Ох, как же актуально🙈 жду🙏

Мучился с коленями, дошло до того, что в один прекрасный день стало больно ходить, не то что бы заниматься. Отсутствие денег (100-120 тысяч) на курс уколов в сустав заставило искать и пробовать альтернативы. Хондропротекторы сразу отмел. Начал употреблять желатин с витамином С (именно так он лучше усваивается), делал желе, как можно плотнее, ел каждый день и утром и вечером, через дней 5 почувствовал улучшение, через 2 недели боль полностью прошла. И теперь, как только начинается какой-либо дискомфорт в коленном суставе, сразу начинаю пить желатин, и уже дня через 3-4 все проходит, не успев перейти во что-то серьезное, как было раньше. Желатин на озоне брал в банке 400г, витамин С в пакетиках в аптеке, всё стоит копейки.

Иван, давно являюсь Вашим подписчиком, с огромным почтением и уважением отношусь к Вам и Вашему труду, который вы проделываете на канале, в том числе в рамках исследований научных статей. Все же данное видео вызывает недопонимание.. Поскольку тема восстановления суставов для меня очень острая: сам испытываю проблемы после травм плеча и колена, читал ряд публикаций по теме эффективности препаратов на основе хондроитина и глюкозамина. К сожалению читал давно, потому ссылок не сохранилось. Так вот в статьях говорилось, что основной причиной малой эффективности вышеназванных препаратов является особенность строения хрящевой ткани и механизм усваивания веществ суставами. Вы в видео упомянули, что хрящи практически не состоят из сосудов. В основе - хрящевая ткань, вода. Ввиду того, что большая часть вещества находится в крови, они практически не усваиваются хрящами. С мазями история тоже плачевная: поскольку сустав находится достаточно глубоко, чтобы впитать из кожи хоть сколько нибудь достаточно вещества. Вообще продаже хондропротекторов в мире можно приписать статус "вселенского заговора" поскольку большинство врачей, особенно в России у нас любят выписывать именно их, невзирая на малую эффективность, то эффект лечения можно сравнить с эффектом "плацебо". Насколько знаю, в Америке данные лекарственные препараты имеют статус БАДов и не применяются для лечения. Врачи во всем мире пока не могут найти способ, как доставить активные вещества в хрящевую ткань, кроме как прямой укол вещества в сустав. А тут просто чудо какое то.. Просто пейте коллаген. И чего это травматологи всея России не догадались переписать рецепты на коллаген, а продолжают "советовать" хондропротекторы. Прошу прощения за длинный пост. Покороче не получилось.

Иван спасибо вам большое за полезный обзор 💪✊

Благодарю за информацию, стал делать многое, что Иван предлагает, помогает , спасибо большое, надеюсь, что скоро будет миллион на канале 🎉

Так вовремя Вы мне в ютубе повстречались! Спасибо😊

Какая у Вас чистота в квартире ))) с учетом наличия кубиков, респект )))

Питание в сустав попадает при движении, ходьбе, плаванье, при сгибание и разгибании сустава, потому и важно двигаться побольше.

Всё это конечно интересно и, в принципе, верно. Только вот на одном коллагене (на одном белке) вы ту же кожу не обновите так, как вы на это рассчитываете. Чтобы постороить новые клетки, нужен не только белок, но и жир. В соотношении (если речь о клетках кожи) примерно 50 (белок) на 50 (жир). При этом, сам жир должен быть как животный так и растительный, также примерно в соотношении 50 на 50. Так что хоть сколько пей коллаген, но если жиров мало в пище, то идеального обновления клеток кожи всё-равно не случиться. Для справки, если кто вдруг удивится - "а зачем так много жиров" - для построения мембран (оболочек) новых клеток. Они полностью состоят из жира, с некоторыми включениями не жировыми.

Спасибо за такой полезный ролик!

Видео интересное и полезное, но ставьте пометочку "на правах рекламы" или в таймингах наличие рекламы, это правило хорошего тона и подписчики точно будут доверять больше...

Спасибо за труды!

Иван доброе утро! Спасибо большое за ценные советы благодарю!!!💯👍💞

Очень очень нужная тема! Иван, спасибо вам большое за полезную информацию!

Иван, спасибо за видео. Подскажите пожалуйста, не так давно искала себе для покупки коллаген и у одного производителя было написано, что не рекомендуется его употреблять с другими белковыми добавками, это какая-то особенность данного продукта или это вообще коллаген лучше не принимать параллельно с другими белковыми добавками?

Медаль Ивану ! Героя рукомахательных видосов!

Спасибо всем комментаторам за полезные советы. Только благодаря вам сохранил этот рекламный выпуск 👍

Ну как обычно, всё подробно разжевал, всё показал. Даже от просмотра колено прошло))

Иван ты молодец что готовишь такие интересные и полезные выпуски , красава ;) 💪.

Благодарю за видео, Иван. Колени не болят, но похруствают постоянно. Давно искал такую "выжимку" по коллагену. Так держать👍

Спасибо большое!

Иван, спасибо за такое информативное видео! А поможет ли гель при межреберной невралгии?

Спасибо, Иван!!

актуальная тема .. ждемс...

Ооо. Ждем)

Надо попробовать . Интересно мне поможет или нет .

Иван, благодарю за информацию. А как же МСМ (органическая сера)? Она участвует в синтезе коллагена в организме. Достаточно эффективное средство ИМХО. Как Вы считаете?

Очень полезная информация, спасибо, продукция очень дорогая.

Кратко: Предлагают пожизненно пить какую то жидкость. Почти ни слова о натуральных продуктах богатых коллагеном

Несколько лет так делаю. В 2 литровую банку разбавляю 10-15 столовых ложек (да да, много) желатина с теплой водой, крошу туда лимон с вишней (для улучшения всасывания) . Каждое утро натощак перед едой за час пару больших ложек ем это желе. Хватает где то на месяц. как закончится делаю новую банку . На 2-3 месяца курс. Затем отдых. Через пару недель в разы уменьшается хруст в суставах. 1 кг желатина на год примерно хватает. Мне 47 лет. Травм после спорта намеренно

Спасибо большое

Замучила боль в колене, мазь вроде помогает, но забываю мазать (или лень). Начала прием коллагена от эвалар в виде мармеладных ягод. То, что надо для меня. Дозировка 2000 мг, витамин С, который стимулирует синтез собственного коллагена и гиалуроновой кислоты. Я довольна результатом. Буду пить курсами.

Вань!! Это же рекламный ролик я так понимаю. Можно и на iherb заказать ,

Спасибо за качество.

Иван Добрый день, Myprotein не работает, где сейчас лучше брать коллоген?

Несмотря на рекламу, инфа интересная для тех кто не в теме. Но, у медали всегда две стороны. Хорошую описали. Хотелось бы услышать и про минусы этих препаратов. Это было бы объективно

Иван красава...нужную тему поднял 🤟глюкозамин Хондраитин MSM 🤟коллаген пейте но все в меру... Давайте суставам полные движения...

Все так! Мой врач тоже самое прописал, только из аптеки

живо...хрустящая тема! Можно еще упражнения делать для суставов, и упражнения после тяжелого дня, чтобы снять боль с суставов, снять напряжнение с мышц. Актуальная тема!

Сначала лайк 👍😉

Начал смотреть канал этот, сам я в теме спорта и здоровья, за моей спиной двое Олимпийских игр. Отменил сегодня подписку в связи с этим роликом. Попахивает барыжничеством! Всем добра.!!!

Иван я не знаю эффект плацебо или что,но огромное вам спасибо🙏 🙏🙏 перестало ныть колено которое годами болело. Пью каждый день самый дешёвый порошковый калоген и боль почти ушла

Спасибо вам за такое видео. Сегодня заказала себе от фирмы OSN коллаген с гиалуроновой кислотой + витамин C + Глюкозамин + Хондроитин. Буду принимать на постоянной основе))

спасибо!

Иван , а при повышенной кислотности (рефлюкс заболевании?,что посоветуйте?? С ув.Татьяна

Иван привет , примерно полтара месяца пью коллаген заказал от iherb сразу почувствовал разницу , но оказывается коллаген тоже делится на lll типа , l и lll типы предназначены для волос и кожи а ll тип для хрищей , теперь вопрос можно ли совмещать эти lll типа или лучше пить по отдельности ?

Спасибо вам

Ну наконец-то видос где мужик говорит про шлаки, токсины и обволакивание кишечника, а другие мужики в комментах его поддерживают. Баланс во вселенной соблюден, я спокойна

написали бы например какой комплекс из глюкозамина и хандролитина + витамины?

а было в видео сколько грамм именно надо пить в сутки?

Я для себя заметил закономерность: если я больше года-двух живу в бетонных панельках, начинают болеть колени. И даже при маленьком весе. Может это бетон, может вода из крана. Как только переезжаю в кирпичные дома, или старую постройку, или в дерево, всё сразу восстанавливается. Питание всегда одинаковое. Я не верю в теории питания. Ну т.е. есть надо конечно здоровую пищу, но что это решит вопросы на глобальном уровне...но спасибо за видео, приятно посмотреть.

Иван, так хорошо начиналось с вашими видео, пока не встретил это. Как минимум не следует рекламировать товар с рекомендациями для беременных и детей. Данный производитель проводил клинические исследования по стандартам доказательной медицины? Если нет, то Вы рискуете не только репутацией.

Здравствуйте! подскажите пожалуйста сколько раз в день пить коллаген? и лучше до или после еды? на голодный желудок его можно?

Спасибо! 🤍

А где заказать этот сорбент?

Спасибо большое ❤

Принимаю Геладринк форте при болях,отличный бад,реально помогает.

А как насчёт кальция для укрепления ? Нужно ли его принимать как отдельную добавку ? Когда его принимать?

Сколько его применять сорбент эко курсом и норма в сутки ?

Короче говоря реклама рулит . Всё засрал а эко элемент захвалил .

00:00 - вступление 01:12 - структура сустава 04:15 - причины разрушения 05:42 - почему именно коллаген 10:59 - исследования влияния коллагена при остеоартрите 14:19 - исследования влияния коллагена на кожу 15:49 - исследования глюкозамина и хондроитина 17:27 - как и что принимать ----

Уже пью, но спасибо за то, что просвещаете людей

а я вот парюсь с этими суставами блин!ну все коллаген пускаю в дело!спасибо)))

Похоже я понял!буду брать,убедительно убедил,реклама высший пилотаж, всё ладно, побежал покупать пока не разобрали...

Спасибо за видео, очень полезное, коллаген норм тема, а от хондроитина пользы не увидел, наверное, мало пил

Иван спасибо вам !!!

Здравствуйте где можно купить продукцию для сустава

Спасибо Иван за то, что делишься с нами информацией, не просто информацией, а научно доказанной). А ещё спасибо за интересный и качественный контен в виде монолога и примерного объяснения на различных штучках, например на тех же лего)

ИВАН - БРАВО !! СВЕТЛАЯ ТЫ ГОЛОВА !!!!!!!!!!!! МОЕ ПОЧТЕНИЕ !!!!!!!!.............

Иван, скажите пожалуйста, коллаген в порошке обязательно пить утром натощак или когда ещё можно?

Так вроде коллаген бывает 3 типов и каждый тип применяется для чего то одного либо для кожи либо для суставов, или это не так?

Добрый день.Подскажите при нажатии на мышцы.икры,запястье. боль.особенно икраножные.мне 50.вес 68кг.170смхруст в левом колене.и на холоде колено ноет слабая боль.воды пью мало .летом 1-1,5литра.зимой 0,5л.боли в мышцах уже лет 10.посоветуйте может питание поменять .спасибо.

Улучшайте работу печени и щелочной баланс крови. И будет вам счастье с суставами

БлагоДарю Вам! 🙏

Информация была очень к месту, и безмерно полезна! Я отношусь к возрастной группе, но никогда не страдала любовью к диванной жизни. Ещё полтора года назад активно занмалась скандинавской ходьбой, но после двух карантинов потеряла возможность прогулок, поскольку всё позакрывали и отовсюду отправляли домой. Сотояние резко изменилось. В конце июля при переходе дороги почувствовала резкую боль в левом колене, как-бодто коленка развалилась, едвам не упала прямо на проезжей части. При обращении к хирургу получала совет (как собственно вы предположили) поменять коленный сустав. И это без снимков, без каких либо осмотров, я спросила: А может лучше ногу отрезать? Травмы не было, я не упала, доползла до дома. От геля я тоже отказалась, видя мученья своей соседки, которая ходит к этому же корифею, надеясь на излечение. Сейчас, вспомнив опыт посещение "Дома здоровья", с ходьбой справилась, но очень гремит колено и боль пока при мне. Помогите выбрать что-нибудь из области коллагеннов, пока принимаю Артру МСМ, стало получше. Вас нашла случайно, пересмотревохапки материалов по несложной утренней зарядке, буду благожарна если поможете выбрать что-то.

Здравствуйте Где в Украине можно купить продукцию эко элемент?

Так все хорошо начиналось так всё правильно, и даже сказал что желудок сам очищается раз в 5 дней ,а потом и сам предложил его очистить и тут пришлось уже выключить видео😬

Есть ли способ, алгоритм, чтобы не допустить дальнейших проблем с суставами, что есть, что питт, витамины, прочие, зарядка, какие врачи, и если возможно, что-то восстановить, Что делают спортсмены? В этих случаях?

Я проходила много курсов нутрициологии в Stanford University. Очень много изучали про коллаген и его влияние. Могу с уверенноситью подписаться под каждым изложенным в этом видео слове. Браво автору видео, что все научные статьи собрал в комфортной для понимая обычному человеку ужимке. Кстати, сейчас живу в Великобритании здесь тоже коллаген довольно популярен.

Здравствуйте Иван. Подскажите как победить судороги ног?

Добрый день Иван. Мне 33 года и у меня остеоартроз левого колена, чувствуется перед дождем и после поднятия тяжестей особенно если нужно поднятся или спустится по лестнице с пакетами продуктов я уже не говорю о мебели или бытовой технике. Как заказать в Украине? Каким образом осуществить оплату?

От повреждённых менисков тоже ваше средство помогает?) риторический вопрос, если что) Я понимаю реклама, но зачем такое советовать? Если болит колено к врачу нужно идти!) ну и на МРТ естественно) сегодня диагностировали продольной разрыв заднего рога медиального мениска 😬 и тут это видео поспорил...совпадение?

В данный момент на сайте заказы не принимаются, можете ли подсказать другой сайт с хорошей продукцией?

У меня хрящ потерся на левом колене, Ревматолог сказала колоть гиалуроновую кислоту. Вот думаю..

Иван , вы читаете мои мысли. Только спросить у вас хотел на счёт суставов

suwestvuet li analog etogo sorbenta v Evrope?

Иван хороший русский язык. Приятно слушать хочется знать вы врач чтобы давать такие рекомендации…

Ага. Реклама наше всё. Желатин + мефинаминка, очень хорошо работает.+ Почти все имеют проблемы с желудком ( Крион или Мезим

Ходроитин плюс витамины группы В и умеренные тренировки мне лично помогают снизить уровень боли.

коллаген можно смешивать с витамином С или с БЦАА. хорошо усваивается

Иван а как можно взять у вас программу тренировок и питания?

А можно принимать с омега 3 одновременно?

Я окопником мажу когда суставы или шея болят, обезболивающие это не выход.

А как вы относитесь к Кетогеной диете

Хорошая реклама))))

Насколько много коллагена уходит на рост волос?

8:02 "...он также выводит 2800 рублей из вашего кошелька. И если остальные свойства этого чуда-средства проявляют себя сугубо индивидуально, то именно эта способность работает на каждом со стопроцентной вероятностью!.."

Пила в течение полугода хондроитин с глюкозамином, еще и маму подключила. Обе заработали язвы желудка, у меня две, а у мамы вообще с кровотечением.Коллаген не пили при этом.

Рил актуалочка, у меня плечи по утрам жёстко хрустят. И стоит учесть что мне 18, и занимаюсь с ранних лет спортом, но вот именно плечи хрустят оч много

Только недавно колени повредил приседая с весом. Афлутоп прописали. Геморой вообще на ровном месте.