Выход силой на две за 3 дня

  Переглядів 382,392

SEVA

SEVA

Рік тому

Я научился делать выход силой на две за 3 дня!
Еще учась в школе я задавался вопросом, как подростку научиться делать выход на две ? Я смотрел много обучалок, видео уроком и советовался с друзьями, но так и не мог сделать выход силы.
Техника выхода силой проста, ты можешь увидеть ее в видео. Самое главное тренироваться. Но если ты стараешься сделать выход силы с правильной техникой, но ничего не получается, советую использовать подводящие упражнения.
Всего за 72 часа я понял как делать выход на турнике и что для этого нужно. Пользуйся моим опытом и уже скоро, ты сможешь сделать выход силой на две на любой перекладине.
Еще больше видео на Бусти - boosty.to/seva1
Покупай с карты Tinkoff Black «Rick and Morty» - www.tinkoff.ru/sl/8Hjtv92hgff
Или с Tinkoff Black - www.tinkoff.ru/sl/8oP5qBFCeLJ
(Бесплатное обслуживание навсегда)
Для меня очень важна твоя поддержка, поэтому поставь лайк, подпишись на канал, и обязательно нажми на колокольчик и включи все уведомления. Так ты поможешь мне в продвижении, а я отблагодарю тебя улучшением контента
Чем больше твоя активность - тем быстрее вырастит качество контента;)
FOLLOW ME:
Инст : / schastlivenko
Бусти - boosty.to/seva1
Поддержать канал монеткой - www.donationalerts.com/r/seva...
По вопросам сотрудничества: scseva.official@yandex.ru
P.s. Спасибо, @djavid за твою озвучку, она круто вписалась на 01:17

КОМЕНТАРІ: 459
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
Спасибо всем, кто досмотрит видео до конца, вы топ ❤️
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
@Rezor еее, спасибо 🙏🏻
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
@Rezor Сева 😉 Ещё раз спасибо !
@Tadashiro943
@Tadashiro943 Рік тому
Давай 7 дней качал икры залайкайте чтоб увидел!!!
@the-flashh
@the-flashh Рік тому
челлендж выполнен за 2 года
@shohshok7062
@shohshok7062 Рік тому
Научился подягватся . сделай пж
@speciallst
@speciallst Рік тому
База очень важна. И вес играет роль 😁 в армии 18 лет назад при росте 192 см и весе 75-80 кг быстро освоил . На дембель был 90 кг было сложнее но делал 12-15 подтягиваний и 5 выходов. Сейчас 37 лет и 15 лет четмилов и пивных деет дали о себе знать 😁 в январе был 116 кг в мае начал бегать по 3км и турник как мог. Сейчас конец августа 102 кг. 7-9 подтягиваний, 5 подъёмов переворотов, об выходе с силой только мечтаю 😁 надо ещё схуднуть на 10кг рост 195см . Ну сдерживает получить травму, поэтому только лёгкая форма прогрессирования -оздоровительная Физкультура! Всем здоровья и успехов! Сыну 9 лет не хочу рассказывать ему сказки про как мог - хочу показывать как надо 😁
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
У тебя крутая мотивация) Хороший пример для сына 💪🏻
@ahahsbdhsba3940
@ahahsbdhsba3940 Рік тому
Брат подскажи как надо делать
@daunroma2
@daunroma2 11 місяців тому
выход на 2 можно при 3подтягиваний делать, а подьемы это изи, я 10 за раз сделал, даже не треня
@user-ms8vq3dq4m
@user-ms8vq3dq4m 11 місяців тому
😁
@user-eb4vm3fx9y
@user-eb4vm3fx9y 11 місяців тому
Да друган сложная у тебя ситуация, ты мой одноготка мне тоже 37 лет. И в Армия я служил в МЧС и мог подтягиваться 12 край а весил всегда 60 но был шустрый сейчас ещё шустре но в другом направлении. Так вот в армии даже подъем переворота не мог, курил и тд. Но как только меня в 27 лет на дискотеке драка и я не согласен был со всем делом и меня прикрыли на 8 лет. Я в честь протеста и что бы остать личностью бросил курить и пить и мат... В этоге я на лагере научился подъемы переворота, очень много чем полезным там занимался... Но выход силой я не мог. И вот сейчас я работаю у меня все хорошо в отпуске. И начал смотреть ютуб учения. И посмотри как за две недели и что делаю на турнике в 37 лет и учился я выходам всего 2 недели а сделал я первые выход на 3 попытке, посмотри видео у меня 🤗 Так что уважаемый никогда не поздно, тренеруйся 👍👍👍👍
@mender6118
@mender6118 Рік тому
Научился по твоей тренировке выходу силой. Спасибо!
@xhighway8479
@xhighway8479 Рік тому
Красава! Очень похожая ситуация была когда-то в начале - долго не мог, а потом кааак смог и за пару дней уже несколько повторений сделал) Удачи 💪
@user-wx5ol6kt5j
@user-wx5ol6kt5j Рік тому
Классный канал, первый раз наткнулся, посмотрел видео. Я думал у тебя есть 100к, я удивлен, отличное качество видео, подписка оформлена
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
Спасибо большое! Ничего, 100к не за горами 👌🏻
@user-ph7yc1ig3h
@user-ph7yc1ig3h Рік тому
Очень хорошая подача видео, с хорошим юмором👍💪
@supersonic13912
@supersonic13912 Рік тому
Классное видео, спасибо!)
@Dabudida
@Dabudida Рік тому
Как всегда интересно , круто и качественно!
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
Спасибо 💪🏻
@Kenchik288
@Kenchik288 Рік тому
Очень хороший канал, очень жалко что так мало аудитории, очень жалко что я раньше не видел и не попадался в реках твой канал. Подписался и смотрю каждое твое видео)
@CLaudeOne
@CLaudeOne Рік тому
Брат не останавливайся ты все еще лучший
@hialoaq7561
@hialoaq7561 Рік тому
Привет, видео как всегда на высоте. Жалко что на твой канал подписывается малое количество людей. Спасибо что не только показал как ты учился выходу силой, но и объяснял правильную технику выполнения. За оставшееся время до снега попробую научиться элементу, по твоим советам.
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
Спасибо ! Я уверен, что у тебя все получится
@user-fi8lx4zz4o
@user-fi8lx4zz4o 5 місяців тому
Смог?
@GoodTimePianoCovers
@GoodTimePianoCovers Місяць тому
Получилось?
@user-uj8ud2rt4o
@user-uj8ud2rt4o Рік тому
Очень круто и качественно сделано, топи дальше💪❤
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
Спасибо большое за поддержку 💪🏻
@chyngyzmuhambetov5861
@chyngyzmuhambetov5861 Рік тому
Затащил по красоте! Теперь знаю как научить друзей выходить Силовой за 3 дня) спасибо за контенты!
@nikk0308
@nikk0308 Рік тому
Контент качественнее, чем у немалой части блогеров-миллионников. Продолжай в том же духе! А я пойду болтаться на турничке, пытаясь повторять)
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
Спасибо , обязательно продолжу 🔥
@DaS_10
@DaS_10 Рік тому
Вижу у тебя достаточно базы для выхода поэтому тебе нужно было понять технику Впервые вижу человека который научился подтягиваться на 1 руке быстрей выхода силой
@steelboy8662
@steelboy8662 Рік тому
я подтягиваюсь 12 раз, но не могу сделать даже несчастного подъёма переворотом, не то что выход на две хахаахах
@DaS_10
@DaS_10 Рік тому
@@steelboy8662 техника
@ron1n398
@ron1n398 Рік тому
@@steelboy8662 а ноги к перекладине умеешь поднимать? Типо пресс то достаточно сильный?
@steelboy8662
@steelboy8662 Рік тому
@@ron1n398 вполне сильный, я его качаю с ноября, просто видимо действительно по технике что-то не так делаю
@ron1n398
@ron1n398 Рік тому
@@steelboy8662 у меня в первый раз получилось, когда я с инерцией сделал, тогда я сразу технику и понял. Я отшел на шаг-два назад от турника и с разбега запрыгнул на него, и сразу же одновременно начал поднимать ноги и подтягивать себя к турнику. И в тот момент получилось) Дальше уже научился и без инерции делать
@ugolek_iz_pechki
@ugolek_iz_pechki Рік тому
Очень крутой ролик! Спасибо за спортивный контент! Твоя первая тренировка на пресс уже год сохранена на телефоне и помогает в тренировках. Помню твой канал ещё с 50 подписчиками) Удачи в развитии! P.S: хотелось бы тренировку на ноги
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
Спасибо большое 🙏🏻
@antonantonov2987
@antonantonov2987 11 місяців тому
Красавчик, спасибо за видос, привет со спарты
@user-nz5kn3bo3b
@user-nz5kn3bo3b 9 місяців тому
Монтаж огонь спасибо за ролик )
@TV-sd1sv
@TV-sd1sv Рік тому
Так приятно когда тебя делают в ролик
@kabozy1103
@kabozy1103 Рік тому
Подписался. Красавчик, развивайся, контент на высоте 💪
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
Еее, спасибо за подписку !
@Gordon_Abob
@Gordon_Abob Рік тому
Воу етот канал просто находка здесь столько полезных видио 👏
@user-od2fz2tl7d
@user-od2fz2tl7d 3 місяці тому
Привет, случайно зашел на твой канал. Респект за монтаж, сам уже очень долго мучаюсь, что не могу сделать выход, базы все же не хватает.
@user-ok4fs2dn9m
@user-ok4fs2dn9m Місяць тому
Автор красава і смотреть приятно і я узнал много как сделать виход.
@tarasovilya2000
@tarasovilya2000 Рік тому
Привет, Сева! Расскажи пожалуйста про скакалку, упражнения на ней, какие группы мышц работают и т.д. Спасибо!
@kriptos2355
@kriptos2355 Рік тому
Отличное видео чувак, монтаж прям на уровне
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
Спасибо!
@alexflatiz8120
@alexflatiz8120 9 місяців тому
Ахах, столько угарных вставок, что смотреть не скучно. Топчик)
@user-xy7hu1zu7v
@user-xy7hu1zu7v Рік тому
Харооош бро я тоже буду пробовать так как по требованиям подхожу
@SIgma-ns2fw
@SIgma-ns2fw 10 місяців тому
Спасибо братан большое я прошлый раз делал только на половину блогодаря твоим советам я стал делать по максимум от души братан ❤
@Tavrida_farm
@Tavrida_farm Рік тому
Большое спасибо очень хорошо обьяснил
@user-eg5hn4jh5d
@user-eg5hn4jh5d Рік тому
Креативненько👍
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
Хах, спасибо )
@iliyasrinatuly6423
@iliyasrinatuly6423 Рік тому
Привет ты топ желаю 100к потписшиков и удачи в жизни
@krutoi777
@krutoi777 Рік тому
Чувак ты кросавчик спс за ролик я подписался
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
Спасибо 🙏🏻
@user-jd4ec4cl5h
@user-jd4ec4cl5h 11 місяців тому
Хахахаахах я вообще нечайно научился делать силовые когда хотел показать другу взрывные подтягивания 🤣🤣🤣
@user-rx8qt7yu1o
@user-rx8qt7yu1o Рік тому
Мне просто интересно когда люди начнут понимать что выход силой (это выход именно силой) а вот выход на две это уже всевозможные дергания, рывки и тд
@daureeenn
@daureeenn Рік тому
Благодаря тебя я с первой попытки вышел
@davan4ikao489
@davan4ikao489 Рік тому
Как так у тебя же такой качественный монтаж и идея и мотивация в ролике а так мало подписчиков желаю тебе 10 млн.
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
Спасибо большое!
@davan4ikao489
@davan4ikao489 Рік тому
И тебе спасибо за такие крутые ролики
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
@@davan4ikao489 да не за что, буду радовать контентом дальше )
@darkasyafrasya2323
@darkasyafrasya2323 Рік тому
Какая же подача материала 😌😍
@loekk8405
@loekk8405 Рік тому
я наверно первый раз смотрю настоко полезный канал и интересный и монтажы у тебя очен афигеные 👍
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
Спасибо 🙏🏻
@andreykoritnyansky9729
@andreykoritnyansky9729 Рік тому
Давно за тобой слежу, очень качественно сделано и очень обидно за такое количество подписчиков, подумай на переход к западной аудитории, и клепании коротких видео Аля ( тренировка на пресс 5 минут ), это взорвет канал как по мне, удачки)
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
Спасибо за поддержку! Определенно поснимаю видео на запад, но и про этот канал не буду забывать) Придёт время и видео начнут стрелять одно за другим, а пока работаю в умеренном темпе 🤞🏻
@raylit.
@raylit. Рік тому
@@schastlivenko парень дело говорит, шортс сильно залетают
@temirlan4522
@temirlan4522 Рік тому
@@raylit. согл
@malikaxonxayrullaeva6079
@malikaxonxayrullaeva6079 Рік тому
@@schastlivenko удачи тебе я тоже открыл канал очень сложно продвигать но стараюсь и тебе удачкт
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
@@malikaxonxayrullaeva6079 спасибо , тебе тоже удачи в развитии 🤞🏻
@nirvana3817
@nirvana3817 Рік тому
Привіт, бажаю удачі надалі. Тепер поговоримо про сам вихід на дві руки, їх є два. 1) Вихід на дві "технічний" (Як на відео), коли у тебе є інерція, яка викидує тебе на верх турніка (Тобто, поміч ногами, талією, попереком (Батерфляй). 2) Вихід на дві "силою" (Як задумував автор), це коли вихід є одним рухом (Метафора), без різких рухів, без допомоги батерфляєм, без інерції, з плавним рухом з точки А в точку Б. Багато хто плутає ці виходи, але це два різних виходи, і на кожен вихід, потрібен свій рівень бази. Так, як було сказано у відео, що потрібно 15 підтягувань і так дальше..., це було сказано на вихід силою, на технічний вихід хватає раз 7 підтягуватись. За сам відеоролик і як ти його представив, монтаж і так дальше... - Підписка, лайк, і ось цей коммент)
@user-vo7te3xj6h
@user-vo7te3xj6h Рік тому
Классный подход к тренировке. Я также учился делать выход силой (только на это ушло несколько месяцев). Сейчас делаю по 7 выходов, но не чистых. Будет время сделай видео с тренировкой чистых выходов силой.
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
Спасибо ! Хочу потом научиться делать медленный выход силой, так что чистому выходу тоже придётся научиться
@user-vo7te3xj6h
@user-vo7te3xj6h Рік тому
Видео у тебя получаютя хорошие. Продолжай в том же духе
@itsemil2722
@itsemil2722 Рік тому
@jIVOY. вчера сделал 12 выходов (7 чистых) , 11 мая делал 9 раз (4-5 чистых)
@shirocourse
@shirocourse Рік тому
братан, лучший, твои видео топ!!!🔥 очень мотивирует, после каждого видоса несколько дней на полном заряде, уже перед светофорами останавливаюсь, настолько чувствую себя машиной✊ кстати, давай побольше контента с турником? может, какие-нибудь элементы воркута? не только статичные, а и динамичные? ждём💪
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
Хаха, про машину топ 😂 Спасибо, буду думать какие элементы ещё выучить 💪🏻
@Yokincer
@Yokincer Рік тому
Крутой видос, оформляю подписочку
@anredron3829
@anredron3829 7 місяців тому
Крутяк😊
@un1xall2.03
@un1xall2.03 Рік тому
Лучший 👍💯
@muratcodm
@muratcodm Рік тому
Крис Херия хорошо учит, я тоже по его методу научился делать выходы на 2.
@gogetit3
@gogetit3 Рік тому
Видос огонь🔥 Я подписался и стало 7к, поздравляю🎉 Попробуй научиться элементам на турнике за какой-то срок. Например, будет 3 дня, и за эти 3 дня ты должен научится максимум, либо конкретное количество (допустим 10). Все обучалки можно найти на Ютубе "лёгкие элементы для начинающих на турнике". Лично я бы посоветовал следующие: 1. Подъём с переворотом (пёрышко как усложнение) 2. Санжировка (нужно сделать несколько раз подряд) 3. Бочка (можно на локти) 4. Выход на 3 5. Капитанский выход (иголка как усложнение, но для некоторых проще) 6. Офицерский выход 7. Топорик (нужно побороть страх) 8. Соскок вперёд 9. Манки, Олли (они немного похожи) 10. Склёпка (нужно понять технику)
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
Спасибо за подписку и за идею 🔥🔥🔥
@gogetit3
@gogetit3 Рік тому
Если тебе не очень нравится идея с такими элементами, можно пробовать научится ПЕРЕДНИЙ ВИС, ФЛАЖОК, ЛАСТОЧКУ и т.д.
@gogetit3
@gogetit3 Рік тому
@@schastlivenko с таким контентом и миллион не за горами, топи дальше⚡
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
@@gogetit3 спасибо, буду работать 💪🏻
@Edit_Patrica
@Edit_Patrica Рік тому
Самый топовый ютубер рассказал каждую детальку, теперь я понял свои ошибки спасибо бро. (Пойду потренеруюсь чтоли (: )
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
Рад, что был полезен) тебе спасибо за коммент!
@Edit_Patrica
@Edit_Patrica Рік тому
@@schastlivenko кстати я научился делать выход с силой на одну руку спасибо
@user-wg2uz9iq5j
@user-wg2uz9iq5j 11 місяців тому
Спасибо тебе большое
@Farengard2
@Farengard2 Рік тому
Тоже 3 дня назад научился делать выход силой. Сначало сделал выход на две, но сразу перешел на выход силой, т.к сил, оказывается, хватило, на более менее чистый выход силой.
@verlo-o
@verlo-o Рік тому
фух, ура, видео последнее стрельнуло. попалось твое видео в рекомендациях (про отжимания), потом посмотрел ещё пару видео, смотрел на качество роликов, а потом на подписчиков...и стало грустно, а потом чекаю последнее и прям облегчение, буду ждать 100к подписчиков)
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
Спасибо 💪🏻 Я тоже жду 100к 😂
@zhenissharipuly6588
@zhenissharipuly6588 Рік тому
Подача супер!!!!
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
Спасибо 🔥
@Ak--uh7gn
@Ak--uh7gn Рік тому
Ждём !
@rudisof1
@rudisof1 Рік тому
Уф, хорош! Выход на две я делаю мах 1 раз, а о выходе силой могу только мечтать
@user-co4zr2lj2z
@user-co4zr2lj2z Рік тому
Огоо качественный контент
@1___6official
@1___6official Рік тому
оо в реках, незнаю о тебе, но монтаж и смысл на высочайшем уровне!
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
Спасибо 🙏🏻🔥
@user-vv9ht5eb3x
@user-vv9ht5eb3x 21 день тому
Молодец бро
@user-do1qb8kr4s
@user-do1qb8kr4s 11 місяців тому
Спасибо попробую
@Ak--uh7gn
@Ak--uh7gn Рік тому
Жду тренировки на ножки или ягодицы. Девушки тебя тоже смотрят, а за программу на пресс отдельное спасибо. Сегодня 3 день)
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
Хах, хорошо, я подумаю, что можно сделать ) Не за что, ты молодец 👍🏻
@calisthenics666
@calisthenics666 Рік тому
редко девушек тут увидишь на самом то деле, у автора в основном мужская аудитория
@Ak--uh7gn
@Ak--uh7gn Рік тому
@@calisthenics666 это понятно, но когда у парня сильно накачены руки, а ноги, как палочки - выглядит не очень
@calisthenics666
@calisthenics666 Рік тому
@@Ak--uh7gn не спорю даже
@doubleyou2714
@doubleyou2714 Рік тому
@@Ak--uh7gn день ног пропускают
@linlad7143
@linlad7143 Рік тому
+- широкий и глубокий хват + техника а вообще, если хочешь быстро начать делать выход на две, то делай взрывные подтягивания таким хватом, как минимум чтобы перекладина была на уровне твоей груди пару таких тренировок и будет проще делать выход на две
@arkness_65
@arkness_65 Рік тому
Спасибо я с первый попытка сделал до этого вообще не смог
@zoravasin5004
@zoravasin5004 11 місяців тому
Респект!)
@profififamobile4350
@profififamobile4350 Рік тому
Сева, с ними видео для тех, кто не умеет подтягиваться
@vayper-qm6td
@vayper-qm6td Рік тому
Ух ты впервые здесь но видео интересное.
@Vins19991
@Vins19991 Рік тому
Неплохо💪🏼👍🏼
@ridiculous3711
@ridiculous3711 Рік тому
Я выход силой освоил ещё под конец августа прошлого года, но затем, забросил тренеровки на год ) Востановил выход на 2 за месяц, теперь тренерую выход силой. Делаю за тренеровку 120 подтягиваний (тренеровка 60 - 90 минут) различными видами (широкий, средний, узкий, обратный, командо, високие, лучник, в уголке, медленные и с фиксацией), подтягиваюсь за подход - 15 раз, но делаю по 10-12 раз на каждый вид подтягиваний.
@user-ti4gi4zw7c
@user-ti4gi4zw7c Рік тому
Ой блин я где то три месяца был в какой то пищере. Кст спасибо за видео про пресс, теперь буду уметь делать выход ещё раз спасибо. Я как и все жду видео как накачать жопу или ноги
@dispersion_1903
@dispersion_1903 Рік тому
Красава! Тоже пытаюсь тоже сделать, но почему то не могу закинуть себя хотя могу по 10 подтягиваний делать.
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
Продолжай тренироваться и точно получится 👌🏻
@user-eo6zq3cu2t
@user-eo6zq3cu2t Рік тому
Спасибо Севалло. Кстати я придумал новые идеи для ролика. 1.Сними пожалуйста рубрику ответы на вопросы. 2.Сними пожалуйста такое же шоу как у Сарычева и Блуда.
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
Хм, ответы на вопросы точно сниму, но выложу на бусти т.к. тут не по формату. Но видео будет в открытом доступе, можно будет смотреть без подписки 👌🏻 А про какие именно шоу ты говоришь ? "Шоу на раз" и "проверка на Блуд" ?
@user-eo6zq3cu2t
@user-eo6zq3cu2t Рік тому
Да они самые
@user-eo6zq3cu2t
@user-eo6zq3cu2t Рік тому
Кстати нужно будет отвечать на самые залайканые.
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
@@user-eo6zq3cu2t Окей, спасибо 👍🏻
@nncorp2746
@nncorp2746 Рік тому
Крутой,мужик
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
Спасибо 💪🏻
@stalkerprofisionalov6317
@stalkerprofisionalov6317 Рік тому
За озвучку Джавида отдельный лайк
@NavalnyAlex
@NavalnyAlex 6 місяців тому
Я уже 1,5 года тренируюсь и пока не могу сделать выход силой. Рост 180, вес 84, возраст 40. Полгода назад получил травму при очередной попытке сделать выход. 4 месяца болели связки во внутренней части локтя. Сейчас уже почти прошло.
@f1ckz-so226
@f1ckz-so226 Рік тому
Их надо познакомить)
@_ilya_muss_8270
@_ilya_muss_8270 Рік тому
9.51к подписчиков? Да ну етот парень так старается, оформи подписку👌
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
Да, подписывайся 😁 P.s. Спасибо за поддержку🙏🏻
@user-hh6ic1ld7x
@user-hh6ic1ld7x Рік тому
Осталось научится подтягиваться
@aereebc8338
@aereebc8338 Рік тому
гендо, благодаря тебе я научился выходу силой..
@ralph1777
@ralph1777 Рік тому
А это прекрасно, супер шутка про монитор
@user-kt4uj9nt1z
@user-kt4uj9nt1z 9 місяців тому
Красава, ты мог бы ещë 2 дня дополнительно позаниматься и попробовать сделать без энерции
@ron1n398
@ron1n398 Рік тому
Я несколько месяцев бросился что-бы научиться делать выход, но что-то не давало его сделать. Вчера решил попробовать выполнить выход на одну и получилось практически моментально) судя по всему у меня проблема была в том, что я максимально крепко держал турник и не проворачивал кисть.
@dmitriy_timko9717
@dmitriy_timko9717 Рік тому
Быстро ты, за 3 дня научиться делать выходы мощно. Я выходы не учил, как то само получилось сделать. Когда смог 6 выходов подряд, попробовал медленный выход силой, но сперва не получилось, зато спустя 2 недели сделал почти в идеальной технике)
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
Спасибо! Надо будет тоже медленному выходу научиться)
@motoPasha23
@motoPasha23 Рік тому
Я буду олдом твоего канала
@fredy9370
@fredy9370 Рік тому
А можно сделать такое же видео, только с элементом склепка?
@user-yc5bz4wj3x
@user-yc5bz4wj3x Рік тому
Ооо, ты с Волгограда
@user-bg8vz6gw3u
@user-bg8vz6gw3u Рік тому
Опа, новый видос) неподскажите как называется трек на тайм коде 3:30
@user-sc2xl3qx8u
@user-sc2xl3qx8u 10 місяців тому
Работай над чистотой, это не выход силой все еще, а просто раскачка
@wesselee
@wesselee Рік тому
Это, так сказать, База)
@homchannel4904
@homchannel4904 Рік тому
очень сильно напоминаешь мне Sergio Nee
@Jetixhab
@Jetixhab Рік тому
Это твое самое популярное видео ..)
@user-hu4yc9jn6s
@user-hu4yc9jn6s Рік тому
Судя по фигуре, база то уже была, дело только в технике, удачи
@gigachad8406
@gigachad8406 Рік тому
Лучший
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
Спасибо 💪🏻
@user-ot3sb6us9v
@user-ot3sb6us9v Рік тому
Подскажи, какой модели у тебя перкуссионный массажер?
@raylit.
@raylit. Рік тому
Ты крутой
@schastlivenko
@schastlivenko Рік тому
Спасибо 🙏🏻
@user-yw5dd5xl8x
@user-yw5dd5xl8x 8 місяців тому
1:02 я думал ты позовешь бомжа со двора или физрука ,но и так сойдет
@styrone26
@styrone26 23 години тому
Сева,что насчёт выхода на две на брусьях?Было бы интересно глянуть)
@insten8789
@insten8789 Рік тому
Го теперь офицерский выход
@Flash-Temik
@Flash-Temik Рік тому
НИХ..Я себе за три дня освоить выход силой. Я кстати тоже делаю все те упражнения минимум по 15 раз. Так что тоже пойду делать. Сохранил потому что пригодится
@indgaine
@indgaine Рік тому
Ну, лучше б ты нал качеством элемента запарился, чем над количеством. Типа, ролик конечно хороший, но в твоём выходе СИЛОЙ слишком многое делается на технике. Это скорее что-то среднее между склёпкой и выходом, но тем не менее ролик хороший. Продолжай в том же духе!
@Farengard2
@Farengard2 Рік тому
Выход СИЛОЙ делается без сгиба колен и рывка плечами. А вот выход на две делается с читингом.
@indgaine
@indgaine Рік тому
@@Farengard2 откуда информация?
@ramas_cc
@ramas_cc Рік тому
Давай передний вис за месяц
@funderfour4855
@funderfour4855 Рік тому
3:17 и тут ты вспоминаешь Sergio nee)
@user-sc2xl3qx8u
@user-sc2xl3qx8u 10 місяців тому
Глубокий хват ненужен, только новичкам возможно, профи уже закручивают кисть по ходу или без закручивания выжимая кистями
Передний Вис за 14 дней
8:43
SEVA
Переглядів 128 тис.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕ ХВАТАЕТ ДЕНЕГ НА ВОССТАНОВЛЕНИЕ ТАЧКИ?
47:52
Артем Пивоваров х Klavdia Petrivna - Барабан
03:16
Artem Pivovarov
Переглядів 3,8 млн
Славянский Выход Силой и Склёпка
9:06
СКОЛЬКО ПОДНИМЕТ ДЕРЕВЕНСКИЙ МОНСТР?
26:54
KIRILL SARYCHEV
Переглядів 2,4 млн
Выход На ДВЕ за 7 ДНЕЙ / Challenge
15:36
Sergio Nee
Переглядів 877 тис.
ВЫХОД НА ДВЕ И СТОЙКА НА РУКАХ С НУЛЯ
36:03
Виктор Блуд
Переглядів 485 тис.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕ ХВАТАЕТ ДЕНЕГ НА ВОССТАНОВЛЕНИЕ ТАЧКИ?
47:52