Дієтологиня та біолог про глютен, лактозу, інтервальне голодування, елімінаційну та кето дієти

  Переглядів 469,120

Олександр Коляда

Олександр Коляда

День тому

Більше подібного контенту в моєму Instagram - / alexander_koliada
В цьому подкасті біолог Олександр Коляда та дієтологиня Світлана Фус обговорять такі теми:
00:00 - Тізер
01:13 - Привітання
01:33 - Як Світлана Фус обрала професію?
04:31 - Яких продуктів не вистачає в раціоні українців
09:55 - Чим відрізняються натуральні та не натуральні продукти?
11:08 - Що таке ультрапроцесована їжа?
11:48 - В чому проблема процесованої їжі?
16:20 - Схема раціону Світлани Фус
19:19 - Які ризики несе за собою органічна їжа?
22:51 - Міфи про глютен та чи треба його уникати?
28:37 - Чи можна дорослим людям пити молоко?
32:04 - Як підходити до харчування? Важливі принципи в харчуванні та що таке елімінаційні дієти?
32:47 - Користь елімінаційних дієт
34:59 - Як народжуються нові міфи у світі харчування?
37:31 - Які ефекти слід очікувати від кетодієти?
40:58 - Які ризики за собою несе вибір партнера з ожирінням?
44:14 - Чому люди набирають вагу?
46:26 - Аутоімунні захворювання. Раціон для людей з захворювання щитоподібної залози. Чи можна за допомогою харчування вилікувати симптоми аутоімунного тиреоїдиту?
51:55 - Якою має бути дієта для довголіття? І чи впливає харчування на довголіття?
56:30 - Як запальні процеси впливають на старіння? Антизапальні дієти.
01:01:41 - На що потрібно звернути увагу в раціоні вегетаріанцям?
01:04:28 - Чарівні пігулки Оземпік чи правильний спосіб життя?
01:07:17 - Як зрозуміти свою міру в харчуванні?
01:13:22 - Чи є користь від інтервального голодування?
01:19:24 - Чи потрібно уникати вуглеводних перекусів?
01:20:48 - Завершення

КОМЕНТАРІ: 952
@nepet2623
@nepet2623 4 місяці тому
Олександр Коляда заговорив УКРАЇНСЬКОЮ!!! 👏👏👏Цей день настав! Круто! Ви молодець!
@user-xq9zz4mj2w
@user-xq9zz4mj2w 22 дні тому
Але полюбляє часто вставляти англійські слова.
@lenav9768
@lenav9768 4 місяці тому
Дуже цікаво, а головне бальзам для вух….у ведучого чудова мова🙌 Яке ж щастя нарешті слухати і насолоджуватися класним цікавим контентом українською мовою🙌💙💛
@medvic99
@medvic99 4 місяці тому
Yes, but also Ukrainians needs to forget russian "da" and use "tak", it just matter of habit, change it....
@liubovtsybrii5195
@liubovtsybrii5195 4 місяці тому
⁠​⁠@@medvic99thanks, but we can figure this out ourselves
@user-wg1ph7kt8t
@user-wg1ph7kt8t 3 місяці тому
Який бальзам? 😂 Купа помилок, не туди наголос, неправильні закінчення
@lenav9768
@lenav9768 3 місяці тому
@@user-wg1ph7kt8t а ви що на літературному форумі? Мені «по барабану» на ці помилки. Не чути огидну кацапську і бачити людей, які працюють над українською, покращують її - це вже бальзам!
@user-tc4hs6qh8q
@user-tc4hs6qh8q 3 місяці тому
​Ми ж не вчителі .Ви теж неправильно закінчили речення, крапку не поставили, і що, ми все зрозуміли!​@@user-wg1ph7kt8t
@user-cw1fd7ix3d
@user-cw1fd7ix3d 2 місяці тому
Дієтолог, яка своєю зовнішністю виглядає найкращим публічним взірцем розумного ставлення до харчування .. Дякую, зичу здоров'я, оптимізму й перемоги Україні над рашизмом
@user-rf2hn9nf1b
@user-rf2hn9nf1b 5 місяців тому
Як приємно слухати корисний та якійсний україномовний контент. Окреме спасибі за пояснення складних речей простими словами. Було неймовірно цікаво 😎
@alexmitin55
@alexmitin55 4 місяці тому
Хіба що україномовний . По суті бесіди - ні про що . Ніякої конкретики по принципу ОБС тобто «одна бараця сказала»
@valentinafalfushinsyka1583
@valentinafalfushinsyka1583 4 місяці тому
Чому ви не звертаєте увагу на воду,яку ми п'ємо,,яка екологія і яка нервова нагрузка на наш організм.Я вважаю,що це основа нашого довголіття,а їжа це вже доповнення до цього.
@user-rf2hn9nf1b
@user-rf2hn9nf1b 4 місяці тому
З радістю послухаю ваше відео з конкретною інформацією.
@alexmitin55
@alexmitin55 4 місяці тому
@@user-rf2hn9nf1b слухайте доктора Берга - на ютубі там багато відео на різні теми і все розкладено по поличках . А своє відео я дійсно можливо колись запишу
@user-mv5mk9lf1c
@user-mv5mk9lf1c 26 днів тому
​@@alexmitin55ви ще не дивились росiянськi.
@annadanenko8222
@annadanenko8222 4 місяці тому
Спочатку працюємо з головою, а потім з кишківником(харчуванням). Коли людина живе в стресі та тривозі і найголовніше заганяє себе в цей стан самостійно - весь фундамент здоров'я руйнується.
@odrylove7829
@odrylove7829 5 місяців тому
Живу в Японії і спитала свого чоловіка японця,про окінавців, доречі сама теж була на Окінаві. Відповідь чоловіка: Нонкі да йо😊 Що в перекладі спокійне безтурботне життя😊.
@laton3431
@laton3431 4 місяці тому
Так, не дарма кажуть що всі болячки від нервів) чим спокійніша людина, тим счасливіша і здоровіша. А у наш час йде все на нервах і дуже швідкісно!)
@user-ww5wg7qe3j
@user-ww5wg7qe3j 4 місяці тому
Я про це ж подумав
@ludada1000
@ludada1000 4 місяці тому
А у Вас є свій канал ? Якщо ні - то чи не думаєте стати блогером , було би надзвичайно цікаво.
@user-hu2yf2lx3i
@user-hu2yf2lx3i 4 місяці тому
Библия, руководство для нашей жизни, Бог обещает вечную жизнь хорошим людям, совершенство, устранить смерть, воскреснут умершие, для неисправимых Псалом 36,,,, 37,,,,,, КОГДА?! Иисус Христос дал признаки, от Матфея 24 глава, Иоанна 17 глава, 3 стих,,,, ЖИЗНЬ в Новом Мире, на ЗЕМЛЕ, от Исаия 65 глава !!!!!!
@user-xb1lt6vh2f
@user-xb1lt6vh2f 4 місяці тому
@@user-hu2yf2lx3i тошнит от вас уже, вернуны..
@user-bl4ti1vz4z
@user-bl4ti1vz4z 5 місяців тому
Дуже імпонує підхід дієтологині. Немає дурних крайнощів, є виваженість та досвід. Зрозуміла, що харчуватись можна доступно , нестресово та здорово.
@user-cb4nh7lt3n
@user-cb4nh7lt3n 4 місяці тому
Не дієтологині, а дієтолога. Вчіть українську.
@user-jy4tr1ox7w
@user-jy4tr1ox7w 4 місяці тому
@@user-cb4nh7lt3n Якраз Ви і відстали у вивченні української.
@halyachykailo1345
@halyachykailo1345 4 місяці тому
@@user-cb4nh7lt3n😮😂
@sonyasann9152
@sonyasann9152 4 місяці тому
​@@user-cb4nh7lt3n, дієтологиня, вчителька, професорка, лікарка, психология та інше - це феменітив, позначення жіночого роду (правило української мови)
@andriysogor5054
@andriysogor5054 4 місяці тому
Стоматологиня, хірургиня, майстриня?
@dudepope1599
@dudepope1599 5 місяців тому
Подкаст з референсами на дослідження і українською мовою? Це рівень! Дякую)
@user-lh1sd8ug2h
@user-lh1sd8ug2h 5 місяців тому
Світлана ще й щастя для психологів! Один з небагатьох дієтологів, які своїми публікаціями чи виступами не провокує розлади харчової поведінки. Дякую безмежно!
@user-gf5mi9dv7e
@user-gf5mi9dv7e 5 місяців тому
Пані Світлана народилася у 1962 році. Виглядає сучасно. Молодець! Гарний приклад і для літніх, і для молодих людей.
@Gala-mq7gg
@Gala-mq7gg 5 місяців тому
@@user-gf5mi9dv7eРеально? 😳 виглядає дуже молодо 👍😍
@alesyam2853
@alesyam2853 5 місяців тому
​@@user-gf5mi9dv7eне сучасно, а молодо)
@Deadinside-gy7ie
@Deadinside-gy7ie 5 місяців тому
Так, дякую, зараз, "горе- фітнес - тренери" дають поради,і діти худнуть без контрольно,жах.
@hfghhfghjff3921
@hfghhfghjff3921 4 місяці тому
що це за циликия?
@TatiArt_
@TatiArt_ 5 місяців тому
Дякую за цікавий матеріал українсько ❤️❤️❤️ Я теж вважаю, що не можна демонізувати продукти харчування. Просто треба вмикати голову і знати міру.
@user-vq1vo6od2f
@user-vq1vo6od2f 2 місяці тому
Олександр, ви багато забираєте ефірного часу, віддавайте його вашим гостям !! Дякую пані Світлані за професійність і корисні поради. Чарівна україночка !!
@ocean-in-my-heart
@ocean-in-my-heart 2 місяці тому
Так він же цікаві речі каже, він же науковець...
@marin7387
@marin7387 Місяць тому
💯%​@@ocean-in-my-heart
@user-qt4dq8fc3y
@user-qt4dq8fc3y 5 місяців тому
Нарешті я бачу і чую Світлану. Найрозумніший дієтолог. Чому вас так довго не було в ефірах?
@alinastoyan6574
@alinastoyan6574 5 місяців тому
Дякую вам! Який чудовий діалог! Давно не отримувала стільки задоволення від гармонійного поєднання критичного мислення, адекватності та здорового глузду.
@user-pe7ji8yt9w
@user-pe7ji8yt9w 5 місяців тому
Ну дууже компетентний лікар - досвід дає своє! Дякую за таку чудову розмову. Із задоволенням чекатиму наступних випусків😊
@user-wb6gy1zh9d
@user-wb6gy1zh9d 3 місяці тому
"Компетентний" лікар не дає вичерпних відповідей на грамотні питання ведучого. Наприклад, питання про пігулки для схуднення: відповідь нульова. Лікар - дієтолог говорить не конкретно і ні про що.
@olenasobol
@olenasobol 4 місяці тому
Пані Світлані дякую за цю розповідь про дієтологію українською мовою❤ Пану Олександру величезна подяка за це чудове інтервʼю❤
@user-we8rf7cz8u
@user-we8rf7cz8u 3 місяці тому
Як все складно,і,в той же час,як просто!
@user-bh1kp1bn3y
@user-bh1kp1bn3y 4 місяці тому
Олександре, довго живуть ті хто не в Україні зараз, кому не попали ракети в дім, хто живе спокійним збалансованим життям. У нас це виживання від прадіда - діда...
@lyenochek
@lyenochek 4 місяці тому
... Іншими словами "добре там, де нас нема" ??? 😡
@user-kq5gz4kr4p
@user-kq5gz4kr4p 4 місяці тому
Несмотря на передитый голод, войну, перестройку, тяжёлый труд в колгоспе и на собственном огороде с утра до вечера, мои дед и бабуля прожили по 80+ лет! Помню как в детстве помогала сапать картошку (полоть и окучивать наверное так правильно, такой сапкой специальной), пришла бабушкина сестра помогать с поломанной перевязанной рукой, и четыре ряда одновременно обрабатывала одной рукой, я не могла её догнать, городской задохлик! А родители не дожили до 70ти, со стрессами, химией, перестройками, Чернобылем и давайте честно практически платной медициной... При этом папа пережил всех своих друзяк ликвидаторов аварии на ЧС... Генетика рулит... А стрессы нас убивают, но соцопросы показывают что суицидов и депрессии в благополучных странах очень много... Вот когда было депрессировать моей бабуле в 4ре подъем и день за год - печь, дойка коровы, готовка, огород, куры, свиньи... и внуки сверху, куда нас деть...
@user-wu7hw1zq1d
@user-wu7hw1zq1d 4 місяці тому
Можна жити в сараї і радіти, що живий залишився, а можна в палаці і бути не задоволеним, що на 4 яхту не вистачає! Усе в нашій голові!
@user-yi2km5pq6j
@user-yi2km5pq6j 3 місяці тому
А ще можна жити на пенсію і городу, а комусь не вистачає гривень до мільйона.
@Witch-oj6km
@Witch-oj6km 24 дні тому
@@user-kq5gz4kr4pще одна спеціалістка, яка обесцінює проблеми ментального здоров‘я🫤 депресія в людини не від нема що робити, не від нудьги, це таке ж захворювання, як виразка шлунку або екзема.
@user-vt5ud2xb5i
@user-vt5ud2xb5i 4 місяці тому
Дуже приємно ,що пояснили про наші продукти,я давно мала можливість порівняти наші продукти і втішилася, що наші продукти високоякісні.Питання харчування дуже звязане з психікою,генетикою,дитинством і мірою. Рух атся,мозгами і тілом.Смачного і корисного всім,Автору респект.
@user-fx8gz6ow3o
@user-fx8gz6ow3o 4 місяці тому
Ведущий говорит больше диетолога
@user-cj4wh8fr5v
@user-cj4wh8fr5v 3 місяці тому
З таймером высчитали?​@@user-fx8gz6ow3o
@user-ib5mx9qh6t
@user-ib5mx9qh6t 2 місяці тому
В Европі більш менш якісні продукти можна купити тілько на ринку. Після України, їсти майже нічого😢
@veronikavereschaka7913
@veronikavereschaka7913 5 місяців тому
Чудовий випуск. Приємно було послухати для себе щось корисне. Згодна, що все повинно бути в міру, а не демонізувати продукти та не кидатися з крайнощів в крайнощі і бути щасливою, а не тривожною🥰
@nadia_kozik
@nadia_kozik 4 місяці тому
На одному диханні прослухала. Дуже вам дякую за таку кількість корисної і прекрасно донесеної інформації. Світлана неймовірна❤
@_.m_.
@_.m_. 4 місяці тому
Як колись мені сказала знайома "знав би ти скільки вона докладає зусиль, щоб відповідати цьому образу. І це вона робить виключно, щоб тільки захопити увагу аудиторії". В житті це зовсім інша людина. А в дієтологі - зустрічають по зовнішньому вигляду. Кепкують над 100кг дієтологами. І ніхто не думає про тих, хто в формі (як насправді вони підтримують цю форму). А розповідати можна багато чого. Продавець алкоголю може взагалі не пити. Але теорія буде від зубів відскакувати. Діабетик Порошенко продає солодощі)). Викладач акторської майстерності ніколи не знімався в серйозних проектах, при тому обіцяючи тобі ці можливості. І не тобі одному. Знаючи, що конкуренція навіть його не підпускає. Тренер в залі свій рельєф зліпив не на тій "програмі" що тобі радить. Бо йому потрібний постійний клієнт, а не спринтер. Саме тому всі дієтологи говорять про збалансоване інтервальне здорове харчування. Яке приносить резутьтат, але в довгу. Якщо вийде - вони спеціалісти, якщо ні - !твоєї! сили волі не вистачило. Приходь знову, розпочнемо спочатку. Кожна людина унікальна не тому, що в неї інша конституція тіла, а більше через її слабкості. І якщо дієтолог не може збалансувати індивідуальне харчування під ці сладкості - результату не буде. Не відміняючи їх, а навпаки посилюючи альтернативні сценарії, які і приведеть до результату. Якщо ходити щодня в зал - можна їсти все що завгодно, навіть буде дефіцит калорій. Питання - як бути струнким не ходячи щодня в зал(взагалі в зал). як прожити 50 щасливих років, а не 70 але зі сноведіннями про чізкейки.
@alexmitin55
@alexmitin55 4 місяці тому
⁠@@_.m_.дивиться доктора Берга на ютубі він все чітко розповів по поличках - в нього багато відео на різні теми . Снів про чизкейкі не буде - якщо відмовитися взагалі від цукру вам через деякій час від цих продуктів буде просто нудити , ходити в спорт зал не треба кожен день і вам будь - якій нормальний тренер і лікар скаже що тіло кується на кухні , а не в залі . Багато спорту ще й кожного дня приведе тільки до зносу організма , все треба тримати в балансі в тому числі і спорт . А взагалі кращій спорт то секс і в зал можна взагалі не ходити
@katuisharaak7850
@katuisharaak7850 4 місяці тому
⁠​⁠@@_.m_.эссе на тему "колись знайома сказала вона це чи не вона"🤔
@tatianamaliarchuk3329
@tatianamaliarchuk3329 4 місяці тому
@@_.m_.1000%!! І слід відмітити, що в ІГ (при його дотриманні) можна отримати результат не в довгій перспективі, а буквально за 2-3 місяці 🎉
@user-bl9tk6iy6y
@user-bl9tk6iy6y 2 місяці тому
А тим в кого є корова і раціон літом практично одне молоко і хліб
@user-gg1vu6ps1y
@user-gg1vu6ps1y 3 місяці тому
Кожна людина індивідуальна,це стосується і харчування. Дуже дякую за інтерв,ю.❤
@ashrose_15
@ashrose_15 5 місяців тому
Який приємний ефір українською гарною мовою!
@user-hg9jr4ow1b
@user-hg9jr4ow1b 5 місяців тому
А якби російською то цінність інформації меньша 😂?
@user-us9pm4dk6u
@user-us9pm4dk6u 5 місяців тому
​@@user-hg9jr4ow1bавжеж, і немає нічого смішного
@user-vk6gz4ln4h
@user-vk6gz4ln4h 4 місяці тому
​@@user-hg9jr4ow1bМеньш приємна. Не перекручуйте.
@user-mt2rd5pw8m
@user-mt2rd5pw8m 4 місяці тому
​@@user-hg9jr4ow1bТак. Тому що бридко слухати мову окупанта
@elenasvyatenko492
@elenasvyatenko492 4 місяці тому
@@user-hg9jr4ow1b Так
@didushenkosvitlana2398
@didushenkosvitlana2398 5 місяців тому
Ведучий задає дуже цікаві запитання а відповіді що все індивідуально- це очевидно навіть для непрофесіоналів. Про інсулінорезистентність взагалі не сказала. Шкода півтори години часу
@yashirosan5666
@yashirosan5666 4 місяці тому
саме так
@tamarapihota8937
@tamarapihota8937 3 місяці тому
100% нічого нового чи корисного не почула...загальні фрази... смішно, що ведучий навіть не знає, що таке "хрестоцветні", хоча він біолог і веган....
@user-xe3yu6ci1m
@user-xe3yu6ci1m 2 місяці тому
@@tamarapihota8937 плутати батат з картоплею для вегана взагалі не можна
@nadiiapanasiuk32
@nadiiapanasiuk32 4 місяці тому
На диво цікавий стрім, дякуємо від душі.Мушу переслухати ще раз ❤
@olhabakova8227
@olhabakova8227 5 місяців тому
Дякую, дуже цікаво і корисно. Пані Світлано, ваша українська чудова) Нехай квітне український ютюб
@basementcattiger6231
@basementcattiger6231 4 місяці тому
В українській мові немає слів 'да', 'пітаніє' та 'зала'
@olhabakova8227
@olhabakova8227 4 місяці тому
@@basementcattiger6231 ваша думка важлива для нас, залишайтеся на лінії. Тим часом я вітаю кожного і кожну, хто спілкується українською, незважаючи на хейт за помилки. Пам'ятайте: недосконала українська краща за російську.
@basementcattiger6231
@basementcattiger6231 4 місяці тому
@@olhabakova8227 йухца глотні, куріца. давно по пріколу галасувала?
@yuliya.snigur
@yuliya.snigur 5 місяців тому
Дякую за відео! Вважаю, що звичайно генетика і психологія людини впливають сильніше ніж харчування. Але харчування залежить від емоційного стану людини, чи відпочиває вчасно, не накручує себе. З війною люди всі сумні, швидко старішають. Бачила одну жінку, якій важко ходити, зайва вана, ледве дихає. В неї діти інваліди, чоловік інвалід. Що вона казала сину по телефону? Синочку, біляші та піцца на кухні біля холодильника! Все одразу встало на свої місця. Причини і наслідки. В нас геть немає культури харчування. Бідність яка ще більше погіршує ситуацію.
@sergiivasalatii6373
@sergiivasalatii6373 5 місяців тому
Про нашу рябу посміявся. Де ви бачили щоб великі виробники в Україні боялися позовів
@user-lj2hh1pk1e
@user-lj2hh1pk1e 4 місяці тому
Дякую за цікаву інформацію. Ще раз впевнилася в правильності вислова Парацельса "все є ліки, все є яд, і тільки доза має значення".
@galinalevkovich1368
@galinalevkovich1368 4 місяці тому
Щиро дякую, але хочу додати про таблетки для схуднення: прямо зараз моя 29 річна внучка, яка знаходиться у лікарні, підготовлена для операції віддаління жовчного міхура як наслідок її вживання таблеток для схуднення. Подивиться уважніше як багато людей вже постраждали від них в усьому світі!
@user-bv5ku6hi6c
@user-bv5ku6hi6c 5 місяців тому
Дякуємо Світлані Фус за цікаву та корисну інформацію!
@user-ik4qq6wn7y
@user-ik4qq6wn7y 4 місяці тому
Надвичайно цікаво. Прослухалв, як-то кажуть, на одному диханні. Як мало ми знаємо про свій організм!
@jen-qj8zs
@jen-qj8zs 5 місяців тому
чудова розмова! дякую Олександру і Світлані за висвітлення такої корисної і цікавої теми, про харчування звісно можна було б слухати годинами! чекаю нових відео😊
@user-dw5vj9jm7v
@user-dw5vj9jm7v 4 місяці тому
я не пізнала жодноі тези про те, як же треба харчуватись? ні про що
@UserWorld-oi1ke
@UserWorld-oi1ke 2 місяці тому
Згодна, бла ,бла ,бла.
@user-dc6tm9kh5o
@user-dc6tm9kh5o 2 місяці тому
Вона на конкретиці заробляє. Кожна праця повинна бути оплачена. Якщо вона викладе всі свої професійні поради безкоштовно, то хто буде ходити на прийом до неї? Основна їдея є: їсти першоджерела, а не перероблене.
@user-lx6ig8sl4y
@user-lx6ig8sl4y Місяць тому
Дуже цікавий та корисний випуск. Вдячна за вашу просвітницьку діяльність!
@nelyavip
@nelyavip 4 місяці тому
Дуже цікавий і змістовний діалог! А головне, адаптований під більшість людей.❤
@indinata22
@indinata22 5 місяців тому
обожнюю вашу діяльність, Олександр. Завжди дуже надихаюче, інформативно і в легкому форматі. Дякую за таку гостю, яка дійсно говорить з багажу досвіду. Я бачила діяльність Світлани раніше, але точково, у вас на подкасті був шанс пізнати її більш ґрунтовно) дуууже дякууююю, вам супер лайк і повага )
@juliaremezenko4002
@juliaremezenko4002 5 місяців тому
Як цікаво, дієтолог каже "спеціальне харчування для аутоімунних хворих - не працює", а свіжі дослідження на pubmed кажуть "виключення казеїну та глютену суттєво покращує самопочуття при деяких аутоімунних захворюваннях". Упс... Особисто зі свого досвіду скажу - працює! І просто шикарно працює! Жалію тільки про одне - що не сіла на ту дієту на 10 років раніше, а слухала отаких дієтологів...
@johnne7499
@johnne7499 5 місяців тому
це дієтолог для аудиторії що не хоче "обмежень" і дисципліни ...
@juliaremezenko4002
@juliaremezenko4002 4 місяці тому
​@@catinhat999catinhat2, ні, лікар там чітко відповідає на питання "чи допомагає дієта аутоімунним хворим" - і каже, що не допомагає. Про здорових там не йдеться
@tatianakarlash3099
@tatianakarlash3099 4 місяці тому
Дуже цікавий і змістовний діалог. І приємно читати коментарі! З них видно, що у Олександра дуже інтелігентна і освічена аудиторія!
@user-th9wl8wb1z
@user-th9wl8wb1z 5 місяців тому
Цікавий і корисний ефір. Дякую. Замислилась над інформацією що ми мало їмо овочів, фруктів багато. А насправді так.
@juliiachala9874
@juliiachala9874 5 місяців тому
Дуже цікавий випуск👏👏👏 дякую за те що розвіюєте багато міфів🤓
@nadiyahi
@nadiyahi 5 місяців тому
Дякую за тему передачі, яка важлива для здоров'я суспільства. Але було дуже важко слухати. Можливо Світлана компетентний дієтолог, але не може пояснити це фахово, до того ще й говорить швидко, ковтаючи фрази, заміняючи думку на якісь загальні фрази. Відповідь на все одна - ми всі індивідуальні... Можна було сказати цю фразу на початку передачі і на цьому завершити...
@iuliiapshenychko4143
@iuliiapshenychko4143 4 місяці тому
приємно слухати людей, які горять тим, чим вони займаються. дуже милі і розумні) дякую, що зробили канал!
@user-cb8or8cd3g
@user-cb8or8cd3g 4 місяці тому
Большое спасибо! Очень интересный разговор! Спасибо, что Вы доносите правдивую,а не просто модную информацию до обычных людей!!! Низкий Вам поклон за это!!!
@user-mq4yq9bl2l
@user-mq4yq9bl2l 5 місяців тому
Дякую Світлані , вона професіонал своєї справи. Її марафони працюють!
@user-dz7lr9wx3b
@user-dz7lr9wx3b 2 місяці тому
Виявляється, що багато про що ви говорили, я роблю інтуїтивно, прислухаючись до свого організму. Дякую вам за такий цікавий та пізнавальний подкаст! Є що змінювати та в чому стверджуватись!
@helga4917
@helga4917 4 місяці тому
Дякую за випуск, дуже інформативно! Олександре, знімайте більше контенту ❤
@marinavijuk8905
@marinavijuk8905 5 місяців тому
Щиро дякую вам за чудовий випуск! Як завжди все дуже актуально!
@anastasiakhmara
@anastasiakhmara 5 місяців тому
Ой класне інтерв'ю...😊Світлана дуже імпонує мені як лікар та людина.
@OlgaOl532
@OlgaOl532 5 місяців тому
Велике дякую! Яке цікаве відео, як приємно бачити і чути найкращих компетентних спеціалістів своєї справи. Стільки корисної інформації! За українську окрема подяка! Хай вам щастить!
@user-ti5rx7os8d
@user-ti5rx7os8d 5 місяців тому
Тисячу слів вдячності за такий контент. Це єдиний канал, відео якого я чекаю з нетерпінням. Успіхів Вам 🥰
@marisha658
@marisha658 4 місяці тому
Прекрасна гостя, дякую ❤!
@Kataryna_
@Kataryna_ 4 місяці тому
Якісне відео від розумних людей. Дякую вам!
@user-ec1rx6zz7h
@user-ec1rx6zz7h 4 місяці тому
Два моїх улюблених спеціаліста ❤ в одному ефірі, це великий подарунок🎉 . Дякую за важливу інформацію. Особливо за розуміння, що їсти можна все, але дивлячись в якій кількості. Я зараз теж пішла вивчати дієтологію, щоб збалансувати раціон своєї родини. Світлана була першим дієтологом, яка зацікавила мене і посіяла думку переглянути свій раціон.
@user-nc7df6ln7i
@user-nc7df6ln7i 4 місяці тому
Дякую за ефір. Було цікаво і корисно. Для себе взяла: «у їжі повинна бути презумпція невинності» «кількістю регулювати як корисні так і токсичні речовини» «будь яке питання потребує вивчення» І від себе зробила висновки, що треба мати здоровий глузд у всьому)) Дякую
@02_very_well_05
@02_very_well_05 3 місяці тому
Невинності? Правильно : невинуватості 😊
@user-tj8qu2ff3g
@user-tj8qu2ff3g 5 місяців тому
Дякую за важливу інформацію.Світлана, Ви неперевершена.
@user-uu3vk8iq6p
@user-uu3vk8iq6p 4 місяці тому
Дуже дякую за цікаву і змістовну розмову.Тут поєднано теоретична і практична сторона у розгляді питань про харчування.Для кожного воно індивідуально.Треба істи те,що саме тобі підходить,все і потрохи.А життядає і забирає тільки Бог.
@user-df1kg9jh8x
@user-df1kg9jh8x 5 місяців тому
Які приємні і розумні люди, дякую, будьласка побільше таких інформаційних програм
@an_gk
@an_gk 5 місяців тому
Дякую!❤ Окреме та велике спасибі за подання скріншотів з іноземних видань, для мене важливо читати першоджерела. А також, дякую Олександру за підсумки після питань, допомагає краще зрозуміти тему.
@annashamray8726
@annashamray8726 5 місяців тому
Супер. Дякую велике за інтерв’ю 😊
@Solcaramel
@Solcaramel 5 місяців тому
Приємно дивитися і слухати . Дякуємо !
@user-wh6zo4rm7q
@user-wh6zo4rm7q 2 місяці тому
Дякую за цікаву гостю, у якої можна дізнатись багато корисного. Єдине зауваження до ведучого: ви занадто багато говорите, тим самим забираючи час у фахівця.
@Maria-tu8lh
@Maria-tu8lh 5 місяців тому
Чудова розмова.Дякую
@user-ty1yh8hc1s
@user-ty1yh8hc1s 5 місяців тому
Дякую за корисний інформаційний простір для удосконалення своїх знань та вивчення нових , цікавих думок🙌🏽👏🏻 дуже цікаво було б подивитись лекцію із залученням лікаря анестезіолога - реаніматолога! Дякую✨
@user-cz2ml7po1c
@user-cz2ml7po1c 5 місяців тому
Дякую за цю розмову, було цікаво і приємно почути!
@mariegelb6406
@mariegelb6406 4 місяці тому
Дякую за подкаст, Світлана Фус ♥️🇺🇦
@user-wd4pi2er8y
@user-wd4pi2er8y 5 місяців тому
Дякую за україномовний корисний інформативний випуск!!!!
@myroslavashmonko8115
@myroslavashmonko8115 5 місяців тому
Супер! Дякую за корисний контент! А ще круто, що Олександр не має ніяких заготовлених питань. У вас чудова памʼять 👍
@user-xq9zz4mj2w
@user-xq9zz4mj2w 22 дні тому
😂 а телефон у нього для чого в руці протягом всього інтерв'ю?
@911misisMarpl
@911misisMarpl Місяць тому
Дуже цікава тема, мені як біологу, але дуже розмиті висновки питань, які розглядаються, виникає враження, що просто перескакується з одного обговорення на інше за нестачі часу.
@anastasiagarina7189
@anastasiagarina7189 5 місяців тому
Дякую. Дуже цікаво. Дякую за здраву позицію
@elenaborodina6711
@elenaborodina6711 4 місяці тому
Прекориснійший діалог! Дякую! ❤
@user-hg3qm8dp1s
@user-hg3qm8dp1s 4 місяці тому
Цікава розмова 👍 дякую за розкриті питання ❤
@user-bl8fn4no2f
@user-bl8fn4no2f 4 місяці тому
Дякую! Дуже гарне та насичення інтерв'ю!❤
@user-vz9ql1km6r
@user-vz9ql1km6r 5 місяців тому
Дякую за цікавий ефір❤
@user-pv7rd5yt6b
@user-pv7rd5yt6b 5 місяців тому
Чудовий випуск двох професіоналів!
@user-bl6kx5zj3s
@user-bl6kx5zj3s 5 місяців тому
Дуже корисна і цікава інформація 👍 Світлана ❤❤❤
@user-hh7ev4fj2f
@user-hh7ev4fj2f 4 місяці тому
Дуже дякую за цікаве та пізнавальне інтервʼю ❤
@MarinaHrushko
@MarinaHrushko 5 місяців тому
Отримала колосальне задоволення від перегляду! Дякую!
@mariya_krechik
@mariya_krechik 5 місяців тому
Яка Мудра людина, Золотце!❤
@user-tn7jl2rc2x
@user-tn7jl2rc2x 4 місяці тому
Світлана 👏👏👏 дякую безмежно, завжди вас цікаво слухати🤗 стільки корисної інформації 👍🙏
@Evterpaful
@Evterpaful 5 місяців тому
Мені дуже сподобалася розмова. Бажаю розвитку каналу. Завжди чекаю на нові бесіди.
@esperanzaHM
@esperanzaHM 5 місяців тому
Це фантастичне інтерв'ю! Дякую!
@viramarchenko2938
@viramarchenko2938 4 місяці тому
Дуже приємно чути хороших фахівців українською мовою. Прекрасно. Звісно проблема, що розглядається досить склада. Мені дуже подобається індивідуальний підхід..я працюю з дітьми і я досліджую проблему дитячої психології харчування. Я ВВАЖАЮ ЦЕ дуже ціеаво, та рахую свої наукові статті. Ранком, коли леди зайнялась заграва, і не дай Боже зайнялось сіно,---я п'ю воду та вправляюсь з йоги. Від щирого серця бажаю усим досконалості, успіхів, позитивної потужньї енергії.
@zalina04
@zalina04 4 місяці тому
Дякую, за такий об'єм корисної інформації👍🏻❤
@user-vd6jd5iu6b
@user-vd6jd5iu6b 5 місяців тому
Дякую вам усім 🙏💖
@user-xk8hz2hz2c
@user-xk8hz2hz2c 5 місяців тому
Дякую за цікаву інформацію від спеціалістів своєї справи❤.
@user-ez8hk6pe2d
@user-ez8hk6pe2d 4 місяці тому
Йомайо, та це відео треба показати всьому дорослому населенню України! Дякую вам за вашу працю.
@olgatsedik5636
@olgatsedik5636 5 місяців тому
Олександре, було б круто, якби ви детально обговорили особливості харчування вегетаріанців та веганів з людьми, які справді в цьому розбираються і ведуть пацієнтів 🙏
@user-gy7be8kf7z
@user-gy7be8kf7z 4 місяці тому
Цікаво для чого ? Вона навіть не розрізняє поняття вегетаеріанство і веганство , і мабуть і не чула хто такі пескетеріанці як ведучий, який в свою чергу називає себе вегетеріанцем хоча їсть рибу
@olhapavlenko6096
@olhapavlenko6096 4 місяці тому
@@user-gy7be8kf7zта невже ви все знаєте, а вона ні? Мені так смішно, коли хтось дає такі оцінки, коли про вегетаріанство взагалі мова не йшла.
@basementcattiger6231
@basementcattiger6231 4 місяці тому
Вона знає не більше ніж ви
@olhapavlenko6096
@olhapavlenko6096 4 місяці тому
@@basementcattiger6231 вочевидь, ви найкращий фахівець. Аякже!
@basementcattiger6231
@basementcattiger6231 4 місяці тому
@@olhapavlenko6096 я й без "фахівців" знаю, що дієта має бути різноманітною та помірною
@TaniaLitvinova4
@TaniaLitvinova4 4 місяці тому
Клас! Який здоровий підхід! Дуже дякую за це інтервʼю ❤
@user-mi7pi4bp5j
@user-mi7pi4bp5j 5 місяців тому
Дякую ❤ дуже цікаво
@jandrashko245
@jandrashko245 5 місяців тому
Приємно і цікаво слухати Світлану Фус. Все зрозуміло і корисно.
@user-nb5lq1dc6x
@user-nb5lq1dc6x 4 місяці тому
Стільки досвіду та знань в одній людині. Крутий випуск, дякую ❤️
@user-wb6gy1zh9d
@user-wb6gy1zh9d 3 місяці тому
Ви маєте на увазі ведучого? Тод яі "за". Нажаль , гостя не продемонструвала ні досвіду, ні знань.
@yuliach4037
@yuliach4037 5 місяців тому
Дякую 🤗 дуже цікаво і пізнавально)
@nataliiamikheievycheva1184
@nataliiamikheievycheva1184 5 місяців тому
Дуже классний фільм Live to 100: Secrets of the Blue Zones. Це не тільки про харчувння, там ще є фактори які впливають на довголіття))) Дякую за подкаст, дуже цікаво!
@alesyam2853
@alesyam2853 5 місяців тому
Єдине, що впливає на здоров'я і довголіття, це ваш психологічний стан. Ті, хто заздрять, сваряться і роблять пакості іншим людям, довго не живуть. Хто живе в любові і гармонії, навіть якщо він погано харчується, живе довго і щасливо. Ой, навпаки, щасливо і довго.
@user-us9pm4dk6u
@user-us9pm4dk6u 5 місяців тому
​@@alesyam2853або той, хто живе із токсичною людиною, яка,, пьє кров,,
@mariiaalokhina4392
@mariiaalokhina4392 5 місяців тому
Погана трава росте всюди. Китайське прислів"я.
@user-dc6tm9kh5o
@user-dc6tm9kh5o 2 місяці тому
​@@alesyam2853не згодна з Вами.
@user-nr6eq8mc6u
@user-nr6eq8mc6u 4 місяці тому
Дуже якісний контент! Лікар професіонал і видно , що шалено любить свою роботу! Дякую вам
@mariiaalokhina4392
@mariiaalokhina4392 5 місяців тому
Дякую за эфір 💛💙
@user-yj6ty4bx8u
@user-yj6ty4bx8u 4 місяці тому
Дуже дякую за Вашу працю! Дуже якісний контент!!!
@user-yq7uy9nr5x
@user-yq7uy9nr5x 4 місяці тому
Дивлюсь вже 2-й раз, дуже пізнавально і цікаво! Дякую за класний контент ☺️
@lora23
@lora23 5 місяців тому
Дуже цікава і інформаційно корисна розмова двох крутих фахівців) ❤ Дякую за працю заради здоров'я людей.)
@maximlevytsky
@maximlevytsky 4 місяці тому
А можна запитати: само яка "інформація" вам корисною здалась? Я, наприклад з 30 хвилин що примусив себе прослухати, жодної не почув...
@lora23
@lora23 4 місяці тому
​@@maximlevytskyТак тоді не знущайтеся над собою, а слухайте те, що особисто для вас цікаво.) І тих, хто вам цікавий.) Мені було цікаво слухати двох фахівців та їх обґрунтування, посилаючись на доказову медицину та наукові дані про харчування, спорт, міфи та реальності. Сподобалося спілкування співрозмовників. ) Світлану Вікторівну та Олександра вважаю фахівцями високого рівня.) Особисто ви, як і всі інші люди, маєте право на свої інтереси і вподобання.)
@vovakorostel6689
@vovakorostel6689 4 місяці тому
А я на кето почуваю себе прекрасно. Скинув 25. Отримав хороший сон. Перестав бігати по ночам в туалет. І для людей з над вагою рекомендую поцікавитись.
@user-fk1ik5df8e
@user-fk1ik5df8e 10 днів тому
Я також була на кето. 2 роки, познайомилась з системою вже за 50:))) до цього віку вже наїла собі купу проблем, причому лікарі казали, що це норма і тому подібне бла- бла- бла.Прийшла в кето не за схудненням ( хоча мала лишню вагу: при зрості 1.58 мала 74 кг, правда наросли вони за останні 2 роки, до цього мала вагу 58-60 кг на протязі всього дорослого життя.) За пів року і вага розтанула ( хоча лікарі казали, що це перед клімаксом норма +10-20% набору ваги, це гормони) Вага впала до 56:)))) та Ц взагалі : купа енергії зʼявилась, болячки кудись поділись, спорт в спортзалі. Взагалі, живеш ніби в іншому вимірі, активнішому, щасливішому, продуктивнішому і красивішому. Почалась війна, стреси, зʼявились вуглеводи, солодке …. І відчуття зовсім інші, враження що занурюєшся в болото… Правда від кето лишилась звичка - омад. 5 років ім 1 раз в день. Зараз знову на кето:)))
@user-xz8bh6ef5v
@user-xz8bh6ef5v 5 місяців тому
Дякую супер 👍 розмова ❤ Я перепробувала всі види дієт це жах потім лікуватись після них. Тож їм що хочу та рухаюсь ❤щаслива та здорова
@nataliak.6778
@nataliak.6778 5 місяців тому
Як цікаво!!! Дякую
ПОЛАМАНІ РЕЧІ. ФАСАДНІ РЕЧІ. МАТЕМАТИКА ЗМІН. ВІСІМ ОБІЙМІВ | Жовті Кеди
1:14:49
ЦЕ ВБИВЦІ КИШКІВНИКА! Як звичайні страви РУЙНУЮТЬ ваш організм?
11:07
Василь Чайка лікар з комплексним підходом
Переглядів 1 млн
Нужен ли робот пылесос?
0:54
Катя и Лайфхаки
Переглядів 808 тис.
Сомнительно... Ну Окэй... Распаковал Nothing Phone (2a)
16:19
РасПаковка ДваПаковка
Переглядів 56 тис.
NOTHING PHONE 2A - НЕОБЫЧЕН ВО ВСЕМ!
30:39
DimaViper
Переглядів 53 тис.