КОМЕНТАРІ
@mariannakirkhner958 2 години тому
Дякуємо вам за вашу працю ❤
@viktorcholiy Годину тому
І я Вам дякую за відгук.
@viraarkhypchuk7663 5 годин тому
Дякую. Перший тур марафону пройшла, дуже класний. Між перервою перед другим туром, роблю руханку. Дякую.
@viktorcholiy 2 години тому
Дякую за зворотній відгук. Здоров'я Вам бажаю.
@user-ey6vi2mv7s 13 годин тому
Дякую Вам
@viktorcholiy 13 годин тому
Прошу
@user-nm5xh9ig5d 13 годин тому
Я підписався на buy me a coffee ☕ і всіх закликаю це зробити якщо хочете бути здоровими і розвивати цей канал
@viktorcholiy 13 годин тому
Дуже дякую
@user-pq3iu1vr9o 13 годин тому
У мене вся родина робить вправи а також в моєму селі люди старшого покоління і дуже вдячні за те що ви робите. Бо кожен для себе щось знайшов і головне що ці вправи допомагають. Дякуємо 💙💛
@viktorcholiy 13 годин тому
Прошу
@user-jl1kv9pl9s 13 годин тому
Низько вклоняюся за цей досвід і обов'язково донатом підтримаю розвиток такого потрібного каналу
@viktorcholiy 13 годин тому
Дуже вдячний
@user-hh9up3fv7q 13 годин тому
В мене дитина робила ваші вправи при вальгусі то я чесно кажучи була шокована що за три місяці у нас зник вальгус. Ваші відео уроки безцінні
@viktorcholiy 13 годин тому
Дякую
@user-qn3sz7ho9j 14 годин тому
Дуже вдячна за ці вправи ❤
@viktorcholiy 13 годин тому
Дякую Вам за відгук. Для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю, нехай Вас оберігає Бог.
@YaNa-nu8yl 14 годин тому
Не знаю ,чи буде кріпатура завтра на спині😆😆,але руки уже зараз болять,що жах
@viktorcholiy 13 годин тому
Це може бути так. Руки у Вас слабкі. За декілька тренувань буде краще. Дякую Вам за відгук. Здоров'я Вам бажаю, нехай Вас оберігає Бог.
@user-ih1wj5yr4r 16 годин тому
Дякую Вам за вправи і рекомендації!
@viktorcholiy 13 годин тому
Дякую Вам за відгук. Для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю, нехай Вас оберігає Бог.
@user-kx6ku8yz1j 20 годин тому
Доброго дня! Дякую за вправи. Підкажіть, будь ласка,ці вправи можна робити коли і зміщення хребців в шиї?
@viktorcholiy 13 годин тому
Так звичайно що можна але дуже повільно і без різких рухів. Раджу Вам приєднатися до мого марафону Стоп Ліки який гарно пропрацює всі м'язи тіла адже зміщення хребців може бути пов'язано з слабкою спиною або попереком адже все взаємопов'язано. Ось афіша марафону ukposts.info/have/v-deo/pWZ5aq19oqp2q58.htmlsi=3ev47JBU7o00xM8d
@nazariysoars7150 21 годину тому
Чудовий комплекс вправ, величезне дякую, пане Вікторе😊
@viktorcholiy 13 годин тому
Дякую Вам за відгук. Для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю, нехай Вас оберігає Бог.
@user-oe9dq9fw6n 23 години тому
Дякую Вам за Ваші корисні відео, але питала у Вас поради під відео з вправами при перекосі тазу, але нажаль не дочекалась((
@viktorcholiy 23 години тому
Дуже вдячний за відгук. Я відповідаю до тижня часу бо окрім каналу працюю. Я Вам зараз відповім
@user-pl2df8vk6k 23 години тому
А якщо вже 57 років?грижа,перекос тазу,одне бедро вище,,ще сказали що це від сколіозу, знаходжуся в Ізраїлі,все що порадили це зробити устілку.біль сильний,сидіти не можу.Роблю вправи від гриж, сколіозу,перекосу,. Дякую що лікуєте нас навіть за океаном
@viktorcholiy 13 годин тому
Дякую за відгук. Мені приємно що мене переглядають і в багатьох інших країнах. Вам потрібно при такій проблемі створити собі комплекси вправ які Ви будете виконувати щодня по 30 хвилин на день і бажано на все тіло і щоб були вправи для стабілізації хребта . Ви можете підібрати собі з мого каналу ті які Вам найбільше підходять і виконувати їх. Якщо потрібна порада тоді пишіть мені в особисті повідомлення в мій інстаграм або на електронну пошту Мій інстаграм ➡ instagram.com/viktorcholiy Пошта ➡ [email protected]
@ludmila-tf9fz 23 години тому
Зніміть відео для дисків, як вправляти
@viktorcholiy 13 годин тому
Обов'язково створю. Дякую Вам за відгук. Для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю, нехай Вас оберігає Бог.
@viktorcholiy 23 години тому
Підтримайте мій канал для створення крутих відео: Buy Me a Coffee (Купи Мені Каву): www.buymeacoffee.com/viktorcholiy Стати спонсором каналу: ukposts.info/the/PEaS5R_hgRd53q2TGXfSBw.htmljoin ПРИВАТБАНК: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович. МОНОБАНК: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович. Подякувати на donatello: donatello.to/viktorcholiy
@eleonora1301 День тому
Дякую за прекрасну роботу !!! Ваші руханки і ранкові вправи- фантастично заряджають!
@viktorcholiy 13 годин тому
Дякую Вам за відгук. Для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю, нехай Вас оберігає Бог.
@user-xk4ze5im1l День тому
У мене сколіоз грудного відділу та міжхребцевий остеохондроз .Роблю ваші вправи стає набагато легше . Гарний комплекс вправ .
@viktorcholiy 13 годин тому
Дякую Вам за відгук. Для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю, нехай Вас оберігає Бог.
@user-eu8nb9mo5c День тому
Носом дихаю погано - гайморит, чи можна дихати ротом?
@viktorcholiy 13 годин тому
Так звичайно. Дякую Вам за відгук. Для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю, нехай Вас оберігає Бог.
@alexvorobej2335 День тому
Доброго дня! Чи можна ці вправи виконувати у вечері, після роботи? З ранку не має можливості (місця)(((
@viktorcholiy 13 годин тому
Звичайно що можна. Дякую Вам за відгук. Для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю, нехай Вас оберігає Бог.
@user-oe9dq9fw6n День тому
Добрий день! Потребую Вашої поради. Маю перекос тазу, лівий бік вище правого по передніх точках. А ще з лівого боку м'язи зажаті, нога трішки довша. Які вправи порадите? Чи цей комплекс підійде? Завчасно дякую!
@viktorcholiy 23 години тому
Так цей комплекс вправ підійде дуже добре. А ще для кращого результату я рекомендую робити вправи на усе тіло в комплексі адже все взаємопов'язано. Рекомендую приєднатися до мого марафону Стоп Ліки який гарно пропрацює усе тіло і найголовніше що він якраз направлений на Вашу проблему. Даю посилання на афішу марафону ukposts.info/have/v-deo/pWZ5aq19oqp2q58.htmlsi=kgDveZJ-EeEbJUBV
@natalishkan2616 17 годин тому
@@viktorcholiy Дуже дякую Вам за відповідь! Ще хотіла уточнити, я вірно зрозуміла, останню вправу робити лівим боком до стіни? як часто робити вправи?
@viktorcholiy 17 годин тому
@@natalishkan2616 так Ви вірно зрозуміли. Вправи для кращого результату потрібно робити щодня
@brunoambrosini4876 2 дні тому
Крутиться голова що робити
@viktorcholiy 13 годин тому
Спробуйте спочатку робити ці вправи на меншу амплітуду руху і з часом доводити до більшої.
@brunoambrosini4876 12 годин тому
Щиро вдячна вам,попробую..
@XX-gs5kk 2 дні тому
Дякую ❤
@viktorcholiy 13 годин тому
Дякую Вам за відгук. Для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю, нехай Вас оберігає Бог.
@s2dent361 2 дні тому
Доброго дня, операція на почсничній грижі була 3 роки тому. Можна робити ці вправи?
@viktorcholiy 13 годин тому
Доброго дня так можна бо ці вправи саме для реабілітації. Я рекомендую Вам приєднатися до мого марафону Стоп Ліки і буде Вам щастя. Вже багато людей його пройшли і дуже задоволені результатами ось афіша ukposts.info/have/v-deo/pWZ5aq19oqp2q58.htmlsi=oXshppxJgGhpQuSf
@s2dent361 13 годин тому
Дякую!!!
@Rusia1010 2 дні тому
Дякую, дуже доречі!Маю грижі і маю бажання їх позбутись.Починаю працювати!
@viktorcholiy 13 годин тому
Дякую Вам за відгук. Для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю, нехай Вас оберігає Бог.
@user-su3zk6dc8o 2 дні тому
Добрий вечір! А при запамороченні із за шийного остеохондрозу їх можна робити? Дякую
@viktorcholiy 13 годин тому
Доброго дня так можна бо ці вправи саме для реабілітації. Я рекомендую Вам приєднатися до мого марафону Стоп Ліки і буде Вам щастя. Вже багато людей його пройшли і дуже задоволені результатами ось афіша ukposts.info/have/v-deo/pWZ5aq19oqp2q58.htmlsi=oXshppxJgGhpQuSf
@user-bi2wb1bv6j 2 дні тому
Слава Украины героям слава
@viktorcholiy 13 годин тому
Дякую Вам за відгук. Для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю, нехай Вас оберігає Бог.
@user-tn7mb5nv9w 3 дні тому
П. Вікторе, якби не лінувалася і шукала вас раніше, мені 62, то, можливо, не вратила б свої м'язи після інфекційної хвороби. Назад час не повернеш, тому недавно розпочала тренування і сподіваюся якщо не на покращення, то хоч би не на погіршення стану... Щиро вдячна за те, що ви є і за ту працю, яку ви вкладаєте в оздоровлення українців.
@viktorcholiy 13 годин тому
Дякую Вам за відгук. Для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю, нехай Вас оберігає Бог.
@XX-gs5kk 3 дні тому
Дякую
@viktorcholiy 13 годин тому
Дякую Вам за відгук. Для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю, нехай Вас оберігає Бог.
@LizaPauchek-vs9gb 3 дні тому
Дуже помагають вправи
@viktorcholiy 13 годин тому
Дякую Вам за відгук. Для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю, нехай Вас оберігає Бог.
@user-jz3os9xu2d 3 дні тому
На взаєм💪🇺🇦💪
@viktorcholiy 13 годин тому
Дякую Вам за відгук. Для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю, нехай Вас оберігає Бог.
@user-jz3os9xu2d 4 дні тому
💪🇺🇦💪
@viktorcholiy 13 годин тому
Дякую
@user-mp6rr5pi7b 4 дні тому
Доброго дня, Вікторе. Чи можна мені робити такі вправи, якщо маю 9 мм килу між L5 та S 1 хребцями? Бо нейрохіруг хотів оперувати. Нога ще тримається не затерпшою.
@viktorcholiy 13 годин тому
Доброго дня так можна бо ці вправи саме для реабілітації. Я рекомендую Вам приєднатися до мого марафону Стоп Ліки і буде Вам щастя. Вже багато людей його пройшли і дуже задоволені результатами ось афіша ukposts.info/have/v-deo/pWZ5aq19oqp2q58.htmlsi=oXshppxJgGhpQuSf
@vasylborchakovskyi7206 4 дні тому
Роблю дві неділі вправи, і забув, що таке біль в попереку, працюю на будовах 🤗Дві грижі 0.4, дякую 😊
@viktorcholiy 13 годин тому
Дякую Вам за відгук. Для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю, нехай Вас оберігає Бог.
@annalysenko9013 4 дні тому
Щиро вдячна Вам за ваші прості і доступні вправи.Ви Молодчинка. Дай Боже вам здоровʼя!
@viktorcholiy 13 годин тому
Дякую Вам за відгук. Для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю, нехай Вас оберігає Бог.
@user-jw4fw2jy7t 5 днів тому
❤❤❤
@viktorcholiy 13 годин тому
Дякую Вам за відгук. Для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю, нехай Вас оберігає Бог.
@s2dent361 5 днів тому
Доброго дня, операція на почсничній грижі була 3 роки тому. Можна робити ці вправи?
@viktorcholiy 13 годин тому
Доброго дня так можна бо ці вправи саме для реабілітації. Я рекомендую Вам приєднатися до мого марафону Стоп Ліки і буде Вам щастя. Вже багато людей його пройшли і дуже задоволені результатами ось афіша ukposts.info/have/v-deo/pWZ5aq19oqp2q58.htmlsi=oXshppxJgGhpQuSf
@user-jw4fw2jy7t 5 днів тому
Візьму на замітку
@viktorcholiy 13 годин тому
Дякую Вам за відгук. Для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю, нехай Вас оберігає Бог.
@user-jw4fw2jy7t 5 днів тому
Дякую
@viktorcholiy 13 годин тому
Дякую Вам за відгук. Для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю, нехай Вас оберігає Бог.
@nataliyadotsyak4233 6 днів тому
Ще не пробувала,але мені уже подобаються ці вправи.Обов'язково спробую.І до речі дихання дуже важливе.Дякую,бережіть себе!
@viktorcholiy 13 годин тому
Дякую Вам за відгук. Для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю, нехай Вас оберігає Бог.
@enn3424 7 днів тому
Підкажіть будь ласка щось для тазобедрених суглобів.
@viktorcholiy 13 годин тому
Я рекомендую Вам приєднатися до мого марафону Стоп Ліки і буде Вам щастя. Вже багато людей його пройшли і дуже задоволені результатами ось афіша ukposts.info/have/v-deo/pWZ5aq19oqp2q58.htmlsi=oXshppxJgGhpQuSf
@user-qn3sz7ho9j 7 днів тому
Тільки повага до вас як до сильної духом людини.
@viktorcholiy 13 годин тому
Дякую
@user-hh9up3fv7q 7 днів тому
Це мотивація для багатьох людей які опустили руки. Дякую
@viktorcholiy 13 годин тому
І Вам дякую