Просто Человек И не надо

Ты не не ангел но для меня ты стал святым😌

Я можно вместо лимона , лимонную кислоту?

Ненавижу чеснок

Блогадарю😂🤞

Спасибо!😀😀😀

Да че вы к газировкам пристали? Я вот их не пью,а полнголтап имеется

Сябки

Избегать стресса забыли)

Кокосовое масло не полезно😑

Анастасия Бойко нет

неа:33

Неа

Нет ахпхпх

Я

слишком быстрые результаты. смотрите, чтобы после диеты не вернулось всё вдвойне

и где результат? А у меня лучший и стабильный результат дало голодание 1 раз в неделю на воде. Ну и не есть сладкого мучного, все остальное сколько хочешь но до пятницы, а в пятницу ничего вообще.

@@lettaletta5178 это не всем подходит,я гипотоник,мое давление 90/60 и если я с утра,что нибудь не съем,могу просто потерять сознание.

Нельзя на пустой желудок пить лимонную воду .. это кислота ! Разъест стенки желудка , так как концентрация желудочной кислоты увеличивается , и скажет привет вам язва, гастрит ..

@@dilu5855 полностью с вами согласна✊🏼

Умно

гениально

Лично у меня это так и есть!

@@mvnddes1122 прашу полный верс Втарая свадба. Инд кино

Если похудеешь, то у тебя будет мечта не растолстеть обратно и удержать свой вес ;)

Бегиииии

...ин

Россияне, дорогие, когда вы отмените в днр комендантский час?! Мы тоже люди. В 22:00 конец. И такси не ходят.

Час ночи разве не закрыто

Вы супер!

Откормили пузо

После нового года лучше не вставать на весы ( ты будешь в шоке когда увидишь цифру ) было 30 кг до НГ а после 60 кг

Начнешь худеть на следующий день скажешь ( ой да ладно нафиг мне эта диета пойду пиццу поем

Неее я с кубиками

После нг 2045😹😹😹

Ga Gа похудение без возврата потерянных кг ,легко без особого труда)))

87079031070

Толкын Казыбекова как можно похудеть?убрать живот?

Алмаз Пиримова Здраствуйте👐 перейдём в ватсап 87079031070

Ябядыщзыфт

Нет

Я тож

Прикинь нет

@@user-nm2zj5dm5c и я

Я тож

А я долгие годы держу вес в норме, благодаря своему питанию. Главное для меня не тратить много времени на приготовление и что бы при этом было вкусно, радовало глаз, да ещё и полезно. Вижу, как многие, страдают и не могут сбросить лишний вес. Недавно сделала кулинарный канал на ютьюбе: «Вкусно с Валентиной», заходите с удовольствием поделюсь с Вами своими рецептами)))

Нет

Не одна(

Тезка

Я тоже

Как приятно знать что ты не одна 🙈😅

Я тож

Я тоже не знаю😀

@@melonAS2207 юло

я слыхом не слыхала

Вика Шённер ага

Вика Шённер в следущей жизни =)

Эх... Жиза)

Все в ваших руках))

Мдааа

Можно есть и колорийную еду но очень в маленьких количествах

Ооо спасибо!!!

@@Dorama.20 хахах привет:)

а вес не вернулся ?

Спасибо! Я тоже за физнагрузки!!!

Дратути

я начел пить. и думаю уже худею 😂

Ааааааа. Скоро лето. А я как пингвин.аааааа

Я в 24 марта

Я

Да, в точь в точь

Пьёшь и не худеешь... Это определённо моя проблема))

Кузькино TV и худея ч от этого не стала

Кузькино TV Ага !

Кузькино TV ну что, помогает худеть??

Ksuy Super л4

Мм

За неделю??????????

Ksuy Super молодец! Попробую💛

Если я уменьшу потребление еды в 2 раза, то можно будет ложиться в гроб и помирать (мой обычный рацион в последние 6 мес. завтрак - 100г геркулеса, замоченного на ночь+1ч.л. меда+1 чернослив+1ч.л.молока и зеленый чай 200г, 2 завтрак - любой фрукт, обед- суп из овощей (свекла, капуста, перец и любые другие), полдник - 1 св.огурец, ужин -отварная капуста (цветная, брокколи, кольраби, романо или любая другая+50 г. отварной рыбы или курицы), за 1 час до сна 2 яичных белка. Вода 1,5-2л. в день между едой. Хожу в быстром темпе по 2 часа (упражнения делать запретили врачи - есть проблемы). Сплю 7-8 часов. НЕ ХУДЕЮ!

Не один)

+

Хэ от

Летом ешь одну воду.

А я зимой). Летом шашлыки, природа, пиво🙈

Жрать меньше надо и похудеешь.

Боженька в помощь? Или он тоже не поможет

Желаю вам терпения и у вас все получится и даже без этого всего

сколько ошибок в одном слове

Мая жена вес 116кг было. Японский диета за 14 дней каждый день 2 часа тренировки , 4 месяца 85 кг всё благодаря интернета

Дарья Павлова к

Дарья Павлова знаите мне 13 лет рост 160 вес 67 как я могу похудееть😥😥😥

я и так худая мне 12 а вешу 39

Дарья Павлова мне 11 рост 140 и я вешу 53 😭😭😭Скажите,как мне похудеть без диет??😭😭😭

Мне почти 14 рост 175 и вес 62

Алина Кофе

Алина Кофе Да

Алина Кофе клаасс!!

Алина Кофе o

Алина Кофе я лучше от фигуры откажусь, чем от шоколадок перед сном😂😂

Очень хочется убрать живот но увы невыходит

Da

S

سحسح

Когда должны пить днем или ночью сколко стакан пить пишите подробнее

Хорошая мотивация!

Молодец ты тоже)

Я странный человек ... Я худею не к лету . А ЛЕТОМ🙌😹

Аж самооценка поднялась))

Я не она я он

Ах Вы расистка! )))

Не одна ты😂😂😂

Нет÷)😂

Неееееееееттттттттт

Нэд

++)

+)))

Мне тоже

Братка😌🌚

Я люблю и то и другое мне не надо напрягаться))))

Ага у меня 3:29 ночи и я такая так ща иду худеть хотя я худая 😂

Вы не одна таких много

😂😂😂

😅

😂😂😂

Kåwãî Kìţţěñ / Саша Майер Броо #ЗЕЛЕНЫЙЧАЕК

#ЗЕЛЁНЫЙЧАЁК #ЗЕЛЁНЫЙЧАЁК #ЗЕЛЁНЫЙЧАЁК #ЗЕЛЁНЫЙЧАЁК #ЗЕЛЁНЫЙЧАЁК

Я очень люблю зелёный чай!!! Особенно с молоком!! И заморский !!! Всем советую!!! Очень, очень!!!

+Nica J кек, все его и так пьют))

Kåwãî Kìţţěñ / Саша Майер #ЗЕЛЕНЫЙЧАЁКВАНЛАВ

😂😂😂точно

А самое забавное - через месяц срыв на тортике, рулете, хавле, казинаке. В итоге нихуя хорошего. Только еще больше суицидальных мыслей. Лучше на зарядку 1 минуту в день уделить

Мне вот интересно,насколько мне будет плохо после этих снадобий?(у меня хро.гастрит)

@@thesorrow7499 без сокращения калорий гимнастика не поможет.

The Sorrow если нормально и полноценно питаться, то ваш организм довольно быстро перестроится на хорошую пищу и отвыкнет от какашек, даже пустая гречка будет казаться сладкой. И минута в день на тренировку не лучше, так как любимые мозгом сладкие и вредные какахи с химически усиленным вкусом будут поступать в организм и не давать от них отвыкнуть, не принося никакой пользы, только сиюминутное удовлетворение, за которое после ненавидишь себя ещё месяц. Помимо этого, чтобы сжечь небольшое количество жира дополнительной минутой тренировки потребуются месяцы. Это помимо 40-60 минут основного времени. За один раз потребления гадостей ничего страшного не происходит, они по большей части вылетают в трубу, только не на ночь. Но зачем лишний раз напоминать о них мозгу? Также отмечу, что можно пожирать «джанк фуд» и худеть даже на нем, только полезного в нем мало, а вредного дофига. При этом надо тратить очень много энергии, на протяжении всего дня бегать, прыгать и скакать, а ещё штанги тягать и гантели. «Сдержаться в течении минуты - избежать раскаяния в течение ста дней»

Это правда. Желудок такое не потерпит.

MS BATR PLAY

Я хочу похудеть быстро но не помогает я вешу сейчас 234 кг но я уже похудела за 1 месяц на 1 кг ^_^👍

MS BATR PLAY Хочу но лень!

MS BATR PLAY я да при 10 лет метр 52 и 53 кг

Я наоборот хочю не много и полнеть а то я дришь

Гороскопы предсказания приметы ,

Гороскопы предсказания приметы укул

Гороскопы предсказания приметы

Гороскопы предсказания приметы лешай

Гороскопы предсказания приметы з

Виктория Мороз Какой же вы молодец. Полностью согласна с вами. Исключить сладкое и мучное, включить овощей и фруктов, побольше двигаться и не переедать. Вот и все.

Виктория Мороз , пишите "я старуха, почти 60 лет" Какие у вас черные мысли,поэтому и люди больные,потому что энергетика идет отрицательная. Человек в душе молод всегда ,независимо от возраста.

Фразу "я старуха, почти 60" могла написать только юная особа. В 60 старухой себя не считают. ))

Виктория мороз как вы здорово сказала, смотреть на ожирение как на заболевание, значит нужно лечить его, заболевание. Прям как током щелкнуло.. Давление лечим ну и ожирение... Будем бороться. Доктор благодарю.

Почти 60 это старуха ???? 🙈🙈🙈

Анастасия Куликова 😂

Анастасия Куликова без упражнений не обойтись ((

Анастасия Куликова просто кушай больше белковой пищи и овощи, и НЕ ЕСТЬ ВРЕДНОСТИ)

Тебе-же сказали-КАЙЕНСКИЙ ПЕРЕЦ и ИМБИРЬ! Ты заработаешь МНОЖЕСТВЕННЫЕ ЯЗВЫ в ЖЕЛУДКЕ и КИШЕЧНИКЕ !!! А ЭТО ТАааааК БОЛЬНО!!!! И...ТЕБЕ УЖЕ БУДЕТ ПОФИГ НА ЛИШНИЙ ЖИР! ТЫ СТОЛЬКО ПОТРАТИШЬ СИЛ И ДЕНЕГ НА ЛЕЧЕНИЕ , ЧТО ЖИР САМ СОБОЙ УЙДЕТ ОТ ВЫНУЖДЕННОЙ ЛЕЧЕБНОЙ ДИЕТЫ!Будешь кушать НЕ СОЛЁНОЕ,ПРОТЁРТОЕ, ПО 100-150 ГРАММОВ "ЕДЫ" !

Маргарита Магуран А ЗАЧЕМ ОРЁЁЁЁШ?!

Эт ни чем не поможит=(

😂👍

Я бы судовольствием выпила воду с лимоном, но у меня кислотность повышена

Я бы судовольствием выпила воду с лимоном, но у меня кислотность повышена

Ольга Гуревич

Ольга Гуревич да да нет я дома

Fenix прожить Проживает же.

Fenix

это типо у всех есть???

😊

Элли Тян почему?

вообще ,тело худеет равномерно , но можно скрабировать ляшки . т е скраб нанести на ляшки и массировать 5-8 минут (якобы разглаживая ляшки ) . вообщем погугли ,там поподробнее будет. Надеюсь хоть чем то помогла .

Sasha Rinne какие например?

Dasha Ivanova У тебя что ли очень толстые ляшки? По-моему это красиво, ты не выглядишь как палка!

Тебе-же сказали-КАЙЕНСКИЙ ПЕРЕЦ и ИМБИРЬ! Ты заработаешь МНОЖЕСТВЕННЫЕ ЯЗВЫ в ЖЕЛУДКЕ и КИШЕЧНИКЕ !!! А ЭТО ТАааааК БОЛЬНО!!!! И...ТЕБЕ УЖЕ БУДЕТ ПОФИГ НА ЛИШНИЙ ЖИР! ТЫ СТОЛЬКО ПОТРАТИШЬ СИЛ И ДЕНЕГ НА ЛЕЧЕНИЕ , ЧТО ЖИР САМ СОБОЙ УЙДЕТ ОТ ВЫНУЖДЕННОЙ ЛЕЧЕБНОЙ ДИЕТЫ!Будешь кушать НЕ СОЛЁНОЕ,ПРОТЁРТОЕ, ПО 100-150 ГРАММОВ "ЕДЫ" !

Dasha Ivanova 😅😅😅

,я увидел

Увидела только что 22.12.19

22.12.19. в 23:13

26🤣

Успела 🙃

На тебя 1000000 лайк ты говорила сердца слова

Нооо

Мне лень😭

😆

Каримат Гянджаева чистая правда

В смысле- вы похудели от этого?

Это действительно мне помогло убрать живот 😅вода лимон 🍋 и имбирь делают чудеса 😁😁👍👍👌

Я тоже

Лина Вей россист

Я тоже

рАссист, от слова РАССА

VOPROSIK K Не существует слова «расса». Только раса.

Ну ладно хоть не казинак или халву ) Сколько кг сбросила на салатах ? 😄

я часто салат ел и за 1 неделю 4 кг

То чувство что сидишь и жрёшь леденец🌚😁👌

А можешь есть лимон как обычную еду не скрившись? Я могу я не не чувствую кислоты и обожаю есть лемон

Эротическиефильмы

Рамзан Давудов б

-🍔🥗🥘☕🍻🍼🏺

Рамзан Давудов 4

Рамзан Давудов ты прав и не надо на сомам деле

Ты убил мою мотивацию

@@mr-ui2ty и мою😔😔

@@mr-ui2ty +

+

Тоже 😞

Хорошо,что нет. Вы б видели на них цену🙈 похудели б заранее

Тоже самое

Алина Щурова , согласна

Алина Щурова , согласна

Татьяна С у нас один лимон 12 рублей

Наталья Суворова

Наталья Суворова п ы

Упражнение это конечно хорошо и заместитель,но если их нельзя делать минимум полгода,то приходится искать что-то другое

Под душем не надо, можно поскользнуться

Наталья Суворова скрутки нельзя для позвоночника опасно

Кыргыз?

Мер кыргызмын

Эмине эмес эмне 😂

Это казахский???

Sofia.por0sjan