Цукор: шкідливий чи необхідний? Розвінчуємо міфи. Олександр Коляда, генетик

Рік тому

Прямий ефір з співачкою та ведучою Олею Цибульською та генетиком, дослідником довголіття, Олександром Колядою. Чекаємо вас та ваші питання в четвер о 19:00!
Під час ефіру ми дізнаємося:
від яких продуктів, що містять цукор, найкраще відмовитися або зменшити їх вживання;
чи передається любов до солодкого генетично;
як впливає фізична активність на рівень цукру в нашій крові;
механізм впливу цукру на старіння організму;
яким звичкам потрібно навчати дітей, щоб ті ставали довгожителями.
Попередні прямі ефіри:
⚡️ Як фізичні вправи зменшують тривожність • Як фізичні вправи змен...
⚡️ Як фізична активність впливає на сон • Як фізична активність ...
⚡️ Їсти, щоб рухатися? Чи рухатися, щоб їсти? • Їсти, щоб рухатися? Чи...

КОМЕНТАРІ: 41

@user-qb6us7pn6m Рік тому

Яка класна в нас нація розумних та красивих людей, дякую за таку цінну інформацію, щоб ми всі буди щей найздоровіщою нацією❤❤❤

@user-jc2qr6hi5v Місяць тому

Ведуча дуже гарна та прикольна😂❤

@oleksandrapiatak4237 Рік тому

Лекція бомбічна. Дякую.

@svitlana1534 3 місяці тому

Такі цікаве та легке відео!

@olenabogutska1076 2 місяці тому

Дякую вам ❤

@OlenaSari 4 місяці тому

Чому я не знала Олександра раніше😅 дуже класний😁

@Svetlaiv. Рік тому

❤❤❤

@svitlana1534 3 місяці тому

Я думала вони давно знайомі, бо прям дуже тепле відео вийшло.

@olga_1822 4 місяці тому

Перше, що в голові промелькнудо, як побачила дует -- О, розумний і смішна. 😊

@Tetiana1301 2 місяці тому

Секрет довголіття- сильний дух, вірніше міцні нерви, і рух. Тільки як не нервувати?

@Tetiana1301 2 місяці тому

Здорове харчування це просто- просто не їсти те що не гниє через пару днів. Не оброблені продукти на заводах, фабриках в баночки, пакетики. Стояти біля плити і готувати самому і паштети, йогурти, соуси і т.д.

@dancer.tribal2175 4 місяці тому

42:15 ой, буває! У підлітків астенічного типу.

@fainalena5107 3 місяці тому

Олександр супер ❤ ведуча занадто кричить і робить базар 😮

@petrobilous8622 4 місяці тому

Ліпше вжити слово скроня ніж «висок « ,і не сражатися з пчолами а «боротися з бджолами « І слово «да» теж зайве а «відстрокований « ліпше замінити на «термін» але то таке ,сьогоднішня розмова про шкідливість цукру ,перепрошую і «скритий « цукор геть збив мене з пантелику і « обично « доконало геть але попри все приємно що з’явилися гарні передачі мовою ,бажаю всього найкращого

@l.sch.6799 4 місяці тому

Ще "прозоре", а не "прозрачне", "мисливців", а не "охотників і полювальників(😅)", "спалюють", а не "зжигають" і т.д...

@martastasiuk9455 4 місяці тому

Ви або навмисно хочете розпалити конфлікт або ви просто тупі, тому що такого типу коментарі тільки відбивають бажання говорити тою мовою, де тебе за кожне слово переправляють. Ваш коментар теж безграмотний. Повністю.

@petrobilous8622 4 місяці тому

@@martastasiuk9455 :О,господи ,знову якесь вискочило з лісу ,геть як навіжена ,видно приснився поганий сон ,відіспись

@Tetiana1301 2 місяці тому

Так цукор це буряк! Тому можна їсти😂

@user-co9hx6bf3p 3 місяці тому

Хочеш їсть - лягай спати😅. Це не працює. Людині важко заснути коли вона голодна. У мене так.

@user-mg2lk4wj7j 7 місяців тому

Про зефір не зрозуміла, як на мене в ньому багато цукру

@kuzyabl3135 4 місяці тому

В нього не то що багато цукру, зефір це впринципі цукор без нічого

@messershmidt4306 11 місяців тому

Ведуча схожа на Наталку Сумську в молодості 😄

@user-mg2lk4wj7j 7 місяців тому

Точно!

@marinkaKovalyova 11 місяців тому

Як можна так розтягувати подачу інформації?.. Нудно слухати таких експертів.

@arinav7591 Рік тому

Всім цікаво чому хочеться цукру, а мені от взагалі не хочеться його ніколи, і взагалі дуже не люблю солодке. З огляду на те що всі помішані на солодкому, здається що мій випадок це якась аномалія. Цікаво, що ж не так))

@katepumasik Рік тому

Я теж така, і знаю таких багато) це не аномалія. А так багато обговорень цукру бо багато шкоди від його надлишку.

@androz2170 Місяць тому

Цікавий ваш випадок! А чого вам хочеться? І від чого у вас "залежність"?

@user-sn9hf7ys3c Рік тому

Цукор це наркотик,як і сіль. Спробуйте хоча тиждень повністю відмовитись від цукру. Але повністю, тобто не додавати ніде,або не їсти їжу,де є цукор або цукрозамінники.

@user-tf7ub7qg8n Рік тому

Соль не вредна, если в разумных пределах, даже полезна. У организма есть необходимость в соли, другое дело, если есть чрезмерно - это вред. Сахар вреден и лучше если бы его не было, но он есть... Он не настолько опасен как наркотики, но здравый подход никто не отменял, им точно не стоит злоупотреблять.

@user-tf7ub7qg8n Рік тому

А вообще сахарофобия - это плохо, это уже не здоровые отношения с едой. Это может привести к Расстройству Пищевого Поведения. Если человек любит сладкое, но пытается себе его запретить - жди беды, скорее всего он будет срываться и накидываться на сладкое в таких объемах, что это опасно даже для здорового человека. Если человеку плохо от сахара или сладкого, но он очень любит сладкое, то тогда это всё просто сильно ограничивается и в ход вступает простая формула: "Если очень хочется - то немножко можно". Еще раз повторю если "очень", то "немножко".

@user-xj8qo9gd9r Рік тому

Цукор - це відносно дешеве задоволення. Навіщо від нього відмовлятися коли негативні наслідки (за помірного вживання) не наступають

@katrindes_taro 11 місяців тому

Три місяці жила повністю без цукру, ні кетчупи ні т.п. і все ок, жива, ломку не піймала. А ось целюліт зник 😂

@user-xb1lt6vh2f 10 місяців тому

у цьому немає сенсу -_-