Всё чётко, объективно,на мой взгляд вы Сергей самый лучший тренер (по Версии из Ютуба,я серьезно,каких клоунов не встретишь здесь,,и ведь люди тренируются по ихней методе)дай бог вам здоровья

Более шикарного исполнения никогда не видел. Даже и не знал что бывают такое разнообразие ритмов. Благодарю!

Тренер настоящий талант! Лучшие ролики в интернете именно его! Не льет воду, всё по сути и очень доходчиво! Спасибо за Ваш труд!

С гордостью могу сказать , что я занимался под руководством этого профессионального тренера и очень хорошего человека 👍👍👍

Бокс находится в голове ! Вот это супер сказано, это прям в точку !!!

Уровень сенсея впечатляет👍

Да уж, так не каждому дано, молодец тренер, настоящий профессионал❤

Бокс действительно в голове!!! Шикарная фраза! Сергею тысячекратный респект!! Столько много комбинаций, я в шоке и полнейшем восторге! Браво вам, мастер!

Очень рад что лучший тренер теперь в ютубе !Успехов и продвижения вам!

Прекрасные упражнения, и объяснение не чуть не хуже

От а до я объяснил, спасибо

Сергей добрый день ! Недавно начал смотреть ваш канал, другие на вашем фоне бледно выглядят. То что вы показываете это Класс. В Вашем исполнении и объяснении бокс - это магия . Дай бог Вам здоровья и воспитать по больше учеников. Смотрел как вы работаете на груше, до сих пор в шоке (никогда такого не видел).

Шикарное видео! Спасибо!

Классное видео, спасибо ❤️‍🔥

Маэстро Браво

Не знаю откуда, но "короткое набивание", у меня очень хорошо развилось за годы одиночества)))

Огромное спасибо.

Сразу видно, что настоящие мастер.

Просто магия!!! 🤷😍 БРАВО 👏 👏 👏

Очень грамотная работа. Я восхищаюсь Вами. Удачи.

Потрясающе!! Спасибо!

Супер , спасибо огромное 👍

Это лучшее видео о пневмогруше!

Тренер просто огонь! Спасибо!

Еще раз спасибо за этот урок...пересматриваю в удовольствие...

Красота. Большое спасибо, первый раз вижу некоторые комбинации

Тренер, спасибо!!)

Спасибо. Высший пилотаж

Спасибо Тренер.

Спасибо огромное за уроки, Вы приятный и умный человек , желаю огромную армию подписчиков,лучший канал по боксу

Отличное видео👍🏼 Очень люблю скоростную грушу, очень нервы расслабляет😁

Здравия Сергий!

Спасибо за видео 👍! Тренер от бога!

Спасибо! Все оч.понятное , грамотное обьяснение.

Ждём новых видео!

Спасибо, познавательно рассказали!

Просто респект! Который раз смотрю - и все новые нюансы.

Круто !!!

спасибо сергею. уважуха

Поучительно💪

познавательно! было интересно! +лайк и подписка!!! Буду ждать новые уроки...

Нормальный тренер ,респект, подписка👍🤝

Спасибо, отличное видео, все доходчиво, тренер настоящий мастер своего дела.

Щикарно

Всё предельно ясно и понятно. Спасибо.

Сергей! Вы отлично и доходчиво все показываете, сразу видно мастерство👍🔥🔥🔥

Очень чёткий и информативный урок! Благодарю за труд!

Спасибо Тренер.Все понятно и доходчиво.И очень грамотная речь.Респект.

Спасибо! Очень информативно

Спасибо вам большое тренер что до мелких подробностей доходчиво объясняете.

Хороший канал больше видео!!!

Вы ,просто ,лучший Тренер.

видос классссс!!!

Даа Сергей Вы мастер с большой буквы.

Благодарю круто

Спасибо большое, буду нарабатывать.

Красава!!!

Супер, спасибо

Спасибо!

Большой прибольшой ЛАЙК. 👍

Отличный тренер , познавательный канал , развития вам и всех благ

Просто мастер💪

Супер

Очень доходчиво объяснил

спасибо класс.

Спасибо! ! !

Отлично!

Поучительно!

Спасибо вам Очень Интересно

Благодарю вас, сколько информации в одном видео, настоящий профи, сейчас только купил себе такую, буду тренить по вашему видео, спасибо огромное, вас крепкого здоровья

Trener Vi Bog! Zhelaju Vam krepkoe zdarovje! Vot Vi Master! Uvazhenie Vam.

Отличный тренер🙏

До чего же грамотно изложена информация. Без лишней воды и глупостей. Прям академически выверено.

Большое спасибо , все доходчиво !

Класс!!!!

Сегодня начну учиться, спасибо

Спасибо Сергей, обязательно закажу себе такую грушу в зал!

Очень круто 👍

Сергей ты мастер своего дела, и хорошо 👍что объяснил и как профи и обычным ребятам с улицы. Те кто просто занимается для себя боксом !

Вы - серьезный ТРЕНЕР, мне есть с чем сравнить СПАСИБО.

Где ж ты был тренер? Почему тебя я не встречал? Доходчиво понятно без воды

Подход и отношение к своей работе,на уровне доктора наук.

Просто супер,некоторые упражнения я и никогда не видел,объяснять и выполнять такие сложные элементы это высший класс!

Смотрел на одном Дыхании. Лайкосик 👍👍👍

Жаль у меня не было такого тренера как вы. Удачи каналу с меня подписка.

Позновательно

Я занимаюсь боксом, НО французским.... тем не менее, я прислушиваюсь к вашим советам, в частности, английский бокс, пожалуй, это видео, достоино "Золотой пальмовой ветви", есть к чему стремиться! Спасибо! Я не просто вижу бокс, я его чувствую своей кожей, и все , что вы объясняете, я пропускаю, через себя! Спасибо за то, что вы делитесь вашим опытом и желаю вам как можно больше талантливых учеников!

Отгружаю самый жирный лайк, лучшего видео про бокс не видел 👀 👍

Вы шикарно обьяснили. Я хочу дополнить, что работа на этой груше ещё даёт раскрепощение. То есть помогает расслаблять/отключать мышцы не задействованные в ударе. То есть, это мышцы антагонисты, которые выполняют функцию, противоположную тем мышцам, которые задействованны в ударе. То есть, работа на этой груше учит расслпблять/отключать эти, так сказать, ненужные мышцы и за счёт этого удары становятся ещё более быстрыми, сильными, резкими, взрывными. А если не раскрепощать, так сказать, ненужные мышцы, то удары будут медленными, вязкими, толчковыми. У меня к вам только вопрос: сколько раз в неделю работать на пневмо груше? Сколько делать подходов на тренировке? Сколько должен длиться подход? И сколько отдыхать между подходами?

Это самый Высший пилотаж, который я видел с пневматической грушей !!! Супер

Восхитительно! покажите также работу на растянутой надувной груше "земля-небо"👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Супер мастер

Класс хорошая школа бокса 👍👍🔥

У меня Отец занимался боксом и меня немного учил. Когда пошол сам на секцию,я и знать не знал за эту грушу. Видил ее в кино,но не знал для чего она. Так же и мой Отец не знал. Мы лишь делали взрывные удары перед собой до изнеможения на скорости. Вы дали Мего информацию. Спасибо что поделились ею.

Меня одного удивляет этот тренер? Он во всём лучший. Большое уважение. Много у вас подсмотрел.

Мощный!!!

ОГРОМНОЕ СПАСИБО...! НЕТ СЛОВ...! ВЫСШИЙ ПИЛОТАЖ...! Если разрешите, от себя добавлю...основная задача всей работы на снарядах, работы с партнером, работы с тенью, - это получение самого главного навыка, как можно дольше удерживать руки в боевом положении для защиты и тем более для проведения различных атакующих действий. По физиологии обычная борцовская стойка с чуть согнутыми руками нам более привычна по биомеханике...

Было бы интересно посмотреть такой же сюжет, но про грушу на растяжках.

Привет! Сергей красавчик!)

Это тренер знает о чем говорит. Ходил к Сергею тренился 4 года. Очень грамотно тренирует. Привет Серега)