Бессонница

  Переглядів 181,358

Кардиолог Чайковская

Кардиолог Чайковская

2 роки тому

Нарушения сна + тревога - вот составляющие замкнутого круга большинства моих пациентов, к которым затем присоединяются
- гипертония
- экстрасистолия
- тахикардия
- одышка
Подход к таким состояниям - всегда комплексный. Без коррекции тревоги и бессонницы с остальными симптомами разобраться не получится.
Разве что большим количеством серьезной фармакологии
Обязательно посмотрите трансляцию по тревожности
• Тревога
Присоединяйтесь к телеграмм каналу t.me/cardiolog_chaykovskaya

КОМЕНТАРІ: 335
@user-xl5qg4op4b
@user-xl5qg4op4b Рік тому
Я,очень сильно зеваю,когда читаю вечерние правила молитвы,это проверенно,потом включаю матрицы горяева,это звуки природы,вода,пение птиц,водопады.И засыпаю.Молитесь чаще за себя,других,родных,больше делайте добрых дел,любите животных,гладьте их общайтесь с ними.Постарайтесь гулять на улице.Будте здоровы.Моей маме 94,работает на огороде,шьет вещи,читает стихи,печет пироги,пьет травы,соки.Воспитывает праправнуков.
@user-vo9jl6sy6u
@user-vo9jl6sy6u Рік тому
А зачем матрица если молитвы читаете.
@user-nm2hi9mj8w
@user-nm2hi9mj8w Рік тому
@@user-vo9jl6sy6u, одно другое не исключает, а дополняет. Ведь всё живое и неживое на земле сотворено нашим Богом Творцом Его Святым Духом.
@tanalive9307
@tanalive9307 Рік тому
@@user-nm2hi9mj8w А нас учили, что МИР, это творение Матушки- природы. А тут..дух Святой? Дунул и всё появилось? Динозавры? Или коацерваты? Или МЫ в шкурах, с дубинками,ещё не знавшие огня? Да! Это всё МЫ в разное время нашего развития! И это дело ЭВОЛЮЦИИ! Но эволюция, это вещь не материальная! Это ВРЕМЯ, которое меняет ВСЁ!
@user-nm2hi9mj8w
@user-nm2hi9mj8w Рік тому
@@tanalive9307 , ваши выводы на основе того, что вам внушали с детства в богоборческое время, приписывая Богу Творцу всего мироздания свои собственные знания и возможности человека. Если вы лично дуните и ничего не появится - значит и Бога нет? Поймите, НАУКА отвечает на вопрос КАК, но не отвечает на вопрос ПОЧЕМУ и ЗАЧЕМ, изучают само явление, но не суть явления. И предмет изучения науки - лишь материально-физическое. И учёные всего лишь открывают - уже существующие и действующие законы. Ведь Творец всего мироздания, земли и неба, видимого всего и невидимого, включая ангельский и человеческий мир - Бог наш Отец. БОГ - ДУХ. И человек в своей полноте трёхсоставен, где сильнейшим является дух. Но мы сегодня стали лишь плотскими туловищами с головой , забыв о духовной жизни своей души. А узреть Бога может только чистый сердцем. И чем больше у нас самих доброты, тем лучше мы понимаем Господа Бога. Подобное познаётся подобным. Всё существует, потому что есть причина. И наш земной мир невозможно объяснить земным миром, наш мир не самодостаточен. Есть понятие АНТРОПНОСТЬ МИРА т.е. мир устроен с такой разумностью от движения планет, до растительного и животного мира, строения организма, органа, клетки, атома,..- что возникает вывод, что есть Высший Разум, устроивший этот мир. Из хауса разум не возникает. А учёные не знают, то такое ЖИЗНЬ, так как сочетание всех элементов не даёт жизнь. И нет закона по которому неживая природа переходит в живую. Многие великие учёные с мировым именем были глубоко верующими людьми, как искренне верующими были и великие писатели, художники, полководцы,...Только на Руси источником вдохновения была вера у таких как Ломоносов, химик Менделеев, физиолог Павлов, живописцы Суриков, Васнецов, Левитан, Куинджи, Айвазовский, Шишкин, всем известные Гоголь, Лесков, Пушкин, Соловьёв, Достоевский - всех не перечесть ЭЙНШТЕЙН: "...в наш материалистический век серьёзными учёными могут быть только глубоко религиозные люди." ГЕЙЗЕНБЕРГ (как Бэкон): "Первый глоток из сосуда естественных наук порождает атеизм, но на дне сосуда ожидает нас Бог." Работа учёных, не противопоставляющих науку и религию всегда плодотворна. На атеизме научной картины мира не построишь. И наука без нравственного религиозного начала убьёт человечество. Так как тогда открытие и атома, и электромагнитных волн,. - это как реквием для наших похорон. О жизни после смерти писал хирург Моуди, также Роулинг. Реанимированные рассказывали об аде и рае, что видели, что происходило с другими людьми в другой комнате, иль другом городе, что они говорили, что делали в то время, когда у них уже констатировали смерть - и это подтверждалось. Чем больше человек обладает знаниями, тем больше у него возникает и рациональных аргументов, чтобы поставить под сомнение Божественную Истину. Это не потому, что знания не совместимы с Истиной, а потому что человек, вооружаясь знаниями, придаёт своей личности значение, во многом превышающее подлинному значению человека. Человек, опираясь на знания своего плотского разума стал ставить себя на место Бога уже в античности. И когда разум стал главным в жизни человека, то он вытеснил Бога. Некоторые думают, что овладевая научными знаниями , открывают конечную Истину - но это не так. Истина лежит вне рационального знания. Истина там - где Бог. А Бога невозможно понять только одним разумом. Бог познаётся в духе и Истине. Истина относится к знанию, а дух - это действие Божественной Благодати. И если Благодать не прикасается к сердцу (синоним души) -то никаким разумом к Богу невозможно приблизиться. И без Божьей Благодати разум всё дальше и дальше отделяет человека от Бога. А надо разум и сердце обратить к Богу, опираясь на знания. Мы призваны развивать свой разум, получать образование и направлять силу разума, чтобы уразуметь Божественную тайну, развивать разум и возрастать в духе Истины. Мы сегодня духовно необразованные и забыли, что наш разум должен оплодотворяться духом. Наш РАЗУМ действует по физиологическим законам природы, заложенным Богом, ограничен и имеет ограниченное время существования. ДУХ - это наша внутренняя жизнь, это то, что уйдёт в Вечность вместе с нашей душой. Да, дух наш и душа наша, где разумное начало, переходят в Вечность. Сила разума должна поддерживаться силой духа. Человек живёт сразу в дух мирах: материальном и духовном. И род человеческий должен стремиться к синтезу духовного и материального, рационального и духовно-возвышенного. Тогда не будет и противоречий между наукой и религией от Бога нашего Отца Творца всего мироздания , между внешним миром, который нас окружает и духовным миром, которым живёт Церковь наша.
@BlueSky-xb1uu
@BlueSky-xb1uu Рік тому
@@tanalive9307 ну зачем вы это пишете??? Многие люди религиозны и что бы вы тут не « изложили» никаким образом не будет восприниматься
@user-wt1fg3sy7p
@user-wt1fg3sy7p Рік тому
Какая вы удивительна девушка. Все толково рассказываете, побольше бы таких врачей!!! От вас идёт хорошая энергетика, позитивный настрой. Благодарю вас за работу!!!
@user-zs5yo2jw1i
@user-zs5yo2jw1i Рік тому
Это редкость,это дар божий
@user-irinakozub
@user-irinakozub Рік тому
От вас веет спокойствием! Настоящий доктор!
@larkuzl
@larkuzl 2 роки тому
Спасибо, вас очень интересно слушать. Тема актуальная для меня.
@user-eo2zb6lj7o
@user-eo2zb6lj7o Рік тому
Очень актуальная тема! Спасибо Вам большое!🥰🌸🌷🌺🌸🌷
@user-ef5hn7ji4z
@user-ef5hn7ji4z 2 роки тому
Здравствуйте.спасибо Вам.Постоянная бессонница,до часу,до двух ночи не могу уснуть,а в пять надо вставать. Сохранила ваше видео.Один ваш голос уже успокаивает, спасибо,что делаете очень нужное дело 🌼🌼🌼🌼🌼
@user-ew9qf6nd6q
@user-ew9qf6nd6q Рік тому
Включайте молитву и быстро уснете.
@user-yd4ck4yt3m
@user-yd4ck4yt3m Рік тому
ого он мог 6н
@user-mj9sr5ki7d
@user-mj9sr5ki7d Рік тому
Слушать доктора нужно имея крепкие нервы, тянет кота за хвост, часто не отвечает на вопросы, ничего нового.
@user-eu4qm6ng3p
@user-eu4qm6ng3p 6 місяців тому
Не могу засгуть до 4 утра и это каждый денб что дедать
@user-mn8hh1bc5t
@user-mn8hh1bc5t Місяць тому
​@@user-eu4qm6ng3p у Марии есть ролик,, Улыбка сердца",я включаю его перед сном или когда уже в постели и слушаю. Иногда не дослушав засыпаю.У меня такая же проблема как у Вас.
@user-rb2ek3ek3g
@user-rb2ek3ek3g 2 роки тому
Спасибо за откровенность, ДОКТОР 🥰
@user-pu5be5ow4m
@user-pu5be5ow4m Рік тому
Мария,если бы вы знали,как Вы нужны нам!!Сколько благодарности в наших сердцах и сколько каждый день Вам улыбаются люди,здороваются с Вами и желают добра!!! Как всё верно говорите,доверие безграничное!!!
@user-jw7cn1bs3h
@user-jw7cn1bs3h 2 роки тому
Спасибо большое вам здоровья счастья благополучия доброго дня вы большая умница
@__Viktori__
@__Viktori__ 2 роки тому
Мария, благодарю за прекрасный вебинар ❤. Такого всестороннего рассмотрения бессонницы еще не встречала. Вы рассмотрели практически все нюансы, узнала много полезного в этом вопросе. Восхищена манерой подачи материала и вашим профессионализмом ❤
@galinasemerich2675
@galinasemerich2675 Рік тому
Хорошо помогает матрица Горяева.Включаете и слушаете. Полнейший релакс убаюкивающий.Попробуйте,мне помогло.
@user-ty8eb7uc5j
@user-ty8eb7uc5j Рік тому
@@galinasemerich2675 Нет. Не помогает.
@user-ev7kd2rv9o
@user-ev7kd2rv9o Рік тому
Спасибо за подсказку, что зевота способствует засыпанию, сплю очень плохо, ночь сплю, 2 ночи лежу с открытыми глазами, а зевоту вызываю очень легко стоит только подумать о ней, получилось , спала всю ночь , такого уже не было несколько лет! Спасибо огромное, для меня это был просто праздник1
@Nikifaravna
@Nikifaravna 8 місяців тому
Записала в свои заметки, как устное народное творчество. Была удивлена, когда перед сном прочитала этот фольклор и он помог мне уснуть... Спать ложусь, Господу Богу помолюсь, Матери Божьей поклонюсь. Матерь Божья, приди ко мне ночевать, Меня от врагов охранять: От полночи до света, От света до веку... Ангелы в головах, Ангелы в ногах, Ангелы по боках. Ангел мой, Будь со мной, Ты иди впереди, А я за тобой... Аминь.
@user-rk5eq1cq4x
@user-rk5eq1cq4x 8 місяців тому
Так говорила моя незабвенная бабушка Агриппина...спасибо Вам, добрый чекловек)
@user-zz1hd1yw5b
@user-zz1hd1yw5b 7 місяців тому
Жду и хочу видеть каждый ваш последующий выпуск.Очень поучительно и доходчиво🤔❤
@rtntejmatta50
@rtntejmatta50 2 роки тому
Спасибо. Тема важная для многих
@user-gt4zq3sv8c
@user-gt4zq3sv8c Рік тому
один Ваш спокойный , приятный вид дает позитив.кто рядом с Вами наверное счастлив....... .
@user-no7cw2sg4t
@user-no7cw2sg4t Рік тому
Благодарю за полезную информацию. ❤️
@user-uu2db4rz4f
@user-uu2db4rz4f 2 роки тому
Очень полезная беседа! Получилось " зевнуть" )) , много пересечений с темой тревоги, находишь для себя много" галочек" ( да это точно ! Верно!) Благодарю за пополнение знаний ! Насколько же мы типичны)) и порой это радует!!
@user-np4fy8sc5i
@user-np4fy8sc5i Рік тому
Пусть ваша будущая докторская спасет не одну сотню тысяч человеков...да будет так...и храни Вас всевышний...🙏
@user-ti5fk5oo2g
@user-ti5fk5oo2g 10 місяців тому
Я только вижу вас и становится спокойнее. Спасибо вам!
@user-eu4qm6ng3p
@user-eu4qm6ng3p 6 місяців тому
Последние ноости чечни
@yyanachi
@yyanachi 2 роки тому
Спасибо Вам! В свое время очень помогли ваши советы! Дыхательная гимнастика действительно работает!
@user-em1pt8gr8x
@user-em1pt8gr8x 11 місяців тому
Как же интересно.Спасибо большущее.
@user-hm8pd5pt8v
@user-hm8pd5pt8v Рік тому
Спасибо большое, Мария, Вы хороший Доктор, и даже своим благожелательным голосом успокаивает .Всего Вам самого доброго, удачи во всём. 💖
@user-tk7sw1yg5r
@user-tk7sw1yg5r 2 місяці тому
Как приятно Вас слушать! Сразу чувствуется от чистого сердца! Спасибо Вам !🌸
@dariadariii
@dariadariii Рік тому
Спасибо вам большое. У меня на фоне стресса образовалось бессонница. Мне советовали комплекс 5-НТР комплекс эвалар, с магнием В6 в составе. Проходила курс полный, наладился сон и стала более спокойная. Успела к осени наладить свое самочувствие)
@user-wd3nw8rt4l
@user-wd3nw8rt4l Рік тому
Спасибо 🥰 молодец что вы можете дать мне хорошую информацию спасибо 🥰
@yuriche5494
@yuriche5494 2 роки тому
Очень искренне и профессионально!!!
@margo4303
@margo4303 7 місяців тому
❤❤❤благодарю от души за Ваши видео
@mirra758
@mirra758 Рік тому
Спасибо большое!!! Все советы сложила стала спать..все незря
@user-es2ds2kd5e
@user-es2ds2kd5e 7 місяців тому
Здравствуйте,доктор! Проблема бессонницы у меня частые позывы к мочеиспусканию.Мочегонные не поинимаю.Препарат от давления эдарби 80,утром.
@user-xc4nk6vb7s
@user-xc4nk6vb7s 2 роки тому
Мария, огромное спасибо! Вы очень замечательный человек! Чувствуется профиционализм. Пожалуйста помогите разобраться в моей проблеме.🌞🙏
@doctor_maria
@doctor_maria 2 роки тому
Здравствуйте, приходите на приём, разберемся. По вопросам онлайн консультаций пишите Запись на прием +7(985)5551856 Whatsapp/Telegram +7(925)9301714
@YA-kl7nf
@YA-kl7nf Рік тому
Мария, дорогая! Если фенезепам пить , пульс слабый, он может упасть еще больше?
@user-eq7hw1cj4w
@user-eq7hw1cj4w Рік тому
Ну вот, раззевалась, никак не остановлюсь, интересное упражнение
@user-nz6io2xq9q
@user-nz6io2xq9q 2 роки тому
Мария после шести дней приема амиодарон а хочу перейти на пропанорм,как это сделать.я полтора месяца его принимала.Ритм срывался.но я не знала что при параксизме можно пить таблетки в кармане.сейчас хочу вернуться на пропанорм.как лучшие перейти.заранее спасибо.
@doctor_maria
@doctor_maria 2 роки тому
Смену антиаритмических препаратов нужно обязательно обсудить на очном приеме у кардиолога или с вашим лечащим врачом
@user-eo7mu2yv8n
@user-eo7mu2yv8n Рік тому
Когда ложитесь спать произносите слова ПРОСТИ ГОСПОДИ и даже не поймёте как уснули на своём языке с верой в ТВОРЦА ВСЕВЫШНЕГО в душе и сердце ❤
@liverpoolfan8905
@liverpoolfan8905 Рік тому
Видно у вас Бессонница никогда не было,либо 1-2 Дня.Господи за что мне это ? Я говорю перед Сном ? И понимаю что Вечер для меня Ад
@user-eo7mu2yv8n
@user-eo7mu2yv8n Рік тому
@@liverpoolfan8905 У МЕНЯ ДАВЛЕНИЕ 220/120 и бессоница у 7 лет конечно я бездомная с 7 детьми уже 17 лет когда говорю за что тоже не сплю , а когда говорю ПРОСТИ ГОСПОДИ БЕЗ ОСТАНОВКИ НЕ ПОМНЮ КАК ЗАСЫПАЮ ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ ВАМ
@user-ti9px1nk6b
@user-ti9px1nk6b Рік тому
А лучше в руце твои Господи предаю дух свой, ты меня благослови,ты меня помилуй......
@user-eo7mu2yv8n
@user-eo7mu2yv8n Рік тому
@@user-ti9px1nk6b МОЖНО, ГЛАВНОЕ С ИСТИНОЙ ВЕРОЙ В ВСЕВЫШНЕГО ГОСПОДА МИРОВ🙏🙏🙏🤲🤲🤲
@borisshindman3101
@borisshindman3101 2 роки тому
Thank you Maria!!!
@aliyasasadih5132
@aliyasasadih5132 2 роки тому
Добрый вечер! Спасибо Вам! После ваших передач спокойнее становлюсь. Бессонницу уже воспринимаю легче без тревоги. Делала упражнения, помогает!
@user-uj7cg6ly2t
@user-uj7cg6ly2t Рік тому
Мария, какой врач может выписать рецепт седативного препарата, принимаемого при стрессах (в анамнезе гипертоническая болезнь I ст.)?
@doctor_maria
@doctor_maria Рік тому
Смотря какой, некоторые может выписать терапевт и кардиолог, некоторые только невролог
@user-co1sn2sf7k
@user-co1sn2sf7k 5 місяців тому
Доктор выписала таблетки Пропанорм 150мл от аритмии и как скорая пропивать это так?
@user-qz6hx1mu5d
@user-qz6hx1mu5d 10 днів тому
Благодарю ❤
@user-fc8es8yh7d
@user-fc8es8yh7d 2 роки тому
Мария, спасибо за ответ на мой вопрос! Про форточников и противофорточников смешно, это прям про меня и мужа! Люблю прохладу и свежесть перед сном, он теплолюбивое создание! Но! Через 15 лет совместной жизни научились договариваться))) ОльгаТула
@user-xg2gk4hc6g
@user-xg2gk4hc6g Рік тому
максімкуст
@user-nz6io2xq9q
@user-nz6io2xq9q 2 роки тому
Мария, здравствуйте.извените что снова прошу помощи .мерцалки, гипертония.принимаю амиодарон можно совместить с амиодароном,Кавинтон и Мексидол? Пожалуйста ответьте.заранее спасибо.
@doctor_maria
@doctor_maria 2 роки тому
Значимых взаимодействий между этими препаратами и кордароном нет
@user-nz6io2xq9q
@user-nz6io2xq9q 2 роки тому
Спосибо
@adem5461
@adem5461 Рік тому
Извините - пишется через « и»
@user-rn3gj2nj5d
@user-rn3gj2nj5d 8 днів тому
Спасибо большое вам доктор❤
@user-ft2zw1qy2t
@user-ft2zw1qy2t Рік тому
Таже проблема.... Очень плохо и долго не могу уснуть....Сон чуткий и не глубокий, часто просыпаюсь от любого шума и стука, от любого движения около меня....Это проблема , знаю у многих...
@doctor_maria
@doctor_maria Рік тому
Попробуйте регулярно выполнять упражнения Бессонница: простой пятиминутный комплекс для быстрого засыпания. ukposts.info/have/v-deo/kHp4gW2gnquVqYk.html
@user-om6yi6bb3g
@user-om6yi6bb3g 3 місяці тому
Здравствуйте, у меня мерцательная аритмия, пью телпрес плюс и беталок, можно ли принимать мелатонин или снотворные, сплю плохо, мысли одолевают
@doctor_maria
@doctor_maria 3 місяці тому
Здравствуйте, можно, но предварительно нужно проконсультироваться с неврологом
@user-zo5hl7sc9s
@user-zo5hl7sc9s 2 місяці тому
Благодарю!!!
@mitivil1134
@mitivil1134 Рік тому
Много чего позновательного. нопро свет меллотонин полная фигня, эта уже заезженая пластинка. Я ложусь спать всегда при свете и сплю как убитый часов на 8-10. Просыпаюсь вечером у чувствую себя отлично, лучше чем дней. И всë это на протяжении 48 лет. Я вам скажу так, что всë исключительно зависит от психики самого человека, он может сделать 1000 ритуалов для сна и свет выключать и шторы плотные и ванночки и массаж, ой да всë ....... А другой человек может заснуть стоя в шумном метро. главный враг это мировозрение и воспитание с детства. Если заложили в человека пугливость, страхи, различные фобии и так далее, то ему ни чего не поможет, только на первое время. Дело в психике.
@user-vx2ov3gw3x
@user-vx2ov3gw3x Рік тому
,правильно
@user-zs5yo2jw1i
@user-zs5yo2jw1i Рік тому
Мелатонин такая фигня,мне невролог выписал.чудо невролог,ха ха.
@YA-kl7nf
@YA-kl7nf Рік тому
Мария, дорогая при кардионеврозе. может падать пульс? Пульс падает до 40 , то поднимается то повышается пульс?
@doctor_maria
@doctor_maria Рік тому
Здравствуйте, для такого падения пульса есть какая- то другая причина, при кардионеврозе не будет такого падения. Скорее склонность к учащению. Вам нужно дообследоваться у кардиолога
@user-lx3vp2qm7c
@user-lx3vp2qm7c Рік тому
У меня так же.Что вам посоветовали?
@user-wp5qx8hv6i
@user-wp5qx8hv6i Рік тому
Я стала засыпать ,не надолго во время просмотра фльма, сидя в кресле ,или сидя за компьютером, а ночью мало сплю .75 лет
@user-zb7uj7vd6l
@user-zb7uj7vd6l Рік тому
Спасибо Вам большое за полезную информацию ! Скажите , пожалуйста почему мелатонин не разрешают диабетикам 2-ого типа ? Информации мало , эндокринолог ничего не объяснила , но строго не рекомендует ?
@doctor_maria
@doctor_maria Рік тому
Нужно уточнить у этого доктора, почему нельзя…
@BlueSky-xb1uu
@BlueSky-xb1uu Рік тому
Это странно. Можно найти мелатонин в каплях и принимать в низких дозах, 1 мг
@user-mq4ix4vo2x
@user-mq4ix4vo2x 11 місяців тому
В моих попытках понять, что с моим сердцем происходит были несколько интересных ситуаций...считается, что желательно спать на правом боку...но мне комфортнее на левом...и вот однажды меня в стадии засыпания на правом боку кто то тормошит за Плечо левое и прерывает мою стадию засыпания....и так повторилось несколько раз, пока я не перевернулась на левый бок...в другой раз я спала на правом боку и слышу явно что сильно стучат кулаком во входную дверь. Я проснулась, но в дверь продолжают сильно стучать... всё моё тело в этот момент просыпания было просто дубовым, я не могла шелохнуться, окаменелая была... и через какое то мгновение я смогла шевелиться...за дверью никого не было...думаю, что таким образом меня кто то виртуальный спасал от приступа тахикардии...как только я пытаюсь повернуться на правый бок, сразу учащается сердцебиение ...пытаюсь спать на левом, но во сне это сложно контролировать....и вот кто то меня спасал...а теперь я сплю часа 3 -- 4 часа и просыпаюсь, потому что невозможно спать всю ночь на одном ЛЕВОМ боку и я пытаюсь перевернуться на ПРАВЫЙ бок, сердце учащением пульса мгновенно реагирует и я просыпаюсь, спасаюсь от 200 ударов пульса...дочь говорит, что твой Ангел Хранитель или кто из родных (муж, родители) на небесах тебя очень любит и спасают тебя в такие моменты...из за этого проблемы со сном...мелатонин помогает уснуть, но через часа 3 всеравно просыпаюсь...но здесь в Болгарии нет мелатонина с дозировкой 3, 5, 7, 10...запрещено в ЕС, есть только 1 мг. Спасибо вам за Ваши эфиры...очень все понятно, информативно...благодаря вам поняла, что у меня Физиологическая тахикардия... ❤❤❤. А семейный врач, 2 кардиолога и 2 невролога не ставили вообще никакой диагноз...только доктор Намик из Израиля на Ютубе ответил, что это пароксигмальная тахикардия, потом здешний болгарский кардиолог согласился с этим диагнозом
@user-lx3vp2qm7c
@user-lx3vp2qm7c Рік тому
Постоянно контролирую пульс.Много экстрасистол.Очень расстраивюсь Бессонница.4 часа поверхностного сна.Измучилась.
@user-dj7js5hy2u
@user-dj7js5hy2u Рік тому
🙏🙏🙏💐
@user-jx7uv2yi5x
@user-jx7uv2yi5x Рік тому
Мария, вот все верно. У меня так и развивалась бессонница. Мне помог справиться реасон с мелатонином в виде горячего напитка эвалар. Отлично помогает заснуть.
@liverpoolfan8905
@liverpoolfan8905 Рік тому
Мелатонин кому помогает значит у вас и близко не Бессонница
@netlane100
@netlane100 Рік тому
А если засыпаю хорошо, но ночью просыпаюсь в 2-3 и никак не заснуть, так уже 3 года. Уже думаю ад триттико брать. Как вы дуиаете это безопасно?
@doctor_maria
@doctor_maria Рік тому
Попробуйте лучше сначала упражнения Бессонница: простой пятиминутный комплекс для быстрого засыпания. ukposts.info/have/v-deo/kHp4gW2gnquVqYk.html
@user-mf8qk1us3b
@user-mf8qk1us3b 2 місяці тому
Вв удивительный доктор! Я от Вас в чосторге !!!
@user-wo1ct4rv5h
@user-wo1ct4rv5h 7 місяців тому
Доктор,как попасть к Вам на консультацию? У нас вЛНР очень трудно найти хорошего кардиолога.Сиотрю Ваши лекции,следую советам.
@doctor_maria
@doctor_maria 7 місяців тому
Записаться на онлайн консультацию можно через whatsapp +7(925)9301714
@user-ez3pp3bi8y
@user-ez3pp3bi8y Місяць тому
Вы красивая и добрая девушка
@user-rj1dq9pi5i
@user-rj1dq9pi5i 2 роки тому
мое вдохновение приходит после 13 ночи а утром никак
@ofeliy89
@ofeliy89 5 місяців тому
Здравствуйте, есть трудности с засыпанием сбои пошли так как мой ребенок засыпал в час ночи и т.д, а я не могла долго уснуть , теперь у него сон ввравнялся 22-23:00 засыпает, а я в 4 утра в лучшем случаи сплю по 5 часов, в последнее время пью мелатонин но все равно засыпаю не раньше 3 иногда в 2 часа ночи, что посоветуете? Спасибо за ответ
@doctor_maria
@doctor_maria 5 місяців тому
Здравствуйте! ukposts.info/have/v-deo/kHp4gW2gnquVqYk.html
@xirdalan8646
@xirdalan8646 Рік тому
Дело в том ни каких то занятий в ходьбе или в прием каких то препаратов я Тоже весь день ходил пешком думал сон улучшаться но после этого не мог уснуть когда чего то не хотите этого не делайте даже таблетки не помогут хотите быстро уснуть будьте не в чему не привязаны только во время сна все что Вы видите около себя скажите что это не Ваше и Вы уснете
@user-ym6ff7cz2v
@user-ym6ff7cz2v Рік тому
Мария Ночью, во время сна, если я переворачиваюсь с бока на бок, заметно учащается сердцебиение и дыхание становится более глубоким и частым. Я почти просыпаюсь. Потом и сердце, и дыхание успокаиваются, но через некоторое время все повторяется. Далее сон тревожный и поверхностный. Наверное, такие скачки - это ненормально? Нарушение сна - более 2 лет, после коронавируса.
@doctor_maria
@doctor_maria Рік тому
Коронавирус действует на нервную систему дестабилизируя, кроме того вероятно есть тревожность. Попробуйте упражнения Бессонница: простой пятиминутный комплекс для быстрого засыпания. ukposts.info/have/v-deo/kHp4gW2gnquVqYk.html
@user-cx1js9zc6i
@user-cx1js9zc6i Рік тому
Можно ли на постоянной основе принемать мелотонин и глицин
@doctor_maria
@doctor_maria Рік тому
С какой целью?
@user-gm8tq8pu4o
@user-gm8tq8pu4o Рік тому
Уважаемый доктор, здравствуйте! Большая просьба рассказать о гомоцистеине и как его понижать. В поликлинике не знают- была у кардиолога, терапевта, невролога. Помогите, пожалуйста.
@doctor_maria
@doctor_maria Рік тому
Здравствуйте, сделаем!
@user-wm1cj6xv5b
@user-wm1cj6xv5b Рік тому
Добрый вечер, Татьяна. Посмотрите видео о гомоцистеине доктора Евдокименко.
@nevermind5774
@nevermind5774 2 роки тому
Мария, думаю только Вы сможете мне помочь. Мне 54 и на протяжении очень долгого времени. меня беспокоит такая проблема - в момент засыпания, почти всегда, случается толчок в левой области груди, достаточно болезненный и сильный, я тут же вскакиваю в полной уверенности, что случился инфаркт или что-то подобное. Просыпаюсь, пытаюсь понять свои ощущения, вроде ничего не болит, но какое-то чувство есть в левой стороне груди, которое тоже тут-же проходит. Заснуть получается иногда с третьей-четвертой попытки. Я всю жизнь пытаюсь выяснить у врачей, что это, но ни разу не получил вразумительного ответа.
@doctor_maria
@doctor_maria 2 роки тому
Насколько я могу судить (не сомнолог) Скорее всего этот феномен называется «гипнотический рывок» Это проявление остаточно активности еще не полностью заснувшего мозга. Это не опасно. Многие люди спокойно к этому относятся. А в сочетании с тревогой (установка - у меня точно инфаркт) может давать тяжелую бессонницу. Именно тревога - основная проблема
@nevermind5774
@nevermind5774 2 роки тому
Мария, большое спасибо за ответ. Я думаю Вы правы, все так и есть. Почитал я про «гипнотический рывок», в основном описывается что происходит ощущение падения и человек просыпается. У меня немного не так, у меня конкретный толчок в груди. Но так или иначе, это мышечный спазм. Так что вероятно этот мышечный спазм просто по разному себя проявляет у каждого человека. Я так понял, что этот процесс еще не до конца изучен, почему происходит и какая на него реакция организма. Мария, еще раз огромное Вам спасибо! Вы мне также помогли разобраться с повышенным пульсом в состоянии покоя (у меня всегда под 100). Теперь если возникнут какие вопросы, то только на Ваш канал за ответами, а если уж не найду, то придется Вас побеспокоить и спросить, хорошо? Я уже давно разочаровался в нашей медицине. Чтобы попасть к врачу, нужно ждать не меньше месяца и это в ближайшем Подмосковье. И в итоге попадаешь к некомпетентной девочке, сразу после института. Не подумайте, что я какой-то нудный ворчун, просто поражен Вашей отзывчивостью, грамотностью и оперативным ответом.
@user-dx8wp2po4c
@user-dx8wp2po4c Рік тому
@@nevermind5774 скажите ,пожалуйста, в какой статье можно найти ответ про пульс?
@katemaksvlog5748
@katemaksvlog5748 5 місяців тому
У меня тоже такое было в прошлом году, было жуткое моральное состояние, после второго ковида перенесенного и смерти подруги, я несколько месяцев не могла спать, хочу спать сильно, ложусь, начинаю засыпать и прям толчок в груди, в левой стороне, страх резкий, я подскакиваю, сердце колотится, успокаиваюсь - пытаюсь, а спать хочу, не могу...снова засыпаю и опять толчок, будто меня выталкивают наверх! И такое повторялось несколько раз подряд, последующие ночи я боялась вечера, и что нужно ложиться спать! Я была разбита и измотана! Принимала корвалол, глицин, валерьянку, ничего не помогало. Даже обращалась в психо неврологический диспансер, мне назначали снотворные, антидепрессанты, но я ничего не принимала, боялась, потом через какое то время это прошло, не сразу, я пила магний в 6 месяц, некоторое время чувствовала себя сносно, но сейчас у меня опять проблемы...со сном, не могу спать, даже после работы тяжёлой я не могу уснуть.... чувствую, что вымотана
@user-wh6bj5oj3y
@user-wh6bj5oj3y 11 місяців тому
После смерти мужа не спала год.Вы для меня стали находкой.Стала выполнять ваши рекомендации быстрого засыпания засыпаю почти сразу, хотя сон короткий 2,3 часа я и этому очень рада.Спасибо вам .Читаю все ролики и для себя нахожу полезное.
@user-jn7xc9je8k
@user-jn7xc9je8k Рік тому
Мария а что вы думаете о том что говорят спать надо головой на восток?
@doctor_maria
@doctor_maria Рік тому
Это тезис, с моей точки зрения, не заслуживает внимания
@user-jn7xc9je8k
@user-jn7xc9je8k Рік тому
@@doctor_maria спасибо
@weraosokina
@weraosokina 11 місяців тому
Здравствуйте! А вот раннее пробуждение можно считать бессонницей? Каждую ночь просыпаюсь в 4 утра. Ложусь спать не позже 22- 23 час. Неужели 5- 6 часов мне хватает для нормального сна? Хочу услышать ваше мнение по этому поводу. Просыпаюсь отдохнувший.Может что самый " жаворонок ".? Мне 70 лет.
@doctor_maria
@doctor_maria 11 місяців тому
Если вы хорошо себя чувствуете и такое вам свойственно, то возможно, это ваша норма
@user-ww8of5qb2p
@user-ww8of5qb2p 2 місяці тому
Здравствуйте доктор! Шум в ушах очень давно может влиять на сон спасибо
@user-ri4nv6kz9s
@user-ri4nv6kz9s День тому
❤❤❤
@melaniavetu4206
@melaniavetu4206 Рік тому
👍👍👍🙏🙏🙏
@elena.joy71
@elena.joy71 2 роки тому
Интересно, но мой сон напрочь уходит после приема душа и порой часа на два - три.
@user-kz3ly8uc7f
@user-kz3ly8uc7f Рік тому
Возможно вода горячеватая. Нужна именно слегка прохладная. Меня от горячей тоже бодрит сильно
@elena.joy71
@elena.joy71 Рік тому
@@user-kz3ly8uc7f Интересно, а я люблю принимать прохладный душ, когда жарко так и вообще холодный, думала, что поэтому взбадриваюсь. 😁
@user-ik9ne5mh6s
@user-ik9ne5mh6s Рік тому
@@user-kz3ly8uc7fА мне одно время помогал горячий душ ,а от холодного , наоборот.Но потом опять нарушился сон
@talialt39
@talialt39 Рік тому
Здравствуйте Мария Константиновна! Только что узнала про Ваш курс "Управление стрессом.... Основной." Он начинается 14 мая. Скажите пожалуйста, когда будет следующий набор? Всего доброго. С уважением Наталья
@doctor_maria
@doctor_maria Рік тому
Здравствуйте! Пока не знаю. Летом или в начале осени
@zinagur43
@zinagur43 3 місяці тому
Если я не засну с вечера в 23.45 , то могу вообще не уснуть, просто лежу, а сна нет. Или могу проснуться в 2 часа ночи и уже могу не уснуть до утра. Пробовала принимать денормил ,иногда поможет, а большей частью не помогает. Что вы посоветуете?
@doctor_maria
@doctor_maria 3 місяці тому
ukposts.info/have/v-deo/kHp4gW2gnquVqYk.html
@user-og4hc4ge9e
@user-og4hc4ge9e 2 роки тому
Здравствуйте скажите пожалуйста почему часто после завтрака сразу хочется сильно спать?
@doctor_maria
@doctor_maria 2 роки тому
Здравствуйте. Только после завтрака или вообще после приемов пищи?
@user-og4hc4ge9e
@user-og4hc4ge9e 2 роки тому
@@doctor_maria после завтрака даже голова не держится приходится ложится тут же засыпаю 30 мин или час и встаю как новенькая ,
@doctor_maria
@doctor_maria 2 роки тому
Скорее всего это связано с вашим режимом дня. Если после других приемов пищи вы нормально себя чувствуете
@user-og4hc4ge9e
@user-og4hc4ge9e 2 роки тому
@@doctor_maria спасибо большое!!!
@user-xx4oh9it3w
@user-xx4oh9it3w Рік тому
Не зря говорят ... после вкусного обеда,по закону Архимеда -- полагается ПОСПАТЬ!!!
@user-yv4th9cz3d
@user-yv4th9cz3d Рік тому
Здравствуйте , ваше отношение к зопиклону, пью уже 6 лет.
@doctor_maria
@doctor_maria Рік тому
Здравствуйте, должны быть веские показания к рецепурному препарату
@user-pj4hz9cw1k
@user-pj4hz9cw1k Рік тому
Добрый вечер,Мария.
@user-in4fq1pg2m
@user-in4fq1pg2m 2 місяці тому
Я тоже страдаю бессонницей,попробую Ваши рекомендации,дыхательную гимнастику.
@user-vg9zi2wo5x
@user-vg9zi2wo5x Рік тому
Здравствуйте как со сном у алкоголиков? Не спал по 3е суток.можноли принимать снотворные?
@doctor_maria
@doctor_maria Рік тому
У алкоголиков обычно проблемы с печенью. Все снотворные - довольно тяжелые для печени препараты. Абстиненция - лучшая инвестиция в здоровье!!!
@user-eva1965
@user-eva1965 2 роки тому
Здравствуйте ✋🏼 Пожалуйста, скинте ссылки на медитации для сна
@doctor_maria
@doctor_maria 2 роки тому
Здравствуйте Бессонница: простой пятиминутный комплекс для быстрого засыпания. ukposts.info/have/v-deo/kHp4gW2gnquVqYk.html Медитация "Улыбка В Сердце" ukposts.info/have/v-deo/bXR7a6h_ZKaE12w.html
@user-lu8hd5cj1l
@user-lu8hd5cj1l 2 роки тому
Найдите доктора Ракицкого, у него тоже много медитаций и сеансов гипноза для сна
@tamarisk3284
@tamarisk3284 2 роки тому
@@user-lu8hd5cj1l канал называеься doctoronline
@user-nh3fo7wi7n
@user-nh3fo7wi7n 2 роки тому
Господи!Откуда беруться такие ДОКТОРА,как вы,Мария!?В наших поликлинниках их не существует,от слова СОВСЕМ!Так просто,понятно все объяснить,доступным языком,это талант!БОЛЬШОЕ СПАСИБО за ваш труд,успехов вам и процветания каналу!Вот, не сплю,смотрю вас,как заснуть!🤣
@user-ew8te1fs8z
@user-ew8te1fs8z Рік тому
Ааа
@user-gg4fu7et5o
@user-gg4fu7et5o 3 місяці тому
Спаситееее😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
@user-rb2ek3ek3g
@user-rb2ek3ek3g 2 роки тому
Телефон...💯... нарушение сна...(Новости...)
@YA-kl7nf
@YA-kl7nf Рік тому
Мария, я живу в другом городе, можно попасть на прием через онлайн
@doctor_maria
@doctor_maria Рік тому
Напишите на what’s app 7(925)9301714
@user-cj6np8qv9p
@user-cj6np8qv9p 11 місяців тому
Как устанавливается сердечная недостаточность? Это видно по ЭКГ, ЭХО?
@doctor_maria
@doctor_maria 11 місяців тому
Клиника+ЭХО КГ+лабораторно BNP
@user-cj6np8qv9p
@user-cj6np8qv9p 11 місяців тому
@@doctor_maria спасибо за ответ вам)
@user-qw1qi2vg4q
@user-qw1qi2vg4q Місяць тому
Перенесла,операцию на открытом сердце по замене клапана нужно ли принтмать порепарат для разжиживания крови..тысячу раз спасибо за отвеь.❤
@doctor_maria
@doctor_maria Місяць тому
Да, нужно. В таких случаях показан варфарин
@user-uj7cg6ly2t
@user-uj7cg6ly2t Рік тому
Мария Константиновна, мелатонин - это рецептурный препарат?
@doctor_maria
@doctor_maria Рік тому
Нет
@user-zs5yo2jw1i
@user-zs5yo2jw1i Рік тому
Нет
@user-cz7go9ty5r
@user-cz7go9ty5r Рік тому
Вечный подвиг он вам по плечу, ваши руки бесценны и святы, низко вам поклонится хочу, люди в белых халатах!
@user-pm8ri2rv2q
@user-pm8ri2rv2q 7 місяців тому
Не сплю 3 дня подряд , голова болит ,пульс зашкаливает , трясет изнутри, давление скачет , обморочное состояние . Беременность 9 недедь ,принимать лекарства нельзя . До этого был ,невроз ,панические атаки , депрессия. Помогите советом .
@doctor_maria
@doctor_maria 7 місяців тому
Желательно было подготовиться к беременности заранее. Потому что состояние матери передается плоду и влияет на его развитие. Значит сейчас нужно приложить все усилия для выхода из этого состояния - при помощи курса УПА cardio-doctor.pro/vegetatica
@user-mx7lu6vs7q
@user-mx7lu6vs7q 3 місяці тому
Здравствуйте, Мария! У меня вопрос из моей жизни.сейчас мне 62 года. В 10 лет на спор прыгала несколько раз с большой высоты на землю летом. Вроде бы со мной ничего плохого не случилось. Но ночью впервые мне приснился сон - яркий и тревожный. И с тех пор сны мне снились каждый день. Теперь у меня уже года 3 бессоница. Просыпаюсь каждые 1,5 часа. И каждые 1,5 часа успеваю увидеть сон. Иногда сон продолжается в следующие 1,5 часа. Завидую людям без снов. Что же со мной произошло в 10 лет? Сейчас пью атаракс. Стараюсь следовать вашим рекомендациям. Может что посоветуете. Заранее спасибо. Елена.
@user-pd2bc2wz5z
@user-pd2bc2wz5z Місяць тому
Тоже атаракс пью но постоянно нельзя мне 60лет мучаю
@user-tb1jg1tz2s
@user-tb1jg1tz2s 5 місяців тому
А у меня наоборот - утром давление низкое115.65, а к вечеру 156.70, 165.78, но не всегда, бессонница уже десятилетия, советы ваши правильные помогает прогулка вечероми отказ от телевизора,благодарю.
@user-dw4py8nj5x
@user-dw4py8nj5x 2 роки тому
Здравствуйте, просыпаюсь от онемения рук, разминаю с трудом. Ну вообще сплю чутко.
@doctor_maria
@doctor_maria 2 роки тому
Руки немеют в согнутом состоянии?
@user-dw4py8nj5x
@user-dw4py8nj5x 2 роки тому
@@doctor_maria , в любом положении.
@lucezare5085
@lucezare5085 Рік тому
на калий проверьтесь. что у вас с пищеварительной системой?
@user-cf9to9uy1b
@user-cf9to9uy1b Рік тому
И полного дыхания с потягулями и зевотой стала спать хорошо
@user-mf8qk1us3b
@user-mf8qk1us3b 2 місяці тому
В ВОСТОРГЕ !!!
@user-pw5lx2gu9i
@user-pw5lx2gu9i Рік тому
Что делать морякам? Вахта с 2 часов ночи до 4часов .и днем с 14до16.Дайте совет.
@doctor_maria
@doctor_maria Рік тому
Бессонница: простой пятиминутный комплекс для быстрого засыпания. ukposts.info/have/v-deo/kHp4gW2gnquVqYk.html
@irinafurmanova2771
@irinafurmanova2771 7 днів тому
Мария, ведь храп может быть не только из-за слабости мышц, скорее мышцы ослабли из-за блуждающего нерва? Раньше врачи на приеме просили открыть рот и сказать» ааа»и , если язычок ритмично и симметрично поднимался, то блуждающий нерв в порядке? Я ничего не перепутала? Ведь блуждающий нерв может где-то блокироваться . Есть у Вас такие наблюдения? Изучали этот вопрос? Есть такая информация? Хотелось бы больше узнать об этом именно от Вас. Чтобы укрепить мышцы глотки нужно делать вокальные упражнения?
@doctor_maria
@doctor_maria 7 днів тому
Здравствуйте. Действительно есть данные, что у храпящих людей тонус блуждающего нерва снижен. Однако не ясна взаимосвязь: ослабленный тонус нерва влияет на мышцы и приводит к храпу, или храп приводит к ослаблению тонуса. Вокальные упражнения способствуют укреплению небных мышц
@irinafurmanova2771
@irinafurmanova2771 7 днів тому
@@doctor_maria спасибо за ответ. Пытаюсь научиться спать с высоким изголовьем и на левом боку.
@user-yv4th9cz3d
@user-yv4th9cz3d Рік тому
Пью вечером чайную ложку на 100 гр воды: боярышник, Валериана ,пустырник, пион , каштан конский по рекомендации врача, все настойки спиртовые. Для облегчения засыпания
@user-jb1hq5hx6k
@user-jb1hq5hx6k Рік тому
Простите не поняла про мелатонин. 2-3 г. или мг ???
@doctor_maria
@doctor_maria Рік тому
В таблетке мелатонина 3 мг
@user-zs5yo2jw1i
@user-zs5yo2jw1i Рік тому
Он не помогает
@user-wl9nv3pc5h
@user-wl9nv3pc5h 6 місяців тому
Вы умница . Все доступно и понятно. Дай бог Вам здоровья . Мне Вы очень помогли !
@sofiaksenodoxidou4206
@sofiaksenodoxidou4206 Рік тому
Здравствуйте уважаемые сколько делала терапию лекарства ничего не помогло сейчас даже снатворное не помогают не знаю даже что делать.
@doctor_maria
@doctor_maria Рік тому
Нужно искать причину бессонницы и работать с ней. Есть специалисты по сну- сомнологи
@user-gg4fu7et5o
@user-gg4fu7et5o 3 місяці тому
Что делать, 74года мне, рабо 20 лет,оперирована щитовидка😢😢😢😢😢😢тала медсестрой ночами ,
@user-sp5tt9vq4v
@user-sp5tt9vq4v Рік тому
Сна не совсем по трое суток, пила Психотропные апррзолам, года3уже. Каждый день но не тали помогаеть, сейчас назначили другие психотропные клозепам 2мл 1 таблетка на ночь и днем одна капсула флуоксетин 20мл, но это лекарство не помогло ноги выкручивает у меня тромбофлебит глубоких. Вен, давний уже лет40, ЛЕЧУ постоянно ноги, Ваш совет?
@doctor_maria
@doctor_maria Рік тому
Судя по лекарствам, которые вам выписывают и давности проблемы, вам действительно нужна серьезная медикаментозная поддержка. Но наши методы тоже стоит попробовать! Медитация "Улыбка В Сердце" ukposts.info/have/v-deo/bXR7a6h_ZKaE12w.html…- ежедневно перед сном, 2 месяца
@user-sp5tt9vq4v
@user-sp5tt9vq4v Рік тому
@@doctor_maria спасибо за ответ, на мой вопрос
@user-qt9ib1nd9h
@user-qt9ib1nd9h Рік тому
Здравствуйте! А если ночью нет полноценного сна и трудное засыпание, а днём никогда не могу заснуть??
@doctor_maria
@doctor_maria Рік тому
Здравствуйте! Попробуйте упражнения Бессонница: простой пятиминутный комплекс для быстрого засыпания. ukposts.info/have/v-deo/kHp4gW2gnquVqYk.html
@user-qt9ib1nd9h
@user-qt9ib1nd9h Рік тому
@@doctor_maria Благодарю вас за обратную связь!
@user-qt9ib1nd9h
@user-qt9ib1nd9h Рік тому
@@doctor_maria Здравствуйте, скажите а вдох обязательно ртом делать?
@doctor_maria
@doctor_maria Рік тому
Можно через нос, но долгий
@user-qt9ib1nd9h
@user-qt9ib1nd9h Рік тому
@@doctor_maria Благодарю вас!
Тревога
1:12:48
Кардиолог Чайковская
Переглядів 63 тис.
Медитация "Улыбка В Сердце"
44:19
Кардиолог Чайковская
Переглядів 282 тис.
Їжа Закарпаття. Великий Гід.
1:00:29
Мiша Кацурiн
Переглядів 606 тис.
Артем Пивоваров х Klavdia Petrivna - Барабан
03:16
Artem Pivovarov
Переглядів 3,4 млн
Открытый семинар для тревожников
1:14:00
Кардиолог Чайковская
Переглядів 122 тис.
Экстрасистолия. Ответы на вопросы
1:03:49
Кардиолог Чайковская
Переглядів 161 тис.
Лекарства для снижения артериального давления
1:05:46
Кардиолог Чайковская
Переглядів 723 тис.
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music
3:05:46
Аспирин для сердца. Польза или вред?
8:30
Кардиолог Чайковская
Переглядів 287 тис.
Железо: как избежать дефицита
17:52
Кардиолог Чайковская
Переглядів 16 тис.
Їжа Закарпаття. Великий Гід.
1:00:29
Мiша Кацурiн
Переглядів 606 тис.