Здравствуйте! Огромное спасибо за вашу помощь людям. Все упражнения, что вы показываете очень действенны. Лично я вам очень благодарна за то , что облегчели мне жизнь. Хотелось бы попросить вас снять видео с упражнениями для тех, кто подолгу проводит время за компьютером. Всех благ❤

Спасибо большое, очень понравились управления.

❤❤❤❤❤

Благодарю!

Благодарность от всей семьи.Помогаете всем нам.Будьте тоже здоровы.

Благодарствую за упражнения. 🙏💚

Супер ❤❤❤🎉

Спасибо, подруга посоветовала Ваш канал- сначала началась боль в левой ягодице, потом в правой, потом одновременная боль в обеих ягодицах и начались боли при восхождении на 5-й этаж. Все это было в течении дней 20. Боли нарастали без видимых причин. Сегодня второй раз делаю упражнения, просматривая одновременно 2-3 ролика и уже стало легче…

Спасибо вам от всей души!❤🙏👍

Ах нам@!!😂❤😂!!! Рада!!!

Ах нам!!!!!! Ура!!! Рада!!!

Хорошо бы кто поделал это хоть один раз,в больницах это никто не будет делать ,да и не говорит никто, что так нужно делать,я сама часа два утром делаю,как могу, интуиция срабатывает некоторые упражнения делаю,как вы показываете

Прекрасный комплекс упражнений, благодарю! ❤

Здравствуйте, у меня вопрос. А делать эти упражнения нужно делать на голодный желудок или можно на сытый???

Я благодарю вас за вашу работу. У вас замечательные упражнения. Постоянно занимаюсь вместе с вами.

Можно ли ежедневно делать такие упражнения длительное время?

❤❤❤

Благодарю

Ноги и руки не должны быть согнуты. Стопы - параллельны полу. Это - упражнение Кацудзо Ниши.

Хочу поблагодарить автора канала, комплекс действительно работает, говорю это со всей ответственностью. Спасибо.

Просто.доступно,а главное полезно и физически и эмоционально,вообщем весь комплекс на 5+

Здравствуйте!!!! Прекрасные упражнения!! И вы замечательно доносите информацию: спокойно, доходчиво, ничего лишнего! Ваше личное обаяние и очень приятный голос делают гимнастику ещё более комфортной! Спасибо большое!!♥️

Спасибо ❤❤

Благодарю ваш канал за упражнения,делаю с удовольствием🥰🙏💞

Замечательные упражнения! Скажите, какой диаметр мяча?

Какая позитивная женщина! От одного только общения с ней можно оздоровиться!

Спасибо за гимнастику! Согрелась, расслабилась. А вот ноги всегда ледяные. Скажите, это может быть из-за застоя лимфы?

Здрастуйте❤ после операции удоленя лимфоузла на млочной железе ,как скоро можно начать эти упрожнения? Спасибо заранее ❤

Спасибо Вам большое!

благодарю, Наталья!