Так если бы он практиковался, а не только видосик пилил в спортивных трусах😅.. это был бы уровень не ниже джервонты девиса)

Зачастую на первый взгляд простые вещи трудны для понимания, это у большинства так не только у Игоря. Мне нравится спокойствие и умения говорить одни и те же вещи по-разному и много раз, без нервов на ученика который не понимает и у которого не получается) Наверное потому что тренер понимает, что на самом деле это не просто

то же самое хотел написать🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

А я с удовольствием это смотрю в миллионый раз.

ему 80 почти ало

Платят им копейки

🙏🙏🙏Храни Вас ГОСПОДЬ Бог🙏🙏🙏....)!!!.. В прекрасной форме Вы... 👍👍👍....

да не постарел, а постригся, поэтому так кажется)

@@petyapyatochkin685 *Бессмертная машина* 💪👴

Спасибо

Мне думается, он имел ввиду поворот туловищем при правом прямом, в контексте двойки

Попробуем

@@bloodandsweatmma спасибо большое за информацию, заранее спасибо

Про уклоны и нырки уже есть видео на канале.

​@@bloodandsweatmmaМарк Ионович, можно ли заниматься боксом при варикозе вен нижних конечностей? Для себя, умеренно.

Реверсивный удар ..хлесткий ...что хотел узнать то .В чем вопрос ?Или что хотел сказать ..в ударах во всех есть опережающее движение ..в одних типах меньше в других больше ..нет полностью одновременных движений человек не Буратино .😊

Хотел сказать. Я бы сказал не опережающее движение, а движущее. Что может двигать кулак? Как Мунхгаузен себя за волосы нельзя вытащить. Минимально кулак может пойти вперёд за счёт поступательного, разгибательного движения трицепса. Но есть ещё и вращательное движение. При ударе правой Вы не поворачиваете правое плечо вправо с отведением левого плеча, а за счёт отведения левого плеча производится поворот правого плеча и сам удар. Сразу скажу, что мысль о том, что это делается одновременно не может соответствовать действительности по принципу доминанты. Нельзя одновременно и тянуть и толкать. На что-то делается акцент. Вообще тема интересная. Читал в молодости книгу Его Величество удар, старые книги по боксу. Тогда этому уделялось внимание. Сейчас смотрю соревнование по силе удара Панчер, тейквондисты бьют рукой сильнее боксёров.

@@user-og5hf7et4e Никто не бьёт сильнее боксеров ..Цариев бьёт предплечьем это называеться свободный стиль ..Нгану бьёт классикой 1300кгс.Формен 1200..кГс .Рекорд цариева 1080 ..кГс.Ударв бывают разные и механика разная ..Сила удара понятие относительное ..Есть удары в которые присоединено много массы на меньшей скорости ,а есть удары с большей скоростью нарастания ..Одним словом мы можем бить более толчково и более резко ..В одном случае мы хотим повалить стену ,в другом пробить в стене дыру ...В одном случае более прямолинейное движение ударной массы в другом механика более реверсивная ...В одном случае это таран толчек ,в другом бросок снаряда ...В одном случае это разгон ударной массы ,в другом бросок ударной массы .Одни удары называются силовые разгонные другие баллистические..Сила удара это скорость движение ударной массы и величина этой массы во время контакта и...время этого контакта ...т.е чем быстрее время нарастания усилия после начала контакта тем сильнее удар ..!!Чтобы понять подвесь плотный лист бумаги и попробуй его ударить или пробить ...Ударить силовым толчковым ударом лист невозможно ,а вот резким бросковым можно ...В советских и восточных школах были такие упражнения с листом и лиьикпми деревьях..Силовые удары биюттся с более узкой стойки ,а бросковые с более широкой ..Механика толчка задней ногой и поворота не единственная ...есть ещё импульс за счёт падения массы в низ в пятки так называемая инерционная или естественная механика шага есть это и в восточных единоборствах ..Есть смешаная механика ...Если интересна теория бокса почитайте книги Филимонова ,Книги для вузов Дегтярева или Градополова .Клевенко,, быстрота в боксе ,.Литература есть на эти темы..Но бокс вещь индивидуальная во многом ...Скажем если у человека узкие плечи он не ударит сильно на механике вращения ИТП.Как то так брат ...Каратист или кикер сам ?

​@@user-og5hf7et4eНе шутите больше так пожалуйста...

@@user-og5hf7et4e кулак идет вперед за счет варщения бедер, корпуса, плеч. Если вы встанете с опущенными руками и с силой начнете разворачивать бедра и корпус, расслабленные руки сам подымаются вверх.

Тут нужен подход, ещё не разобрался как так его спросить .

Есть ещё секреты,но нужен хороший спортсмен, чтобы джеб был отличный и тогда Марк Ионович будет объяснять дальше.

​@@bloodandsweatmmaДелайте побольше выпусков с Марк Ионовичем, пока он жив. Жаль таких тренеров больше уже нет и не будет к сожалению, он уникальный человек и великий тренер. Редко делаете видео с Марк Иновичем.

Причем тут Митохондрии и Киршев. Это старое упражнение. Главное было передать ощущение.

@@bloodandsweatmma ну он так учил для скорости удара, то есть на сопротивление резину - это не надо, а вот наоборот мол развивает. Запомнилось))

78 пока ещё.

😂

То был уже не топовый Тайсон.

Вы много видели тренеров, которые все объясняют? Я нет.

@@bloodandsweatmma Вам не повезло. Тогда сам смотришь, анализируешь, пробуешь. Если Мельцер не понятно объясняет, может тогда в шашки...😉

Стараемся, будем думать.

Нет это новое

@@bloodandsweatmma а я уже понял, очень рад, что снова Марка Ионовича сниматете