🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru/web?

Всегда пила жидкости(вода, компот, молоко, катык) с холодильника. С самого детства. Почему то всегда, был внутренний жар. Что и гасила холодным. Не понимала, сладкого не ем, питаюсь не особо много. Но, во время климакса, начала пухнуть. Не попровляться, а именно пухнуть. С анализами всё ОК. По совету д--ра Огулова(оказывается почки не любят холодного), перестала есть и пить холодное. Постепенно скидываю вес. Думаю, это связанно именно с употреблением мной, холодной пищи и холодной жидкости. Это если кому то в пользу пойдёт. Всем Добра и Мипа🫶🙏

Всем здравия ,одно время я тоже начинала пить на голодный желудок лимонную воду,как же я себя стала плохо чувствовать ,ужасная тошнота,даже ноги подкашивались,перестала пить, ещё долго востанавливалась,теперь я пью только горячую воду,и чувсвую себя бодрячком, мне 60,за три км хожу в магазин,хотя есть машина,имею 15 соток, кур,уток,индеек и сил на всё хватает,один раз в неделю голодаю,чувствую себя легко,всем желаю здоровья и успехов,всех вам благ

Я пью теплую, не очень горячую воду с лимоном по утрам. Очень хорошо худею и очищается кожа.

Кстати, хранимый при комнатной температуре домашний лимонад, через сутки начнёт ферментироваться, то есть там начинают размножаться те виды дрожжей и бактерий, которые выживают в кислой среде и могут быть отнесены к молочно кислым. То есть, практически из лимонада начинает образовываться квас, который тоже очень полезен для поддержания здоровой микрофлоры в пищеварительном тракте.

Пью воду с лимоном по утрам натощак уже 7 лет. Бодрит лучше чем кофе!

В лимоне немного витамина С (40мг на 100г). Для сравнения - шиповник (650мг на 100г); черная смородина, облепиха, сладкий перец (200мг на 100г).

Тема полезная, особенно в период эпидемий или при физических нагрузках. Если кто-то лимоны редко покупает или они портятся быстро - можно обычным репчатым луком заменить, брокколи, морожеными/свежими ягодами или острым свежим перцем, но опять же, не все люди данные продукты легко усваивают, так что опционально.

Мой муж пьёт воду с лимоном и мёдом больше 20 лет каждое утро, натощак и ни эмаль, ни желудок ничего не возмущаются ( зато, не знает что такое простуда и кровоточивость дёсен!!!

Спасибо, доктор! Коротко и ясно.

Ну, надо отметить, что запах лимона очень приятный и бодрит)

По содержанию витамина С лимон не занимает лидирующего места, НО! ЛИМОН ИМЕЕТ САМУЮ ЩЕЛОЧНУЮ РЕАКЦИЮ при расщеплении! Казалось бы кислый, но долька лимона спасает от изжоги!

Огромное спасибо!

Благодарю Доктор!!!

Благодарю вас!

Пил несколько месяцев воду с лимоном и медом натощак, в итоге потом 3 месяца сидел на диете с гастритом.

Моряки не уплывают.моряки уходят в море , ходят по морю.плавает кое что другое.

Квашеную капусту моряки ели. Но может где и лимоны. Только лимоны в долгом плаваньи не сохранить.

Я бы еще добавил перед употреблением лимонной воды, надо проверить почки. Если они имеют песок или хуже того камни, надо очистить почки. Лимонная мода чистит сосуды, это хорошо, но если почки в плохом состоянии это плохо так как весь мусор который очистит лимонная вода пойдёт через почки, в итоге если почки в плохом состоянии можно словить колики и почки могут начать гнать всё через уретру, а это безумно больно.

Спасибо за данное видео, приятно слышать, когда рассказывают не только о плюсах, а также и о побочных эффектах, чувствуется, что рассказчик знает о чём он говорит. Также вы упоминали, что нужно идти к доктору, если будут какие-то плохие изменения, это тоже очень важно, так как некоторые люди могут относиться к этому не серьезно, что может оказаться большой ошибкой

Классный доктор! Спасибо

Самий позитивний лікар ☺️☺️

Хорошая тема, благодарю доктор. Вопрос меня всегда волновал следующий: у меня вроде как пониженная кислотность желудка - не особо быстро иногда переваривается тяжелая пища, особенно после позднего ужина. Так вот, утром часто ощущаю некую наполненность желудка и мне комфортно выпить натощак воду с лимоном. Чувствую себя очень хорошо и легко. Потом через час могу покушать и это будет к месту. А так, могу особо и не завтракать, если поздно поужинал тяжелой едой. (172 см, 60 кг) Делаю так уже больше года, жена всегда смотрит на меня с ужасным удивлением, имея ввиду, что так нельзя. За год наверное уже сжог бы свой желудок, если так, но мне комфортно. Я делаю это по тонким ощущениям своего организма. Знаю, что нельзя, но если именно я чувствую, что мне ок, то можно. Идите все нафиг)) А как вы считаете, доктор? Благодарю за ответ.

Один из примеров по избавлению от цинги ,является частным случаем множества состояний Метаболизма в зависимости от Водноэлектролитного баланса Макроэлементов Калия ,Магния ,Натрия ,Хлора , Серы, Кальция , Кремния при обязательном участии Катализатора биохимических процессов витамина С. И о более реальном подходе по усваиванию белка .Что бы разложить , утилизировать отработаный и гликированый белок нужна соляная кислота , концентрация которой падает к 60 годам в пять раз по сравнению с 20 летним возрастом .Компенсация недостающей солянОй кислоты заменителем Ацедин - пепсином, либо упорно продвигаемой отравой бальзамом болотова , просто, не логична по механизму применения на ЖКТ, даже ,потому что желудочный сок состоит из липазы и пепсинов , уровень , которых определятся количеством выработаной кислоты Протонной Помпой, белковым секретом главных желез Верхнего отдела желудка , определяемой состоянием митохондрий . И отталкиваясь от постулата "не навреди ", может, надо Уметь Стимулировать выработку соляной кислоты , введя в рацион Калий ферментированого яблочного уксуса , входящий .в состав Фермента Протонная помпа секрета соляной кислоты желудка , щелочной макроэлемент , участвующий в секреции соляной кислоты.Увеличивая потребление ЯУ , увеличиваем количество выработки соляной кислоты , составляющей всего 5% от общего объёма желудочного сока , необходимой не только для достаточного набухания белка и активации пепсина и липазы , но и как инструмента , 80% которой, участвует в утилизации отмерших клеток, главной причины всех болезней в старости. Стоит лишний раз обратится к сути пищеварительного процесса, хорошо изучить биологию 9,10 класС .И более подробно по теме. Калий ферментированого яблочного уксуса стимулирует митохондрии главных желез верхнего отдела желудка , как механизм секрета выработки соляной кислоты.А именно протонной помпы . Кислотопродуцирующие клетки на наружных мембранах имеют две мембранные ферментные системы, участвующие в механизмах продукции Н+ и секреции НСL. Ими являются Na+-K+-ATФaзa и Н+-К+-АТФаза. Na+-К+-АТФаза, расположенная в базолатеральных мембранах клеток, переносит К+ из крови в обмен на Na+, а Н+-К+-АТФаза, локализованная в секреторной мембране, транспортирует калий из первичного секрета в обмен на выводимые в желудочный сок ионы Н+. Процесс образования соляной кислоты кислотопродуцирующими клетками схематически представлен на рис. 11.11. В период секреции митохондрии всей массой охватывают в виде муфты секреторные канальцы, и их мембраны сливаются, образуя митохондриально-секреторный комплекс, где ионы Н+ непосредственно акцептируются Н+-К+-АТФазой секреторной мембраны и транспортируются из клетки. Таким образом, кислотообразующая функция обкладочных клеток осуществляется благодаря процессу фосфорилирования - дефосфорилирования, наличию митохондриальной окислительной цепи, транспортирующей ионы Н+ из матриксного пространства, а также активности Н+-К+-АТФазы секреторной мембраны, перекачивающей протоны из клетки за счет энергии АТФ. Вода поступает в канальцы клетки путем осмоса. Конечный секрет, поступающий в канальцы, содержит НСl в концентрации 155 ммоль/л, хлористый калий в концентрации 15 ммоль , далее Макроэлемент Калий физиологически повышается в плазме крови разносясь по всему организму.И Закисляя Кровь , жидкую ткань ,через механизм повышения концентрации соляной кислоТы и защелачивая его на клеточном уровне ,через механизм натрий Калиевого насоса питания клетки , возвращая к норме РН цитоплазмы, создавая условия к восстановлению функции всего содержимого клетки и увядших Митохондрий , останавливаЯ АПОПТОЗ ! Феномен щелочных макроэлементов Калия и Магния яблочного уксуса, правильного изготовленного, определяется Синергизмом образовавшихся при двухмесячном брожении полифенолов, и аминокислот . Столовая ложка ЯУ на стакан зелёного чая отлично снижает чувство голода , отучая от перекусов ,при переходе на интервальное голодание.

Спасибо доктор

Благодарю, доктор. А я всё гадала, откуда эта гипер МОДА на воду с лимоном... Очень конкретно обьяснили. Соглашусь с каждым пунктом. После 5 лет питья теплой воды с лимоном ( с имбирем, Куркумой, медом) не проходил гастрит. Перенесла на прием после еды. Буду наблюдать за изменениями.

Спасибо

Просто,доступно,понятно.Спасибо,доктор!

Стоп! Моряки брали не лимоны а квашеную капусту! !!

Если лимон 🍋 содержит 50 мг аскорбинки, то хрен 120- 150мг. А сушёный шиповник вообще около 1500мг! Поэтому старый рецепт который применялся для растворения в организме лишней слизи, будет в помощь и для восполени витамина С. Это - хрен на тёрку, лимон 🍋 с кодурой на терку. Смешиваем, в баночку и в холодильник. Употребляем по чайной ложки 2 раза в день. Месяц.

Вначале нельзя сказать,,точно, что будет если пить воду с лимоном??

Рот прополоскать с щепоткой соды пищевой она нейтрализует кислоты😊

благодарю 💕 💕 💕 приветствую вас из солнечной Одессы)))

А я хинин люблю, можете про него рассказать? Это который горечь швепсу и тонику добавляет. Он еще в грейпфруте.

Спасибо,,доктор, за полезную информацию. Хочу сказать про лимон. Он- народное средство от аллергии! Таким образом я вылечила диатез у сына в грудничковом возрасте. А сейчас у меня аллергия на некоторые виды ягод в виде зуда в горле. Спасает лимонная водичка!😊

Благодарю ❤❤❤❤❤

Пить желательно температура воды 36-40 Любимый мой напиток (лимонный/ 🍋, один день на нём между интервальным питанием, потом завариваю гвоздику, чередую с травяными чаями, день чабрец+ мята, имбирь + родендрон. Итак неделя. В кофе обязательно корицу.

Наконец то про побочку питья воды с лимоном сказали! Спасибо! Гастритчики бедные ею пьют и мучаются

Благодарю 🙏

Доктор, ваши знания про витамин С УСТАРЕЛИ! )

Воду с лимоном между приёмами пищи вообще нельзя пить , потому что лимон способствует выбросу инсулина, а зачем нам инсулинорезистентность.

Другие доктора говорят,что лимон не влияет на кислотность желудка,будучи кислым- ощелачивает организм.Очень полезен и доступен.Если после еды нельзя кофе,чай из за танинов,немного теплой воды с лимонным соком- прекрасный выход.Пищеварение только улучшится.

*Всегда прополаскиваю рот после употребления воды с лимоном (а также после приема пищи) содово-солевым раствором. Сода моментально нейтрализует все кислоты...*

про витамин с каждая собака знает, про воду с лимонам что в итоге? можно утром пить или нет? там же не целый лимон, а кусочек с теплой водой

Пью,,, чесночно--лимонную воду, ежедневно по утрам,,, 👍💯❤

Спасибо 🙏

Уважаемый доктор! В Ваших небольших роликах содержатся очень полезные советы для профилактики различных заболеваний. И хорошо, что Вы концентрируете внимание слушателей именно на ОШИБКАХ образа жизни, в том числе на ошибках питания. Но, если человек уже имеет какое-либо заболевание, не удосужится прочитать Ваше предупреждение или не хочет (не может по каким-либо причинам) посетить врача, то не исключена возможность допущения им ошибки, связанной именно с его заболеванием. Поэтому было бы неплохо, если бы Вы в своих роликах упоминали бы и о тех или иных ошибках образа жизни, в частности питания, при, хотя бы наиболее распространённых заболеваниях. Так, не будучи врачём, но наблюдая за собственным организмом, как и Вы, пришёл к выводу, что постоянное питьё очень охлаждённой воды крайне неполезно, но и привычка постоянно подогревать её выше комнатной температуры, - прямой путь к простудным заболеваниям. Вода с лимоном, о чём идёт речь в этом видео, может быть противопоказана при целом ряде заболеваний ЖКТ. Но здесь, думаю, всё дело в концентрации лимонной кислоты. Начинать лучше с минимума, постепенно повышая, не доводя до появления неприятных ощущений. Всего Вам доброго. Ваши советы востребованы.

После употребления лимонной воды рот необходимо полоскать содовым раствором.

Я люблю квашеную капусту.Но не люблю лимон.

Слышал, что моряки просто начали есть капусту и больше никакой цинги.

В болгарском перце, например в 6 р. больше витамина С, чем в лимоне.

а если нормально себя чувствую, когда пью воду с лимоном натощак, то можно его употреблять каждый день? Я заметил, что как стал пить лимонную воду перестал постоянно болеть простудой

Банальщина, перемежающаяся со всякими прибаутками и вставочками, всеми этими "подпишись", "мастер-класс", "купи курс" и т.п., как у большинства попсовых блоггеров типа-"врачей". Человек даже не в курсе, что лимонная вода априори ничего не обостряет, т.к. очень быстро преобразуется в щелочную реакцию. Вот яблочный уксус ещё может что-то подобное вызвать. Для лимона же потребуется выпить прям концентрированный сок.

Можно ещё содой полоскать, только без Е добавок или порошком горчицы)

Доктор, есть ли у Вас видео на канале о том, как организовать здоровое питание детям, которые уже подсели на сладкую иглу и химические сладости из магазина?!! 🙏😞

спасибо💙

В квашенной капусте и то больше витамина с и других

Привет Руслан ,как ты относишься к фильтрам воды ,я слышал что не смотря на канализационную систему очищения всё ровно в воде находятся хлор,медикаменты да и через грязные трубы тоже достаётся? Пользуешься ты таким фильтром или что можешь посоветовать !? Спасибо 🙏🏻

Доктор ви молодець,я вам зроблю зауваження ,щоб ви пішли до перукаря і він вам гарну зробив борідку ,бо вам така точно не підходить,поміняйтеся і будете гарніший

В той концентрации которую употребляешь воду с лимоном, для зубов точно врпда нет)

Я слышала, что самое большое содержание витамина в болгарском перце, потом в киви, не так?

По факту сказал 👍🏻👍🏻👍🏻

Скажите , пожалуйста, какой Вы профильный врач?

Самое большое содержание в лимоне вы сказали! По чём купили корочки ?

Лимон не является чемпионом по содержанию витамина С (аскорбиновой кислоты), всего 41 мл. % Любая капуста (особенно квашеная), имеет 70 мл. %.

Да была капуста, огурцы помидоры соленые.Во время шторма помогает от тошноты.

Здравствуйте Руслан! Очень непонятно из Ваших объяснений-- с добавлением меда, можно ли пить лимонную воду натощак???????.Пожалуйста поясните.

здравствуйте, расскажите как набрать мышечную массу , как питатся , без добавок) спасибо

Доктор, ни лимон, ни вода с лимоном не вызывают кариес. И витамин С в них присутствует, но мало. Обидно, я думала, что Вы знающий, ан нет....

В лимоне незначительное содержание С Для вкуса

Спасибо, Вьі лучший!!! Самьій классньій доктор на весь ютуб 100%❤❤❤

Вред для зубов и ЖКТ Я думаю зависит всё-таки от такого понятия как концентрация. Если речь о сильно кислой воде, куда добавили поллимона на стакан, то да, возможно будет дискомфорт и эмаль будет страдать, ну а ежели кружочек лимона добавить, то вполне это сносно для желудка.

Есть ещё 5й запрет,если есть камни в почках которые растворяются от лимонной кислоты,они могут двинуться и закупорить мочеточник!

Следующий видос: 10 ошибок при питье воды с лимоном...

Здравствуйте. Я таким не получила ответа, какой температуры должна быть гор. вода.

Спасибо за видео, да, холодная вода переваривается 6 часов, в то время как кипячёная вода, той же температуры - 1.5 часа. Холодная вода ещё снижает пищеварительный огонь (джатара агни), в котором помимо всего ещё выполняет около 40 функций в нашем организме, т.е. не только повышает иммунную систему и переваривает пищу. Недаром говорят, что организм создан Богом и сам себя способен исцелить, только надо не мешать ему и помочь быстрее восстановится.

Лучше воду делать в прогоречь , как бы заваривая лимон, но не кипящей, тк витамин с разрушается при высоких температурах 😊

Спасибі

Уважаемый доктор Масгутов, в зарубежных странах Ваш Telegram канал не фукционирует.

В Ленинградскую блокаду спасали вытяжкой и настоем сосны или ели и не только от ценги. Давно где- то в официальных источниках писали про квашеную капусту, морскую капусту там тоже витамин С. А в лимоне не так много, как пишут. Кислый, не значит, что самое большое количество С витамина. Если Вы этим интересуетесь, подскажите пожалуйста.

Я хочу спросить про подсолнечные семечки, можно ли их много кушать?

Дякую !

У меня язва 12-перстной и пил сок лимона без воды, кто-то из врачей, и ничего не было отрицательного

Здравствуйте. Сколько вам лет?

Я вылечила желудок, стала жить без таблеток.У меня был кислотный рефлюкс.При этом кислотность была повышена в 2,5 раза , это показал анализ ph-метрии.

*Воду с лимоном лучше пить через 1 час после еды. Тогда не будет никаких проблем с ЖКТ...*

Оказывается, что в этой жизни я даже не умею пить воду😅 Зато знаю, что витамина С большей в киви, а не в лимоне)

МОРЯКИ БРАЛИ ЛАЙМ С КВАШЕНОЙ КАПУСТОЙ, ЗАКОН БЫЛ НЕ СЪЕШЬ-СМЕРТЬ.

Если говорить о научной точке зрения)), то доказано официально о пользе яблочного уксуса с водой по утрам)).

Чёрная смородина, в 5 раз больше на 100грамм чем лимоне. А лимонный сок по пол литра пить не будет никто

По теме в 3:28, много лишней болтовни вначале ролика

Как вас найти в телеграмм канали

в лимоне 40мг витамина С на 100гр, в киви 137мг. Может лучше пить чай с киви? Или все же дело не витамине С?

про моряков и витамин С, я слышал про то что они репчтый лук ели, чтобы небыло цынги,ну еще почему часто пили ГРог, потому что ГРог это ром разбавленный чаем с лимоном или просто лимонным соком, и он дольше хранится чем просто лимоны

Руслан спасибо за видео! Я пью воду с яблочный - живым уксусом, есть разница?

- как же правильно пить воду???, Хммм- ноздрями?

В ЛИМОНЕ МАЛО ВИТАМИНА С. ВИТАМИН С В КОЖУРЕ ЛИМОНА.

Чай с ломтиком лимона традиционно помогает но ни холодная вода с выжитым лимоном

После лимона лучше зубы не чистить-эмаль повредить можно.

Расскажите про воду с медом и яблочным уксусом пожалуйста