КАК СТАТЬ ШИРЕ ДАЖЕ В 13-17 ЛЕТ?! (БЫСТРО) #серегамонтэг #workout #плечи #воркаут Мой Инстаграм - / _serega_monteg_ Мой Вконтаке - serega_monteg
КОМЕНТАРІ: 98
@wml1-3 роки тому
Ахаха, скоро 2021 год , а Серега становится все шире и шире. А так лайк видео мощное😀
@NoName-ds8yn3 роки тому
Серёга,а когда видос про бороду,есть ли откат после миноксидила,стоит ли брать пипетку ?
@privet42213 роки тому
Откат есть, пипетка нужна
@prostoyhohol35503 роки тому
@@erikmamleev ты и здесь уже ..🗿🤦
@prostoyhohol35503 роки тому
@@erikmamleev я рад за тебя 🗿👌
@user-fh5pl5pk2i3 роки тому
Спасибо за полезный и познавательный контент, очень помог! Удачи тебе!
@user-xj9mr3zv5m3 роки тому
Круто молодец подробно хорошо всё расказал!💪🏿
@rider84433 роки тому
Найс, буду тренить по етой програме, спасибо Серега, лайк💪
@user-vs3cg9wz5o3 роки тому
От души душевно в душу с помощью твоих тренировок и советов я очень сильно изменился спасибо Серега!!!
@Gee03 роки тому
Красава , Серега, очень хорошо просушился, форма - супер)
@Gee03 роки тому
Уведомление пришло! Как раз хотел видос по этой теме)
@project_ya3 роки тому
Лучший бро ты каааак всегда лучший)))я всегда буду поддерживать тебя ты мужик👍👍красава
@asdopl_g3 роки тому
Видос просто пушка🔥Лайк сразу
@IldanMagadiev3 роки тому
Видео пушка бро 💪💪🔥
@_dmvn.x3 роки тому
Сразу лайк неглядя))))💕💪🏼
@user-ro6tn4tn5z3 роки тому
И как всегда от души душевно в душу Серёг за видос 💪🏿😎
@user-ko5ze9ce5b3 роки тому
Монтаж очень крутой. Сразу видно прогресс в монтаже. Молодец)
@user-qo7mc3qp3i3 роки тому
Так держать 🤜🤛мощно до 90кг
@Kogda..3 роки тому
Видосик как всегда просто пушка. Супер классный. Спасибо огромное тебе за твои видосы. Серёга лучший 👍👍💪
@mixfive17323 роки тому
Думаю этот видеоролик заслуживает лайк
@m.s.thebodybuilder27293 роки тому
You have an amazing body now. What a change from skinny to muscled. Good job done. You are batman.
@abstracthell20553 роки тому
Опять топчик, бро
@azimowua3 роки тому
Привет Серога))) Тринеруюсь и смотрю твое видео!
@iliasburs77733 роки тому
Просто пушка видео:)поставил первый лайк
@iliasburs77733 роки тому
@@erikmamleev ок молодец
@hybrid76193 роки тому
Серёга Респектую тебе 👍
@fghsfui11773 роки тому
От души душевно в душу
@tamirlantlemiganov60533 роки тому
Плечи бомба , честно говоря
@Brob33 роки тому
Здаров брат снова💪💪
@tigranst39953 роки тому
огромное спасибо хочу выразить тебе Серёга за всю мотивацию, которую ты мне дарил, но благодаря тебе я узнал, что делать НЕ СТОИТ)))) а то будет действительно "не стоит" вообщем, спасибо тебе за всё, я думаю мы когда-нибудь спишемся с тобой по поводу сотрудничества. Не смотря на то, что мой аккаунт совсем маленький) я уважаю и ценю тебя братец, счастливо тебе там)))))))))
@tigranst39953 роки тому
хотелось бы твоего лайка, и ЗАВТРА именно у меня случиться чудо) спасибо тебе заранее, я хочу чтоб у всех случилось такое чудо))))))))))))
@balumba_forever3 роки тому
поставил лайк сразу вначале
@user-su2kq8df7x3 роки тому
Душевно в душу
@Kaban_0003 роки тому
Годно)
@user-vi4ch3ry2i3 роки тому
наконецто!!!
@drago79763 роки тому
Полезное Инфоооооо😉
@artem77873 роки тому
По зову сердца пришёл )
@soulreaper13463 роки тому
Здравствуй, как всегда годно, надеюсь уделишь моему вопросу внимание спасибо. Я подросток с недостатком веса, благодаря тебе и твоим видео я за 3 месяца набрал с 46 до 54 кг,( для меня этот скачок был очень огромен) , но потом забросил это дело по личной причине, с марта я перестал качаться. И токо в начале августа решил заново начать качаться, встал на весы а там 52 кг, это было не приятно, тк ростом стал выше а массы меньше. Перешёл на турники за 2 месяца 1 кг, поэтому решил вернуться прокачка себя с отягощением. ВОПРОС: как только я наберу нужное мне кол во кг, получится ли у меня поддерживать мой результат на турнике со своим весом, просто мне нравится быть турникменом, спасибо за внимание.
@denchikvenchik53353 роки тому
Не ну это лайк За*бись четко Внатуре классно
@sinotolibov5883 роки тому
Топище
@baldcrocodile25323 роки тому
Прикольное видео
@timhard3153 роки тому
Топ
@zubenkomikhail61033 роки тому
Ля, прикольная футболка
@romantkachenko93923 роки тому
Сделай видос про свои силовые на раз
@user-yh9bw5qw1s3 роки тому
Класс
@drago79763 роки тому
Можно сердечко!
@Denchup93 роки тому
То чувство, когда генетически достались широкие плечи)
@user-yh5nh6vi5f3 роки тому
Это кто пишет мальчик 12 лет.
@Denchup93 роки тому
@@user-yh5nh6vi5f ну мне лично 17. Судя по твоему правописанию , 12 лет тут только тебе
@d313g3 роки тому
Кстати, сколько у тебя плечи и при каком росте?
@d313g3 роки тому
Просто интересно
@Megaomich053 роки тому
Програма на осень будет?
@user-hv2oe9qz4l3 роки тому
0:10 ух аж сразу мотивацию поучил
@flashbang79913 роки тому
Наконецто
@barbos37543 роки тому
Сколько см обхват плеч сейчас у тебя?И кста, прикольная футболка)
@user-oo6vc1hq7m3 роки тому
отрывок из песни neffex - what`s up на (1.03)
@user-si9ph2zy7b3 роки тому
Серёга сколько тебе лет сейчас, ответь если не трудно, и ты занимаешься в зале постоянно?
@workout97603 роки тому
Очень познавательно лай 👍🏻 у меня на канале парень какой токо учёт трюки варкауту он уже так много знает интересно заходите
@user-sl7cu6mp7j3 роки тому
Крута парни падержите пацана
@user-rg3zc3ix7m3 роки тому
Очень крутой канал мнє панравелся
@user-dk7jx4qs8k3 роки тому
Парню всеволиш 14 а он так много узнал рекомендую
@user-xm3oo5cj8m3 роки тому
Парень просто мощ 👌
@sanyabrilya2923 роки тому
Бля Серый не часто пишу коментарий, но это ПУШКА!!!! 💪
@user-ro6tn4tn5z3 роки тому
Когда Серёга в конце не попращался 😢
@user-ro6tn4tn5z3 роки тому
Коммент в потдержку канала
@drago79763 роки тому
Ааа что писать ты лучший зачем удалил видео
@timurrom3 роки тому
Что за трек в начале/превью?
@user-oq9qg4pv8k3 роки тому
Почему 1-й ролик удалил?
@rider84433 роки тому
Ютуб жостко глючит!!!
@chell74133 роки тому
Куда видос пропал?
@user-nc7vu3yr4f3 роки тому
First
@user-dj7pz4oi1e3 роки тому
А как подарок Получить
@123yij23 роки тому
Перезалив?
@user-qs8yg5vy5v3 роки тому
Серёга как прибавить вес ?
@user-qs8yg5vy5v3 роки тому
Мне 17
@SeregaMontegShow3 роки тому
Кушать больше)
@user-qs8yg5vy5v3 роки тому
@@SeregaMontegShow я и так много ем Рост 180 Вес 57и700 гр
@user-od9em9cc9p3 роки тому
@@user-qs8yg5vy5v ещё больше
@user-qs8yg5vy5v3 роки тому
@@user-od9em9cc9p пон
@user-oq9qg4pv8k3 роки тому
Я ональный пончик
@ilyavasilenko17163 роки тому
Это перезалив?
@user-cp9rk9oy3l3 роки тому
Почему сначало удалил?
@SeregaMontegShow3 роки тому
Были проблемы с роликом
@Megaomich053 роки тому
Пачему перезалил?
@analbuldozer3 роки тому
чувак мне приходится твой видос в трех мониторах смотреть потому что ты широкий пиздец в один не умещаешься
@motorr-wd6ki3 роки тому
Пзда активу скоро на завод😁
@SeregaMontegShow3 роки тому
У меня голова есть, найду чем заняться)
@user-sb4ru1cs2s3 роки тому
*Кто любит маму, лайк❤* *И подписка на мой канал🤫*
@user-xh2le2xb7u3 роки тому
Если любишь маму удали свой канал
@user-sb4ru1cs2s3 роки тому
@@user-xh2le2xb7u Мама не одобряет, такие действия
@IILIS3 роки тому
А чё сначала видос удалил?
@user-vi4ch3ry2i3 роки тому
а че перезалив?
@user07qrty3 роки тому
Замери не сделал, не верю
@legendarnihuligani6443 роки тому
Серёга чо ты такой заплывчатый как будто гликоген потерял
@user-yc5kj1vv9y3 роки тому
Бротан тебе нужно сушиться отвечаю а то у тебя даже формы нету
@igorfirst81173 роки тому
2 месяца начал заниматься, поддержите меня на моем канале