Обычные люди:Какой же я толстый,надо сбросить лишний вес( Серго Ни:О НЕТ Я ПОХУДЕЛ НАДО МНОГО ЖРААААААТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я кстати уже 14 лет подряд бегаю каждый день, кросс на кухню и лёгкой ходьбой до туалета.

Концовка мотивирующяя пипец , у меня аж мурашки...

Конец видео: вставай, ставь цель, тренеруся. Я в 12 ночи: самое время, ура!

Месяц бега , месяц подтягиваний, месяц отжиманий , да ты уже должен был стать терминатором

Бег доставляет большое удовольствие))

Спасибо что ты нас поддерживаешь, вдохновляешь идти к своей цели.) только благодаря тебе я больше не могу остановится

Помню как с друзьями в раннем детстве играли футбол, каждый день так нравилось, а щас кто то переехал, поле нет, коронавирус, эх... Я буду помнить это счастливое детство.

А поробуешь: "За 30 дней учусь рисовать" И нарисуешь какую-то картину до и после, как по мне очень хорошая идея. Надеюсь прочитаешь. P. S Я начинающий художник

6:14 все! Спортсмены, будь-то футболист, бегун или регбист, все они начали тренировки именно из за причины того, что надо же както от бабайки убегать

Чувак, ты нереально меня мотивируешь к изменению себя в лучшую сторону, снимай побольше таких видео, и себе и нам поможешь 😉

3:21,поэтому ты научился взламывать замки)))

Красавчик,ты пример для подражания

12:59 спасибо я хотел пойти выключить свет но мне было лень и ты меня замотивировал спасибо

СПАСИБО ЗА МОТИВАЦИЮ В КОНЦЕ РОЛИКА❤️ ТЕПЕРЬ Я СОСТАВИЛ ПЛАН, СПАСИБО)

Единственный человек который мотивирует меня меняться! Спасибо большое тебе бро!)))

Обожаю эту фразу "я обожаю жрааать" Полгода её уже слышу

Мне нравится когда он говорит "Я обожаю читать комменты!!!"

Понимаю сколько же ты боли перетерпел и всё для нас спасибо

Серый у тебя в видео самая сильная, мощная, крутая мотивация спасибо делай больше таких видео

Го Планка челендж 30 дней😉

БЛИН СЕРГИО ТЫ ТАКОЙ МОТИВАТОР. Я ЛЕЖАЛ НА ДИВАНА И ПОСЛЕ ТВОИХ СЛОВ ВЫУЧИЛ 50АНГЛИСКИЙХ СЛОВ)

Спасибо тебе! Начну заниматься, надеюсь у меня всё получится и я не брошу. Ещё раз спасибо! Желаю ещё больше успехов тебе!))

За эти слова в конце, отдельное спасибо, очень мотивируешь менять жизнь. Спасибо ❤️

Красава)

Когда бежишь ночью из деревенского туалета пока тебя не поглотил шайтан

Блин! Да ты реально единственный чел на всем просторе ютуба, кто реально вдохновляет! Я уже начала заниматься по приложению!

Спасибо что ты есть, ты умеешь мотивировать, заниматься спортом , учиться чему то новому , думать о том о чем раньше никогда не думал . Спасибо тебе за твои старания записывать ролики мы тебе очень благодарны не сдавайся двигайся в том же духе удачи!🙂❤💥🍕🍕🍕

Кросавчик👍, будь рад тому,что ты мотивируешь людей.

Меня безумно вдохновили твои слова. Это просто поразило меня. На самом деле я всю свою осознанную жизнь пытаюсь как-то похудеть и заняться спортом. Но потом проходят дни, первоначальный задор падает и ты теряешь веру и смысл. А сейчас я поняла, что если поддаться внутреннему жучку, который сидит в тебе и не даёт двигаться вперёд, то ты и дальше будет сидеть на месте. Надо идти к своей цели не смотря на страхи

Боже, твои цитаты так мотивируют 🤩💪. Главное не сдаваться👊

Спасибо! Охренительно мотивирующая речь в конце!! Красавчик!!!

Кто хочет 30дней гантелями? Ставьте лайк что бы увидел 😉

Для такого эксперимента можно было бы и повязку конохи купить

Хорошая мотивация! СПАСИБО!

В конце слова очень воодушевляют.Ты очень хороший парень,удачи!

Идеальный видос!! Спасибо за тёплые эмоции🥰

Бег классная тема, бежать надо вытянув носок, как будто ЛОСЬ, и тогда гораздо быстрее бежать будешь)

Чувак. Эта речь в конце просто офигенно вдохновляющая. Реально.

Благодаря тебе, у меня появилась жёсткая мотивация. СПАСИБО тебе

О а сними видео "Я не ел целый день" думаю вряд-ли осилишь, ВЕДЬ ТЫ ОБОЖАЕШЬ ЖРАТЬ!

красава, хорошие слова в конце! с тобой

Привет. Это ввидео помогло мне выйти из застоя , когда я просто прокрастинировала несколько недель , эти слова в конце ролика, этот ПРИМЕР ЖИВОГО ДОКАЗАТЕЛЬСТВА ТОГО, ЧТО ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЕ! и , ты - тот человек , который мотивирует своим примером, и заставляет идти, БЕЖАТЬ , ПОЛЗТИ, ВПЕРЁД! ДОСТИГАТЬ СВОЕЙ ЦЕЛИ! Спасибо, тебе Сергей. Ты лучший ✊ Обожаю этот видос с бегом:)

Спасибо за мотивацию в конце я как раз тренируюсь для того чтоб стать не сильвером))

Серый давай 30 дней учусь паркуру кто за? лайк

Бег это круто, респект. У меня сегодня 281-й день бега. Хорошо что не пропускал🏃🏽🔥

Спасибо за такую мотивацию спс за видос , и прикольно по Кирову зимой бегать !

Пацан спасибо тебе огромное за мотивацию, ты лучший!

Ура новый видос, как я его ждала

Ты просто лучший!Очень качественный и чёткий контент) уверен ты достигнешь 🍋 в следующем году;)

Отличное видео! Побуждает вставать с места и заниматься делом). Супер!

лучший! спасибо за видео

Серый, ты мой кумир! Ты фактически стал Шреком!))

Мотивация у тебя топовая в роликах)

Ты меня замотивировал !) Спасибо))))

сергей ты очень хороший человек 😩❤

Спасибо что ты мотивируешь нас в каждом ролике, я благодаря тебе начал заниматься спортом и следить за здоровьем!

Включаю видос Мегафон: быстрый интернет Я: нет бл*ть быстрый бег

ты меня замотивировал, очень сильно, блин спасибо тебе!

У тебя самые лучшие видео🙏🙏🙏 они дают мотивацию в этой скучной жизни

Твои слова вдохновляют меня, СПАСИБО ТЕБЕ! 💪👆

Хочу футболку "Обожаю жрать". Жаль, правда, что я ем только 1 раз в день.

Блин, ты просто офигенейший, теперь буду смотреть тебя каждый раз когда будет депрессия)

Как всегда ШЕДЕВРАлЬНО!

Тот самый канал который реально помогает и мотивирует не сдаваться. Почему ты ещё не миллионик? )

*Сделай видос на тему"Учу нижний брейк 30 дней", думаю некоторым данное видео точно должно зайти♥*

Даня ты молодец что ты изменяешь себя и мотивируешь других

Так интересно было смотреть видео. И посмеяться можно и вообще познать много интересного. И приятно так было в конце за поддержку.

Сними, пожалуйста, видео по увеличению роста. Смотрел много обучающих, но как-то не сильно я им доверяю... попробуй, чтоб люди на твоём примере видели, что это реально помогает или не помогает

6:11 жиза в глаз попала

Спасибо Бро за видео)

самый мотивирующий канал

Мне очень нравится твои ролики и как ты мотивируешь нас не сдаваться и идти вперёд , продолжай в том же духе!!!🤣🤣🤣🤣

Красавчик теперь сними ролик 30 дней учу английский В топ чтобы Сергей увидел

Спасибо, ты очень хороший человек, я от тебя узнал много чего! Спасибо большое!!!.

Привет! Классные видео делаешь да и мотивацию и веру людям в самих себя даешь - красавчик!!! Подскажи пожалуйста какую программу ты используешь для монтажа, или какую лучше использовать! Спасибо и успехов в дальнейшем творчестве!

7:56 Только об этом подумал - на тебе: "Я ВЕДЬ ОБОЖАЮ ЖРАТЬ"

Лайк за мотивацию в конце видео, но если перед любым челенджом ты сначала несколько дней будешь приделять теме челенджа, что бы знать как правильно делать бег, подтягивания, и всё, что ты себе поставишь за цель, тогда твои видео будут не только лиш красивой мотивашкой, но и грамотный руководством к действию, опытом профессионала, который ценится гораздо больше, и это уже совсем другая аудитория будет, сам понимаешь... Но ты красавчик!

Спасибо за такие слова ты меня замотивировал👍👍

О молодец парень к успеху идёт!!

6:10 после этих слов в начал бегать...

Спасибо за мотивацию!

Главная причина тренить бег - убежать от чертовой бабайки😂😂😂 это фраза сделала мой день👍

Мне как легкокатлету на длинные дистанции, стало больно, когда увидел в чем ты бегал)))Ноги только из-за этого могли болеть. А так, красава)

Ты, аожалуй, самый настойчивый человек, которого я видела!) Круто!

Блин ,ну ти реально крутой!и видосики интересние ,приятно смотреть ,надо будет както тоже зделать такой челендж (сейчас прес качаю)

Я бегал в течение 10 дней и вот результат, я стал бегуном.

Спасибо большое благодаря тебе я начал бегать и начинать худеть, и у меня теперь цель на это лето, похудеть на 10 килограмм, мне 14 лет :)

Красавчик родной мотивацию дал✊🏼✊🏼✊🏼✊🏼

На самом деле в конце очень замотивировал, спасибо

5:16 походу челендж без матов реально провалился!)😹

Начинал в начале лета бегать. Мне 38 годиков. Хотелось похудеть. На втором км забега, возникло ощущение как будто в районе запястья и внешней стороны руки намотали скотчем. Пришёл домой, вроде отпустило. Подумал, что за ерундень. На следующий день большой палец на правой руке еле слушался, а на левой мезинец и рядом. У меня паника, шок. Поехал делать МРТ позвоночника ( шейный отдел, грудной и поясничный). В итоге: на поясничном и грудном более менее дела обстоят (остеохондроз, дегенерация всех дисков, плюс уменьшены по высоте), а вот в шейном - 3 грыжи. Одна размером 5мм с абсолютным стенозом, две другие до 3мм. Диски c4-5, c5-6, c6-7. Сама большая на между позвонками c5-6 вот она то как раз и давит на спинной мозг и корешки. Записался к нейрохирургу. Сходил. Естественно тот сказал, что нужно вытаскивать диск и ставить имплант. Пошёл к неврологу. Выписали кучу таблеток, уколы , электрофорез с карипаином.Стало по лучше после всех процедур. Но грыжи дают о себе знать. Особенно на руках это ощущается. Это к чему всё написал, к тому если решите начать бегать, то проверьте сначала позвоночник! Очень хорошая замена бегу, это ходьба.Невролог Шишонин в своих видео всё подробно рассказывает и показывает. Всем добра! Берегите себя!

Супер! Спасибо, Друг!

Хах.. и снова я на ютубе, и снова искал мотивацию и вот ты.. человек что пробует новое. И в голове а чем я хуже, почему бы не повторить

9:41 Да,хотим

следующее видео: Я БОЛЕЛ в течение 30 дней и вот почему(ссылка на это видео)

Спасибо за мотивацию✊

Спасибо вам большое!😍

Ого я первый✌✌ Я угадаль с названием видео😀 Кто тоже?

9:14 Тут либо Серёга заставил бежать с ним и снимать либо прохожего либо Полину. Оба варианты так себе