и быстро все объяснил!!!!!!!!!!! Дай Бог Вам всего самого хорошего!!!!
@magexpaint
@magexpaint Рік тому
Просто потрясающе… я мучайся с нимением пальцев три месяца, то сильнее, то слабее. Всё прошло за пару занятий 😊 Максим вы настоящий врач 👍🏻
@Badula_n_his_brother
@Badula_n_his_brother Рік тому
А ты меньше мастурбируй в течение дня. А то обдрочатся до онемения в пальцах, а потом сетуют, что здоровье уже не то!
@magexpaint
@magexpaint Рік тому
@@Badula_n_his_brother девочка ты обнюхала чего ? Так держи рот на замке, а то бывает всякое …
@user-lg1ji7hn7b
@user-lg1ji7hn7b Рік тому
А я мучалась3 года,мне говорили врачи что это хандроз,а тут после Ваших советов за 3 дня такое облегчение и отеки на лице почти ушли.Большое Вам спасибо,Вы настоящий доктор❤
@Badula_n_his_brother
@Badula_n_his_brother Рік тому
@@user-lg1ji7hn7b просто смени фамилию. Ведь как корабль назови - так он и поплывёт. Коли назвалась Жопа - то не удивляйся, что вокруг происходит всякое дерьмо ;)
@ggbuffon9309
@ggbuffon9309 Рік тому
Фамилия на родном языке человека и терпимее надо относиться к чужим языкам, а не примерять все вокруг к своей ж....
@user-iw8oh4ky6b
@user-iw8oh4ky6b Рік тому
Побольше бы таких врачей любящих свое дело и людей. Вы очень нужны, дай Вам Бог здоровья.
@user-jq5wf4fm4y
@user-jq5wf4fm4y Рік тому
ХОРОШИХ И НАСТОЯЩИХ СПЕЦИАЛИСТОВ НИКОГДА МНОГО НЕ БЫВАЕТ. ЭТО ДАР.
@tatianap6104
@tatianap6104 Рік тому
Любовь Захарова, выучитесь на врача, полюбите своё дело и людей, вот и будет таких врачей побольше 😂👍🌻🌻🌻
@alexrekling3501
@alexrekling3501 5 місяців тому
. Благословений Вам, Максим. Пусть Всевышний и надале дает Вам мудрость. Спасибо.
@user-rh6sy1xd7o
@user-rh6sy1xd7o Рік тому
Доктор ,Вы классный! Дай Господь Вам подольше оставаться не равнодушным к людям ,и не выгореть профессионально. Деньги придут . Настоящих врачей мало.
@kvhngf
@kvhngf Рік тому
Благодарю вас доктор. Как приятно осознавать что среди молодого поколения существуют настоящие врачи, которые могу грамотно, внятно выражать свои мысли.
@user-ee3bu8lb6d
@user-ee3bu8lb6d Рік тому
Я. Уже поняла все болезни лечатся зарядкой благодаря интернету спасибо честным докторам
@user-xv5jd8gw4f
@user-xv5jd8gw4f Рік тому
Спасибо большое, теперь у ВАС по интернету буду лечиться 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@user-ok5on7ez6c
@user-ok5on7ez6c Рік тому
Ну какой же ты умничка! Молодец, парень! Скромный, доброжелательный, спокойный, с чувством, толком, расстановкой все объясняет. Благо дарю тебе, дорогой и благо принимаю! Удачи и успеха во всех твоих добрых начинаниях!❤️❤️❤️🌈
@user-yv8ml2jq8l
@user-yv8ml2jq8l 5 місяців тому
Молодой а очень грамотный побольше бы нам таких докторов Ещё раз огромное спасибо Дай бог вам здоровья
@user-es6dy1ml8s
@user-es6dy1ml8s Рік тому
Максим, добрый вечер. Желаю Вам не терять энтузиазма. СПАСИБО ОГРОМНОЕ.
@user-iw8lw5wg2s
@user-iw8lw5wg2s Рік тому
К скольким врачам обращался, ответ у всех был один: из-за возраста, надо пройти обследование. А тут молодой врач так доходчиво объясняет👍👍👍. Спасибо большое ✊✊✊.
@Drawc3
@Drawc3 Рік тому
Ну как минимум общий анализ крови стоит сдать, стоит копейки, а много чего полезного можно узнать. У меня например руки немеют из-за высокого гемоглобина, кровь слишком густая.
@maiklsherst4121
@maiklsherst4121 Рік тому
Два месяца прошли , блин , - эффект есть от занятий ? Ответь , брателло . Пожалуйста , не оставляй в неведении...
@user-pz7bh3ve6c
@user-pz7bh3ve6c Рік тому
@@Drawc3 начните пить травяные чаи, хотя бы иногда, особенно крапивку. Разжижает кровь, чистит и кровь, и сосуды. Выводит шлаки, токсины. Начните пить с жасмином/ мятой, чтоб приятней было. Посоветуйтесь с врачом
@user-pz7bh3ve6c
@user-pz7bh3ve6c Рік тому
Ну, не забывайте про осанку
@cwetakopadelnaa
@cwetakopadelnaa Рік тому
@@user-pz7bh3ve6c крапива кровь сгущает, насоветуйте щас.
@user-ue4lx4mi1q
@user-ue4lx4mi1q Рік тому
Просто фантастика! Как все просто,а я несколько лет мучаюсь с руками, много вяжу... Пью этот проклятый диклофенак.. спасибо вам,доктор,1000 раз! Делаю упражнение,а вы все мои ощущения описываете... Спасибо за помощь. Мы живём в селе,специалистов не хватает,да с вашими советами мы ещё землю потопчем..
@user-ue8kf2sf1d
@user-ue8kf2sf1d Рік тому
Вам помогают эти занятия? Удивительно, мне как мёртвому припарка🤦‍♂️
@4elove4ushka
@4elove4ushka Рік тому
​@@user-ue8kf2sf1dесть ещё одно упражнение от онемения рук. Надо массировать одно место на руке: с обратной стороны локтя, снизу. Нащупайте место, где боль. Это связка, по которой как раз идёт кровь к пальцам. Вы почувствуете прямо как кровь начинает приливать к пальцам. Делайте каждый день, пока проблема не пройдет
@user-ur1tx3zm8m
@user-ur1tx3zm8m 11 місяців тому
Тунельный синдром, бывает у людей, у кого нагрузка на кисть, компьютерщики, кто вяжет, маляры. Посмотрите, может это ваш вариант.
@user-fr2eu9ln6i
@user-fr2eu9ln6i 4 місяці тому
​@@4elove4ushkaа поподробнее где это обратная сторона локтя???
@4elove4ushka
@4elove4ushka 4 місяці тому
@@user-fr2eu9ln6i пощупайте. Там, где больно. А если это место массировать, кровь начинает ходить, и приятное чувство. Так то по всему телу есть такие места, где такое же состояние. У нас сегодня к сожалению это из-за образа жизни, питания и тп
@aneljamihhailova1669
@aneljamihhailova1669 Рік тому
Вы настоящий врач! Хвала таким медикам!❤
@user-ue8kf2sf1d
@user-ue8kf2sf1d Рік тому
Вам помогло?
@user-ve1pk6dj2b
@user-ve1pk6dj2b Рік тому
Спасибо, лапуня за полезные рекомендации.
@aneljamihhailova1669
@aneljamihhailova1669 8 місяців тому
Я сама врач и такие врачи ,как Максим , были в моё время!
@user-nk4ld5uc9c
@user-nk4ld5uc9c 8 місяців тому
Благодарю доктор, храни вас Бог!
@user-hu4ri2ff1i
@user-hu4ri2ff1i Рік тому
Огромное спасибо вам, Максим! Как раз,сижу,делаю упражнения для шеи из-за онемения и отёчности рук. Здоровья вам и процветания!
@user-qf6ft8ox2u
@user-qf6ft8ox2u Рік тому
Спасибо, за ценную информацию
@user-fb6un6jx2r
@user-fb6un6jx2r Рік тому
А как вы сидите, если доктор показал, что это упражнение делается стоя, упираясь в стенку?
@user-hu4ri2ff1i
@user-hu4ri2ff1i Рік тому
@@user-fb6un6jx2r я делала свои упражнения,которые мне помогают
@SklyarAnastasi
@SklyarAnastasi Рік тому
@@user-hu4ri2ff1i А какие делаєте ?
@vladimirbond1402
@vladimirbond1402 Рік тому
Все верно,сначала шея хрустит,а затем руки немеют уже какое-то время замечаю.Спасибо за консультацию👍!
@user-to7ly6pj7l
@user-to7ly6pj7l 8 місяців тому
Вот это да, не одного лишнего слова, всё чётко и ясно! Спасибо огромное Вам
@natalyasinelnikova3964
@natalyasinelnikova3964 5 місяців тому
Просто то,что НУЖНО ❤А ведь уже и не знала,что делать😢БЛАГОДАРЮ!Всех благ вам Максим!
@Lana-hv2pr
@Lana-hv2pr Рік тому
Максим, ОГРОМНОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО!!!!! Ты просто профи с большой буквы!!!!! Дай Бог тебе благополучия и здоровья!!!! Умница наш!!!! ❤️
@_Vladimir_Vladimirovich_
@_Vladimir_Vladimirovich_ Рік тому
Дай Бог здоровья этому человеку.
@user-nq2cw8ec6u
@user-nq2cw8ec6u 5 місяців тому
Спасибо,буду делать и подруге подскажу❤❤❤❤Вам больших успехов,благодарных пациентов🎉🎉🎉🎉
@user-ru1dm3wp9g
@user-ru1dm3wp9g Рік тому
Упражнение сняло головокружение, с которым борюсь уже лет пять! Благодарю!
@alonastanovsky5193
@alonastanovsky5193 Рік тому
Спасибо большое! Всё четко , грамотно и без лишней болтовни. Вот это и есть профессионализм!👍
@janarampf5776
@janarampf5776 Рік тому
Максим, вы очень доступно всё объясняете. Продолжайте, пожалуйста, нас радовать вашими видео. Все упражнения помогают вернуть хорошее самочувствие! Спасибо!
@user-dm5ky5hj9f
@user-dm5ky5hj9f Рік тому
Доктор Бондарь-умница. Всё доходчиво объяснил и показал. Спасибо и успехов в работе!
@aneljamihhailova1669
@aneljamihhailova1669 8 місяців тому
Вы достояние болящих! Удачи вам и берегите себя!
@user-en2zi2qk9p
@user-en2zi2qk9p Рік тому
Госпади Никогда ещё не слушала с таким интересом каждое слово . Всё доктор объяснил .Как происходит что происходит и что делать и так всё понятно без терминов и "матюков ".Спасибо умный красивый молодой человек ))))))))
@dmitryram3163
@dmitryram3163 Рік тому
Это упражнение избавило меня от боли в локтях. Делаю его каждый день уже не один год, если иногда забуду делать пару дней - боль возвращается, так что сомнения в его полезности точно нет. Упражнению меня научил один толковый массажист. Автору ролика мое уважение. Всем добра и здоровья!
@user-cz6im5ht3j
@user-cz6im5ht3j Рік тому
Благодарю! Максим, вы излучаете божественный свет, делясь щедро3 полученными знаниями в области медицины с народом.
@anaisqueliand4236
@anaisqueliand4236 10 місяців тому
Здравствуйте доктор,я восхищаюсь тобой, слишала наконец четкое объяснение и лечение.Зеленая дорога Вам! Уважаю таких молодых умных врачей.
@user-yr8zt6mt9j
@user-yr8zt6mt9j Рік тому
Никогда не забуду как меня гоняли по анатомии. Молодец, как на экзамене🙂 👍👍👍👍👍
@jekaterinaminajeva9092
@jekaterinaminajeva9092 Рік тому
Спасибо огромное, правая рука всё время болит, а к врачу , как обычно, не попасть даже платно...после одного упражнения уже стало легче. БЛАГОДАРЮ!!!
@user-gl4kq3kz2b
@user-gl4kq3kz2b Рік тому
Да ну ннах...😱
@user-cl4ne4pt8t
@user-cl4ne4pt8t 11 місяців тому
Благодарю Вас, Доктор за очень полезное и бесплатное видео для улучшения нашего здоровья!!! Удачи и Счастья, Вам в жизни, оставайтесь таким же Добрым и Порядочным Человеком!!!💕
@yuliaelizarova2140
@yuliaelizarova2140 Рік тому
Согласна с комментарием о том, что Максим через инет лечит лучше, чем многие доктора вживую. Берет актуальные темы, об'ясняет очень доступно. Многие рекомендации помогли мне и моим родным. Благодарность профессионалу!
@nataliamal6192
@nataliamal6192 Рік тому
Это чудо какое то! Несколько недель болела рука, и слабость в ней была, не досмотрела ролик, пошла попробовала сделать так со стороны больной руки 20 секунд, и она перестала болеть, и я смогла свободно её поднимать! Спасибо огромное!
@user-yv8ml2jq8l
@user-yv8ml2jq8l 5 місяців тому
Доктор огромное вам спасибо ,объяснили все доходчиво и доступно ,я живу далеко от больницы ,а боль особенно ночью ,что только не делала ,а боль не уходит Ещё раз огромное спасибо,я вам очень благодарна❤
@ksenichka19
@ksenichka19 Рік тому
Огромная благодарность, так просто и доступно🙏🏼❤ Вы просто чудо доктор!🙏🏼😀❤❤❤
@user-cg8kp3bw9v
@user-cg8kp3bw9v Рік тому
Благодарю за совет. Вы настоящий врач. Остоватесь таким же светлым человеком. Мира и добра вам.
@sonyaraimova5662
@sonyaraimova5662 Рік тому
Спасибо, добрый человек за помощь людям🙏
@user-et5vc3il7f
@user-et5vc3il7f Рік тому
Спасибо, буду пробовать такие упражнения, мне уже почти 52 года, и у меня есть эта проблема. Работаю маляром, ремонты квартир, домов. ❤
@elenafeldman4402
@elenafeldman4402 4 місяці тому
Сделала Ваше упражнение и сразу стало легче.Сижу и плачу от счастья.Огромное спасибо и низкий поклон!
@sabrina1524
@sabrina1524 Рік тому
Благодарю ❤️ Всё по полочкам и главное результат!!! Люди годами ходят по поликлиникам, результат от укола до укола. Всегда знала, что выход только от движения. И вот гениальная подсказка миллионам людей. Благодарю ❤️ Благодарю ❤️ Благодарю ❤️ Успехов вам, доктор!!!
@user-uy2kp6oy1p
@user-uy2kp6oy1p Рік тому
Парень - ты ЗОЛОТО!!! Сердечное спасибо, дорогой❤❤🙏🙏🌹🌹🥀
@user-ek4pg2ot2g
@user-ek4pg2ot2g Рік тому
Благо дарю вам. Очень вовремя увидела и услышала Вас. Здоровья и долголетия Вам, ЧЕЛОВЕК !!!
@mariak1591
@mariak1591 Рік тому
❤круто! Благодарю. Доброго всем здоровья!
@user-dn8nz8ej4x
@user-dn8nz8ej4x Рік тому
У меня есть похожие упражнения ( но суть одна и та же) спасибо что доносите людям полезную информацию!!! Большую часть болезней ( может и всё) можно вылечить правильной гимнастикой, питанием и обязательно хорошим сном!
@nadejdakvindt7518
@nadejdakvindt7518 Рік тому
Добрый вечер! Как же приятно видеть,что такой молодой доктор даёт больше информации,чем многие именитые врачи! Я очень рада,что попала на Ваш канал! Всегда смотрю с интересом и советую знакомым! Удачи и Здоровья!❤
@irinadaryina5527
@irinadaryina5527 2 місяці тому
Дай бог вам доктор всего чего вы только пожелаете, спасибо за ваш совет, такой простой и доступный. ❤❤❤❤❤
@user-rt3xw1jj2b
@user-rt3xw1jj2b Рік тому
Максим, огромное вам спасибо. А то наши горе-врачи, сначала назначают кучу анализов, после- кучу обследований (узи, мрт), затем отправляют к узким спецам, которые в свою очередь также направляют на анализы, затем выписывают лекарства на кучу тысяч рублей, если не помогает, отправляют к другому специалисту, затем снова анализы и т.д...... по вышеперечисленному кругу......
@valentinasniparkova136
@valentinasniparkova136 Рік тому
Спасибо!!!
@user-wf2ip2jp7t
@user-wf2ip2jp7t Рік тому
Вы доктор от БОГА ,огромная благодарность вам,побольше бы таких докторов профессионалов
@user-vr3rb9ru2c
@user-vr3rb9ru2c 9 місяців тому
Благодарю вас, Максим❤. Процветания вам !!!
@user-ve4nk6mj4x
@user-ve4nk6mj4x Рік тому
Благодарю, благодарю, благодарю!!!
@user-zi2ek4qh7r
@user-zi2ek4qh7r Рік тому
Максим, спасибо огромное! Несколько месяцев не могла избавиться от боли в руке при её подъеме. Чувствовала, что идёт зажим в шейно-воротниковой зоне. Пыталась массировать эту зону, но натяжение не проходило. Сделала упражнение пару раз на обе стороны и боль исчезла, рука стала подниматься. Теперь буду знать в чем дело.
@user-ss8kx8zo2s
@user-ss8kx8zo2s Рік тому
Спасибо тебе человеческое!!! Дай бог и вам здоровья!
@user-oe7qw9lf7m
@user-oe7qw9lf7m 2 місяці тому
Делаю ваши упражнения от холки и вот эти для рук, сразу после них осанка выправляется. И действительно в голове "светлеет", прилив энергии. Спасибо!!
@user-qw8sn9wg9v
@user-qw8sn9wg9v 11 місяців тому
Большое спасибо! Самое главное, что перед тем как показать упражнение очень понятно объяснили как работают мышцы и почему это происходит. Если понимаешь отчего возникает проблема, то легче её устранять и предотвращать.
@9313___
@9313___ Рік тому
Благодарствую!!! Рукоделие-моё хобби. Именно такие симптомы были.
@igory8698
@igory8698 Рік тому
Руки уже несколько лет немеют по ночам. Много чего перепробовал, но без успеха. Вчера сделал это упражнение по три раза перед сном и ночь проспалне просыпаясь. Огромное вам спасибо и дай Вам Бог здоровья!
@edemforever2987
@edemforever2987 Рік тому
Большое спасибо вам, единственный врач, указавший именно нужные упражнения именно для онемения пальцев во сне! Лайк и подписка !!
@user-ek9gb7qy1l
@user-ek9gb7qy1l Рік тому
Доктор ,через месяц ежедневной вашей щарчдки-рука перестала неметь.Благодарю.
@user-yz4xh7nt5i
@user-yz4xh7nt5i Рік тому
Точно?
@user-oq6xx3bo3p
@user-oq6xx3bo3p Рік тому
Спасибо вам огромное! Несколько лет мучаюсь с периодическим онемением правой руки, были вообще нестерпимые боли во время сна, постоянно просыпалась. Проходила лечение, но на некоторые вопросы, например об отеке лица, мне говорили, что это не связано, хотя я эту связь замечала. Как хорошо, что есть такие врачи как вы. Дай Бог вам всего самого хорошего! Огромное спасибо, что делитесь своими знаниями с нами!
@user-ef4dm3wr8h
@user-ef4dm3wr8h Рік тому
Все связано.Я когда ходила на массаж шейно-воротн.зоны лицо не отекало
@user-iw8mq7kd3k
@user-iw8mq7kd3k Рік тому
Спасибо,доктор!Огромное спасибо!
@zhanna_nnk
@zhanna_nnk Рік тому
Огромное спасибо! Вы сделали мою жизнь счастливее! Здоровья Вам доктор и всех благ🙏🤗🤗🤗
@user-tf1hs4dt6b
@user-tf1hs4dt6b Рік тому
Слава Богу, что есть такие доктора. Все понятно объяснили и показали. Очень своевременное видео. Будьте здоровы и пусть Бог всегда хранит Вас❤
@user-wy6ie9bl4k
@user-wy6ie9bl4k Рік тому
Большое Вам Спасибо Максим! Многим людям это помогло, и мне тоже. Всех Вам Благ и Удачи! Упражнение просто Супер! Результат 200 процентов)
@user-kh4qs2hv1m
@user-kh4qs2hv1m Рік тому
Максим родной, Благодарю Вас за всё что вы делаете, вы настоящий доктор, добрый, светлый человечек! Всех благ вам! 🙏❤️
@user-cz9wz5jl7r
@user-cz9wz5jl7r Рік тому
Спасибо Вам большое дорогой доктор! Низкий Вам поклон за Ваш труд! Здоровья и счастья Вам!
@marisanabek4176
@marisanabek4176 День тому
Спасибо большое. Всё гениальное - просто. Оттого и сыпятся благодарности в ваш адрес, дорогой доктор.
@leiylakhudik7148
@leiylakhudik7148 Рік тому
Замечательно! Большое спасибо вам за ваш труд 🙏
@florinagarden3782
@florinagarden3782 Рік тому
Уважаемый доктор Максим!Несколько лет назад я узнала от Вас,что значит " триггерная точка".Из всех комплексов упражнений,рекомендуемых ютюбом,Ваши-САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ!Будьте благословенны!
@larisadarii1866
@larisadarii1866 Рік тому
Блогодорю за все советы и упражнения здоровья успеха и благополучие Вам
@Avgusti_na
@Avgusti_na Рік тому
Благодарю Вас, доктор, за очень действенные и полезные рекомендации! 🌹🏵🌺
@elishabrand6946
@elishabrand6946 5 місяців тому
Повезло вашим пациентам! Врач от Бога❤ Оставайтесь таким же
@user-cz3ep4rz6q
@user-cz3ep4rz6q 9 місяців тому
Спасибо вам .Вы ответили на многие мои вопросы.Десять лет я мучаюсь со своими грыжами.Ни одного грамотного врача ни встретила.Кучу обезболивающих пропила,уколов переделала всяких разных.
@user-gm2lc7uq1n
@user-gm2lc7uq1n Рік тому
Доктор Максим от Бога с доброй душой и чистым сердцем, уважаемый, красивый, приятный молодой человек , что помогаете избавиться от разных неприятностей без лекарств и уколов. Будьте здоровы и счастливы хороший доктор. Спасибо вам за ваши видео и время которое Вы выделяете и уделяете для людей.
@user-gf4ux5db5m
@user-gf4ux5db5m Рік тому
Благодарю Максим очень нравятся Ваши рекомендации, попробовала сделать, эффективно очень....
@user-kq1ux8xy9c
@user-kq1ux8xy9c 5 місяців тому
Да, это пока единственный доктор кому не жалко делиться своим опытом. Мне очень помог.
@user-pk3ri9lm5h
@user-pk3ri9lm5h 3 дні тому
Нет, есть ещё Григорий Игнатьев. Тоже молодой хороший доктор. У него тоже много упражнений в безоплатном доступе. Его канал тоже смотрю.
@user-lf7ul7mz5o
@user-lf7ul7mz5o Місяць тому
Спасибо , Максим , за помощь! дай Бог , Вам благополучия!
@liannamarmont206
@liannamarmont206 Рік тому
Какой вы замечательный доктор , Максим , все четко и понятно. Желаю вам и вашей стране мира и спокойствия 🙏
@specop6783
@specop6783 Рік тому
Парень, ты просто гений! Только раз потянул, рука аж запекло. Потом это онемение практически пропало. Буду дальше пробовать.
@elenadementewa3386
@elenadementewa3386 Рік тому
Спасибо за совет. Начала делать эти упражнения. Действительно руки стали реже неметь. Иногда вообще не немеют. Главное не прерывать, а делать перед сном эти упражнения, как делаем всегда физзарядку по утрам. Спасибо Вам. Дай Бог Вам здоровья!
@user-lf3bn2tc8r
@user-lf3bn2tc8r 29 днів тому
Бережи Вас Господь за допомогу людям!
@StrageSrebreniy
@StrageSrebreniy Рік тому
Благодарю за Ваши труды! 💪👍🤝
@zadiranirina
@zadiranirina Рік тому
Максим благодарю за актуальное для меня видео. Вы открыто делитесь полезной информацией и просто и понятно объясняете механизм возникновения и исцеления, низкий вам поклон , успеха и благополучия!!!!!
Самомассаж кистей рук :: Hands massage
10:44
Massage for health
Переглядів 347 тис.
Вы перестанете страдать из-за онемения в руках
12:15
Максим Бондарь
Переглядів 1,4 млн
Peripheral Vascular Examination - Clinical Skills - Dr Gill
10:51
Dr James Gill
Переглядів 575 тис.