Активируем "ТОЧКУ СЧАСТЬЯ" | Вилочковая железа, тимус💫

  Переглядів 15,650

ЛФК каждый день!

ЛФК каждый день!

День тому

Поддержать выход новых видео vk.link/lfkday
Друзья, сегодня мы с вами отправимся в захватывающее путешествие к "точке счастья" - вилочковой железе! 💫
Вилочковая железа, или тимус, предстает перед нами как главный хранитель нашего здоровья и ключ к долголетию! 💪 От ее функции зависит не только наше физическое состояние, но и скорость старения организма. И чем позднее она начнет атрофироваться, тем лучше для нас!
Выполняя специальные упражнения, мы будем активировать работу вилочковой железы в любом возрасте! 🏋‍♂ Помните, что забота о ней - это забота о нашем здоровье и жизненном тонусе!
Не забывайте про ежедневную практику по утрам - это ключ к благополучию! 🌞 Но помните, что перед началом любой программы физических упражнений важно проконсультироваться с врачом, так как возможны противопоказания.
🌿 Давайте вместе стремиться к здоровью и гармонии! 💖✨
00:00 Вступление
00:43 Начало упражнений
05:22 Конец занятий
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео / @lfk_shorts
📌ЛФК на Одноклассниках ok.ru/lfk24
📌ЛФК на Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/61ef90b25154...
📌ЛФК в Телеграм t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) public211207448
📌ЛФК на RuTube rutube.ru/channel/24100650/
👉 почта Натальи lfkeveryday@gmail.com👈
Качественный монтаж видео - promo_lfk@mail.ru 🙂👍
Активируем "ТОЧКУ СЧАСТЬЯ" | Вилочковая железа, тимус💫

КОМЕНТАРІ: 96
@user-lk7qx1gy7i
@user-lk7qx1gy7i Місяць тому
Как мне нравятся все упражнения,которые Вы нам показываете,Наташа! Они короткие по времени ,но очень действенные ,даже самый занятый человек ,сможет найти 5-15 минут для их выполнения.Главное ,не лениться! Спасибо Вам огромное!
@user-uz1fw9rn7w
@user-uz1fw9rn7w Місяць тому
Полностью вас поддерживаю!
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Большое Вам спасибо за добрые слова! Вы правы, даже короткие тренировки имеют большое значение для нашего благополучия. Пусть каждый день приносит Вам радость и удовлетворение!💖
@user-yi8wv3ef7n
@user-yi8wv3ef7n Місяць тому
НАТАЛЬЯ ВАЛЕРЬЕВНА СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Берегите себя и продолжайте заботиться о своем здоровье❤️
@user-yi8wv3ef7n
@user-yi8wv3ef7n Місяць тому
@@lfkeveryday СПАСИБО❤
@user-tc9qr9tk1t
@user-tc9qr9tk1t Місяць тому
Здравствуйте, Наталья спасибо вам большое за упражнения , доступные и полезные,. Всё просто супер Желаю вам здоровья, добра и счастья 👍🥀🥀🥀💖💖💖
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Пусть здоровье и радость сопровождают Вас на каждом шагу жизни. Всего Вам самого доброго и светлого! 💖🌟🌷
@user-zc2if4xg7y
@user-zc2if4xg7y Місяць тому
Чего только нет в организме человека! Оказывается, есть и точка счастья! Спасибо Вам за такие открытия и наше здоровье!
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Да, человеческий организм действительно удивителен! Пусть Ваше здоровье всегда будет на высоте!😊
@user-ct8jp8hl1e
@user-ct8jp8hl1e Місяць тому
Упражнения доступные, объяснения понятные. А голос... ведет за собой. Сразу хочется присоединиться. У вас талант.
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Большое вам спасибо за такие теплые слова! Я стараюсь делать контент доступным и вдохновляющим, и ваша поддержка мотивирует меня еще больше. Если у вас есть какие-то пожелания или идеи для будущих материалов, пожалуйста, делитесь ими. Желаю вам много радости, удачи и благополучия на каждом шаге вашего пути! ❤️
@user-kh5ng7bb6l
@user-kh5ng7bb6l Місяць тому
Вы лучше всех!Спасибо Вам что делитесь с нами упражнениями.Всех благ Вам.
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Ваш комментарий - лучшая награда! Пусть каждое упражнение приносит Вам радость и благополучие. Всего Вам самого доброго!😊♥️
@user-kh5ng7bb6l
@user-kh5ng7bb6l Місяць тому
@@lfkeveryday спасибо
@lydiabuck3236
@lydiabuck3236 Місяць тому
Приятные упражнения 😊 Очень понравилось. Будте здоровы. Благополучия вам во всём 🙏 😊🌷🌷🌷
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Спасибо Вам за такие теплые слова и добрые пожелания! Я рада, что Вам понравились упражнения. Пусть здоровье и благополучие сопутствуют Вам во всем! 🙏😊❤
@user-gm7wn4wj6m
@user-gm7wn4wj6m Місяць тому
Спасибо большое за такие ценные упражнения! ❤❤❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Ваша благодарность идет прямо к сердцу! Я безмерно рада, что упражнения приносят Вам радость и пользу. Пусть Ваш день будет полон света и вдохновения, а Ваше благополучие продолжает расти с каждым днем! ❤️🙏🌟
@user-ep7nu6ch8y
@user-ep7nu6ch8y Місяць тому
Начала заниматься недавно, очень нравится, хоть мне уже много лет, стараюсь делать доступные упражнения, спасибо
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Это замечательно, что Вы начали заниматься! В любом возрасте нужно стремиться к здоровью и активному образу жизни. Продолжайте делать упражнения, которые приносят Вам удовольствие, и помните, что каждый шаг на пути к здоровью важен. Если у Вас возникнут вопросы или нужна поддержка, я всегда рада помочь!❤
@tatianazlokazova6909
@tatianazlokazova6909 Місяць тому
❤чудо!
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Пусть Ваша жизнь будет наполнена радостью, вдохновением и удивительными моментами! ✨❤
@user-fm9jl4qn7h
@user-fm9jl4qn7h Місяць тому
Как всегда радуете общением с Вами.Спасибо за упражнения.
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Пусть счастье сопутствует Вам на каждом шагу, наполняя жизнь радостью, удовлетворением и гармонией!😊
@lenavasilenko3607
@lenavasilenko3607 Місяць тому
Огромная Вам благодарность!❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Здоровья Вам, энергии и бесконечного вдохновения! ❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Всего Вам самого наилучшего! ❤️👍
@lenavasilenko3607
@lenavasilenko3607 Місяць тому
@@lfkeveryday Вы такая милая женщина, голос успокаивает и говорит, что всё получится! А мне сейчас нужны именно эти слова, чтобы поверить в себя и встать на ноги. Подписана на Вас в ВК тоже. Всех Вам благ, а главное-здоровья!
@user-rt1no2dv8b
@user-rt1no2dv8b 2 дні тому
Благодарю ❤
@user-tb7xd7ig5l
@user-tb7xd7ig5l Місяць тому
Спасибо ❤❤👍👍👍
@elsamingaleeva7261
@elsamingaleeva7261 Місяць тому
Благодарю , Любимый Мир, Как Здорово. как Я Счастлива , Что Я Счастлива. Занимаюсь с Вами с Радостью! Всем Радости и Добра! Во Здравие Души и тела!
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Как замечательные слова! Пусть каждый Ваш день наполняется радостью и благополучием, а Ваше тело и душа остаются здоровыми и сильными! Счастья и добра Вам!❤
@mariadoaga9376
@mariadoaga9376 Місяць тому
😊❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Ваша улыбка - лучшая награда для меня!❤
@olgagorbunova8851
@olgagorbunova8851 Місяць тому
Благодарю!!! ❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Пусть Ваш путь будет освещен светом успеха и радости! 🌟
@user-rk3hk1mi9w
@user-rk3hk1mi9w Місяць тому
Наталья . Спасибо Вам огромное. Я Вас обожаю.
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Пусть каждый Ваш день будет наполнен радостью и успехами. Благодарю Вас за поддержку. Пусть Ваше сердце всегда полно любви и радости! ❤️🌟
@sakuralika2987
@sakuralika2987 Місяць тому
Какая чудесная заставка 🌸🕊️ в конце!😍👍🏼 С весенним Равноденствием🎉, с Весною всех!🍃 🌠 Пусть мы оживаем и воссполняемся к жизни вместе с нею в унисон! 🌠 Пусть наши души и сердца расцветают🌸и поют в мир светом доминат каждого из нас!🙏🏻 Натальюшка🌷и команда, спасибооо вам за ваше есть, за ваше с нами в каждом дне!🤗 Люблю💗
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Очень трогательные слова, спасибо Вам за такой теплый отзыв! Я рада, что заставка Вам понравилась. Весеннее равноденствие - время обновления и новых начинаний, пусть каждый Ваш день будет наполнен светом! Спасибо Вам за поддержку! 🌸💖
@user-wn8uc6rx5u
@user-wn8uc6rx5u Місяць тому
Спасибо ❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Пусть Ваша жизнь будет наполнена радостью, успехами и счастьем! 🌟🌷
@user-kf7eq2cy8q
@user-kf7eq2cy8q Місяць тому
Наталья спасибо вам за упражнения. ❤❤❤🎉🎉🎉
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Продолжайте заниматься с удовольствием и радоваться своим успехам! 😊❤
@user-js5ys5pd5i
@user-js5ys5pd5i Місяць тому
Спасибо Наталья всегда выполняю Ваши упражнение и чувствую себя великолепно вы всегда наши любимый
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Рада слышать, что Вы чувствуете себя прекрасно! Благодарю за доверие и поддержку. Продолжайте следовать Вашему пути здоровья и благополучия. Вместе мы сможем добиться больших результатов! 🙏
@user-go4or3gg4i
@user-go4or3gg4i Місяць тому
Спасибо большое. И вам желаю здоровья❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Благодарю вас за добрые пожелания! ❤️😊
@veracas9340
@veracas9340 Місяць тому
❤❤❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Будьте счастливы!❤
@user-yi8kr7hs5l
@user-yi8kr7hs5l 13 днів тому
Спасибо , даже после работы хочется поделать упражнения , хорошо действует на все суставы , снимает усталость . Начинаю с одного , а потом затягивается на час и более . Нравятся , что короткие , мало слов . Теперь даже руки могу в боки поставить , уходит округлость . Хоть и хожу в зал , но эти упражнения очень нравятся
@user-de5qr1ri3p
@user-de5qr1ri3p Місяць тому
Вы лучше всех!!! пани Елена
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Спасибо за Вашу доброту и поддержку! Пусть каждый день приносит Вам радость и удовлетворение. Берегите себя и продолжайте вдохновлять окружающих! 🌟💖
@Dimon13952
@Dimon13952 Місяць тому
Будьте здоровы !
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Пусть Ваши дни будут наполнены радостью, достижениями и гармонией. Берегите себя и окружающих!
@Dimon13952
@Dimon13952 Місяць тому
@@lfkeveryday спасибо , Наташа !
@user-fx7cz4zz6j
@user-fx7cz4zz6j Місяць тому
😂👍♥️
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Спасибо за Ваше доверие и поддержку!♥️
@user-vq5fk2nw2q
@user-vq5fk2nw2q 14 днів тому
Спасибо Вам огромное, за доступность упражнений и чудесную подачу❤
@user-ib1en7bu8q
@user-ib1en7bu8q Місяць тому
❤❤❤❤❤❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Будьте счастливы!❤
@user-bl7gz5yd5g
@user-bl7gz5yd5g Місяць тому
Наталья Валерьевна! Вы супер!
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Спасибо Вам огромное за такие добрые слова! Это действительно поднимает настроение! Будьте счастливы! 🌟💖
@user-jr6qx4uo4b
@user-jr6qx4uo4b Місяць тому
Огромная благодарность за упражнения!!! Да Бог Вам крепкого здоровья на долгие годы 🌹
@lfkeveryday
@lfkeveryday 14 днів тому
Желаю Вам крепкого здоровья, бодрости духа и сил для продолжения Вашего здорового образа жизни! 🌟💖
@user-ju9fg5tx2v
@user-ju9fg5tx2v Місяць тому
Огромная благодарность
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Желаю Вам энергии на всю неделю! 💪🌞
@giogiorgio9995
@giogiorgio9995 Місяць тому
Spasibo 👍🥰🌺
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Желаю Вам крепкого здоровья и энергии на всю неделю! 🌿
@giogiorgio9995
@giogiorgio9995 Місяць тому
@@lfkeveryday 🫶🙏
@user-cd5kl3vy7t
@user-cd5kl3vy7t Місяць тому
Срасибо, здорово!!!
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Желаю Вам невероятной энергии, вдохновения и успехов во всех Ваших начинаниях!❤️
@user-zi4jf4hp1b
@user-zi4jf4hp1b Місяць тому
Будьте здоровы!!!!!
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Желаю Вам мирного и спокойного утра, полного вдохновения и энергии! 🌿
@user-op3gp7ys2n
@user-op3gp7ys2n Місяць тому
Благодарю, Замечательно!❤❤❤❤❤❤❤❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Будьте здоровы! ❤️
@user-zy5yb1wc2w
@user-zy5yb1wc2w Місяць тому
Счастье есть, его не может не быть!
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Счастье всегда присутствует в нашей жизни, порой нам лишь нужно уметь замечать его в мелочах🌟
@user-xp2mf9uz6g
@user-xp2mf9uz6g Місяць тому
Благодарю Вас, уже много чего делаю, всё нравится.
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Это замечательно слышать! Вы просто молодец! Продолжайте в том же духе и наслаждайтесь каждым шагом на пути к своим целям. Если у Вас возникнут вопросы или нужна помощь, не стесняйтесь обращаться! 🌟💪
@user-es6pv3cd9l
@user-es6pv3cd9l Місяць тому
Только напиши ,счастье и этого достаточно
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Счастья Вам, и этого более чем достаточно! 🌟😊
@ludabeloborodov8801
@ludabeloborodov8801 20 днів тому
Я делаю так, только произношу: оо оо оо оо оо... мммм. Благодарю❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 15 днів тому
Ваша креативность добавляет новый волшебный элемент к выполнению упражнений, делая их еще более увлекательными и веселыми. Продолжайте экспериментировать и наслаждаться процессом заботы о своем теле и душе! 🌟❤️
@user-yv1oh9iw5l
@user-yv1oh9iw5l Місяць тому
Спасибо за ваши упражнения❤ Скажите, а почему у меня при простукивании и произнося а-а-а... пропадает звук и дребезжание только выдох, с чем это связано? Как-то даже жутковато стало 😅
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Добрый день ,такое бывает, попробуйте сделать несколько вдохов/ выдохов, отдельно какое то время просто выполнять простукивания без произношения звука, а затем пробуем соединить. Все получится! Будьте здоровы!
@user-yv1oh9iw5l
@user-yv1oh9iw5l Місяць тому
@@lfkeveryday благодарю!
@user-xu3sb2sf7g
@user-xu3sb2sf7g 3 дні тому
Здравствуйте, скажите пожалуйста, в 50 лет имеет смысл делать эту практику или железы уже нет? Спасибо за ответ.
@user-fl6gv7pl5t
@user-fl6gv7pl5t Місяць тому
По одной минуте с каждой стороны или всего одна минута
@user-ge8ch9nw9e
@user-ge8ch9nw9e Місяць тому
Скажите пожалуйста, а проглаживаете правой рукой по часовой стрелке относительно тела? Я правильно поняла?
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Добрый день, да, всё верно! Будьте здоровы!
@user-es6pv3cd9l
@user-es6pv3cd9l Місяць тому
Так много всего ,но не всем все подходит, и начинаешь делать какую то не идет ,вот это настораживает и от изобилия даже хреново становится , всеравно нужно консультироваться а ни все подряд делать
@lfkeveryday
@lfkeveryday Місяць тому
Понимаю Ваше беспокойство. Важно помнить, что каждый из нас уникален, и не всегда то, что подходит для одного, подходит для другого. Когда речь идет о заботе о здоровье, консультация с профессионалом необходима. Врач поможет определиться с подходящими стратегиями заботы о здоровье
@user-hk9dn9cb8x
@user-hk9dn9cb8x Місяць тому
Какая же Вы славная! Всем добрым людям благополучия и мира.
@sakuralika2987
@sakuralika2987 Місяць тому
​@@lfkeveryday💯😍🌷👏🏻
Китайская "ХЛОПКОВАЯ"🙌 гимнастика | ЛФК упражнения
10:28
Вилочковая железа. Защита от вирусов и бактерий!
6:56
Видео блог Доктора Шишонина
Переглядів 34 тис.
Новая технология! РАССЫПНОЙ ПОДШИПНИК
00:35
Glow Stick Secret 😱 #shorts
00:37
Mr DegrEE
Переглядів 118 млн
Укрепляем мышцы живота🤰| ЛФК упражнения
7:10
ЛФК каждый день!
Переглядів 21 тис.
* A simple exercise against panic attacks; to relieve stress and nervous tension. "Snowflake".
7:58
доктор Евдокименко
Переглядів 4,6 млн
THESE 10 HABITS WILL DESTROY YOUR GUT // #zhudshi #Tibetanmedicine
9:39
Чжуд-Ши клиника
Переглядів 94 тис.
Вилочковая железа - дыхательные практики!
5:28
Видео блог Доктора Шишонина
Переглядів 44 тис.
Утренняя китайская практика для рук | ЛФК упражнения
5:01
Rare Moments with Fans 🤯
0:24
Galinho FC
Переглядів 3,2 млн