Вместо ужина!!! Пью перед сном каждый день и худею. Смузи для похудения.

  Переглядів 227,571

Худеем вкусно

Худеем вкусно

3 роки тому

Смузи для похудения. Лучший жиросжигающий смузи. КАК ПОХУДЕТЬ ЗА ОДНУ НЕДЕЛЮ? Очень простой и полезный рецепт. Попробуйте приготовить, вам понравится, результат заметен уже черз два дня.
Понравилось видео?
✔ Подпишись на канал - / @user-rd1vm4fx2u
✔ Жми на палец вверх! =)
✔ Оставляй своё мнение в комментариях!
йогурт питьевой - 1 стакан
яблоко (с кожурой) - 1 штука
киви - 2 штуки
петрушка - 3-5 веточек
Спасибо, что смотрите и готовите вместе со мной! Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайк и делитесь этим видео с друзьями! Спасибо за ваши комментарии!)
➤ Оцените мой второй канал с короткими рецептами
/ @user-ul4md9rh8m
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
ЗАВТРАК - • Завтрак
ОБЕД - • Обед
УЖИН - • Ужин
ВЫПЕЧКА - • Выпечка
ПЕРЕКУС - • Перекус
СМУЗИ - • Смузи

КОМЕНТАРІ: 56
@ActionCookingLaraKim
@ActionCookingLaraKim 2 місяці тому
Вкусный и полезный смузи, спасибо❤👍🙏
@sh-kl1nm
@sh-kl1nm 10 місяців тому
Я пию такой только без молока, обичные воду добавляю 👍
@user-sk8ok4ns7x
@user-sk8ok4ns7x 3 місяці тому
До еды или после. Ответьте пожалуйста
@user-xp5xd2em5q
@user-xp5xd2em5q 3 місяці тому
Его пьют вместо еды​@@user-sk8ok4ns7x
@Aidana.nurbaeva
@Aidana.nurbaeva Рік тому
Думаю лучше будет если молочку заменить на воду + киви 🥝+ зелёное яблоко . На завтрак и на ужин
@user-rt4rl2nd8e
@user-rt4rl2nd8e Рік тому
Йогурт можно заменить на любое растительное молоко.
@BWD-bw8ew
@BWD-bw8ew 9 місяців тому
Зелёное яблоко можно на зелень заменить . Витамин С с киви пойдет ,яблоко лишнее
@user-zt5kv2gr9y
@user-zt5kv2gr9y 3 місяці тому
Не всё могут есть киви
@nikitalomov4670
@nikitalomov4670 Місяць тому
И долго ты так протянешь на воде????
@user-eu9vs5yt4z
@user-eu9vs5yt4z 19 днів тому
​@@BWD-bw8ewЯблоки лучше утром есть
@user-jq2yh4ue6p
@user-jq2yh4ue6p Рік тому
Лутший вариант молочная сыворотка,практически нет жиров
@user-mx2eb5my1x
@user-mx2eb5my1x 22 дні тому
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста модель блендера? Спасибо.
@user-wp3gx9sw7y
@user-wp3gx9sw7y Рік тому
Кефир можно место йогурта
@user-iq4pr4hk6u
@user-iq4pr4hk6u Рік тому
Здравствуйте! Как надо пить? Сколько раз в день?
@user-dw8ii8zo5x
@user-dw8ii8zo5x 5 місяців тому
❤❤❤
@bardobardo7170
@bardobardo7170 3 місяці тому
Киви вечером? Перед сном витамин С?
@user-vp5dh6rv9m
@user-vp5dh6rv9m 2 місяці тому
А можно вместо йогурта , кефир ?
@user-op5rk9ut5m
@user-op5rk9ut5m Місяць тому
👍👍👍❤️❤️❤️
@bayanzhorahan9428
@bayanzhorahan9428 16 днів тому
А кефир можно использовать вместо иогурта?
@user-vh5gn4fl2o
@user-vh5gn4fl2o 2 роки тому
Ок
@user-bh1ni8ix9l
@user-bh1ni8ix9l Місяць тому
К чему такая музыка - мозгобойка? Неприятно даже.
@user-jj5pi4sg4p
@user-jj5pi4sg4p 2 роки тому
А остальное на завтра?
@bardobardo7170
@bardobardo7170 26 днів тому
Киви вечером? 😏Витамин С перед сном?🤔 Врачи не рекомендуют. Для бодрствования только хорошо, на завтрак само то 👍
@user-145edxX57
@user-145edxX57 3 місяці тому
Это называется:-"Радость унитаза"😂
@user-lr1ud5uz8q
@user-lr1ud5uz8q 5 місяців тому
Скажите пожалуйста что за музыка❤❤❤
@user-pn7rd9qy4j
@user-pn7rd9qy4j 21 день тому
Не повторяйте это дома...даже под музыку😮😜
@ninasichkar8544
@ninasichkar8544 3 місяці тому
Видео глухо- немых? Или для глухих?
@sergeytim-gd6bq
@sergeytim-gd6bq 7 днів тому
Не вводите людей в заблуждение! изучите подробно вопрос и потом советуйте кому угодно... фрукты на вечер это точно не для похудения...сахар провоцирует выброс инсулина в кровь и блокирует все процессы похудения и омоложения, это и есть главная ошибка. Категорически не рекомендую есть на вечер фрукты, ну или пить смузи их них
@ShahnozaBoboeva-sy1ic
@ShahnozaBoboeva-sy1ic 2 місяці тому
Драстувити эта смузи для беремини можна пить
@elvinuo
@elvinuo 2 місяці тому
Все что растет из земли либо дает природа - можно.
@user-dv4hj1oh9g
@user-dv4hj1oh9g 20 днів тому
А петрушка не лишняя в этом наборе?
@sergeytim-gd6bq
@sergeytim-gd6bq 7 днів тому
петрушка как раз таки не лишняя, а вот яблоко и киви точно лишнее если хотите похудеть! пейте фруктовые смузи с утра
@user-hw7hw3bn9g
@user-hw7hw3bn9g 4 місяці тому
Скажите, а мякоть тоже сьедать или через сито процедить ???
@user-gx2fe5gc3d
@user-gx2fe5gc3d 4 місяці тому
Если процедите останетесь без клетчатки
@tairel9550
@tairel9550 2 місяці тому
Делаю смузи просто и полезно,в блендер закладываю один грейфрут,два апельсина,два мандарина и половину лимона,всё отчищаю от кожуры,утром после завтрака,и вечером после 18:00 по 250мл,по желанию можно процедить через мелкое сито что бы добиться только жидкости без мякоти,но это на любителя. Из плюсов,снижает чувство голода,повышает иммунитет,расщепляет жиры и снижает ожирение печени. Всем здоровья и благополучия!
@VOLNA-gd2we
@VOLNA-gd2we Місяць тому
У кого повышенная кислотность это будет смерть 😂
@user-pn7rd9qy4j
@user-pn7rd9qy4j 21 день тому
Я бы уже загнулась от такого набора😮😂
@sergeytim-gd6bq
@sergeytim-gd6bq 7 днів тому
все выше перечисленное можно с утра , да и то не всем, людям с проблемами с ЖКТ точно не зайдет... в фруктах много сахара, он повышает инсулин и т.д., не вводите людей в заблуждение )) и точно после 18 часов это не для похудения !!! вечером лучше овощной смузи и будет вам счастье
@user-tx1kp2xn8u
@user-tx1kp2xn8u 4 місяці тому
.
@user-fg8zo3hm5g
@user-fg8zo3hm5g 4 місяці тому
Зачем такая музыка не хочу смотреть
@user-md9bm4gc9e
@user-md9bm4gc9e Рік тому
От яблок сырых у многих вздутие. А кнфирные продукты на ночь нельзя - задерживает жидкость в организме.
@mysticcranberry9427
@mysticcranberry9427 Рік тому
А тут комбо, с утра ты пукающий шар))
@snownow3553
@snownow3553 Рік тому
@@mysticcranberry9427 😂
@nks189nks
@nks189nks 9 місяців тому
​@@mysticcranberry9427😂😂
@user-fh3ko6xv1j
@user-fh3ko6xv1j 3 місяці тому
Да и фрукты на ночь не рекомендуется.
@user-il5vt4tf9y
@user-il5vt4tf9y 3 місяці тому
​@@user-fh3ko6xv1jПейте за два часа до сна, а не сразу, выпил и в кровать.
@Almazbekmistero
@Almazbekmistero 4 місяці тому
Яблоко это же сахар
@meimei2960
@meimei2960 4 місяці тому
сахар необходим организму)
@user-bj2fm1rp5b
@user-bj2fm1rp5b 3 місяці тому
Во всех продуктах есть сахар. Посмотрите биохимический состав любого продукта
@user-il5vt4tf9y
@user-il5vt4tf9y 3 місяці тому
В яблоке фруктоза.
@Almazbekmistero
@Almazbekmistero 3 місяці тому
@@meimei2960 а сахар это жир
@user-bj2fm1rp5b
@user-bj2fm1rp5b 3 місяці тому
@@user-il5vt4tf9y фруктоза это плодовый (фруктовый) сахар
@rugiogele9015
@rugiogele9015 6 місяців тому
кислятина....
@user-iq4pr4hk6u
@user-iq4pr4hk6u Рік тому
Здравствуйте! Как надо пить? Сколько раз в день?
Vasiliy Lomachenko vs George Kambosos | INTERNATIONAL LIVE STREAM
3:10:05
Top Rank Boxing
Переглядів 1,1 млн
🔥This drink removes belly fat in just 1 night! Sleep and lose weight
4:00
Lecker mit Anastasiya Zefirka
Переглядів 2,6 млн
ОГУРЕЧНЫЙ СМУЗИ
6:24
На Кухне
Переглядів 937 тис.