Супер! Но это мужик, как будто рэп читает

в конверсах заниматься это имба

Спасибо, все проверил, помогает. Я очень хотел делать данки как можно скорее, поэтому все делал( все 4 урока предоставленые) вместе распределяя нагрузку как удобно моему организму. Уже буквально через 2 месяца смог сделать данк.

Советую всем покупать полны курс я сам имею курс просто класс за неделю увеличил свой прыжок где то 6-9 см))))) спасибо Артем

этот урок сколько надо делать неделю или 2 недели или месяц?????

14 лет допрыгаю до сетки и почти делаю данк))) спасибо за курс)

Спасибо за видео классное уже где то 2 недели делаю уже дотронулся до кольца краем пвльца

а сколько подходов надо делать каждое упражнение

А для вратарей в большом футболе это тоже пойдёт?

А какой пакет лучше купить стандарт или премиум какой лучше ?

Хочу спросить нас чёт тренировки -нпдо выполнять все уроки в удин день или там какое-то время 1 урок потом уже другой?

этого всех 4курсов постаянно сделать?

Спасибо за неделю +10 сантиметров приблезительно. Оставлю комент когда пройду месяц тренировок

Мне 13 лет рост 174 см . Когда-то даже до сетки не допригивал с вашими тренировками мне осталось где-то 2-3 см до первого слем данка спасибо^_^

15 лет ,рост 186 см вес 64 кг, надеюсь эти тренировки мне сильно помогут

Уважаемый автор видео, можно ли все эти 4 блока упражнений делать все вместе?

как заказать?

а сколько примерно повторений нужно делать ?

Сколько времени нужно на этот блок 1 месец? 1неделя ?

Что за трэк играет в начале!

сколько нужно заниматся?

Занимаюсь две недели. Делаю пока только первые два упражнения и катаюсь на ролике. Повторений делаю немного, 8-10. Просто иду 10-25 метров, сколько получится. Прыжок значительно увеличился. Как в высоту, так и в длину. Правда, ещё занимаюсь даосской гимнастикой Ней-Гун для сухожилий, но тоже недавно. Хочу купить курс, но сайт airjump.ru недоступен. Как всё же получить курс? А как фамилия автора? И откуда он? Пожалуйста, ответьте!

Как произвести оплату из-за границы?

15 лет, рост 171. До кольца не хватает примерно 10 см. Подскажите какие тренировки более эффективные?

Интересно, можно ли на много увеличить прыжок, выполняя лишь эту малую часть курса(все 4 части), не заказывая программу за деньги?

Каждый урок на делать подряд, каждый день ??

сколько раз это повторять в день

я уже делаю данк благодаря этим упражнениеми

Подскажите пожалуйста,я занимаюсь не баскетболом, а паркуром как можно мне увеличить прыжок .Буду рад если ответите.Взаранее спасибо!

169рост, возможно данки делать?

Мой рост 175 см, с места до кольца допрыгиваю, кольцо где-то 2,95-2,98 14 лет

14 лет, рост 170см, возможно улучшить прыжок?

15 лет 184. Еле доставал до кольца до тренировок. После этих тренировок начал ложить в кольцо)

Мне при моих 155 в 10 (когда подросту) можно будет достать?

можно за 4 месяца научится делать данки?если делать все упражнения!

я занимаюсь брэйком и сейчас учусь делать сальто думаю твой совет поможе сапсибо😺👍

Ребят, мне только исполнилось 16. Рост 190, допрыгиваю до ободка кольца с разбега, а с места где-то чуть выше середины сетки. Не данчу. Думаю дорасти до 198-204 см и потом уходить в физику, как думаете, это правильно?

получилось:)

Не пались когда читаешь, видно как глаза идут.

как делать в видео вот это и какой программой 7:39 ??

Привет я 82кг 172см с этими уроками За сколька дней увиличать прыжок?

А сколька стоет курс?

4:43 кеды класс

1 урок сколько надо делать

Нормальная "танцевальная" разминка))

Каков будет результат, занимаясь по видео? Я не могу купить полный. Курс т.к. Я школьник:3

Всем советую, не имеет значения вид спорта, прыжок то увеличиваеться,

а можно достать до кольца с ростом 155 см ?

Как заказать программу ?

в чем разница этого видео от платного?

мне очень повезло, при своих 16 имею рост 198. Но все равно очень помогло. Спасибо.

Мне 16, рост 169, до кольца не допрыгиваю после травмы колена, заново прыжок восстанавливаю. На данный момент только могу 2:30 прыгнуть вверх

Pharoahe Monch - Fuck You : вот трек, который в начале был.

Мне 13 лет рост 166 на данный момент мне сверху заложить не хватает примерно 7 8 см ... рост не имеет значения если хочешь хотябы достать до кольца надо старатся до конца и все получится

16 лет, рост 180 , без тренировок и прочего хватаюсь за кольцо 3.05, прыжок 80 см

А можно без баскетбольного мяча

Возможно ли при росте 155 см до прыгнуть до кольца?

Лайк и подписка. Сейчас я при своем росте 192 см не допрыгиваю до кольца. Ну что же, попробуем воспользоваться этой программой. Может быть получится с:

17 лет!

что делать если нет ролика из пены и мяча

Можно ли при росте 185 см достать до кольца?

Возможно прыгнуть до кольца при росте 172 см ?

чувак выглядит как кукла которую кукловод сверху дёргает за нитки

Через киви можно платит заказат

Есть ли у меня шанс достать до кольца с ростом 164

Реально ли допрыгнуть до кольца про росте 163?

Мне 15 лет,рост 190,до кольца достаю,но заложить не могу сейчас буду тренироваться,через неделю-две напишу свой результаты)

17 - 189 :D

мне 15 рост 1.83 вес 68 с лёгкостью допрыгиваю до кольца

не трясись)))

мне 15 лет мой рост 190 см вес 90-95 кг это норм или нет?

Бля, еслиб не читал, а эмоций больше вложил, был бы респект

Мне 15 лет, рост 192 см. Допрыгиваю спокойно. Мой прыжок 82 см

мне 10 рост 151

прыжок с 2м15 до 2м25 увеличился за 2 недеди

Во мне 52кг, рост 1.80 м.

165 на 2.95 данкую

?

мда у меня рост 175 и мне 15 лет я уже могу заципитася за кольцо но вот проблема если я с мячем то не сделать данк

Ребят а у меня есть шанс достать до кольца с ростом 150см и11лет

пф возраст 18 рост 1.65 вес 80 допрыгиваю до кольца !

Мне повезло, 16 лет, 188 см

12 лет,178 рост норм??

Как будто Рэп читает))))хехе

и где пруфы? давай больше отзывов! нет ни одного

1:20 читер :D

Мне 13 я 180

он кажется, откуда то читает)

мне 17 мой рост 168 вес 62 кг

У меня есть 18 и я измеряю 1,96 см

мне 15 рост 192см

мне 14 и рост 162

14 лет рост 160 можно увеличить прыжок

Мне 11 мой рост 156 )

он читает, но всё равно норм

1,75? у меня 1,79 по теории я выше, но по факту когда я висну на кольце мои ноги гораздо выше от паркета

Мне 14 192 прыгаю плохо)

Вообще не видно что он читает)

Парень хватит дергаться

Лол, почему он так голову назад сильно опрокидывает , и руками махает?)