Добавь эти 3 Продукта в свой рацион и Похудеешь!

2 місяці тому

✅ Регистрируйтесь на наши бесплатные мастер-классы с Еленой Шапаренко по ссылке 👉 bit.ly/2WXoz8o
✅ Скачать гайд "Здоровье или смерть: настройте всего один гормон!": mnlp.cc/mini?domain=reflexio5...
Как похудеть за неделю? Многих волнует этот вопрос. В видео я расскажу о 3-х продуктах, после добавления которых в свой рацион, уже через 7 дней вы заметите как постройнело ваше тело, увеличилось кол-во энергии и улучшилось настроение.
Здравствуйте! Меня зовут Елена Шапаренко. Мы с моим мужем, Геннадием Фальковским, делимся с вами практическими и эффективными рекомендациями по улучшению здоровья и функционирования систем организма. Мы - профессиональные тренеры, авторы серии книг по оздоровительным методикам, основатели Онлайн-школы здорового тела.
Смотрите другие видео по этой теме:
📹ЭТА ЧУДО КАША СПАСЕТ ПЕЧЕНЬ! Как Очистить Печень БЕЗ ТАБЛЕТОК и ВРАЧЕЙ?👉 • ЭТА ЧУДО КАША СПАСЕТ П...
📹Тибетские правила вашего питания | Почему диеты не работают? 👉 • Тибетские правила ваше...
📹3 действия, которые уведут от болезней 👉 • 3 действия, которые у...
📹ТОП-5 убеждений, которые ведут к болезням. ВАЖНО! 👉 • ТОП-5 убеждений, котор...
📹3 стратегии избавления от болезней 👉 • 3 стратегии избавления...
📹3 действия, которые убивают здоровье 👉 • Здоровье без запретов:...
➡️ Телеграм-канал Онлайн-школы здорового тела 👉t.me/bodyhealt
➡️ Наша страница в Инстаграм bit.ly/36MPN27 или наш ник @bodyhealth.system
➡️ Наша страница Вконтакте formulabodyhealth
📩Связаться с нами можно по электронной почте areflexio@gmail.com
#похудеть #похудение #похудетьбездиет

КОМЕНТАРІ: 277

@ReflexioAcademi 2 місяці тому

Дорогие друзья! В благодарность за просмотр видео мы дарим вам гайд "Как похудеть: когда нет силы воли?" Ссылку на гайд берите в конце этого комментария. Будем также благодарны за ваше мнение об этом видео. Если понравилось, ставьте палец вверх, если нет - палец вниз. Будем рады вашим комментариям. Даже просто значок "+" или "-" уже покажет ваше мнение о видео. Заранее благодарны. P.S. Из-за нехватки времени мы в первую очередь отвечаем на комментарии подписчикам канала. Чтобы подписаться на канал и получать уведомления о новых видео, нажмите на (кнопку, колокольчик) Гайд "Как похудеть: когда нет силы воли?": скачивайте по ссылке mnlp.cc/mini?domain=reflexio5&id=141

@user-zy7uj2bc5k Місяць тому

Вы нe сказали, сколько нужно сьeдать тыквeнны сeмeчeк. Спасибо.

@user-cs8hy4ml7x Місяць тому

❤

@oksanaprokuda8930 26 днів тому

Порадую Вас Живу в Бразилии, бананы здесь тоже продают зелёными или почти жёлтыми. Потому что легче транспортировать. Из зелёных банананов делают биомассу мощный пребиотик.

@user-uh7lk6ef1j 13 днів тому

Благодарю за подарок.❤

@user-gy9ne3vg3k 10 днів тому

😢😮😮😮😮😮😢😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😢😮😮😮😊😢😮😮😮😢😮😮😢😮😮😊😮😮😮😮😮😮😮😮😮😢😮😢😮:😮 😮😮😮😮😢😮😮😮😮😮😮

@user-oh3re9nq2f 13 днів тому

Ого ! В 28 лет стареть человек начинает! Я с подругой в 30 перестали предохраняться и мужьям детей родили. Мы считаем после 30 рожать нужно! Наработаешься, попутешествуешь, нагуляешься с мужем, обеспечить свою семью, свой быт, само собой уже отучишься, так можно после 30 и рожать!

@user-nr1ky4oq8q 26 днів тому

Уменьшив норму(ну, то ведро, которое было вместо тарелочки) хотя бы на треть, сразу начнёшь терять в весе. А добавив в пищу зелёные овощи и зелень, сразу заметишь сдвиги в весе(в сторону уменьшения). И ещё! Надо как-то приучить себя есть медленнее. Дольше пережёвывать. Не захлёбываться слюной, уподобляясь собаке Павлова🤭 Таким образом в прошлом году к началу лета удалось сбросить 12кг. Не прилагая никаких усилий. И перестать заходить на кухню в холодильник без надобности: не хочешь есть - не фиг туда ходить😂 Сразу стало легче и здоровее💖 Правда, за зиму всё снова набралось, не +12, но +7...😮 начинаю по новой. Всем счастья, здоровья и Мира 💖🌏🕊🌏💖

@irinaolisova1099 5 днів тому

Поздравляю🎉🎉🎉❤😊

@user-iy5fg8ej9h 2 місяці тому

Спасибо вам за подаренную книгу🙏Скачала,буду тщательно изучать и применять !💪😍🌹🌹🌹

@user-sb3ih5vm6y Місяць тому

Благодарю за информацию, надеюсь на хороший результат!

@larisapopova6433 Місяць тому

Ваше видео длится одиннацать минут. Можно было уложиться и в пять минут. Краткость,сестра таланта.

@user-pf6xr1se1c 28 днів тому

Ждём от вас более продуктивного содержательного ролика в 5 мин, чтобы сравнить,и оценить ваш талант

@tatjanaivanova8957 10 днів тому

Вы с секундомером сидите, или слушаете информацию?! Когда интересно и информативно, не замечаешь время. Вам к Малышевой, там вам какашка на сцене спляшет и время быстро пройдет!

@irinas911 8 днів тому

Нет, нельзя! Здесь не было сказано ничего лишнего. Я все смотрю на 2-й скорости, так что это видео лишь 5.5 минут.

@sirenevoesolnyshko1155 5 днів тому

Все видео смотрю на скорости 1,5 и. 1,75. Все понятно и очень быстро. 😊

@MariyaBaqaeva 4 дні тому

11:02 11 минут и всё хорошо рассказала,ни одного лишнего слова. Послушайте Кармацкого,там с ума можно сойти от тягучего голоса и занудства,час нудит.😅

@user-oc2ux7xq6e 13 днів тому

Благодарю за интересную информацию, мне все понравилось буду работать над собой.

@user-bt7yc1jx6p 2 місяці тому

Я не ем послн 6 ,но ем после 23х или после 3х часов ночи, потому что от голода уснуть не могу. Попью кофеек с печенькой и сразу засыпаю.

@edvardsan-donato5611 2 місяці тому

😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄🤗🤗🤗🤗🤗🤗

@user-gd2sd6rn5d 2 місяці тому

Вы кофеек с печенькой, а я могу полноценный обед ночью........

@user-qy2jz3nl6z 2 місяці тому

Когда я отказалась от мучного и сладкого аппетит сам пропал ,от 18 ч до 9 ч без проблем

@user-yp4hk3yt5r 2 місяці тому

😂

@helenagorodecka7786 2 місяці тому

Вы прелесть! Я тоже так же

@user-us4yw5gc1w 2 місяці тому

...при условии сбалансированного питания... Вот где собака зарыта! Никакие суперфуды не помогут если нет этого баланса, а ведь это не «хухры-мухры», как его добиться? да никак! Благодарю!❤

@user-qs4sc9tq3z 2 місяці тому

Спасибо вам большое так приятно слушать,

@user-cr3xq7sj9w Місяць тому

БЛАГОДАРЮ за ПОДСКАЗКУ!!!😅

@user-hz5dg4kh2e 2 місяці тому

Спасибо вам большое за информацию ❤я буду все слушать и исполнять

@galinaahmanova2582 Місяць тому

Кушать надо только тогда , когда почувствуешь голод , и с'едать столько пищи, сколько нужно только для утоления голода , не больше -- и будет вам счастье

@vlshenka 26 днів тому

Хороший совет ! 👍

@user-oq1hb4oe2f 22 дні тому

Совет ни о чем

@user-sh6yo8rv8f 8 днів тому

Как долго вы рассказываете!

@yuliyamold6377 13 годин тому

Но как остановиться? 😂😂😂

@user-xk1tg7zg3i Місяць тому

Могу сказать только одно, у каждого человека есть, определенные заболевания если для одного человека это поможет для другого может нанести вред.

@user-wv3dr5mi8o 2 місяці тому

Благодарю !

@sidasida4453 17 днів тому

Ну какая же чушь! Наш замечательный педагог по сценической речи, на то время ей было 77 лет, весила 45 кг. Так вот, нам она скпзала- никогда никаких диет. Будете отказывать себе в том, что любите- станете невыносимыми озлобленными фуриями. Еште всё, что хотите, хоть тортики, хоть шоколадки, НО: считайте калории. В день не больше тысячи. Или восьмисот, если сможете. Хотите булочку с маслом? Пожалуйста. Только потом до утра только чай и яблоко. До сих пор это помню, до сих пор , с того времени, вешу 44.

@user-zz9zc1kg8i 7 днів тому

Если бы я не стала смотреть это видео,я не прочитала бы Ваш отзыв на это видео

@user-jx2oq7ux4f 5 днів тому

И ничем не болеете?

@ludmilalusya3289 17 днів тому

Благодарю за информаци

@Kosulia 7 днів тому

Мой любимый Автор! Благодарю Вас! На многие вопросы именно у Вас нахожу ответы.

@user-qn5yx6ou6c 2 місяці тому

❤всем добра! Какая же вы приятная, голос, подача информации, вас очень интересно слушать, я верю вам !!! Подписываюсь безусловно! Жду новых роликов 🎉 Пожалуйста, раскройте темы: для женщин старше 50 лет, для астматиков вынуждено употребляющих гормоны (симбикорт) , нужно ли мужчину после 55 лет заставлять бороться с животом (вес в норме, только живот) Буду очень благодарна ❤

@ReflexioAcademi 2 місяці тому

Здравствуйте, благодарим Вас. Еще будем снимать об этом видео

@lysia1040 Місяць тому

А как же ананасы?раньше про них только везде писали что обладают жиросжигающим свойством.Вообще надо меньше мучного и поменьше порции есть и жареного избегать.тушить щапекать или на пару...ну и зарядочка!😮😂😊

@Lyutik406 14 днів тому

Огромное спасибо❤❤❤❤за полезное объяснение ❤❤❤❤Я очень рада что Вас встретила💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

@olgasirotina2532 Місяць тому

А мне понравилось,все по делу.

@KforhSiwh-ik2rw Місяць тому

Спасибо большое дарогая

@lidiyanenchev 15 днів тому

Спосибо большое

@user-pr5yz9jg5o 3 дні тому

Спасибо большое , а тем кто не понял, это видео про гормоны и те кто писал про лишнюю информацию наверное это и пропустил , спасибо Елена , все было коротко и информативно , но книгу не удалось скачать , может быть поздно увидела ролик .

@user-vh2gr4vs8f 2 місяці тому

Спасибо🙏💕 большое огромное вам)))

@user-sj4gk4ih3p 2 місяці тому

Большое 🙏💕 спасибо за прекрасную лекцию.... Обязательно попробую, у меня с возрастом талия потерялась, ничего не помогает.....возраст, конечно, приличный, но у моей мамы была всё же талия.....

@vlshenka Місяць тому

Делайте упражнения наклоны .. помогает для талии . По 100 раз в день ..

@juliam8639 15 днів тому

Спасибо!

@user-sb8zi4qo6f Місяць тому

Тыкв.семечки,финики, олив.масло

@lanamay198 Місяць тому

Нет, не просто «оливковое масло», а - нерафиниро ванное, холодного отжима. А такого вы нигде не купите. Разве что в Греции на сельском рынке.

@vlshenka Місяць тому

Вы не правы . Сейчас можно все что угодно купить на озоне . Хоть черта с рогами .

@user-ed1sq3el6x Місяць тому

Мне кажется три минуты хватило бы на озвучку трёх продуктов. Остальное всё бла-бла-бла

@user-zg4sx9fh5x 24 дні тому

Почему не купить, я купила в 5терке и в магните видела 800 руб.

@user-um4nb3rf3d 21 день тому

Спасибо!!!!

@user-rb5kc8fr3h 4 дні тому

Как приятно послушать вас видиосик тишина спасибо большое

@user-zs5gk3sz1x Місяць тому

Всю зиму ела тыкву семечки тыквы и всё таки поправилась... Итог не жрать ....,а чуть чуть клевать...

@walkingit Місяць тому

Печалька какая-то😅

@user-op2ru1yf3n Місяць тому

В Китае едят все,что шевелится и нет,но важна Доза.

@user-up4zh2ey7f 24 дні тому

Чтобы снизить вес нужно исключит из рациона всего 4 продукта : соль сахар жаренные продукты и белая мука .Вес будет падать даже если кушать по 7 раз в день

@user-us3fz9jc2y 20 днів тому

Задрали советами, худеют не от диет, а от генофона и если нет болячек, если лордос позвоночника, живот будет висеть, удаление жёлчного, увеличение живота и т д, живите какие есть и радуйтесь, что живы😊

@user-sx2fp8qn7c 17 днів тому

@@user-up4zh2ey7fбез соли просто сдохнешь, мода пошла не есть соль, без соли у человека начинают опухать ноги, ну хоть бы историю вспомнили, учителя ср... ные

@user-ds3ld6dv3t 16 днів тому

Мне 45.Растолстела до 86кг..Встала на весы и ужаснулась. Приняла решение отказаться от сахара и всего мучного. Сложно мне было первый месяц. Вес стоял на месте. Но потом по совету диетолога стала пить Пиколинат хрома,и вуаля на сладкое не тянет и зверского аппетита нет. В итоге я сбросила 10кг💃💃💃💃💃💃Протеиновый батончик на завтрак или на ужин, отлично помогает когда хочется вкусненького.

@alexruss1958 День тому

Подскажите пожалуйста какой именно принимали пиколинат хрома

@ilonakikoria9277 День тому

Пожалуйста скажите как сбросили вес и как пили етот хром? ❤

@user-rj4xz3zs6h Місяць тому

Благодарю❤❤❤

@user-uc9lx6js6o 11 днів тому

Великая Плисецкая поражавшимся ее стройности и энергии ,при том,что Никогда и Никаких Диет не соблюдала,ела Все!,что хочется Отвечала-Всего ,что хочется,но понемногу,не жрать!,а есть,или заклейте рот лейкопластырем Ну и,конечно,физические нагрузки у нее были почти до последних дней… Причем нагрузки,не меньше ,чем у олимпийских сборных на тренировках

@user-pr8md2jk9z 2 місяці тому

Какое счастье, что вас увидела

@olhazabrodska4032 2 місяці тому

Спасибо за ценную информацию 😊😊😊

@696_pom 2 місяці тому

Божечки, да просто надо меньше кушать , как моя пробабушка сказала, у нас в голодном Ленинграде тучных не было🤦🏻‍♀️ просто надо кушать всё, а сейчас всё доступно) просто иногда надо прислушаться к своему хочу или не хочу и всё) просто надо меньше жрать!

@grant679 Місяць тому

Вот так мне скащаоа эндокринолог когда я пришла к нем бесплатно, а на платной она мне в рот заглядывала. Измерила пульс не притрагиваясь, написала о хронболезнях не спрашивая. А у меня гармональный сбой и клмакс причиной. Кушаю мало, двигаюсь так , что по итогу можно было бы за швабру прятаться, но увы это не про меня. Но вообще наверное правильно меньше есть😂. А знаете почпму поправилась я, причиру вторую я нашла сама это стресс , плохой и маленький сон по времени, вот... 😢

@user-vi3ti8fd8d 29 днів тому

@@grant679 . ,

@user-no8kd2oh4l 29 днів тому

Божечки , да просто надо думать иногда, прежде чем вердикты выносить. От количества еды не всегда зависит полнота тела. Уж все это знают. Все, кроме Вас, очевидно. Кстати, жрут животные. Люди едят. Не всегда правильно, но все же едят. Вас мама не учила культуре общения? Где и кто Вас учил оскорблять людей?

@user-pr5yz9jg5o 3 дні тому

Полностью согласна , сначала уберите слово жрать , Вы же королева и осанка должна быть и речь и почерк все должно быть королевское и тогда все выстроиться и еще дыхание и все получиться , а гормоны это важно в этом видео об этом речь.

@user-bv6sr2xr9w 2 місяці тому

Благодарю, Леночка, за полезный видеоурок, за такую ценную информацию!!!! Успехов и благополучия Вам!!!!! 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

@user-or3im4if3m 28 днів тому

Видео замечательное. Информация не новая, однако грамотно оформлена и прекрасно преподана. Особый респект за красивую грамотную речь без жеманства, слов-паразитов и каких-то уродливых слов, которых нет в литературном языке, но которыми изобилует речь очень многих блогеров сегодня! Благодарю, получила удовольствие и подписалась! Удачи! Спасибо за подарок.❤

@user-oy2ww7lg5j Місяць тому

Спосибо

@farirozikova7016 21 день тому

Самый Гениальный КАНАЛ на просторах Интернета!!!!! Браво и Брависсимо ❤❤❤

@user-kz5eb7gm5j Місяць тому

БлагоДарю

@sonyajam5085 2 місяці тому

Правильное выражение "замедление старения"). 👍

@user-wn1oj8wz1r Місяць тому

Всегда читала, что от бананов поправляешься, как и от винограда. А ещё бананы не рекомендуют при гастрите.

@emmakhan9456 12 днів тому

А сколько и в какое время дня съедать тыквенные семечки? И подойдет ли тыквенное масло вместо оливкового?

@user-vx8ru3cw8p 15 днів тому

Благодарю!!!❤

@gulsumtlt1 Місяць тому

Я L-Argenin применяла 20лет назад и не знала,что от него похудела, мне было 47 вес был около 90кг при росте 167. Я похудела на 18 кг, постепенно. Можно попробовать конечно тыкв.семечки. А можно еще и в аптеке взять. И еще делать упражнение на выработку окиси озота. Омолодитесь. На ютубе есть лекция на тему Л аргенина. Благодарю за книгу и за инф-ию.

@user-mz2eh9ug5k Місяць тому

Скажите пожалуйста, что за упр-я для выработки оксид азота?? С Глубочайшим Уважением и Благодарностью Вам за ответ🙏, Светлана спрашивает и пишет.

@user-pf6xr1se1c 28 днів тому

Я принимала аргинин, не заметила никакого эффекта, т к есть проблема АИТ.

@user-pf6xr1se1c 28 днів тому

@@user-mz2eh9ug5kдыхание с задержкой

@user-hs8rc9mq1s 2 місяці тому

Благодарю Благодарю Благодарю дорогая волшебница добра Елена!!!❤Вы прелесть!!!❤ Всего Вам Светлого Доброго Прекрасного Изобилии Процветания Благополучия!!!

@ReflexioAcademi 2 місяці тому

Благодарим Вас!

@INTERPRIMEBANSKO 2 місяці тому

Очень интересно, Лена..

@user-vl3rs6jq3t Місяць тому

, сырые семечки Тыквы практически всегда дома не переводятся, бананы тоже, не помогает

@Oliva_ocean 10 днів тому

Вам же сказали «ПРИ УСЛОВИИ СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ»!

@user-pr8md2jk9z 7 годин тому

Нельзя бананы и виноград

@user-yq6bx6im9r 6 днів тому

Спасибо

@vlasangela8077 2 місяці тому

Умница❤

@user-zk9fr9xg3k 24 дні тому

100 грамм оливкового масла 900 калорий..выпил стопочку масла и больше ,финики немножко семечек иуже избыточные калории...

@loranomber6171 Місяць тому

Все рекомендуют не есть после 18-00,а как быть, если работаешь в ночь???? Вообще не жрать?

@ReflexioAcademi Місяць тому

Мы этого не рекомендуем (не есть после 18-00)

@user-gr3oj6od8b 2 дні тому

Как вы правы! У моего супруга посменная работа. И неделю он работает в ночь, днём спит. ЖКТ уже не выдерживает.

@irinal4904 2 місяці тому

Спасибо за книгу, за безоплатную помощь. Прочитала прямо сейчас и поняла, в чем дело! Да, было наблюдение , что пофигисты не бывают толстыми. Те, кто делают то,что хотят. ,не толстеют даже в старости.

@walkingit Місяць тому

Пожалуй, не соглашусь. Делаю все, что хочу и впринципе все пофиг, НО поправилась

@user-qg5hb7mi6c 27 днів тому

Благодарю..

@user-uh6xg3ju3x Місяць тому

Благодарю за информацию, но финики сахорсодержащий продукт, который запрещен при диабете 2 типа

@user-xg9ml7vx5n 13 днів тому

Подскажите, сколько семечек нужно есть?

@liliastrek71 2 місяці тому

Проще говоря хватит жрать булки и конфеты

@user-ug4nf5cz6g Місяць тому

Перестань жрать и похудеешь быстрее.

@user-vd3ks2vi5q 29 днів тому

Это сколько кг семечек надо сьесть !?

@user-jf5sn9xk3z 24 дні тому

А семена подсолнечника не подойдут, они ведь тоде на солнышке растут. Летом надо есть всё, что растет на огороде, больше зелени и овощей, с тем же маслом, больше ягоды, больше двигаться, меньше мяса и колбасы, колбаса вообще содержит очень много жиров

@olgam.3830 17 днів тому

В бананах много сахара они не подходят диабетикам

@user-yn7yk5pi2i Місяць тому

Да, спасибо за советы,но действительно много ненужной информации

@user-uf3sq6id8n Місяць тому

Финики ела несколько месяцев,но похудения нет.

@user-si5he4ij3r 8 днів тому

От фиников можно только поправиться!!!

@yujanka-52 6 днів тому

От фиников я поправилась😂. Хотела похудеть, а вышло наоборот😂😂

@user-si5he4ij3r 5 днів тому

@@yujanka-52 Они очень калорийные!

@user-ql4pr2bq9z 27 днів тому

Напиток из сырое яйцо и кола- кола от чего❤

@user-ts4vk2vk4k День тому

Здравствуйте! Сколько вам лет?

@gg.5606 12 днів тому

Оливковое масло супер калорийное😮

@user-ci6nn2cs7c Місяць тому

100 грамм оливкового масла в день? Что-то не то! А учитывая такой момент, что хорошего оливкового масла у нас почти нет. А если и есть, то цена на него заоблачная! Чем можно заменить?

@user-xz9ke6xe2i 2 місяці тому

Ок!!! Попробуем!!!

@pelagiedeplessis4950 2 місяці тому

Я не ем после шести и чувствую себя великолепно 😂 мне 56 лет

@user-pi7qf7io1m 2 місяці тому

В 60 будет очередная ступенька. Просто настанет пора новым болезням.. ни с того- ни с чего.. вот увидишь..

@user-rh7bf7uy8v 2 місяці тому

А я ем после 6, 7, 8, 9 вечера и т.д. и тоже чувствую себя неплохо!😂

@nikapo7136 Місяць тому

Подождите до 60, 65

@user-og4ec1it1n 2 місяці тому

Нет сахару,нет выпечке и все

@user-pf6xr1se1c 28 днів тому

Не все... Все -для тех,кто объедается Не все-для тех ,у кого подводит ЩЗ и ЖКТ...

@user-fs7xp2vi1z 12 днів тому

А если удален желчный пузырь?

@zuleihamarkova5215 2 місяці тому

На 1,5скорость надо слушать

@Ashlesha275 Місяць тому

На 1,75 😂

@irinaklechaeva3265 19 днів тому

Спасибо за науку. Лайк

@user-jp4nq3js1g 14 днів тому

Я на 2 слушала

@user-lc6qe1ux4r 21 день тому

Замедление старения и набор лишнего веса! Отличная рекомендация !!! Вот лишь бы о чем то болтать, лишь бы не работать

@Larsa-es8zu8rl3f Місяць тому

Всё норм❤

@KarolinaKoss 4 дні тому

финики продают прост дико сладкие! сахар сразу подскочет, микрофлора нарушится и кариес зубы разьест

@soothingmusictree 2 дні тому

Для того, чтобы покрыть суточную потребность в Аргенине, нужно съедать 100 г. тыквенных семечек, а это около 550 Ккал. Бананы и финики, очень калорийны тоже. Причём финики сильно повышают сахар, а следовательно и аппетит. В 5 шт. Фиников содержится, примерно 150 ККал, один банан - 80 Ккал. Калорийность оливкового масла 885 Ккал на 100 г, а вы рекламируете ежедневно потреблять именно 100г!!!! А каком снижение веса на таких продуктах, добавленных в ежедневный рацион для снижения веса, идет речь? Калории никто не отменял!. За семь дней, наоборот прибавится 7 кг. Может быть, объясните?

@user-zk4ee1ed7x Місяць тому

Пробова я и семечки а тем более бананы ,ну чтож делать попробую ещеи ваши советы

@user-xx9kr5ps9p 2 місяці тому

Покупаешь говядину, а на ней большими буквами написано - выросла на солнечном лугу... поэтому такая дорогая... ага!!! И оливковое масло из той же бочки, что и "золотая семечка", которая не прошла никакие проверки. А тыкву иной организм вообще не переносит - зато кабачки, огурцы любит...

@user-jf5sn9xk3z 24 дні тому

У нас тоже обрабатывают газом бананы

@user-jy1ls1nv4o 15 днів тому

Ваще не жрать и заняться спортом если ты молодой а постарше ускоренная ходьба и плавание и каждодневная физ нагрузска это мастер спорта международного класса по плаванию .живчик юрий с рнд..

@user-rc2zn8vm3v 22 дні тому

С 4. 47 начинаются продукты😊

@KarolinaKoss 4 дні тому

печень это 100%!

@leonapetry2263 2 місяці тому

👏🏻👏🏻👏🏻. Это -вкусняшки !!! Спасибо за совет ! Вопрос - как не есть на ночь ? Прихожу с работы и наедаюсь… менее ,чем за 3 часа до сна …. Как робот , на автомате …🙈

@ReflexioAcademi 2 місяці тому

Позже снимем видео на эту тему

@user-ug3xv1no5n 2 місяці тому

Ешьте на работе , в чём проблема

@pelagiedeplessis4950 2 місяці тому

Полноценная ела в обед, маленький полдник и яблоко в 6 часов.

@user-sw5km3cx8q 2 місяці тому

@@pelagiedeplessis4950говорят яблоки в первой половине дня кушать.

@margaritathomas1167 Місяць тому

Именно так. Я тоже.

@Elena-nj6jb 5 днів тому

Долго, ну очень долго, сразу прокрутила на середину, чего и всем советую.

@user-vx4cd1eb1n Місяць тому

Благодарю вас!!!!❤.Лариса

@user-xq8wm5oc1q Місяць тому

Девочки вы должны решить для себя что важнее, жрать или фигура и здоровье. И ваш организм должен вам подчинятся, а не вы ему. Если хочется есть, надо больше есть белков. Всем удачи!

@user-yd7zo4dn6d Місяць тому

Как вы задолбали своими советами меньше жрать. Не только от еды поправляется люди. Я ем немного, хлеб стараюсь есть меньше. Не ем после шести вечера, но увы.

@vlshenka 26 днів тому

@@user-yd7zo4dn6d А Вы не ешьте после 16ч ..тогда увидите результат..после 18ч не едят чтоб удержать вес , но не скинуть ..А Я так понимаю что Вы все таки хотите скинуть. Попробуйте и увидите результат! Тяжело первые две недели..А потом будите сами себе нравится в зеркале!

@lanamay198 Місяць тому

И где же взять нерафинированное оливковое масло? Самим выращивать и отжимать?

@ReflexioAcademi Місяць тому

Оно есть во многих магазинах

@jilonik3888 5 днів тому

Все зависит от обмена веществ в организме

@Skizilamon Місяць тому

Оливковое масло на мировом рынке имеет 80 процентов подделок ! Чтобы купить настоящее масло нужно ехать в Грецию или Италию и там покупать качественное масло из оливок ! Финики также должны быть высушены после сбора урожая на солнце ! Но , увы , сейчас сушка фиников производится механизированным способом , при котором страдает качество этого фрукта ! При этом мы не знаем обрабатывают финики еще чем - то химическим ! Вот и попробуйте найти качественный товар для своего здоровья ! Видео интересное , но полное !

@walkingit Місяць тому

Живу в Италии, могу выслать масло))

@ludmilamakarenko1264 Місяць тому

Треба меньше хавать і малими порциями і все буде гаразд виключити солодощі і муку хоча би на 3місяці і буде вам і фігура і здоров'я

@prettytatyana838 29 днів тому

Спасибо за полезную информацию! 😊А что делатт, если замедленный метаболизм и пища долго стоит в желудке? А, если целый день не ела и поздно поужинала, то на утро +1-1,5кг😢

@ReflexioAcademi 29 днів тому

Здравствуйте, пища стоит в желудке - это не замедленный метаболизм, а проблемы с пищеварением, возможно нарушение кислотности в желудке. Нужно восстановить пищеварения - тогда многие проблемы, в том числе и с весом уйдут