Исправил?

Я годами живу)

Пробывал австралийские подтягивания при узком хвате, заболело запястье. Сделал как на видео и боль прошла.Если все физиотерапевты такие, то они гении

Ну что , как , помогло?

i know Im kinda off topic but do anybody know of a good place to watch new tv shows online ?

Рили ну щас болело щас полегчало продолжу

@@charlesanderson6524 и не продолжил

в таких случаях, мне кажется (креститься надо))), можно обратиться к специалистам альтернативной медицины, но с осторожностью и без фанатизма. в нетрадиционной медицине тоже много бездарей, но бывает и "волшебники" тоже попадаются. также хорошо помагают в таких случаях медитации, йога, сыроедение (без фанатизма). но прежде чем этим заниматься необходимо изучить побольше информации и выслушать все противоречивые мнения. людям с такими диагнозами необходимо серьезно изменить образ жизни, но эти изменения должны быть постепенными и ненапряжными, поэтому важно работать с психикой, изучать разные мировозрения и философию, которые тебе больше по душе.

и поменьше слушать врачей, вот вы в одном видеоролике узнали наверное больше чем при походе к врачу. и такой полезной информации очень много, просто о ней не говорят... а диагноз у Вас действительно тяжелый (у меня недавно было подозрение на него), но он не смертельный, если адаптируетесь, сможете жить щасливо без проблем, сил Вам!

Медицина бессильна перед р.артритом,но он излечим)) найдите ролики Алексея Федотова, он поднял себя из инвалидного кресла,я многому у него научилась( курс не оплачивала) просто внимательно слушала все советы и рекомендации и пробовала на себе.Сейчас хожу, скоро буду бегать,а кисти разрабатываю , да где-то через боль, но по другому не будет хорошего результата)) желаю вам исцеления и радости жизни!

Тоже самое только артрит коленного сустава,появился в 14 лет и все равно делаю в зале силовые и норм (мне 15)

Перейди на карнивор диету,исключи полностью сахар и растительные масла,они провокаторы воспалений, суставов в том числе.

А есть видео чтоб позвоночник так растянуть , для грудного отдела?

@@user-lt9qm7ej4y да полно, нашел? а вообще по таким вопросам крайне нежелательно делать лечебные уражнения без консультации хорошего реабилитолога или другого специалиста (но только хорошего, а таких еще поискать надо). очень много всяких нюансов, о которых не расскажут на видео, ибо все индивидуально

Кольцо резиновое сжимали или что?

Прошла???

Martla geniosia es oxeri D

Зачем сквернословишь?

Сделал тоже самое, надавив пальцами вокруг кисти, боль все та же

Dmitriy Harper бля как сделать то

брат у меня такая же проблема, но что та у меня не получается сможешь помочь?

Прив, у меня послет травмы кисть болит при отжиманиях, можешь что то посоветовать?

Djess Jein а у меня при подтягиваниях. Раньше без проблем 15 делал, а сейчас даже 2 не могу. И ничего не помогает, не мази, не упражнения, не разминка. Даже каждый день еще больше болит. Даже если не двигаю ею. Не могу поднять больше 500грамм, иначе потом начинается острая в боль в кисти, которая вообще не проходит..

@@lovvver21 , у меня уже прошло, сейчас и с хлопками могу отжиматься и в стойке, моей большой ошибкой было - отжиматься через боль,если б я просто подождал ,то мучился бы на месяц меньше. Главное - не напрягай её, дай ей отдохнуть, форму еще восстановишь

Djess Jein спасибо за совет, ок

Upd : был плацебо эффект, ничего не прошло, ещё хуже стало

@@ponchik6939 )

@@ponchik6939 у меня такая штука с локтем была, болел локоть, в армрестлинге хрустнуло, не болело минут 5, а потом поехал к врачу и связки надорванные

@@bobikdobik22, ну у меня скорее всего растяжение связок и было, только через два месяца боль с хрустом прошли. Рентген ничего не показал, поэтому и думаю, что растяжение

@@ponchik6939 у меня за 2 месяца боль почти ушла, начал даыать нагрузки.

нет я тоже

Вопрос у меня таже проблема ты жималал кость.

2:20

Так бля или боже?

Тоже самое решил за 1 минуту

Сергей Шерстов как бля?

Dmitry Olenin сам мучаюсь уже год

Приветствую, Дмитрий! Если вы поднимете правую кисть на уровень плеча, согнув руку в локте и направив ладонью от себя, то затем надо обхватить запястье левой рукой и двигать правую руку вправо. Надеюсь, это вам поможет)

@@maxshergin8151 Спасибо. Но, если делать, как вы описали, я буду двигать запястье в сторону мизинца (правую руку вправо).

@@DmitryOlenin да, лично мне помог именно такой вариант. Левая, фиксирующая, рука остаëтся на месте, а правая дëргается вправо

@@DmitryOlenin у вас прошла боль? я ничего не понимаю, вроде как растяжение, а вроде как и нет. у меня боль в запястье, когда поворачиваю его по диагонали вверх-вправо, а упражнение делать больно

Не подскажете как именно это нужно делать? Болит правая рука. Беру пальцами левой руки болящую кисть и сжимаю её. Так? И кисть как будто выходить из сустава и чувствуется щелчок. Нужно сдавливать пальцы на кисти или наоборот, отодвигать от друг друга вместе с костями правой руки?

Помогло тебе?

В итоге сколько делал?

Тоже непонятно