Дисциплина это высшая любовь к себе.) Боже мой как же я ненавидела читать книги, но начало читать.Жалею что не читала раньше..

Спасибо.Я так и начинала:).Бегала до мазолей и до сих пор бегаю.😅 За неделю выносливость очень улучшилось:). Согласна всё нужно делать постепенно.

Чемпион.На самом деле есть некоторые способы чтобы начать что то делать:) со мной работает хотя обычно я не ленюсь.Только когда болею.1)Просто смотреть в одну точку мозг сам заставит что то делать.2)Гипнос.Это частично избавляет от лени 😅.Просто как то мне делали гипнос на смену подсознания вместе с новыми мыслями ,и уверенностью в себе я еще переболора лень.Правда потратила 47минут.Это того стоит.Появляеться очень большое желание что то делать.Это просто меняет твое подсознание.Гипнос классная штука.:) 3)Просто дисциплина.Делай то что не хочешь это привратиться в превычку.

Сергей покажи полностью все этапы подготовки оч интересно, ну конечно спарринги некто не показывает хотя бы что до них освети

Серега Тюмень болеет за тебя !!! Есть еще порох в пороховнице)

Серег когда в Новокузнецк приедешь?

Всё самое Русское осациируется с Вами, давно смотрю Ваши бои, не знаю как описать в ринге стиль хлёсткй несгибаемый, сердце и душа Победителя🙏✊

главное не забухать

🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺

Ну,такое...было бы интересно его посмотреть в бою на голых кулаках...а так,познавательно

В конце чётко подставлено

Братка добавь меня в друзья

Ништяк! с удовольствием посмотрел. Челябинск, лайк👍

На Ковалева очень похож

Сергей, здравствуйте.Я МС по боксу, хочу начать профессиональную карьеру в США. Что мне нужно для этого сделать? В какой город лучше уехать, как найти менеджера, как привлечь спонсоров? 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤

Серега чемп

❤❤❤

Ого, Сергей Ковалёв, низкий поклон за Ваш талант🙏✊💪

Серёга! c Днём Рожденья!! не пропадай, пожалуйста!!!)))

Сергей ,я занимаюсь споротом и вдохновляюсь вами!Люблю жизнь,и спорт.)Хочу стать чемпионкой в боксе(проф боксе).Тренеруюсь,использую тайм менеджмент.У меня есть цели и многие смеються,и призирают особенно за то что я не с кем не гуляю.Я просто хочу выполнить все цеди ,а не тратить время зря."упускаю детсво".Мне 12 и такое давление.😢Я вообще не кому не рассказывала о том что тренеруюсь ,и тд.Похоже родители рассказали ,и меня полстебывают за то что я "нетакуся".😅

Розалин такой толстячок)), Егор друган, рад видеть тут. Как давно было, время прошло. Сергея видел только после боя.

Люблю жизнь,живу спортом,фанатею по Ковалёву!✌️

Серый,шапка у тебя, самолёт!)))✌️

Часик в радость! Серёга! Ещё бы роликов...!!!);)))

Серёг привет ☺️ ну как там за горизонтом)))?

сразу видно супер профи. ничего лишнего, все на легке без напряжения, но удар как пушка влетает, класс, класс))

Серега, супер, двигайся в этом направлении!

Стойка - сказка! Именно то, что искал! А то уже устал объяснять про опущенный подбородок)

Наш Челябинский..Сергей, дух есть и сила тоже, главное не теряй смысл. Посмотрел, как будто-то в СССР, в райончик свой вернулся АМЗ)))..раньше так все жили. Удачи земляк.

Челяба-оба)))

Серёг порви их всех и купи Феррари!!!)))

😂@5:58

Kovalev's hands are meat tenderizers, and Warde's face is the meat.

Странно,боксер,а голова работает,отличного мерса приобрел,уважение

Здравствуйте, Сергей! Хотелось бы узнать треки под которые вы тренируетесь

Серёга куда тебя занесло. Какие виды, какая красота... Удачи бро!!!

это круто спасибо большое

Серёг , где продолжение банкета)))?

это круто.

это круто спасибо.

Када дамой ?

Передняя рука хорошая

"It wasn't a robbery, it was just close" - the boxing media/community after another obvious fixed robbery to keep an American undefeated happens.

Дай Бог здоровья и удачи, интересная информация, советы

Серега ты красавчик во всем по жизни💪🏻

Я держу руки около головы, такая же стойка, но ближе к голове, это считаеться неправильной?

"Белый Бил чёрного в ухо"🎉