❤️ ДИАБЕТ И ВИТАМИН В12. ВСЕМ ЛИ НУЖНО ПИТЬ?
Часто пациенты с диабетом спрашивают, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ВСЕМ ПАЦИЕНТАМ С ДИАБЕТОМ НЕОБХОДИМО ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН В12.
👩⚕️Если мы рассматриваем витамин В12, то при приеме препаратов группы Метформина (Сиофор, Глюкофаж, Багомет и других препаратов данной группы) действительно снижается уровень витамина В12, потому как Метформин ухудшает усвоение В12.
Именно поэтому при постоянном приеме Метформина будет падать витамин В12.
Поэтому действительно имеется практика назначения В12 как профилактику при приеме Метформина, например, 1 раз в год.
Кроме того, витамин В12 улучшает состояние сосудов, нервов, улучшает память, скорость мышления, укрепляет мозг 🧠 , полезен для сердца 🧡 и сосудов.
У него огромное количество полезных эффектов, в том числе на органы мишени диабета - на сосуды, на нервы, на сердце.
Однако витамин В12 ❗️ ОПАСЕН В ПЕРЕДОЗИРОВКАХ: витамин В12 в избыточном количестве будет стимулировать избыточное клеточное деление в том числе злокачественных клеток, поэтому если у человека имеются новообразования, то, конечно, это риск прогрессии онкологии, поэтому
✅ ОПТИМАЛЬНЫЙ СПОСОБ ПРИЕМА ВИТАМИНА В12 - прием В12 ПОСЛЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ: сдаем анализ кровь из вены либо на активный В12, либо на общий В12.
Чем отличаются данные АНАЛИЗЫ? Первым начинает падать активный В12 в крови, поэтому, если мы подразумеваем самый старт дефицита, то мы смотрим активный.
Если же человек длительно не принимал В12, то мы можем посмотреть общий В12.
И по выявленному по анализам дефициту мы вводим препараты В12.
Если же человек не принимает препараты группы Метформина, то дефицит В12 может быть в случае больших умственных нагрузок, больших физических нагрузок либо же неадекватного поступления В12 из пищи.
Если у человека имеются жалобы на слабость, сонливость, снижение уровня гемоглобина, анемию, замедление памяти, проявление полинейропатии (ползание мурашек, онемение ног), то действительно имеет смысл сдавать В12, и при низком уровне его восполнять.
Оптимально для пациентов с диабетом контролировать уровень В12 1-2 раза в год по крови из вены и своевременно восполнять его уровень. Целевой уровень- верхняя треть лабораторной нормы.
👩⚕️ КАКИЕ ПРЕПАРАТЫ В12 ХОРОШО УСВАИВАЮТСЯ?
✅ ИНЪЕКЦИОННЫЕ ФОРМЫ
Длительное время при лечении диабетических полинейропатий используются инъекционные формы витамина В12 - либо в чистом виде (Цианокобаламин), либо в виде комбинаций (Мильгамма, Комбилипен).
Действительно, инъекционные формы витамина В12 усваиваются хорошо, однако бывают генетические особенности обмена витаминов группы В, в частности, мутации в некоторых генах, которые кодируют обмен витаминов группы В, и данным пациентам форма Цианокобаламин не особенно поможет, то есть им нужны активные, метилированные формы В12.
✅ ПОДЪЯЗЫЧНЫЕ СПРЕИ, ПОДЪЯЗЫЧНЫЕ ТАБЛЕТКИ
Из-под языка витамин В12 хорошо усваивается, кроме того, мы можем выбрать подъязычные формы в виде спреев, таблеток либо пастилок витамина В12 сразу в активной форме, это Метилкобаламин, который усваивается всеми людьми независимо от того, имеются ли особенности генетики по метаболизму витаминов группы В или нет.
Принимаем В12 либо до завтрака, либо до обеда.
Самое главное - не одновременно с Глюкофажем, потому как Глюкофаж ухудшает усвоение В12, то есть должен быть между ними небольшой перерыв.
✅ ПРИЕМ В12 В ВИДЕ ТАБЛЕТОК ВНУТРЬ
Прием витамина В12 в виде таблеток внутрь, например, Комбилипен в таблетках либо же просто В12 в таблетках, особенно если это не метилированные формы, по усвоению намного хуже, чем инъекционные формы либо чем подъязычные формы.
Поэтому если вы хотите действительно поднять уровень В12, то либо мы используем подъязычные спреи, подъязычные таблетки либо делаем инъекции витамина В12.
Средний курс инъекций - это 10 раз, средний курс спреев либо таблеток - это 1 месяц.
Более длительные курсы принимаем только под контролем анализов, по назначению врача.
Если же у нас имеются растущие новообразования любой локализации, то прием витаминов группы В мы согласуем с лечащим врачом-онкологом, так как главная задача в отношении В12 - не передозировать.
👉НАУЧИТЬСЯ ✅ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ при Диабете,
✅ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ ДИЕТОЙ
Вам поможет 📚ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ на сайте scool-diabet.ru/ 🌐
Школа научит Вас, как ✅ ПОДОБРАТЬ СЕБЕ ДИЕТУ,
✅ КАК ПОДБИРАТЬ💊ДИАБЕТА,
✅ как ПРИВЕСТИ ВЕС В НОРМУ,
❗️РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ 👉 scool-diabet.ru/
🏃♀️Займитесь своим здоровьем!
💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
______________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови