Ураа я дождалась любимую Ассель❤

К сожалению не осилила последние 2 минуты, тренировка шикарная,но я долго не занималась,и вот результат.

УРААА вернулась 🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🍓🍓🍓🍓💕😇💘💓💓💗💗💗

Больше тренировок 👏🏻👏🏻👏🏻

Спасибо за треню! Отдельный рахмет за каз треки🥵

недавно вас вспоминала)) очень рада новому видео! недавно заметила что у вас пропало видео с упражнениями от ямок на бедрах, возможно вы его скрыли... очень хотелось бы вновь заиметь его в своем плейлисте тренировок, уж очень оно хорошее ❤

ураааааааа, вы вернулись!!!! у вас замечательные тренировки, так приятно на вас смотреть, слушать музыку, упражнения одно удовольствие приносят! спасибо огромное! не пропадайте🥰

Легенда вернулась🙏🏻🙏🏻🙏🏻

С возвращением! Ураа!

Надеюсь почаще будет видео с тренировками! Лучшие ❤️‍🩹

Я подумала, что у меня уже глюки начались 😅 оказывается нет, новые трени кайф, так ждала вас Асель ❤🥰

с возвращением!!💗

Спасибо, Асель, я ждала новых тренировок ❤️😭

Асель, спасибо большое, сделала тренировку, очень понравилась) вроде и не самая легкая, но и не сложная! И ощущения после очень хорошие, спасибо!

Урааа🎉

Ура! Ваши тренировки, атмосфера, самые-самые. Спасибо,вам🤍

queen❤

ура!🤍😋🙌🏻

😍😍😍😍

Любимая вернулась❤

Асель,можете подробно объяснять тренировки,где что нужно чувствовать и тд🤗

😍😍😍😍🎉❤️

Ураааааа. Спасибо большое. Как раз искала тренировки 🤍❤️

самое лучшее уведомление сегодняшнего дня 🤍

Я так ждала нового видео от Вас! Очень хотелось бы еще какую-нибудь 20-30 минутную тренировку ❤💌

long time no see❤

Ураааа,вернулся Асел!!🥳🥳🥳🥳

Как неожиданно и приятно🥹🫶🏼

Как зрение ?

Как ты Асель ?

Наконец-то 😍😍😍❤️‍🔥

Уурааааа😊

уааа, я так ждалааа😍🔥

ужаснвя тренировка

Ух! Вот это да,с виду так просто и без утяжеления,а как горит всё и дрожит! Честно сказать перед вашими тренировками я на всякий случай мягкую йогу делаю. Да и после можно. Получится размика тренеровка и заминка.

Аселя, рахмет😍 көптен қазақ әндеріне жаттығу шықса деп ойлап жүр едім😊

Начинаю свой марафон День первый ✅

тренировке два года, а я все так же неизменно остаюсь ветераном :D олды еще тут?)

лучшая тренировка !! жир на лице ушел спустя 3 недели и тело подтянулось , талия тем более !!!

Я когда делала эти упражнения у меня так прокладка хрустела😂

I LOVE IT !!!!

Вааау , тренировка просто супер!! Особенно у кого болит суставы всем советую эту тренировку ! Музыка вообще топ✨, ностр сразу поднимется 🥰

Понравилась ❤

✅

Музыка и всё 😍😍😍😍

Я даже половину тренировки не выдерживаю, как же все плохо😭 у меня руки совсем жиром заплыли, и спина, еще и горблюсь сильно. Лишние 15 кг очень дают о себе знать

Каждое утро делаю ваши тренировки. Пожалуйста, продолжайте. У вас прекрасный канал и вы неимоверно прекрасна 🥰

❤❤❤❤❤❤

Это выглядит настолько качественно, я очень рада что этот контент бесплатный, спасибо

Попытка №2 но на этот раз я буду лучше следить за питанием: 1день: тока на 5 мин потянула 2день: я бы не успела бы в школу так что не делала( 3день: сделала тока до 2 минуты а так я стала с 43кг 41кг конечно круто но думаю я стала очень слабой не могу даже до 5мин до вести до вида до 5минут 4день 5день 6день 7день