Славянский Выход Силой и Склёпка

День тому

Выход Силой и Склёпка в одном видео!
Вы ждали, и наконец дождались!
=================================================================================
#выходсилой #склёпка #обучалка
00:00 - Вступление!
00:11 - Основная тема
00:21 - Выход Силой :)
00:46 - Любимая база
01:14 - 1 Этап (Выход на одну)
01:48 - 2 Этап (Подготовка)
02:34 - 3 Этап (Выход на две)
03:25 - 4 Этап (Улучшаем Технику)
04:26 - 5 Этап (Сам Выход Силой)
04:50 - Склёпка ^-^
06:00 - Основные Этапы
06:12- 1 Этап (Раскачка)
06:40 - 2 Этап (Прогиб)
07:12 - 3 Этап (Поднос ног)
07:38 - 4 Этап (Залёт на турник)
07:53 - Практика, Практика!
08:52 - Исполнение (До/После)

КОМЕНТАРІ: 14

@user-kx1it7wv3n 15 днів тому

В продвижение 😊

@kamaz4185 25 днів тому

❤

@Sanvisionary 24 дні тому

дядь, а если не 80-ти, а 90-а килогромовый 🙂. Мне пофиг всё равно освою.

@LudisHominem45 24 дні тому

Моё уважение💪

@Izumrudi 4 дні тому

славянский жим хвыхыхыхы

@LudisHominem45 4 дні тому

Славянский зажим Хе-Хе

@lvanovlvan 14 днів тому

Как учили в армии - когда подносишь ноги к перекладине представь, что надеваешь штаны выпрямляясь.

@LudisHominem45 13 днів тому

Красота😃

@user-id7km1vk5r 9 днів тому

Друг,ты вообще занимаешься?😂

@LudisHominem45 9 днів тому

Что ты подразумеваешь под словом "Занимаешься"?

@user-id7km1vk5r 9 днів тому

@@LudisHominem45 ну ты выглядишь доходяжным. Занимающиеся люди на турнике имеют мускулатуру. А ты , будто принудительно на диете

@LudisHominem45 9 днів тому

Если могу делать без мышц, то зачем они мне?) Лишний вес в данном случае, не более. Основа - крепкие связки и сухожилия, вот это тема

@user-id7km1vk5r 9 днів тому

@@LudisHominem45 мышцы- это не лишний вес,а результат правильных тренировок на турнике.это выглядит притягательно и эстетично. А твои навыки дёргаться на перекладине не перекрывают отсутствие мышц

@LudisHominem45 9 днів тому

@@user-id7km1vk5r 😮 Понял