Трек?

Думаю, что информативные компактные видео это способствует разностороннему развитию. А зависимость у меня не появляется, только понимание, что от просмотра много плюсов

Не могу остановиться. Где Чарли?

:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D Ты ХТООООооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо

Пошла спать...

Плохой сигнал - мне просто не чем заняться

Спасибо

Спасибо, на вашем видео сделал паузу

На этом и закончу тогда😂

Ну ладно, уговорил

гормональная... система блять.....

На тебе сегодня остановлюсь

Благодарю, очень своевременное напоминание👍❤❤❤

Спасибо!

худший сигнал это то что откуда то этот чувак узнал что я посомтрел 10 коротких видео и дает советы на основании этого

Не, это я просто какаю

Спасибо за видео, порой не хватает таких напоминаний, надеюсь выстрелит в рекомендации)

Через 5минут за хочется

А колени и тазобедренные суставы не вылетят от таких "выкрутасов"?

Спасибо большое ♥️

Спасибо автор Теперь всю галактику обеспечиваю бесконечной энергией. Вселенная иногда просит дать немного энергии на расширение. Начал пользоваться смартфоном без зарядки. Слился с бесконечным вечным😂

Только спать захотелась от усталости

О,да-а-а Возьму ,,на заметку,, Спасибо, Алексей!!!!!! С наступающими майскими праздниками, Вас!!!!!! Желаю- гибкости ума и тела!

Нее ну конечно это для здоровых! А вот, Уважаемый! подскажи, как правильно приседать с толком и пользой, если нога укорочена на 4см. Почем то после перелома бедра? за ранее спасибо!

Если сложно одновременно двумя ногами, можно начинать поочерёдно.

Все ради тебя любимый Рыжик

Это йога, лекарство от бога. Скоро буду заниматься чтоб хвори не сдаться ❤

Оооо, буду делать, а то у меня РС, еле хожу с роллаторами, спина болит.

Алексей, спасибо огромное за информацию! Очень полезно!👍

Попробую обязательно напишу сколько раз присела

Здравствуйте, будьте добры, посоветуйте упражнения дл тренировки вестибюлярного аппарата, каждый день испытываю головокружения

Здравствуйте, Я вчера хотела просто поприседать 20 раз,а ,присела только 5.. ... Надо разрабатывать свой артроз ( мне- 49 л) И,такое бывает..... Спасибо за советы!

❤

Упражнения реально рабочие 👍

Здорово ! Сразу четыре на одном экране очень удобно .

Спасибо!!!!❤❤❤❤❤❤

Отличное упражнение!💪

Благодарю! За напоминание.❤

У меня на площадке жил дедушка Арнольд,делал себе такую зарядку.❤❤❤

+

+

Ой, ну просто прелесть упражнение!))) Я вообще, если лежу, то всегда так делаю. Мне просто нравится.

СПАСИБО БОЛЬШОЕ!

Не совсем понятно.. Вы прислонились к стене или присели?.. Стена красивая😊

Лиза😊

Рецепт как опоздать на автобус)

Как ты можешь быть специалистом если забыл с какой ноги вставать

Первое действие, благодарю бога за этот прекрасный день и легко в прекрасном настроении иду под холодный душ

Пока так просыпался, не успел до туалета добежать! Итог, смена трусов😂