Гимнастика от женских болезней, часть 2 - лечение воспаления придатков, хронического цистита, спаек, бесплодия, выпадения, недержания, и других заболеваний. ВНИМАНИЕ! Это дополнительный комплекс. Перед его выполнением сначала нужно проделать основной комплекс, то есть Часть 1: ukposts.info/have/v-deo/aX9pamiHiZiF2mg.html&t * Гимнастика "Женское здоровье" - комплекс упражнений для лечения женских болезней и улучшения кровообращения органов таза. Упражнения укрепляют мышцы промежности и мышцы таза, устраняют застой кровообращения в женских органах, улучшают гормональный фон. Помогают в лечении: хронического цистита; хронического воспаления придатков; бесплодия; возрастного энуреза. * ПОЛЬЗА упражнений: 1. Укрепление мышц промежности помогает избавиться от проблем, связанных с ослаблением мышц малого таза - недержание мочи, геморрой, выпадение матки и др. 2. Помогают бороться со спайками в органах малого таза. 3. Полезны в качестве подготовки к будущей беременности - но их нельзя выполнять во время уже наступившей беременности! 4. Полезны для профилактики воспалительных заболеваний. 5. Полезны при недоразвитии внутренних половых органов. 6. Их полезно выполнять женщинам после операции по удалению женских органов - в качестве профилактики негативных последствий. * ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: при всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять: • в критические дни у женщин; • во время беременности; • во время обострения - при обострении хронических женских заболеваний и при обострении цистита; • при острых заболеваниях тазовых органов и органов живота, например, при воспалении придатков в момент обострения, при аппендиците, обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, и т.д.; • в первые 3-4 месяца после родов; • при наличии онкологических заболеваний - в этом случае гимнастику можно делать, только проконсультировавшись предварительно с вашим лечащим врачом; • при повышенной температуре тела (выше 37,5 С); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня; • в первый месяц после операций на органах таза, брюшной полости и грудной клетки; • при паховых грыжах и грыжах живота; • после недавно перенесенных травм промежности; • при значительно повышенном артериальном и внутричерепном давлении; • при тяжелых поражениях сердца и тяжелых заболеваниях крови. * ВНИМАНИЕ! Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль или обострение, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно. В таком случае его лучше не делать, или по крайней мере отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом. * Правила выполнения упражнений. Главное правило - делая гимнастику, не спешите. Если вы хотите вылечиться, вам так или иначе придется приучить себя выполнять упражнения медленно и плавно, без рывков. Рывковое усилие способно лишь «сорвать» мышцы или связки, или повредить суставы, и принесет вам мало пользы. И помните, что даже при правильном выполнении гимнастики улучшение наступает далеко не сразу. В первые 2 недели занятий некоторые неприятные ощущения могут даже немного усилиться, но уже спустя 3 - 4 недели вы ощутите первые признаки улучшения самочувствия. *** Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель - ДиДюЛя: ukposts.info Оператор и монтаж видео - Дмитрий Куракин: ukposts.info *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! ***

Какое удовольствие смотреть на Лану 😍 она хорошеет день ото дня! Спасибо за комплекс.

Всегда с удовольствием Вас смотрю, с большим уважением отношусь к Вашему труду, всё, что Вы показываете и рассказываете. очень интересно и понятно. Спасибо огромное, многие Ваши советы и упражнения делаю и они реально работают! Делала упражнения для шеи, намного стало легче, теперь ещё поделаю эти! Здоровья и всего Вам самого хорошего, единственный доктор на Ютьюбе, которому всецело доверяю, низкий Вам поклон!

Доверяю Вашим рекомендациям.Спасибо, за советы для женщин. Доброго Вам здоровья, наш замечательный Доктор!

Спасибо Павел Валерьевич ! С таким доктор и больных не будет...👍👏💝

Спасибо Вам Доктор и Лане что лечите оздоравливаете нас!!!Вы Замечательные!!!Мы Уважаем и Любим Вас!!!

Дорогой доктор и милая Лана спасибо вам за ваш труд упражнения очень полезные результат отличный !!!Желаю вашей семье здоровья счастья процветания !!!!

Число подписчиков перевалило за миллион!Поздравляю вас,Павел Валерьевич и Лана!Вы лучшие,спасибо за ваш труд!Получаю от ваших видео и советов большую помощь!Дай Бог вам здоровья и всех благ!

Большое спасибо Доктор!Да благословит вас, Господь!🙏💓🙏👩

За упражнения отдельное спасибо! Упражнения супер!

Спасибо вам большое, семья Евдокименко!!!!! За труд, за знания, которые вы даете всем!!!! Делаю с вами гимнастику!!! Ланочка, восхищаюсь вами!!!! Здоровья и счастья!!! ❤😊😊😊

Спасибо большое Вам,Павел Валерьевич И Лана!

Большое спасибо доктор, второй день делаю упражнения ваши, буду следить за реакцией организма.

Вы очень хороший и добрый спасибо вам!!!!

Спасибо Вам, наш любимый доктор,за все Ваши труды и старания!😍

Дорогой Павел Валерьевич,спасибо за ваши передачи,занималась многими вашими комплексами,результат-положительный, применяю многие ваши советы.Дорогая Лана,спасибо за вашу гимнастику,какая вы красивая!

Спасибо огромное! Дай Бог Вам крепкого здоровья!

Благодарю за Ваши упражнения! Вы дарите такую пользу людям! Успехов Вам!

Спасибо большое ,дорогой доктор ! Занимаюсь всего-то одну неделю ,но уже Есть улучшения . Здоровья Вам крепкого и счастья!

Самый лучший канал на Ютубе. Доктора респект за ваш ежедневный труд 🤗🤗🤗

Спасибо,🙏 очень актуальная тема особенно для женщин репродуктивного возраста, и их болячек🙁

Обожаю ваш канал,ваши бесценные советы и рекомендации!Процветания Вам во всем!Лана-я вами восхищаюсь(такая утонченая и изящная)

Спасибо Лана и Павел Валерьевич. Вы тоже будьте здоровы!

Добрый день! Я начала делать данный комплекс упражнений (первую и вторую часть), они действительно помогают!!!😊🙏 Огромное спасибо за Ваш труд и заботу о людях!☘️

Очень вам боагодарна за эти упражнения! Я работаю на швейной фабрике и у меня сидячая работа. В последнее время сильно начала болеть поясница и внизу живота. Я начала делать этот комплекс упражнений и боли почти ушли сразу после первого раза!!!!

Спасибо вам огромное, за помощь и заботу о нас! Начала заниматься и верю что обязательно поможет ! Мне очень помогла ваша гимнастика для шеи и от шума в ушах. Я просто в восторге! Пусть Бог вас благословит❤

Спасибо за комплекс упражнений🤗

года 2 назад когда пандемия была, занималась дома упражнениями на пресс и ягодиц, и через несколько месяцев у меня цикл восстановился, ведь у меня цикл был не нормальным очень много лет, упражнений работают очень хорошо

Спасибо, будьте здоровы ❤

Замечательные упражнения 👍!

Огромная вам благодарность и низкий поклон за ваш труд. Давно искала эти упражнения, удачи Вам.

Дорогие Лана и Павел, поздравляю вас с днем медицинского работника! Хочу пожелать вам счастья, успехов и процветания! Пусть всё то хорошее, что вы делаете для людей, возвращается к вам в трехкратном объёме!

Супер упражнения!!! Благодарю!!!

Спасибо Вам,Павел Валерьевич!

Большое спасибо за вашу ценную работу

Спасибо Огромное Вам Доктор 🙏💐‼️

Спасибо,и Вам здоровья и всего доброго

Урррраааа! Жду с нетерпением Ваши видео (особенно, гимнастику)! Огромная Вам благодарность!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Спасибо, здоровья вам

Благодарность, милый доктор с леди!

Спасибо 💚💚💚👍 только что выполнила первый комплекс. Ощущения Супер 👍💖💖💖

Спасибо Вам большое!

Очень хорошая группа упражнений, можно выполнять во время обеденного перерыва.

Хорошие упражнения для возрастных женщин!

Упражнения супер! Начиная от шеи и заканчивая ногами. Спасибо.

Спасибо вам большое!

Вы классный доктор! Спасибо.

Здравствуйте, дорогой Доктор! Благодарю! 👍👍👍👍👍

Спасибо доктору! Буду делать эту гимнастику.

Урааа!!! Я ждала это видео! Спасибо большое!

Спасибо Вам!

Спасибо большое за гемнастику, стораюсь делать каждый день ,,2части

Спасибо Доктор и Ланочка! Делаю 1й комплекс и мне помогает! Буду делать теперь и Второй !

спасибо доктор за полезную информацию

Благодарю Вас💖

Здравствуйте дорогие Павел Валерьевич и Лана. Почти год я прожила без обезболивающих и противовоспалительных препаратов, благодаря вашей гимнастики и скандинавской ходьбе. Не делала гимнастику с июня прошлого года. Снова начались боли Сегодня начала делать гимнастику, я рада что вы у нас есть и знаю что справлюсь.Обязательно напишу о своих результатах .Спасибо еще раз.

Спасибо Доктор.

Большое спасибо,мы с мужем каждый день делаем вашу гимнастику- для шеи и недыхательную гимнастику ☺️. помогает

Спасибо Вам, доктор!

Спасибо очень приятно свами

Действительно помогает.НЕ сразу а дней через пять появились улучшения . делаю утром и вечером

Спасибо дорогой доктор;!!! упражнения супер!!!

Спасибо за информацию 👍

Благодарю 🌹

Доктор вы такой милый !!!нет слов)

Спасибо!

Спасибо большое!

Спасибо, все доходчиво

Вот же, в молодости делала такую же гимнастику, только не плавно и медленно а резко и быстро. И вообще как дурочка не жалела себя. А теперь попробую по Вашим методам облегчить состояние моё. Для почек уж пью, теперь гимнастику начну делать)) Дякую) Спасибо

Благодарю!!! Порадовали)

Спасибо!!!!

И вам всего доброго💐💐💐

Благодарю Вас!!

Спасибо 😊

Спасибочки за полезную информацию, здоровья Вам.

Спасибо огромное ❤

Вот сразу же и сделала вместе с вами) Спасибо!

Благодарю!

👍👍👍 разболелось все ниже поясницы начала делать эти упражнения.

ЗДРАСТВУЙТЕ😷😷😷!!!БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО👫!!! 🏆🏅🥇🥇

Спасибо

Спасибо.Лайк.

Спасибо Вам огромное ! Делаю зарядку и эти простые на первый взгляд упражнения являются очень эффективными. Упражнения также помогают мне улучшить кровообращение в ногах особенно в ступнях , которые часто холодные.

Уменя аллергия часто чихаю моча невыдерживает .уже спервого раза резултат отлично .спасибо .

Спасибо.Люблю Вашу семью.

Благодарю

Здравствуйте снимите пожалуйста ролик про фиброзно кистозную мастопатию спасибо

Спасибо за видео. доктор. Я, конечно. не женщина, но всегда смогу посоветовать нуждающимся данную гимнастику)

Красивая женщина. Фигурка супер. Расскажите про то,как питаетесь и держите форму. Совершенно нет лишнего веса. Это супер.

Ačiū Jums!

Рахмеет👍👋

Zdravstvuite u menya pizvanochkie edt grija eto mojno delot mne ili net zaranie spasibo❤

Этот комплекс лучше работает при гиперлордозе, чем первый! После первого комплекса при ходьбе была очень зажата подвздошно-поясничная мышца и это прям мешало, хотя растяжку я всегда делаю в конце зарядки и на эту мышцу тоже. А после 2го комплекса все супер! Спасибо!

Мозг это очень удивительный орган, он имеет не ограниченные возможности. Нашим организмом управляет вегетативная нервная система и мозг. Заставь свой мозг поверить в своё исцеление и тогда организм начнёт бороться с болезнью. Моральный настрой одна из самых важных вещей для выздоровления, без него ни одно лекарство не спасёт. Медитация в помощь. Все болезни в голове, наведите в ней порядок после занимайтесь лечением тела, чтоб деньги на ветер не выбрасывать.

Спасибо. Доктор.

Здравствуйте! Спасибо, за вашу работу! Все кратко и понятно, много нужной информации! Не могли бы вы рассказать про появление папилом, родинок и других образований на теле? И как с ними бороться? Спасибо!

Дорогой доктор! Я живу в Ростове- на-Дону, где стоит жара в 35°. Была бы Вам очень признательна, если бы Вы рассказали, как вести себя и что пить в такую погоду пожилым людям.

Здравствуйте, доктор. Вот приспичило по самое не хочу. Раньше нужно было это делать. Ну, вообщем, сегодня первый день 23 августа 2022 взялась за свои органы. Спасибо за комплекс упражнений. Будут результаты, обязательно напишу. 🌹

Здравствуйте, доктор! Расскажите пожалуйста о детском аллергическом кашле, о риске астмы, связанным с ним и о монтелукасте. Спасибо

Здравствуйте. Хорошее видео. Расскажите что можно употреблять, или как поступать во время менопаузы, когда приливы