Что такое Стрельниковская гимнастика? Почему она рекомендована в реабилитации после ковид? Как знакомство со Стрельниковой изменило жизнь доктора Михаила Щетинина?
КОМЕНТАРІ: 118
@user-od1fk2um5pРік тому
Какой хороший доктор. Всё понятно объясняет. Позитивный человек. Делится с народом своим опытом. Мы можем с ним заниматься онлайн бесплатно. Здоровья Михаилу Николаевичу!!! Многая лета!
@user-qq3mh4me3zРік тому
Благодарим Михаила Николаевича, за эту гимнастику, мы с мужем делаем всего 6мес.,я бросила пить таблетки от давления, сильно переболела ковидом, шея не поворачивалась, сейчас вместе с ним делаем и все стало хорошо, даже не верится, нам по 69лет. ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ!
@user-uj2dt8pm6c11 місяців тому
Молодцы, возьму пример с Вас. Мне 70лет 👌👌👌👌
@user-cp5xx1vq1h3 місяці тому
Удивительный человек с большой душой и добрым сердцем , искренне благодарна за то что дарите людям свои бесценные знания 🙏🙏🙏
@user-iw9vy1yd7k2 роки тому
Использовала эту гимнастику во время ковида,когда не было температуры-врач до сих пор в шоке почему у меня не было воспаления лёгких.переболела легко.Астматик 17-ый год.На гимнастике 11-ый год.Отказалась от тяжёлых гормональных лекарств.Даже снимаю без лекарств приступ астмы.Чудо гимнастика
@user-jg5lf9cv3iРік тому
А мне не разрешили при поражении легких 80%делать такую гимнастику.С астмой и диабетом дышала до ковида.
@lizgus5431Рік тому
Скажите пожалуйста.А какие упрражнения делаете при приступах
@user-lv8yl8id8rРік тому
Скажите, за 11 лет приступы не ушли ? Или вы делаете гимнастику, когда приспичит?
@user-wl2gw1wi2sРік тому
@@lizgus5431обычно делают обними плечи и насос
@emmanovokreschenova13452 роки тому
Огромное спасибо, Михаил Николаевич! Как Вы влюбились в гимнастику Стрельниковой, так и я, благодаря Вам , влюбилась в нее
@user-uu6ph6zi8vРік тому
Удивительный человек , талантливый , зажигательный на жизнь , вдохновитель настроения . Два года каждое утро делаю гимнастику Стрельниковой под ролик Михаила Николаевича . Результаты 100 % есть , если пропускаю чувствую как будто , что то потерял .
@muafunny1627Рік тому
А какие результаты?
@user-pl1wj5fo2e11 місяців тому
Михаил Николаевич благодарю за гимнастику.Занимаюсь две недели результаты хожу без одышки, без боли в пояснице,,появилась энергия.стала чувствовать запахи.
@user-hn4kj2ux5iРік тому
Спасибо этому доброму доктору Щетину, который донес эту чудесную гимнастику Стрельниковой до людей. Эта гимнастика спасла меня от гайморита и бронхита, и теперь занимаюсь ей постоянно. Даже выполняемая далеко не в полном объеме, она помогает лучше дорогих лекарств.
@user-tj7je8bd8oРік тому
Огромная благодарность Михаилу Николаевичу за помощь людям!
@user-dc8jm4wb9o8 місяців тому
Какая УМНИЧКА доктор, какой позитив!!! БРАВО!!!!
@user-lp5vj3xn6tМісяць тому
Спасибо большое за видео с Михаилом Николаевич ем Щетининым. Ещё больше узнала о замечательном докторе, и чудодейственной гимнастике. Во время ковида тоже она меня спасла. И др сих пор занимаюсь этой гимнастикой по 2раза в день до еды, под видео урок, М. На. Щетинина. Так привыкла, что без его сопровождения и правильного темпа - "носиком, носиком" не обхожу ь. Сразу улучшается настроение, появляется желание к действию, хочется всё успеть сделать по плану на день. Мне 72, но не замечаю возраста. Всем своим друзьям порекомендовала эту волшебную гимнастику!
@lenanaum48178 місяців тому
Замечательный доктор, правда, убедительный, знающий и благодарный к своему учителю. Огромное вам спасибо!
@dance22415 місяців тому
Потрясающий человек❤
@user-cvhorqqS2 місяці тому
Спасибо большое вам за гимнастику❤
@user-rl2hx7tn6t2 роки тому
Делали всей семьёй с первого дня болезни . Результат был сразу же! Такие простые упражнения ,но когда болен ,делать тяжело. Начинали с 5-6 повторов по 4 раза в день. На большее не было сил . Огромное вам спасибо !!!!
@user-tq3sx5rn5k2 роки тому
Спасибо огромное, за Вашу очень полезную гимнастику ! По Вашей методике занимаюсь каждый день ! Здоровья и долголетия Вам !
@minormaria87602 роки тому
Такой живой активный обаятельный человек спасибо большое
@user-sh5ss9mp7y2 роки тому
После двухнедельных занятий с Александрой Николаевной Стрельниковой в 1975 году, я вернулась домой совсем другим человеком. С тех пор вот уже 46 лет сама сохраняю свое здоровье при помощи этой системы, и в обязательном порядке включаю ее в свою программу, обучающую технике речи.
@user-in4tk2zs4l2 роки тому
Здравствуйте! А Вы заметили, что Щетинин держит рот закрытым во время вдохе , а А. Н. Стрельникова утверждала, что губы не смыкаются!....
@natalya19492 роки тому
Как интересно! А вы актёр, для чего техника речи?
@user-qi6cs7ds9dРік тому
Делайте ВСЕ!!!!!!! МНЕ ТОЛЬКО ОНА И ПОМОГЛА!!!!!! БЫЛО ПОРАЖЕНИЕ 25 ПРОЦЕНТОВ!!!!! И ОДНА СТАРЕНЬКАЯ ДОБРАЯ ДОКТОРША СКАЗАЛА, НЕ ЛЕЖИ И ДЕЛАЙ, СМЕНИЛА НЕСКОЛЬКО ФУТБОЛОК И ЛЕГЧЕ СРАЗУ!!!! ДОКТОР ОТ БОГА!!!!! ВСЕХ БЛАГ ЕМУ!!!!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-yl9ex5ki5xРік тому
СПАСИБО!!! Благодарю Бога за Вас!!! 🙏🙏🙏❤
@ninamatveeva99602 роки тому
Дай Бог здоровья, доктор. Хочу поделиться своими результатами по здоровью, достигнутыми с помощью Ваших упражнений. 21.10.21 сделала в платной клинике флюорографию расширенную. Лёгкие отличные, прозрачные, без следов поражений. Врач сказала, что как будто и воспалением лёгких не болела никогда (был ковид в июне п.г.). Сердце не расширено, а расширение сердца наблюдалось лет 30. Главное делать и не бросать.
@user-ic5fg5dj6t2 роки тому
Сколько раз в день вы делаете эту гимнастику.
@dianalis72122 роки тому
Отличный результат!
@irinahaavisto8080Рік тому
Какой замечательный. 💐
@vasilimon2 роки тому
Замечательный человек! спасибо Вам за это интервью 💖
@user-qt5pe5vx5u29 днів тому
Огромное спасибо за Гимнастику!!! Когда впервые болела ковидом, сил не было вообще и (наверное) была ковидная пневмония. Начала делать эту гимнастику на 5-й день видимых симптомов. Из-за отсутствия энергии, делала короткий комплекс 3-5 раз в сутки, силы сразу добавлялись. Поэтому удалось восстановиться без приёма мед препаратов, хотя времени ушло на это ок 2 месяцев уже после выздоровления. Эта гимнастика помогает при многих состояниях, даже в период обострения болезней. То, что говорят врачи по поводу этой гимнастики - можно слушать только в том случае, если у них есть понимание ментальное и физиологическое на собственном опыте; а в других случаях - не имеет смысла.
@user-zo4qm1vk4p4 місяці тому
Самая лучшая гимнастика ❤я её обожаю, я занимаюсь этой гимнастикой уже 7 лет , течение 7лет я не разу не заболела гриппом,
@user-iz9br3io8o3 місяці тому
Добрый день, вы сами научились этой гимнастике? Просто по видео в интернете? Стараюсь освоить, но переживаю, что что-нибудь не так делаю... Ищу хоть какие-то способы уменьшить количество ангин, ОРВИ и пневмоний, болею до 9 раз в год, тяжело, с высокой темп до 40ка...уже и жить не хочется...
@user-to5mi5mi5v2 місяці тому
Есть его ролик где он сам показывает как правильно делать. Можно научиться самим. @@user-iz9br3io8o
@user-gh9zt4jf6x2 місяці тому
@@user-iz9br3io8oнайдите полное видео Михаила Щетинина, идет около часа, там он показывает и объясняет каждое упражнение. Я посмотрела и научилась по видео. Не надо бояться, все получится.
@user-zo4qm1vk4pМісяць тому
Сама научилась по видео в интернете
@user-bt7mi8qo7k14 днів тому
После того как начал делать гимнастику, простудой не болел, горло не болело
@alinaasadullah2 роки тому
Благодаря этой гимнастике, за 5 дней мне удалось избавиться от последствий ковида, мучалась от бронхита месяц
@phonelenovo40752 роки тому
Спасибо большое,я уже давно делаю вместе с вами эту дыхательную гимнастику и очень рада за то как отлично помогает,и что вы несёте людям такую спасательную информацию!🤔❤️👍
@celalemurshudova32942 роки тому
Спасибо большое.про выдох и вдох.менья мучали врачи надувать этот шар проклятый.Я использваю вашу гимнастику после ковида.и мне очень помагаеть.я дышу без назального оксигена.Спасибо вам большое!Век живите.!А я когда балела выла подключена в дыхательному апарату.!
@user-ru1482 роки тому
Много лет делаю эту замечательную гимнастику . Самочувствие сразу улучшается .
@markvittmannРік тому
Сразу самочувствие не улучшается, не врите пожалуйста.
@user-fu7oo2bd5nРік тому
У меня улучшается, не верьте ворчунам делайте гимнастику Стрельниковой. Особенно асматики, бронхитики и другие вечно простывающие
@user-cvhorqqSРік тому
@@markvittmann 🤣🤣🤣почему?
@Korban_DallasРік тому
Благодарю!
@user-rj9lc8sh8z2 роки тому
Это гимнастика на вес золота.Надо ее всем показать. У меня хронический бронхит если начался то на 2 месяца .И первый раз за много лет бронхит прошел за неделю.Были хрипы и очень сильный кашель делала по 4-5 раз в день . Почему врачи о ней не говорят .Даже если температура надо делать . От любых болезней легких.
@user-sh5ss9mp7y2 роки тому
И не только от болезней легких. При ЛЮБЫХ заболеваниях показана эта дыхательная гимнастика.
@user-sh5ss9mp7y2 роки тому
@@user-zx3pm3jf8f вы абсолютно правы! Единственное препятствие на пути человека к душевному и телесному здоровью - это его собственная лень! Проще купить какие-нибудь таблетки и препараты стоимостью в несколько тысяч рублей и имеющие массу побочных действий, чем потратить 15 минут на дыхательную гимнастику, избавляющую от множества проблем.
@romanvssorokin50472 роки тому
@@user-sh5ss9mp7y воу воу, почитайте книжку, так-то противопоказания так же имеются!
@user-sh5ss9mp7y2 роки тому
@@romanvssorokin5047 нет никаких противопоказаний на дыхательную гимнастику Стрельниковой! Нельзя лишь при внутреннем кровотечении, что случается довольно редко. С осторожностью заниматься в период острой стадии заболеваний, и желательно под наблюдением специалиста, чтобы правильно рассчитать нагрузку. Во всех остальных случаях не только можно, но и нужно, если хотите научиться контролировать свое здоровье и самочувствие. Я занимаюсь сама, изучаю и преподаю систему Стрельниковой 47-й год, поэтому никаких книжек на эту тему, кроме книг ее ученика и творческого наследника М.Н. Щетинина, не читаю и читать не буду.
@user-lz1ip1me1jРік тому
@@romanvssorokin5047 единственное противопоказание - внутреннее кровотечение и НЕТ ДРУГИХ ПРОТИВОПОКАЗАНИИ)))
@user-cn4zm2ji9jРік тому
Мне эта гимнастика очень сильно помогла после ковид восстановиться. Было сильное поражение, очень тяжело болела. Через 3 недели гимнастики забыла про отдышку и пошла напоправку.
@user-tz8el9gp7v2 роки тому
Михаил Николаевч во время болезни Ковидм подняла сатурацию с 93 до98 Спасибо!!!!!
@DANKEL73311Рік тому
Люблю вас.
@user-qo9sf6ut3p2 роки тому
Благодарю за совет,страдаю астмой,очень надеюсь что поможет 🙏👍😪❤
@romanvssorokin50472 роки тому
При регулярных занятиях!
@user-lv8yl8id8rРік тому
Ну как успехи ?
@elenatrach4354Рік тому
Благодарим Михаила Николаевича. Мы с мужем уже третий год делаем гимнастику Стрельниковой.
@user-eq9qd5dn7jРік тому
Сегодня поняла, что делаю не правильно, вот уже как месяц . Мне стало не понятно, как двигается живот при вдохе? Я напрягала грудную клетку. Результат всё равно есть, но хочу начать делать, как положено. У Вас большой опыт, помогите разобраться. 🤔
@natalyay7872 роки тому
Благодарю вас вы уникальная личность мира вам и процветания заходите ко мне каждый денься хочу вместе с вами делать гимнастику
@user-km5ty4yl4c13 днів тому
Лайк,подписка,спасибо ,чт выплыл ролик.
@anatolykaberov60173 місяці тому
Добрый Доктор - Айболит.
@svetlanairis84882 роки тому
Спасибо,эта необыкновенная гимнастика очень помогает , рекомендую, отличное средство!
@user-bt7mi8qo7kРік тому
@@user-zx3pm3jf8f здОрово! Вот бы мне поллиноз тоже вылечить...
@user-nf8sd8iq7b4 місяці тому
@@user-bt7mi8qo7kразбирайтесь со своей печенью и жкт.
@bazilissa66702 роки тому
Действительно! И так задыхаешься, себе воздуха не хватает, а рекомендуют отдать его шарику! Видела такого доХтора на ютубе. Сразу как-то сомнительно показалось, тем более, при выписке рекомендовали гимнастику Стрельникоавой. За шариком я не пошла, пошла искать книгу Щетинина. Гимнастика реально помогает, с первых занятий! Ощущения, что лёгкие " раскрываются", дышать становится легко, голос громче, чётче, увереннее.
@markvittmannРік тому
Зачем вы врёте? Не помогает эта гимнастика с первых занятий, хватит из неё делать панацею.
@user-pj2ow7qy9kРік тому
@@markvittmann извините, но вы здесь как засланный казачок со своими комментариями.
@markvittmannРік тому
@@user-pj2ow7qy9k а может это вы и вам подобные засланные казачки? Не стоит переоценивать эту гимнастику.
@user-lz1ip1me1jРік тому
@@markvittmann реально помогает, только делать правильно, никаких отклонений. Первый раз очень тяжело, не получается, открывается кашель, потолок... всё кружится, себя тоже шатает- это я пишу свои ощущения, после первой недели занятий всё это ушло, появилась лёгкость..., а через месяц или 1,5 я перестала пользоваться аэрозолем беродуал, который мне прописывал пульмонолог, и без которого я не могла более 5 часов... просто начинала задыхаться. Вот в январе было 2 года, как я выкинула этот аэрозоль, дышу самостоятельно, а в гимнастику по Стрельниковой я влюблена) Спасибо огромное Щетинину за продолжение её дела)
@markvittmannРік тому
@@user-lz1ip1me1j я полтора месяца пробовал делать каждый день, точь-в-точь как показывал Щетинин, результата - НОЛЬ.
@user-ml9xs2mu5c2 роки тому
А при искривленной носовой перегородке можно? А то предлагают оперироваться.
@user-bt7mi8qo7kРік тому
Инструктор по этой гимнастике Семенихин сам говорил что у него искривление носа и все нормально, здоровый
@user-mo4zt7ti5j5 місяців тому
Да и сам Щетин страдал от этого, послушайте внимано
@toprus13911 місяців тому
Рот при вдохе носом открыт должен быть физиология человека такова когда рот открыт при вдохе носом гортань закрыта а по носоглотке более шире открывается 8 резких вдохов получается глубокое насыщение а у вас вдохи с закрытым ртом
@user-to5mi5mi5v6 місяців тому
Можете подробнее объяснить,что значит ваш комментарий? Если рот приоткрыт при вдохе ,это правильно?
@natali__natali5 місяців тому
@@user-to5mi5mi5vда
@user-rx7dh1or5j6 місяців тому
Почему врач дала телефон Стрельниковой тайком от медсестры?
@user-bt7mi8qo7k14 днів тому
Ну представьте, доктор наук посылает к педагогу, не имеющего медицинского образования, стыдно ей было перед медсестрой
@zlatovlaskatyu11002 роки тому
После ковида поднимается давление , можно ли делать гимнастику Стрельниковой?
@rr-vv2hw2 роки тому
думаю можно
@user-wf4ie2yt5uРік тому
Я делала и делаю, мне нормализовало давление 🙂
@user-mp8db2vq2kРік тому
Даже нужно, хорошо нормализует давление
@user-cvhorqqSРік тому
Делайте еще гимнастику для шеи Шишонина
@user-cp5xx1vq1h3 місяці тому
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@user-sm2or5yg8f2 роки тому
Суть метода заключается совсем не в этом.
@user-vb9cd4wy6f2 роки тому
а в чем?
@user-sm2or5yg8f2 роки тому
@@user-vb9cd4wy6f в эффекте Вериго Бора.(см Википедию)
@eugenbelavusau5212Рік тому
Так он врач или нет?
@user-mp8db2vq2kРік тому
А вы чем слушали, всё сказано в начале ролика
@Ilyahu74_742 роки тому
Странно,говорит что нос задышал,а сам все интервью дышит ртом и так, как будто нос заложен.
@romanvssorokin50472 роки тому
Он пришёл в гимнастику к Стрельниковым с какой-то тяжелой болезнью лёгких.
@user-fu7oo2bd5nРік тому
У него 3 операции в носу было. Мне это гимнастика помогает, у меня хронический бронхит, если я ленюсь и не делаю её то кашляю как туберкулезница.
@user-bt7mi8qo7kРік тому
Все почти дышат ртом во время разговора, только Бутейковцы умеют дышать носом во время речи
@StarayatvarugaРік тому
@@user-fu7oo2bd5n тоже начала делать Был острый бронхит, перешел в трахеит…. Господи хоть бы помогло❤
@user-bt7mi8qo7kРік тому
@@Starayatvaruga поможет 💯%
@user-nf8sd8iq7b4 місяці тому
@markvittmann3754 , вообще то люди разные. Генетика разная, психика разная, заболевания перенесли разные, условия жизни разные. Как может ВСЕМ помочь в этом волшебная таблетка? Так и в этом. Одному помогло, другому нет. Однако искать то, что поможет именно вам стоит.