дофаминовая ловушка это когда зашёл в шортсы на 5 минут, а вылез через 3 часа

Не удивительно почему говорят что дофамин не просто гормон счастья, - а гормон предвкушения этого счастья. Мы можем идти за мечтой, но когда достигнем её, не факт что реальность будет такой какой мы представляли, возможно мы были счастливее когда шли к мечте, когда предвкушали свою радость, а не когда достигли её.

Спартак, я удивляюсь тому, как ты ежедневно находишь идеи для роликов и успеваешь все монтировать. При том, что подача правда интересная. Реально красавец!

Есть даже такой синдром как "Навязчивые грёзы" это когда человек уходит с головой в свои мечты. А вообще у меня всегда было чувство того что если вот я сейчас мечтаю об этом оно уже никогда не збудится, иногда даже запрещал себе этим заниматься.

Дофаминовая ловушка, это все быстрые удовольствия... Просмотр данного видео в том числе❗Сладкое, сигареты и прочее плотно подсаживают мозг на сиюминутные удовольствия.

Орнул с перехода на итальянский

Была такая фигня, поэтому стал записывать все эти мысли и превращать в цели, а цели в свою очередь расписывать на задачи. А дальше уже чисто принципиально ставлю ряд задач на день и пытаюсь выполнить, если не выполняю - говорю себе, что я безответственное чмо😂 Вроде работает, потихоньку иду к целям)

Спартак, твой итальянский великолепен! 🥰

Хорошо. Так и есть и что делать тогда? 😊

А ловко ты это с итальянским придумал )

Все знатоки доыоминовых ловушек помолчите, Спартак все правильно выразил Не надо говорить про сладкое или мастурбацию.. Дофамин это гармон желаний, а не удовлетворения... Он сподвигает на что то, а не закапывает тебя при достижении мнимой цели

ВОТ ЭТО НИФИГА СЕБЕ..... 😮

Великолепно.

Ты чертовски прав, надо чё-то с этим делать

Грустно немного. Но правда. Большинство идей так и умирают. Как бороться с это ловушкой?

Спартак решил попонтоваться тем, что начал изучать итальянский)) Успехов в изучении, если это так!

Я думал он будет говорит про что то другое😅. Мега харош🔥

Даааа, бывает у меня такое😄

Топ

Да, я об том тоже говорил, только более подробно.

Хахаха вот это мозг дает, а я думаю, почему после музона так лень

Ты описал наверно сверх проблему почти каждого в жизни, прямо в яблочко. Я над этим думал но в видео все точки расставлены над 'и'

Да, прав на 100%. Заметил что продумывание возможных диалогов в голове приводит к тому, что трудно в этом самом диалоге участвовать, т.к. вспоминаю что хотел сказать...и момент упущен (это когда с девушками знакомился).

Ого! Интересны мысли.

И за этого когда хочешь выпить пива, ты мысленно думаешь как это классно, и идешь за ним

Спартак вопрос не по теме. Я проф.боксер, но недавно у меня выявили недостаточность аортального клапана и категорический запретили заняться профессиональным видом спорта. Вопрос что можно делать в данной ситуаций. Не бросать же спорт.

Как охрененно Спартак говорит по-итальянски, так клёво ❤ у женщин подкосились коленки

Минусы то будут?

Только зашёл,тут видео

Вооот, это уже что то новое, хоть кто-то сказал

На итальянском было белесимо🤣🤣🤣. Кстати поздравляю с восстанавлением канала.Рад что всё получилось 🤝😊🫡)

Так а что делать с этим в итоге?

Ну это да, а бороться-то с этим как?)

Понятно. А выбираться из ловушки как?

но это удовольствие может быть и мотивацией достичь мечты так что не все так плохо

Хорошо, а как это пофиксить ?

За итальянский лайк))

Так и есть... Постоянно так...

do you have any ideas what to do with that?

Спартак поговори со своей матерью про отца мне кажется он у тебя не грек 😂😂😂

Не знаю, не знаю. Все от человека зависит. Я вот мечтал о крутой тачке, и очень долго работал, и вообще психологически к этому шел. Потом сомнения все эти - а вот зачем мне все это и для чего, забей и т.д. и т.п. В итоге я просто собрал деньги и взял машину, не совсем такую какую хотел, в итоге все оказалось лучше, чем я мечтал. Вывод нужна очень большая выдержка и терпение и все будет. Ну и работать конечно же. :)

Так как быть???? Что делать???

Спартак умеет на итальянский?! Просто машина

Спортак маладецс

Этот чертов гений что то знает про меня раз так детально все рассказал😅

Помечтать можно немного,но потом лучше начать думать о том как ты будешь этого добиваться,а когда будешь уставать идти к цели,то просто вспоминайте зачем вы это делаете

Не зря есть такой вид людей - мечтатели. А ещё есть бизнесмены мечтатели... Нихрена нет, но такие счастливые😂

Нор адреналин нужен гормон хищника и работяги на результат. Одним словом у тебя должна быть энергиям для производства

Тоже замечал такое... И не мог понять почему все говорят "визуализируйте, и все будет!", когда эффект от этого обратный...

Таааак, а что делать то?

Как подключить тариф мощных сиске?

Так и что с этим делать?

Хотел курс купить. Спартак, а ты переводы прямо на карту получаешь что ли? Как с налоговой? Почему без ИП?

Спартак, видео бомба. Шутки разрывные. Но не заканчивай предложения и идеи затиханием своего голоса. Ничего не слышно. И выглядит не оч. Надеюсь, это пошло как конструктивная критика😂

Спартак, а как же визуализация и сила намерения?)

блин, вот сейчас спасибо, что во время попался мне в ленте, меня прям начало херачить в такую ловушку своеобразную..

и чо с этим делать, какой выход?

Спартак, так а что делать в таком случае?

В вк нет видео

и как этого избежать?

И чего с этим делать? Тема осталось нераскрытой )

И как выйти из этой дофаминовой ловушки???

Поэтому у самурая нет цели, есть только путь

Оранжевый ютуб тоже не исключение.

Кстати, всякие коучцыгане как раз говорят, что нужно чаще визуализировать в подробностях свои мечты, ловить это состояние и и тогда будет желание, Что-то делать, чтобы туда попасть

На то она и мечта, чтобы не сбываться))

Дофаминовая ловушка, это другое. Лучше быть Пабло Эскобаром чем работать.

Спартак, делаю по 3 видео в день, уже 240 подписчиков, спустя 40 дней😊

А ведь это жесткая тема. Сам сижу подсел на этот наркотик недавно. И такая ломка я вам скажу вроде и не наркоман... но суть как наркоман. А действительно очень жестко хватает за грудки... в общем жесть...пока пытаюсь вы1ти из этого состояния но очень сложно

Спартак а есть способ выбраться из этой ловушки?

У меня реально так всегда) Теперь только вопрос: а как вылезти из этого?

Это я режиссер один из лучших в мире, но не знаю даже ни одной программы по монтированию

Слышал что если ты всем уже рассказал о своих планах то тогда у тебя уже нет мотивации делать это тк ты уже получил дофу .. а на счет детальных мечт - впервые слышу 😮

Манилов из "Мёртвые души"

Так делать то чего? 😊

так решение какое

Почаще на итальянском общайся)

Уж лучше дофамин чем кортизол

Скажи потом на итальянском: Привет, меня зовут Спартак мне 43 года и я из Симферополя 😊😊😊. А если серьёзно круто, спасибо за твой труд!

Люди: Мечтать не вредно! Я: Начинаю много мечтать Дофамин: Если ты не заметил, то ты попал прямо в мою ловушку

У меня такое чувство, что я уже ни о чём не мечтаю...

Я в дофаминовой ловушке, что делать?

Так, это мы все знаем. А что с этим делать то? 😭

Скорее стероидная ловушка

Кстати есть такое

Чуваки которые говорили про афирмации нам врали!!! Они тормозят прогресс !!! Это заговор😂😂😂

А шо делать тогда? Просто думать "хочу дом крутой" и всё? Как-то не мотивационно звучит

Знаете, когда среди облаков вдруг появляется такой уверенный луч света, он говорит тебе: Чувак, всё будет круто, жди ??.?? числа, у тебя всё будет зашибись! Ждёшь ты такой на кайфе, дофамин уже крышу сносит... "Неужели реально наконец всё будет зашибись? Как классно!" Вот ждёшь, ждёшь, а луч такой: Чел, так и так... показывает тебе средний палец и улетает за тучи)* Ты чувствуешь такой уверенный удар в спину... будто тебя скинули с неба фантазий, счастья и предвкушений на грязную землю...

Да почему ж мечты должны быть исключительно о крутых машинах и загородных домах. Есть смысл смотреть на вещи более высокие, но это не означает, что они будут не прибыльные

Это про героя И. И. Обломова из одноимённого русского произведения русского писателя Гончарова.)) 😅

Ну если все збс при этом, то что в этом плохого)

Океее... и что с этим делать? Не мечтать или что? А вообще роль дофамина в мотивации слишком преувеличена. Этот гормон почему-то расценивают как отвечающий за предвкушение, хотя правильнее будет - гормон надежды. Так же есть дофаминовая гипотеза шизофрении согласно которой избыток дофамина и чувствительность рецептов к нему способно вызвать шизофреноподобных явлений у психически здоровых людей, например при приеме амфетамина.

Ну а что тут плохого? Есть специальные тренировки аутогенные перед сном- лежишь в гипнозе и мечтаешь, программируешь, встаешь как огурчик.

Спартак ещё и полиглот😅😅

И как с этим бороться?

Ну это не совсем некорректное объяснение дофаминовой ямы. Да это существует но не в таком ключе. Доказательством от обратного: если бы мечты, желания, воображение приносили бы такой кайф (а мечтают все люди до единого) то все бы ничего не делали. С ежедневным радостями также. Мы же не голодаем от того что просто представляем (когда голодные) как едим что то вкусное лол(:

Вау

Спартак вы реально знаете итальянский ,или это нейронка?

Хоть я и симпатичная и очень влюбчивая, взаимно мужчины меня никогда не любят, приходится прибегать к мастурбации, тоже быстрый дофамин, но куда деваться. 😅

Что не так?