You can get rid of a headache in 5 minutes! | Dr. Demchenko
Переглядів 1,864,046
День томуThere are many trigger points on our neck and head that affect our well-being. In this video you will see how an ordinary stationery marker helps to activate them and remove the headache.
📆 You can make an appointment with a doctor here:
Website: drdemchenko.ru
Phone: +7(977)815-13-63
Address: Moscow, Stroiteley str. 10/9
📱 Telegram: t.me/demchenkodr
📷 Filmed: t.me/paliferoun
Subscribe to the channel so as not to miss the next useful video!
📑Contents:
00:00 - Introduction
00:57 - 1st point
03:00 - 2nd point
04:40 - 3rd point
05:48 - 4th point
@user-eb2ed3ib6y Рік тому
Я просто в шоке, что это за чудо чудное? Я 3 дня лежала пластом, меня просто изводила головная боль, чисто интуитивно полезла на ютюб что-нибудь посмотреть как бороться с болью, так как таблетки вообще не помогали. И тут я смотрю всего 5 минут, думаю ну ок, попробую и реально чудо! У меня отпустило головную боль! Спасибо этому доктору огромнейшее!!!
@user-vy2my2bu4h 22 дні тому
Я просто кайфавала но голова болит
@user-xv7wr4cr7l 3 роки тому
Приятно смотреть , когда врач говорит чётко , понятно . по делу , без всякой воды . Можно тут же выполнять рекомендации .
@ruslanchupanov3634 2 роки тому
Спасибо большое 🙏
@aftandildecimbaew1757 2 роки тому
@@ruslanchupanov3634 нельзя так делать 🙏
@user-qi1yh8qb9u 2 роки тому
@@aftandildecimbaew1757 Обоснуйте, пожалуйста...
@aftandildecimbaew1757 2 роки тому
@@user-qi1yh8qb9u что это , обоснуйте
@am14i 2 роки тому
@@aftandildecimbaew1757 почему?
@user-tq8ls9bx3l 2 роки тому
И почему я не увидела это видео раньше?!!! Более 7ми лет живу с мигренями, что только не перепробовала, какие только лекарства не пила, но каждый приступ это как небольшая смерть. И это единственная рекомендация из интернета которая помогла снять приступ!! Огромная вам благодарность! Много читала про разбивание тригером, но вот как самому себе быстро помочь не было конкретных рекомендаций, это гениально! Первый раз за 7 лет обошлась без лекарств
@MarinaKhudykhSchoolofMusic 3 місяці тому
Ни один обезбол не помог за два дня, а Вы помогли за 1 минуту. Спасибо огромное!!!!
@TataTatka889 Рік тому
Доктор, Вы меня спасли...Головная боль отвратительная была, но Ваша консультация была спасительной!!! СПАСИБО!!!
@NN-xu9rh 7 місяців тому
благодарю благодарю благодарю
@vokirtoms 3 роки тому
Походу, сколько пересмотрел видео по медицине, это самый умный доктор! СПАСИБО!
@user-if6dn6fl3e 3 роки тому
Ещё Евдокименко и Огулов!
@ant1noob 11 місяців тому
Спасибо вам большое! Головная боль была дня 2-3, но наконец-то она прошла благодаря вам🎉
@galegordon4910 8 місяців тому
Замечательно!
@user-hb5by6xj6k 6 місяців тому
Обезболивающие принципиально не принимали ??
@user-pl8tf5on1q 4 місяці тому
@@user-hb5by6xj6k1
@khayrullahzakariev4544 2 роки тому
Мужик , я понял почему моя голова болит ! Молодец
@user-tx3cs6ut2y 3 роки тому
Наше любимое - нажал на кнопку и исцелился!
@Roq5Brdv 2 роки тому
на курок........
@user-hn2ey7tz3i 2 роки тому
@@Roq5Brdv Именно так, когда мигрень!!!)))))))))
@Nataliya-cz3hf 2 роки тому
@@user-hn2ey7tz3i 100%
@user-qf1nw8jl5w 2 роки тому
Божественно.
@TikTok-vd5zx 2 роки тому
Ну как,помогло?
@user-hh1ev4fr2j 3 роки тому
очуметь!Гениально!Доступно!просто!Спасибо.
@fliptit 2 роки тому
Здоровья тебе Доктор и всем, кого ты любишь.
@andreych8921 Рік тому
Огромное спасибо!!!!! Несколько дней болела голова! Не помогали таблетки, и уже отчаяние меня начало подтачивать. Самые сильные боли были ночью. Я просыпался от сильной простреливающей боли. После применения этого метода уснул как младенец и проснулся без всяких признаков боли. Огромное спасибо!!!!!!
@Toljan_Toljanich_1 Рік тому
Поищите на ютуб - головная боль. Метод олега графа...
@user-qt3vb2qo9e 3 роки тому
Благодарю! Очень круто, когда автор помимо решения проблемы ещё описывает механику возникновения и течения возникшей патологической ситуации
@user-gh8ud5tj1b 3 роки тому
Согласно. Это профессионально, сразу видно, что человек говорит со знанием дела
@antonijelaketic8870 2 роки тому
@@user-yh2xg7ys2i j
@antonijelaketic8870 2 роки тому
@@user-gh8ud5tj1b komentari 2TRA da je
@antonijelaketic8870 2 роки тому
@@user-gh8ud5tj1b a 3ww
@user-xt3ux8iu8i 2 роки тому
Здравствуйте, может вы бываете в минске на конс. пац.
@user-hf8ig7pt2x 2 роки тому
Благодарю вас доктор, здоровья вам и вашим близким, а также всем кто просмотрел этот видио-ролик❤🐞☀
@mederibragimovich6474 2 роки тому
@Dark Chocolate видео ролик если быть точнее 😆
@user-mj1ex1iy6y 2 роки тому
Амин Амин Всем здоровья!
@homeopathy_777 Рік тому
Если точнее, то 👇👇👇👇 ukposts.info/have/v-deo/qH2Bio9sgZmDqqc.html
@gbasyuk 7 місяців тому
Благо Дарю доктора Демченко за простые и очень эффективные советы как в этом, так и других видео. Здоровья, удачи и дальнейших творческих успехов!
@user-px4dm1ss7f Рік тому
Спасибо вам дорогой доктор. Вы мне и жене очень помогли. Волшебник вы. Дай вам бог здоровье. 1000 лайков от меня.
@user-vy2tz2wh6o 3 роки тому
Замечательный настоящий доктор! Все четко по делу без лишгей "воды". Делаешь и сразу помогает. Упражнения очень доступные и действенные! Благодарю!
@user-rs4fk3nm6u Рік тому
Ольга! Подскажите, с двух сторон нажимать на точки? Спасибо.
@user-bi8xt1nv9l 3 роки тому
офигеть,это вообще законно, мне прям сразу легче стало,огромная благодарность вам док))))теперь не надо на обезбол деньги тратить
@user-ly3ff2iv2s 2 роки тому
Я за доктором повторяла,находила точки и нажимала!Боль уходит! Благодарю доктора!!! Ошибку свою поняла: сидела в интернете за столом на стуле в одной позе.Буду делать гимнастику!
@techsyspe3059 2 роки тому
16:34 сижу на работе ,жуткая боль, попался это видео,взял маркер и начал тыкать. самая первая процедура сразу же облегчила головную боль,все верно больно очень но стоит терпеть секунд 10 и чувствуется как боль потом уходит. великолепно.
@user-xd4gk5ny4g 2 роки тому
ооооооффффииииииггггееееттттьььь 4 дня болело повторила легче стало
@efimwhite Рік тому
Я тоже Ефим,мы редкие брат
@user-ku1rg6fl9o Рік тому
Посмотрела вас. Спасибо. Вы умничка.
@user-zf8qz2bi6d Рік тому
Сегодня голова болела как никогда в жизни, я не знала, что голова может настолько невыносимо болеть. Слёзы ручьём текли. Любые даже незначительные движения боль усиливали. Это было что-то. Ваша методика избавила от боли, не прошло и пяти минут! И как вы говорите, что при надавливании боль должна пойти в голову, в некоторых точках именно так и было. Спасибо вам огромное, от души спасибо!
@user-zu7zp1rj6o Рік тому
Ээээээээээээ9 %1
@MrDIONIS116 2 роки тому
Удивительно, но это действительно работает, только не сразу, а минут через 15 замечаешь, что боль утихла или вовсе прошла)) благодарю за то, что поделились 🤝
@subbotin629 3 роки тому
Я Вас нашёл. Как я Вам благодарен.
@user-pj3hx7ki4n 3 роки тому
Доктор демченко! Вы большой молодец! Вам респект!
@lasershturm 2 роки тому
Появилась пульсирующая боль в голове справа. После недавнего микроинсульта, от которого ещё не отошла, я приуныла и даже написала завещание. Когда ночью повторилась Боль, очередной раз обратилась к ЮТУБУ. Бог послал мне ваш ролик. Спасибо.
@AbuHattabShishani Рік тому
Ахах, я тоже думал о смерти, когда посмотрел до этого другой ролик, где говорилось о возможном раке мозга. Но завещать мне нечего 😅
@sh1ki17 Рік тому
спасибо большое, боль не ушла полностью, но теперь она не настолько сильна что жить невозможно
@user-yh6nq9ng9s 2 роки тому
Огромная благодарность от меня!!!! 4 дня мучалась, сколько таблеток выпила и всё бестолку. Нашла ваше видео и за пару минут вся боль ушла!!! Спасибо!!
@user-fl5hs5xp4m 2 роки тому
Попейте никотиновую кислоту, реально помогает.
@8Todote8 2 роки тому
мне от головной и чувствительности к погоде помог кипрей. ещё и сердце перестало болеть так часто.
@lilichkheidze8202 Рік тому
Добрый вечер❤️С утра так сильно болела правая сторона головы...пила целый день дэпон, ничего помогало. Нашла ваше видео... До фломастера не могла дойти.... Сделала, как вы показали, эти упражнения пальцем.. Доктор❤️боль отпустила..... Огромное спасибо👍
@homeopathy_777 Рік тому
@@lilichkheidze8202 Здравствуйте! 👇👇👇 ukposts.info/have/v-deo/qH2Bio9sgZmDqqc.html
@user-gq2rs3tw1l Рік тому
@@user-fl5hs5xp4m от звона в ушах изза спазма тоже помогает никотинка?
@kameta777 3 роки тому
Очень полезная информация! От всего сердца благодарю!!!
@itsdroock Рік тому
Афигеный врач!!! Респект таким людям.
@user-LesyaLev 7 місяців тому
Нет слов.. у меня 2 дня голова болела, существовала, а не жила. А тут 5 минут и все прошло. Спасибо огромнейшее вам от души!
@olegzorin7568 2 роки тому
Реально помогло! Неделю мучился головной болью, которая начиналась при работе за компьютером, было трудно фокусировать глаза. Нашел и продавил все эти болезненные триггеры, и наконец все пришло в норму. И голова не болит и зрение улучшилось
@lightfury8527 Рік тому
@AnastasiaSuperGirl Мне 21, я с 16 лет удаленно работаю. Уже 4-й день голова болит ужасно сильно, сейчас буду пробовать эту шнягу.
@Alfritich Рік тому
@@lightfury8527 ну чё там, помогла "шняга"?
@lightfury8527 Рік тому
@@Alfritich приветствую. Как бы это странно не звучало, но да, способ действительно рабочий. Правда не сразу помог, поскольку наверное я не до конца продавливал триггер, но через два дня этого «упражнения» - боль в шее и голове прошла. Сейчас я даже заказал себе специальный массажёр для шеи.
@alex6161 Рік тому
@@lightfury8527 ну за два дня боль то обычно проходит сама. Вы пробовали в других случаях, помогало ли ?
@homeopathy_777 Рік тому
@@lightfury8527 здесь всё 👇👇👇 ukposts.info/have/v-deo/qH2Bio9sgZmDqqc.html
@kzkz1770 3 роки тому
До вашего этого видео очень стродал от боли щей со связкой боли головый оно прям свестела у меня .. вы меня спасли ! Крепкого здоровье вам и мира . Благодарю вас
@brfem2958 2 місяці тому
Большое спасибо, доктор! Две недели была боль и скованность по боковым сторонам шеи, отдавало в затылок и виски. Благодаря вашему методу с первого раза расслабил трапецию, и боль ушла! Сразу такая свобода в шее появилось. Беспокоит ещё одна точка на боковой стороне шеи, пока не удалось с ней разобраться, но, думаю, всё получится
@user-ue8ho8ov9y 7 місяців тому
Дай Бог Вам здоровья, доктор! Прошла головная боль!💖💖💖
@vasuapupkin992 7 місяців тому
Тоже. 👍
@user-ts9rf2sc9t 3 роки тому
Люблю спортивных докторов
@chatte9805 3 роки тому
Очень актуально, понятно и действенно. Спасибо, доктор, Вы профи!
@user-ue1rz5lo5y 7 місяців тому
Спасибо Вы по настоящему помогаете людям!!!!!❤
@s1mpla452 Рік тому
Доктор, спасибо за ваш труд!!! Тысяча лайков!!!
@user-vz2wj2ud4c 3 роки тому
Регулярность, качество, полезность!!!
@user-ht4sj4up9l 3 роки тому
Как всегда,все внятно,понятно,доступно! Быстро и эффективно!!! Спасибо.
@Selena_loweua Рік тому
До просмотра видео хотелось умереть, но стало намного легче, а мне на минуточку всего 20. Спасибо вам!
@ninochka4879 2 роки тому
жалко, что не могу поставить тысячу лайков. Очень конкретно, наглядно, четко и ясно изложена суть. Респект Вам, доктор и благодарность от страждущих!
@user-dv6je4eg4v 2 роки тому
Спасибо огромное от моей больной головы. Реально полегче стало. Будьте здоровы доктор и продолжайте творить добро.
@user-nu7ql6jg2c 3 роки тому
Вы супер! Стучусь к докторам разным уже 40 лет, рассказываю как и где болит голова, и никто никогда не говорил ничего подобного, да и вообще ничего не говорят, кроме как выписать таблетки
@user-ih9ck9dq3g 3 роки тому
Аналогично !!!
@manviewer730 3 роки тому
А зачем им это нам говорить? Чтобы перестали к ним ходить и сами снимали боли? Невыгодно. У меня похожее не с головой, а с зубами. К 50 годам потерял все...
@user-bw1wy8ql2b 3 роки тому
Молодец, доктор! Не обращайте внимание на недоумок, которые «ножами» разбрасываются. Здоровья и счастья вам в продвижении своей профессии!
@user-ht7vs6xl4d Рік тому
Боже,я нереально вам благодарна.счастью моему нет предела..это поймет,лишь тот,кто мучается головными болями.2 суток болела голова очень сильно,у меня мигренеподобные боли по несколько дней.таблетки уже
@user-ht7vs6xl4d Рік тому
Не помогают.случайно наткнулась на ваше видела.просмотрела,повторила ...и о боги,,,тьфу тьфу( боюсь сглазить) боль ушла.какое это облегчение.благодарю вас от души!
@user-jg5vl6fg2x Рік тому
Спасибо Вы меня спасли.!!!
@user-hh3ps2ox5x Рік тому
Здравствуйте, а в какой части голова болит у Вас и Вы давили на все три точки? А как сейчас Ваше самочувствие? Тоже мучаюсь мегренеподобными болями в области лба и глаза, мучиния жуткие,
@user-ht7vs6xl4d Рік тому
@@user-hh3ps2ox5x Ирина,у меня обычно болит вся левая часть головы.висок,глаз особенно.делала ровно так как показывал доктор.помогает- говорю точно!
@damirmirasov3785 Рік тому
@@user-ht7vs6xl4d сейчас вообще не болит?
@user-ox1pk7pt8u Рік тому
С огромным чувством благодарности!
@rozakappes5826 Рік тому
Спасибо за видео, подавила эти точки, и головная боль действительно прошла 👏👏👏
@user-ho7ix4op8l 2 роки тому
Спасибо вам,очень рад что есть такие профессионалы ,которые готовы помогать людям !
@user-fb7eu6hv2b Рік тому
ДОКТОР ДЕМЧЕНКО ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ! ТАК ЗДОРОВО РАБОТАЕТ , БУДЕМ ПРОДОЛЖАТЬ 👍❤
@user-om9qe7od9p Рік тому
Какое СЧАСТЬЕ, что Вы есть ❤❤❤❤❤❤
@diliakayumova2737 Рік тому
Огромная благодарность за видео! Как говорится, чётко, ясно, с расстановкой))) Мне помогло от односторонней головной боли. Я еще нащупала у себя тригерную точку на задней поверхности шеи. Похожую методику использую уже давно на внутренних органах, так называемый висцеральный массаж. Люди, которые страдают головными болями, знают насколько это может быть невыносимо. Поэтому, доктор, ещё раз огромнейшее спасибо 🙏🙏🙏❤❤❤
@user-dg2pf7io6b 3 роки тому
Волшебно счастья и удачи от простого народа желаем всегда и везде 😍
@vasuapupkin992 7 місяців тому
Дай Бог тебе здоровья док ! Спас ибо !!!
@eloisebernard2372 8 місяців тому
Спасибо вам большое, доктор! Боль действительно прошла!
@paranormalnye 7 місяців тому
Спасибо доктор! Благодаря Вашему видео и знаниям, смогла самостоятельно снять спазм и избавиться от острой головной боли! ❤
@user-ej9mv4ou2v 3 роки тому
Спасибо, стало легче . Дай бог вам здоровья
@alinasalkenova6090 Рік тому
Я В ШОКЕ! Я на первую точку нажала, подождала, и такая ясность в голове, такой свет яркий оказался в помещении, как буд-то дополнительно лампочки вкючили. И боль почти полностью ушла. Сейчас давлю остальные. Благодарю за знания!
@user-zu5vw8ro5v 9 місяців тому
Благодарю за полезное видео! Здоровья вам и процветания!!! 💐💖💖💖💖💖💖
@user-hf7xc7se3d 3 роки тому
Благодарю, как всегда великолепна подача материала! Здоровья Вам, дорогой наш доктор!
@natalyrose1249 2 роки тому
Спасибо Вам огромное, ваше видео очень помогло! Месяц страдала болями, особенно с одной стороны, даже спать на правой половине лица не могла, болело лицо и шея. Сделала как вы показали, и облегчение прямо сразу заметное. Буду продолжать делать.
@user-ho9vm7ym7i 8 місяців тому
Огромное спасибо !Отличное и полезное видео!
@jai_shri 28 днів тому
Доктор🎉🎉🎉 благодарю!!! Мне это помогает! Дай вам Бог благополучия, процветания и любви! Вы помогаете!!!❤
@bestofbest8020 2 роки тому
Врач от бога. Восемь месяцев мучилась болью в затылке ходила по докторам сколько препаратов принимала уже незнаю нечего не помогало после этой процедуры нажатие на нервы боли изчезли огромное огромное спасибо за прекрасный видео и за здоровье которые вы нам подарили.
@demchenkodr 2 роки тому
Только это не нервы, а мышцы)
@user-ni2ew1xb1r 2 роки тому
Добрый день! Огромное спасибо за видео,за такую полезную информацию.Как вовремя оно попало мне на глаза. Болела голова,нажав на точку..... жуткая боль...упорно делала дальше...и о чудо!!!!! Не верила,что поможет.Хорошо,что проверила)))))
@user-qb2pj2jw5o 2 місяці тому
Спасибо доктору за прекрасное видео и простое объяснение, что делать . Несколько дней болит голова, таблетки не помогают и вот сразу отпустило . дай Господь вам здоровья .
@user-fb4pt8lj5l 3 місяці тому
Обалдеть, работает. Ваша профессия спасает жизни. Благодарю Вас
@user-bs1gm9oo2m 3 роки тому
Спасибо за очень доступный контент и за ваш труд. Всех благ вам
@Psychology_Oleksandr_Garchuk Рік тому
Отличная техника, полезно иметь под рукой!
@user-ft7we9oo1x 4 місяці тому
НЕ ПЕРЕСТАЮ ВАМИ ВОСХИЩАТЬСЯ!-ХРАНИ ВАС ГОСПОДИ, ВО ВСЯКИЕ ДНИ!-ЛАЙКИ ВАМ БЕСКОНЕЧНЫЕ!!!❤❤❤
@user-kp8if3od7s Рік тому
Помогло! Спасибо огромное! Есть ещё хорошие доктора в этом мире!
@dfdega 2 роки тому
Прекрасные упражнения, впервые эти упражнения мне помогли от боли между шеей и плечом, спасибо огромное.
@mr.blonde5189 3 роки тому
Начал смотреть, переживать - смогу ли найти точки... потом вспомнил, что голова у меня не болит...
@milaalydmilla9147 3 роки тому
👍👍👍😋😆😊😉
@milaalydmilla9147 3 роки тому
Вы счастливчик!!!🤗
@user-yl3rj7mx4s 2 роки тому
@@milaalydmilla9147 б
@valoran9054 2 роки тому
😂🤣
@happy__tea 2 роки тому
Это ещё не значит, что зажима нет 🐈 У меня тоже голова не болела, я нащупала точки, которые вызывали головную боль при давлении, надавила, и в мозг больше кислорода будто стало поступать. Времени на расслабление меньше ушло, чем при головной боли, и тепла было меньше 🙃
@user-tm4rj1cn9u Рік тому
Второй раз пересматриваю это видео, и бесконечно хочется благодарить доктора👋👍
@raush_ 9 місяців тому
Спасибо! Целый лень мучалась, но благодаря вам действительно прошло.
@s2icker 2 роки тому
Большое спасибо Вам, доктор! Вы единственный, кто без воды показали как быстро снять ''груз'' с шейного отдела.
@user-mb7fo8qg1m 3 роки тому
Благодарю, очень доступно показал и рассказал, главное кратко без лишних слов, буду пробовать.
@svetlanagladkaya9807 Рік тому
Замечательные, нестандартные упражнения огромная Вам благодарность! Бесплатно без многозначительной напыщенности, дай Вам Бог всегдашней творческой радости дарить здоровье людям, а, значит, и себе!
@lyubov_rusina Рік тому
Спасибо, очень интересно и полезно 🙏 Главное знать причину проблемы!
@denmirzahanov2621 3 роки тому
Большое спасибо доктор, реально помогает, мучался сутки!👍👍👍
@user-oy6cd4xq3z 3 роки тому
Спасибо огромное.... супер спасительная техника 👍👍
@user-fm4hj8eg4k Рік тому
Дай вам бог здоровья доктор!
@user-gm9yh8no1d Рік тому
Респект доктору, без всякой воды и тягомотины, чётко и по делу. БЛАГОДАРЮ.
@user-ro3be7su9x 3 роки тому
Помогло,мигрень прошла,спать захотелось. Сегодня горсть таблеток уже съела,ничего не помогало. А этот метод помог. Благодарю Вас от всей души)))
@Yura-rj4pz Рік тому
Это действие таблеток наступило. Не позволяйте этим мошенникам вешать вам лапшу на уши
@Tatyana_Arefieva 3 роки тому
Спасибо! Очень нужное видео
@juliayakubova9647 Рік тому
Благодарю вас от всей души,процветаний вашему чудесному каналу 🌈🙏🏻❤️
@demchenkodr Рік тому
Спасибо)
@GS-en4gt Рік тому
Очень качественный материал, спасибо большое за видео и успехов в работе
@user-ec7gq6it9d 2 роки тому
Благодарю вас за ваш труд!Много полезного всегда подчеркивю для себя!💯
@miss_karpova 3 роки тому
Удивительно, но боль прошла ☺ Благодарю Вас
@user-mb4pg7bf4g Рік тому
Спасибо Вам огромное. Здоровья Вам и всего самого наилучшего.❤️❤️❤️
@dashadorokhina9137 6 місяців тому
Всю жизнь мучаюсь головными болями, и я нащупала все триггерные точки, которые вы назвали. А в височной зоне думала искры из глаз полетят. Спасибо!
@user-hw8cm2kn3k 3 роки тому
Спасибо большое за полезную информацию!
@user-hi7mo7we8t 3 роки тому
Один в один все мои боли. Спасибо огромное ❤️❤️❤️
@user-cv3op5jg5z Рік тому
Огромное спасибо за информацию , освобождающую от боли.
@user-rj5ww8uh5t Рік тому
Доктор, спасибо большое. Как вовремя я Вас нашла. Спасибо. Дай Бог Вам здоровья.
@user-hj8bd3ht8g 3 роки тому
Классные упражнения очень помогают. стало легче голове и глаза раскрылись и лучше стали видеть. Благодарю
@user-cn5yl6ei8p 3 роки тому
Спасибо большое!! Смотрю регулярно, очень многими советами пользуюсь! ЕТО РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ!!! Сейчас подготавливаюсь к ультрамарафону, в том числе реанимирую ноги благодаря Вашим советам!!
@user-pk8oe6th5j Рік тому
Как вы мне помогли!!! ❤я так вам благодарна! У меня болела спина, сидя за компом. В результате нашла ваши упражнения вдавливание поясницы в пол и отжимания, все боли как рукой сняло! ❤❤❤❤❤
@user-uj3bp1bb7m 2 роки тому
Сразу видно классного специалиста!
@Fabi79915 3 роки тому
Спасибо за ценный материал! Если будет возможность, когда-нибудь расскажите, пожалуйста, о механике бытовых движений, особенно в связи с дыханием: грубо говоря, как безопасно приседать, наклоняться или тянуться к верхней полке (все это часто делается с грузом в руках), и что из этого лучше делать на вдохе или выдохе.
@user-cy6eb8rb3b 3 роки тому
Полезная информация, чудесный доктор. Спасибо большое. Сию минуту перешлю своим близким, а у меня их много, все нуждаются в такой волшебной помощи. С меня подписка на Ваш канал, с пребольшим удовольствием. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@olgagoncharuk5126 2 роки тому
Да, это - так! Вы чувствуете проблемы. Спасибо. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И БЛАГОПОЛУЧНЫ!
@user-ju7jt4cu6j Рік тому
Отличный обзор, главное полезный. Благодарю
МАЛЕНЬКИЙ ФОТО-ВИДЕО-отчёт Валерия СЁМИНА из НОВОСИБИРСКА 19 апреля 2024 года 🔥 СКОРО БОЛЬШОЙ ОТЧЁТ!
ВАЛЕРИЙ СЁМИН
Переглядів 1,7 млн
НОВОСТНИЧОК
Переглядів 15 млн
Антон Епифанов
Переглядів 873 тис.
Клиника Доктора Длина
Переглядів 39 тис.
Долго и Счастливо
Переглядів 337 тис.
Клиника Василия Шурова ПЕРВЫЙ ШАГ
Переглядів 2 млн
доктор Евдокименко
Переглядів 505 тис.
Я себя НЕ знаю
Переглядів 75 тис.
FOOTBALLvs
Переглядів 6 млн
Перший Футбольний
Переглядів 38 тис.
Грай Красиво
Переглядів 77 тис.
a_ve_znali
Переглядів 1,1 млн