БОЙ С ТЕНЬЮ | Как правильно научиться имитировать бой
Переглядів 190,108
3 роки томуБой с тенью, это упражнение рассчитанное в первую очередь на ваше восприятие. Это то, что вы себе представляете. Все эти определения заключаются в том, что вы становитесь сами себе соперником. Ведете бой сами с собой. В бою с тенью необходимо программировать себя, повторять себя, все то что вы делайте. Вы должны собрать, сформировать свой рисунок поединка. Очень важно в начале пути думать и понимать правильно. Сергей Валерьевич Рааб, МС СССР все об этом подробно расскажет и покажет. Ты точно научишься как правильно имитировать свой бой.
Все тем, кому не безразличен наш канал, поддержите донатом!
Сбер - 2202 2036 3073 3774
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @shkola_boksa_raab
_______________________________________________
Наш инстаграм: shkola_boksa_raab
Наш тик ток: shkola_boksa_raab
Не пропустите наши другие уроки бокса:
Куда надо бить • Куда надо бить боксёру...
Работа с резиной сидя • Это ЛУЧШЕ любого КАРДИ...
Пресс.Шесть адских кубиков • РАЗВИТИЕ Пресса Боксёр...
Подписка на канал Школа бокса Сергея Рааб
/ @shkola_boksa_raab
@olegolegovich2365 2 роки тому
Наверное самое найполезнейшее видео, ибо такого разбора боя с тенью нет ни у кого!!!
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
🔥🔥🤝🤝Ждём Вас снова
@user-zk4ki2cq3l Рік тому
@@shkola_boksa_raab з
@user-zk4ki2cq3l Рік тому
@@shkola_boksa_raab 9з
@user-zk4ki2cq3l Рік тому
9з
@user-zk4ki2cq3l Рік тому
@@shkola_boksa_raab бббб
@user-bj7er2be5h 2 роки тому
Единственный тренер по боксу в Инете, который вскользь сказал про идеомоторную тренировку. Тренировался в конце 90-х и тренер был, я считаю у нас, один из лучших. Первые полгода только ОФП, отработка техники и отработка в парах, учил не бояться ударов, как правильно принимать удар, если не защитился, после полугода тренировок допуск к снарядам и спарринги. К снарядам не подпускал, пока не укрепляли руки, суставы, сухожилия. И только через год тренировок, стал объяснять про психологическую подготовку и про идеомоторную тренировку. Идеомоторная тренировка очень эффективный способ, лично убедился. Тренер объяснял, два вида, первый для отработки техники и закрепления, а потом для боев с психологическим настроем. Все не описать, не думал, что буду писать, но теперь соглашусь, что ваш канал заслуживает внимание, не принимайте мою фразу за высокомерие и грубость. Без внутреннего стержня и психологической подготовки, бойца не будет.
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Аслан,спасибо за Ваш комментарий и за Вашу оценку!Приятно знать что есть на нашем канале такие люди как Вы!🙌🤝🥊
@user-bj7er2be5h 2 роки тому
@@shkola_boksa_raab Спасибо за теплые слова, смущен и тронут.
@melhivoyageur8421 9 місяців тому
Вы случайно не у Мусы Темурзиева занимались, подход к тренировкам такой же полностью даже нечего добавить, очень интересно..
@user-bj7er2be5h 9 місяців тому
@@melhivoyageur8421 Приветствую! К сожалению, данный тренер мне не знаком, но очень рад, что такой же граммотный подход к тренировкам был, оталкиваясь от Вашего комментария, спасибо, что обратили внимание на мой комментарий.
@melhivoyageur8421 9 місяців тому
@@user-bj7er2be5hприветствую! он Грозненский с Чечни как и я, занимался у него с 2000 в Ингушетии где он собственно до сих пор и преподает. Попал к нему в 10 лет тренер был суровый и любил свое дело. Его тренера кажется звали Моребус который преподавал в Динамо в Грозном где также занимались наши чемпионы в том числе Тарамов
@user-mj7mi9km9f 3 роки тому
Этот человек передаёт инцеклопедию своих знаний так доходчиво, что аж дух захватывает от того как всё было просто. Однозначно это дар
@shkola_boksa_raab 3 роки тому
Мы рады снова видеть Вас!Спасибо!🤝🤝🤝
@user-wf1hq3se8l 3 роки тому
Хорошо что "передает",а если покажет то и дышать забудешь!
@user-ou6vm3yo7r 3 роки тому
Первый раз слышу как разобрали бой с тенью.....это супер👍
@shkola_boksa_raab 3 роки тому
@@user-ou6vm3yo7r Олег🤝🤝🤝
@lilithmask5315 2 роки тому
Хороший комментарий.Но, всё же "ЭнцИклопедия".)
@user-sy5pm3by5c 3 роки тому
Наконец то понял смысл и цель боя с тенью. Спасибо за качественный материал!
@shkola_boksa_raab 3 роки тому
Супер!🤝
@Mirumirebat 6 місяців тому
Теперь я понял ,почему каждый раз я думал, что вроде уже знаю ,а потом опять ,да нет что то со мной не так) А оказывается могут быть, даже 10 тренеров и не те!! А один и тот!!! Благодарю вас за вашь бесценный опыт и уникальную способность, правильно донести!!!!
@user-um9vf4su8r 3 роки тому
Сергей, Вы тренер от Бога, сейчас это большая редкость, жаль Вы не в Москве....
@shkola_boksa_raab 3 роки тому
Сергей,спасибо!Приятно слышать.Будете в наших краях,заходите к нам в зал!
@vas4405 2 роки тому
@@shkola_boksa_raab по какому адресу?
@user-dk8bm6nj2d Рік тому
Кладезь знаний. Парням повезло с тренером 👍👍👍👍здоровья и долгих лет тренеру ✋️
@user-is1oi9bv6h 3 роки тому
Сергей Валерьевич, как всегда, респект! Очень красиво! Бой с тенью, часто, остаётся тайной за семью печатями, для многих, кто посещает зал бокса. Ходят люди из года в год, топчут пол, машут руками, а зачем - никто не понимает. И подсказать некому, потому что рядом, такие же «спецы», как ты сам. Надоедает это упражнение быстро и переходит в раздел «Нелюбимых», как всё скучное и непонятное. В этом ролике, за 32 минуты, тренер сумел доходчиво донести всё, что касается боя с тенью и показать на примере двух бойцов! Самое лучшее и самое показательное объяснение, за всю мою жизнь! Сергей, спасибо!!! С уважением, Владимир.
@shkola_boksa_raab 3 роки тому
Владимир,я Вас очень понимаю!Вы абсолютно и очень точно правы!На счёт того что огромное большинство никак не поймут что это такое,для чего оно надо...Мы очень рады что донесли до Вас тот что и требовалось!Всегда рады видеть Вас на нашем канале!🤝🥊
@user-zj4lk6ym2o 9 місяців тому
И я о том же, для меня бой с тенью, просто размахай был😂, теперь я знаю что делать
@user-hm8wx2us8l Рік тому
Как всегда шикарно! По мне так бой с тенью это одно из самых сложных и недооцененных, среди новичков, упражнений (и как выяснилось среди не новичков тоже). Спасибо Сергею и ютубу за то, что есть такие видосы. Я не первый год занимаюсь и занимался не в одной секции, но нигде никогда никто толком не объяснял суть этого упражнения, всегда было "а теперь бой с тенью... погнали" вот в принципе и все)))
@GiviMr 2 роки тому
Сегодня вышел с тренировки (35 лет, занимаюсь 2 раза в неделю, примерно 4 месяца), "отстоял" 3 раунда с тенью, но ощущение неуклюжести и непонимания меня преследовало. Решил найти истину, как всё-таки нужно с ней биться, и чудом попал на это видео. Теперь еду домой, нужно ещё 3 раунда побитьмя, но уже с философией. Спасибо за "молекулярное" объяснение этого нелюбимого упражнения. Естественно подписался на канал.
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
👍✊🥊
@user-fv5of2hg5g 15 днів тому
как я тебя понимаю)
@user-ll6lg8mm4v 10 місяців тому
Сергей, спасибо вам, за то что вы делаете для нас!
@cheche5026 3 роки тому
Сергей не просто тренер. Он настоящий педагог. Это больше чем тренер.
@shkola_boksa_raab 3 роки тому
Спасибо!Ждём Вас снова🥊🥊🥊
@cheche5026 3 роки тому
@@shkola_boksa_raab я, начинающий тренер. Знаний масса в голове, но они в беспорядочном состоянии. Часто я вдруг понимаю, что гружу людей сразу с большим объёмом информации и они не успевают все освоить. Подскажите, как систематизировать знания? Писать на бумаге подробно этапы тренировок и раскладывать по периодам? Или взять за основу уже имеющиеся методики и нарастить на них свое видение? Просто мне ближе способ обучения как у Вас, чтобы человек (тем более ребёнок) понимал для чего ему руку держать именно так, а не потому так надо и все (как подавляющее большинство учит).
@user-lf6fn4ww3l 3 роки тому
Разбей учеников на группы . Для каждой группы своё задание . Также необходимо расписать комплексы по уровням подготовки. Нужна система подготовки по нарастаниям нагрузок ( плановая ) как в школе . Не поймёшь задание 5 класса пока не пройдёшь предыдущие классы . Много чего надо. Всё не описать но главное не спеши изучай , вникай в методику ты как тот хороший повар должен вкусно готовить у каждого своя диета. Если что пиши...
@cheche5026 3 роки тому
@@user-lf6fn4ww3l благодарю. Будем стараться вкусно готовить)
@RSrr-ig1gc 3 роки тому
очень нрав подача информации этого тренера. после просмотра появляется правильное понимание что и как делать! огромное спасибо за его труд!
@shkola_boksa_raab 3 роки тому
Мы очень рады что Вам это полезно и понятно!Ждём Вас снова!🤝
@user-nh6vr6re5v 3 роки тому
Отлично, спасибо большое тренеру и ребятам!!!!!
@shkola_boksa_raab 3 роки тому
Иван🤝Всегда рады видеть Вас!💪
@user-co5du1ld1i 2 роки тому
У тенира талант это однозначно!!!! Смотря и слушая его начинаешь понимать, что бокс это целая вселенная!! Это целая философия!!! Сергею Валерьевичу железного здоровья, успехов, и всего наилучшего!! Огромное спасибо за вашу работу!!! С наступающим вас НОВЫМ ГОДОМ!!!
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Роман,С Наступающим Новым Годом и Рождеством!✊🥊
@nasinix8813 17 годин тому
Исчерпывающий урок! Зашла посмотреть, как вообще визуально может выглядеть бой с тенью- и незаметно посмотрела весь урок. Не боксирую, но это было интересно даже просто для понимания процесса и смыслов. Объяснения мега-доступные, педагог -мастер во многих значениях этого слова! Спасибо. Очень увлекательно
@shkola_boksa_raab 4 години тому
🥊✊
@furrybumblbee8399 2 роки тому
Сергей огромная благодарность за урок, я ранее нигде не видел такого понятного для новичков объяснения. Будем тренироваться.
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Рады что Вам доступно и понятно что все!Всегда рады помочь.Ждем Вас снова!🤝🥊
@user-er7zp8bm2y 3 роки тому
Сергей, вы кладезь!!! Спасибо Вам за то, что Вы есть!
@shkola_boksa_raab 3 роки тому
Иван,всегда пожалуйста!Оставайтесь с нами🤝
@Ko4eBHuK-08 3 роки тому
Большая благодарность тренеру за его труд. 👍👍👍
@shkola_boksa_raab 3 роки тому
Спасибо,что смотрите нас!Впереди много интересного на канале,заходите по чаще!🤝
@olehmelnyk1293 3 роки тому
Постоянно смотрю ваши видео. Каждые раз восхищаюсь тренером. Уважение и респект Сергею!
@shkola_boksa_raab 3 роки тому
Спасибо!Добра,успехов!🤝
@user-xp8vt1qf1y 3 роки тому
Эти уроки на самом деле на" вес золота"
@shkola_boksa_raab 3 роки тому
Спасибо🤝👍
@user-le7rn4om9l 3 роки тому
Насколько ценный материал. Давно подписан на вас, но не сидел на ютубе. Теперь ваш канал в приоритете. Если будет возможность, сделайте что-то для левши. Буду благодарен вам🤝
@shkola_boksa_raab 3 роки тому
Вячеслав,мы Вас услышали!Спасибо,что с нами!🤝
@user-mm8tz1ty3r 3 роки тому
Здраствуйте можно снять полноценную тренировку))) за ранее спасибо
@shkola_boksa_raab 3 роки тому
Обязательно снимем,но по позже .🤝
@user-dw7lc6rh3x 3 роки тому
@@shkola_boksa_raab весь мир в труху...😎
@aboovsepyan2085 2 роки тому
Антон Чередниченко, в этом канале полазь
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
@@aboovsepyan2085 🤝🤝
@user-if4dj4qv4j 2 роки тому
🇷🇸🥊❤️ Поздрав из СРБИЈЕ !
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
🇷🇺🤝🥊🥊🥊
@ali3686 8 місяців тому
Какой же это кайфовый тренер ну емае мне бы такого, пацаны цените
@user-pd3gf2ie5f 2 роки тому
Этот человек слишком много рассказывает, даже слишком много, все наши тайны выдаст😃 👍
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
👍👍😉
@user-mj7mi9km9f 2 роки тому
А кому нужны эти тайны без умения их увидеть и применить, А Сергей Валерьевич как раз и учит видеть и применять!!! Дай Бог ему здоровья и неугасаемой энергии для продолжения начатого!!!!
@Gruz3000 3 роки тому
Сергей, вы очень хорошо рассказываете, пожалуйста, продолжайте.
@shkola_boksa_raab 3 роки тому
Спасибо!!🥊🤝Обязательно
@user-ww3ds3qo9f 3 роки тому
Лайк, успехов вашему каналу. Всегда вас смотрю.
@shkola_boksa_raab 3 роки тому
Вадим,спасибо!Мы это ценим!🤝
@kickboxing7857 3 роки тому
Лучший русскоочзычный канал о боксе, смотреть таки стоит😉 п.с. Сам 20 лет в ринге отпрыгал, очень одобряю. Сенсей обьясняет не только что делать, но и как это делать правильно.
@shkola_boksa_raab 3 роки тому
🤝🤝
@igorleonenko9264 3 роки тому
Бой с тенью-это отличная тренировка для подготовки к реальному бою!!!Как всегда всё супер, большое спасибо тренеру и ребятам!!!
@shkola_boksa_raab 3 роки тому
Игорь,Вам спасибо что снова с нами🥊🤝🥊
@newuser7926 4 місяці тому
Все четко и ясно
@MrZzaps 9 місяців тому
Тренер хорош..... 🤛
@donsalada8060 2 роки тому
"Бой с тенью" - это начальный этап идеомоторной тренировки. ИМХО. Идеомоторной тренировкой можно/нужно заниматься Везде! На улице, в метро, вообще везде где есть движение тела/корпуса/ног/плеч/рук/головы. В частном случае достаточно простого прохождения нервного импульса без движения тела. Тренеру большое спасибо за труд. С уважением.
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
🙌🤝🤝
@user-ko9wf8ce3r 2 роки тому
Интересно
@andriyshulga2944 2 роки тому
Лучший разбор сути боя с тенью. Спасибо!
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
🔥🔥🤝🤝
@gagarin4341 2 роки тому
Невозможно оторваться!! На одном дыхании урок!
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
🙌🙌🙌
@user-jn2ci4zx4l 8 місяців тому
Мне аш на тренировку захотелось ещё раз сходить 👍...мне бы туда на тренировку 👍✊
@airborne.music-video 2 роки тому
Привет из Казахстана! Благодарю за понятные тренировки. В нашем селе нет серьезного тренера. Я занимаюсь с сыном, ему 6 лет, и только сейчас понял, что самому тренироваться и тренировать других - разные вещи. У вас отлично получается (объяснять)! Ждем продолжения!
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Руслан и Казахстан,привет!🇷🇺🤝🇰🇿Всегда Вам рады и спасибо за Вашу оценку!Сыну привет🥊
@user-sw2rp6fo3s 10 місяців тому
Спасибо за Ваш труд🤝👍
@Lyusman 11 місяців тому
спасибо тренер
@AlexandrGreenKap 22 дні тому
Не простой тренер , уважение Вам
@artemkik777 Рік тому
Тренир Сергей большой привет 🤝 из Перми ! Хороший и толковый человек и хорошо что я вижу эти видео бокс 🥊 я слушаю и начинаю упражнения и закреплять знания, и матерьял!
@shkola_boksa_raab Рік тому
🥊🥊
@user-ns9ry8rl1h 2 роки тому
Крепкого вам здоровья, успехов в вашем деле и больших побед вашим ученикам!👍🙏
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Взаимно,друг!Ждём тебя снова🥊
@user-pk8td4md7k Рік тому
Спасибо, отличный видос и подарок 👍❤
@user-sl6uw6dh1u 11 місяців тому
Спасибо большое за Ваш труд, уважаемая
@teimuraz9663 8 місяців тому
Просто супер 👍
@serdo8066 11 місяців тому
Благодарю Вас тренер ! То, чего мне не хватало
@user-rt4mp5wk5o 7 місяців тому
Классно,приятно смотреть и все по делу, все в точку.
@user-yx6fo9gu2x 10 місяців тому
Спасибо, Сергей, очень всё полезно и доходчего, будем стараться правильно тренероваться.
@user-ci6gp3mn3p Рік тому
Смотрю уроки, это шедевр среди тренеров, таких тренеров как говорят, сказать по пальцам можно пересчитать. Ребенку рассказываю как нужно, но после таких уроков, я и не нужен. Всё доходчиво и как будто вернулся в начало 80-х. Так тренировали в СССР, сейчас такое редкость. Уважение трениру.
@shkola_boksa_raab Рік тому
🥊
@dmitryzhilnikov720 4 місяці тому
Очень круто, спасибо огромное! Очень хочу у Вас тренироваться!
@VASILICH68 9 місяців тому
Большое спасибо, лучший обучающий канал на ютубе👍
@user-dw3tc1ne8l 7 місяців тому
Просто супер.
@user-yb6rv3pc8p 9 місяців тому
Благодарю за видео ! Очень познавательно, интересно и доступным языком !!!
@LOGOSTT 2 роки тому
Шикарный выпуск. _ни слова матом, - плюсую. Это вам не канал "всем бокс", где Рома и мат - синонимы_
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
🤝🤝🤝
@user-jr1vp9dq9q 5 місяців тому
Шикарный разбор!!!
@user-pl5qv2nx8g 7 місяців тому
Сергей, добрый день. Спасибо Вам огромное за потрясающие видео. И такое замечательное и понятное объяснение. Всё становится гораздо яснее. Побольше бы таких тренеров, как Вы, которые передают свой уникальный опыт и талант своим ученикам. И могут так доходчиво объяснять, ещё и с точки срения физиологии и биомеханики тела. Я просто не так давно занимаюсь боксом, и Ваши видео дают мотивирующий импульс на дальнейшие тренировки. Спасибо.
@user-po7uz9ro1p 2 роки тому
Настоящая тренерская работа,понятно,доходчиво,нелегкий боксерский пазыл по частям начинает собираться,на первом месте тренировка боксерского мышления,потрясающе,вспомнил книгу папашиШтампа.Молодец.
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Татьяна,спасибо!Заходите к нам ещё!🤝🥊
@user-nv9mb3dd9j 11 місяців тому
Советы тренера. Отлично доходчиво понятно спасибо
@user-rk7jm6bd4k Рік тому
Очень крутой и грамотный урок 👍
@user-bj7gg4is6x 3 роки тому
Начал смотреть - не понравилось... Досмотрел до конца на упрямстве.. тема супер! Спасибо Сергею.. Нужно переварить и адаптировать. Серега - красавчик. Супер!!
@shkola_boksa_raab 3 роки тому
Валентин,безусловно..так как тема не простая,требует переваривания..Спасибо,что уделили внимания данному ролику!🤝
@mariogold5436 Рік тому
Спасибо вам.
@user-ys9nl5kx2g 3 роки тому
Надо Помогать Финансова Каналу.Тренир Молочага.Я Вам Блогодарин.
@shkola_boksa_raab 3 роки тому
Алексей,спасибо!Мы рады что наши видео помогают Вам в развитии и познании.Всегда Вам очень рады!🤝
@maksymkobka5619 3 роки тому
Большущее спасибо!)
@shkola_boksa_raab 3 роки тому
Вадим🤝🤝🤝
@Fulcrum_26 5 місяців тому
Мощно обьясняет 💪
@mdk4funxd150 3 роки тому
Спасибо за Огромный труд!
@shkola_boksa_raab 3 роки тому
Вам спасибо,что смотрите нас?🤝🥊
@user-lx8xj4wf9v Рік тому
СПАСИБО!!! !!
@user-ph1hk6pk4w 3 роки тому
Класс видос! Спасибо Вам!)
@shkola_boksa_raab 3 роки тому
Иван,всегда пожалуйста!!!🤝
@S.Kent79 3 місяці тому
Спасибо за видео✊️ Очень полезное и крутое✊️👊💪👍
@Loki_son_of_Odin 7 місяців тому
Великолепный материал
@rashvmatrix9387 3 роки тому
Сразу лайк, потом просмотр.)
@ervandmovsisyan9336 3 місяці тому
Спасибо за интересную и полезную лекцию с демонстрацией фактическое приенение в видеоуроке.
@user-ys3qr1nq3m 10 місяців тому
Очень интересно и полезно
@vitalijsjevsjukovs817 3 роки тому
Большое спасибо!
@shkola_boksa_raab 3 роки тому
Всегда пожалуйста🤝
@user-ey6lb8qw8i 8 місяців тому
Здравствуйте. Благодарю вас за чёткие и внятные разъяснения. И человек вы приятный - за вами приятно наблюдать, говорите спокойно и без лишних слов. Благодарю вас
@user-gl1hn7oj3h 9 місяців тому
На мой взгляд он лучший тренер, таких вещей ни кто не показывает!👍
@user-if2gr1vn5s 6 місяців тому
Сначалу думал скучно будеть, неинтересно и ещё 32 минута. А потом не могу отрваться, очень полезное информативное видео, и плюсь легко и просто объясняет. Хочу к его тренировкам.
@shkola_boksa_raab 6 місяців тому
✊
@an_drik 9 місяців тому
Очень нравится как объясняете. Круто. Хотел бы заниматься у вас
@user-rt4mp5wk5o 2 місяці тому
Спасибо вам за обучающие видео,уже очень многое для себя открыл нового,ну и соответственно полезного.
@user-oz9ez1mz8d Рік тому
Вы отличный тренер !!!
@user-ik5xz9hh5t 10 місяців тому
ООООООО ЭТО ТЫ КАКОЙ ЕСТЬ И БУДЕШЬ В ДЕЛЕ. ООООО НЕУЖЕЛИ СПАСИБО ТРЕНЕР. ❤❤❤❤❤❤❤❤ОБОЖАЮ
@FurbiFurbi 2 роки тому
Спасибо за видео ! Отлично все разобрано !
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Вам спасибо,что посетили наш канал🥊🖐️
@user-bj7er9se5q Рік тому
Профессионально. Грамотно и доступно. Это и есть РАБОТА НАСТОЯЩЕГО ТРЕНЕРА.
@user-iz2gk8oi4g 3 роки тому
Спасибо большое!!! Очень полезно!!!
@shkola_boksa_raab 3 роки тому
Алексей,всегда пожалуйста🥊🥊🥊
@user_denis77 3 місяці тому
Очень глубокий фильм. К просмотру всем - любителям и профессионалам своего дела, своего хобби или профессии. Спасибо, Сергей.
@user-vd4td3nd4f 3 роки тому
Спасибо Сергей!Как всегда всё доходчиво и ясно!!!
@shkola_boksa_raab 3 роки тому
Роман,всегда пожалуйста!
@user-xc3ck4qz6s 2 роки тому
Спасибо за видео
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Вам спасибо,что смотрите нас!🤝🥊
@user-sk1rc9gv2d 3 роки тому
класс, как и всегда.
@shkola_boksa_raab 3 роки тому
Денис,спасибо!🥊🤝
@user-eh7qy4qq5p 11 місяців тому
Благодоря таким а сам тренерам бокс будет жить всегда , честь и почет таким людям👍
@nahorniakmaksim6281 3 роки тому
Отлично ! Уже бегу испытывать . Большое спасибо за старание и видео !!!👍👍👍
@shkola_boksa_raab 3 роки тому
Всегда пожалуйста🥊🥊🥊🤝
@antonkabakov2129 2 місяці тому
Когда мне было очень грустно и я думал, что все кончено, просто начал смотреть ваши ролики и они мне очень помогли)теперь все хорошо)
@user-ph1qx5sp7h 2 роки тому
Спасибо за контент !!! Удачи и побед Вашим подопечным 🥊
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Иван🙌🥊👍🤝
@nkuzzzmin 9 місяців тому
Крутой!
@user-wq4iu4cc3i 2 роки тому
Супер, респект👊
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
💪💪💪
@user-sr2vg8oz4j 2 роки тому
Сергей Дай Бог Здоровья 🙏Мира и Добра!!!
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Денис,взаимно!Всегда рады Вам!
@user-lm9cp4fu1b Рік тому
Смотрю вас очень давно!, вы меня вдохновили на тренировки, спасибо вам, видно что вам нравится ваша работа)
@shkola_boksa_raab Рік тому
✊✊
@PrinceVernyu 3 місяці тому
🔥🔥🔥👍красава тренер все четко объясняет
@user-kc4md7oj4f Рік тому
Супер мастер
@shkola_boksa_raab Рік тому
🥊
@sergeypadei570 3 роки тому
Вітаю, велика повага Тренеру.Надзвичайна, високопрофесійна робота.👍🇺🇦♥️
@shkola_boksa_raab 3 роки тому
Спасибо!Рады видеть Вас на нашем канале!🤝🤝🤝🥊
@ruslan9576 7 місяців тому
Мастер!
@peterdavidoff1839 2 роки тому
🔥класс! Спасибо. Первое внятное объяснение shadow boxing 🥊
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Спасибо,что смотрите нас🤝🤝🤝
@user-ke2fy8mt3e 2 роки тому
Здравствуйте Сергей очень полезное занятие спасибо Вам большое за проделанную работу!!! Занятие просто огонь 💥💥💥💥
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
🙌🙌🙌
Суспільне Львів
Переглядів 692 тис.
ExileShow
Переглядів 2,9 млн
Школа Бокса Сергея Рааб
Переглядів 262 тис.
LucrumBox
Переглядів 83 тис.
Маэстро VS Калмыков VS Перс VS Шовхал. Hard Wars - Ситхи VS Джедаи.ТРИ НОКАУТА. Алый Зверь VS Хантер
Hardcore Fighting Championship
Переглядів 1,5 млн
MAZINGE THE GREAT FILM
Переглядів 7 млн
FOOTLINE Новини Футболу
Переглядів 47 тис.
Грай Красиво
Переглядів 12 тис.