Благодарю Вас, Мариночка, за ваш труд!🎉🎉🎉

В анемнезе инфаркт, инсульт,АКШ. Можно ли мне заниматься дыхательной гимнастикой?

Марина, а девочкам после 60 можно выполнять Ваши упражнения?

Понятно, опять пролетаем.

У меня нос заложен уже 25 лет. Пользуюсь нафтизином. Очень тяжело. Спасибо вам.❤❤❤❤

Да моя ты умничка❤. Благодаря тебе я поддерживаю себя в форме уже почти 11 лет. Люблю тебя ❤

Благодарю! Я представляю,что целую Вселённую! Удачи!❤❤❤❤❤

А при плавании, при беге тоже дышать носом?

Спасибо

😂Ну прям .Можно есть клнфеты килограммами и дышать правильно и будешь стройной

У меня очень сильно был заложен нос, мне не помогли данные упражнения, хотя где-то после первых приседаний слегка стало легче, но потом опять заложило так, что ночью просыпалась от того, что дышать не могу. Наверное надо все же было в самом начале, при первых признаках, использовать упражнения.

Как вдыхать носом если нос заложен?

*Регистрируйтесь на Встречу со мной «КАК ПОХУДЕТЬ ПРИ ПОМОЩИ ДЫХАНИЯ НА НЕСКОЛЬКО РАЗМЕРОВ И ВСЕГО ЗА 14 ДНЕЙ»* clck.ru/3ALEaY

Смотрела вас в Фейсбуке , там у вас счёт был 4, 16, 8. Так где правильно?

Марина , вдох 2 или 4 счета ? В старом видео 4 ?

Я уже дышу спасибо марина❤❤❤🎉🎉🎉

После оксисайза в талии +1.5 см😮😮😮, почему??

сказали не так как сделали

Прекрасная женщина, с хоризмой

Она вообще безвкусица. Орёт.

+

А сколько повторений?

5+

, а лёжа можно выполнять эти упражнения ?? Буду ждать ответ❤❤❤

Классные упражнения, но нет напарника где его взять? 😂😂😂

Мариночка, спасибо большое за гимнастику, "экспресс похудение"

Благодарю. Уже делаю.

7

А где упражнения??

Упражнение супер продолжайте марина показывать нам классные упр лайк и подпискау меня не получится, но я всём желаю успеха❤❤🎉🎉

15/74/47

+

Спасибо❤

Дети в детском саду доводят до стресса, сердце бьëтся часто, я воспитатель, попробую, таблетки успокоительные не помогают!

Не получается потому что не правильно дышите, приобретите у Марины курс по дыханию

Вдох на 2 выдох на 4, можно вдох на четыре выдох на 6, задержать дыхание на сколько сможете.

❤

1

"из-за гипервентиляции в организме становится слишком много кислорода, поэтому тело начинает страдать от нехватки кислорода" ахахаха, логика! тут дело в том, что больше кислорода в организме = меньше кислорода в мозге и именно мозгу начинает не хватать кислорода. а если дыхание успокоить, то уровень СО2 в организме повысится и вместе с ним уровень кислорода в мозге

ЧЛАОЧОЧДДЫХФЛЧТСОСЧ теья Ьчлсдчьчочьсьчьчьчост чььсьчьчьсатч🎹🥁🩰🧗‍♂️

Красавица Марина❤

В состоянии паники/шока никто считать секунды не будет. Берете небольшой бумажный пакет (можно и целлофановый, но бумажный удобнее) прикладываете плотно ко рту и дышите. Концентрация углекислоты повысится и вы успокоитесь на сколько это возможно

Спасибо за ценнейшую информацию.

❤❤❤❤

Спасибо, Марина, все хорошо работает, занимаюсь по вашей программе. Будьте здоровы, счастливы❤

Благодарю вас Мариночка! ❤

Благодарю!!!

Сменить помаду,моя дорогая