Доказательства эффективности изометрии | Спортивный интерес
Переглядів 52,383
2 роки томуИзометрическая гимнастика - это комплекс упражнений, направленный на развитие человеческих связок. То есть в теории каждый из нас может обрести уникальную силу.
В этом выпуске программы «Спортивный интерес» разбираемся, кто такие силачи современности.
------------------------------------------
Другие выпуски программы «Спортивный интерес» вы можете увидеть здесь: 24.kz/ru/tv-projects/sportivn...
Новости «Хабар 24»: 24.kz/ru/
-----------------------------------
Подписывайтесь на «Хабар 24»: bit.ly/31WnObW
Наш сайт - 24.kz
Facebook - / tvkhabar24
Instagram - / tvkhabar24
Telegram - t.me/tvkhabar24
Twitter - / tvkhabar24
Vkontakte - tvkhabar24
#Изометрия #ТренировкаМышц #ИзометрическаяГимнастика
@user-we6iq6nm9o Рік тому
Александр Засс начал первый популяризировать!
@MichaelMerchant4860 Рік тому
И самолеты даже не могут взлететь, он их с легкостью удерживает силой рук! Величайший из учеников Засса! Засс отец изометрии! Круто!
@johnsheev9729 Рік тому
Мышцы растут быстрее сухожилий и связок в 4 раза. Но и деградируют они быстрее в столько же если не больше раз. Потому тренировать сухожилия надо долго. Зато останешься сильным даже в старости. И чем сильнее сухожилие и связка, тем больше потенциал для роста мышц
@user-zh3wu7ye5k Рік тому
Всё верно Братишка.
@Boris_Svezhenko 7 місяців тому
Если ты химик тогда да а если ты натурал мышци не сдаются за короткое время а лучше тренироваться чтоб этого не было
@seregaserega1324 4 місяці тому
Связки это соединительная ткань которая держит суставы , в суставных сумках , не путайте понятия , связки не тренируются ...
@user-rh2ey3yk3b Місяць тому
@@seregaserega1324 тренируються это факт доказаный ищи инфу и читай может чтонибудь поймешь
@keks9662 Місяць тому
@@seregaserega1324связки набирают массу также как мышцы и сухожилия и кости иначе бы все спортсмены рассыпались просто в повседневной жизни
@user-df8xs8ng9j Рік тому
Сергей смотрю ваше видео по трюкам и Изометрии и не устаю поражаться вашей могучей силе.я рад что довелось вас увидеть в живую.и тоже что то внутри тянет к Изометрии
@viktorlegion5857 Рік тому
Изометрию придумал и открыл Русский самсон - Александр Засс, великий силач, а Сергей действительно силач, славянин💪
@DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDRDDD Рік тому
Изометрия, была известна, ещё в древнем Китае. Он не придумал ничего нового. А Засс, разработал новую систему изометрических тренировок. Которая стала, очень популярна на западе.
@SergeyBaybr Рік тому
Все придумали Казахи и Украинцы. Две Великие нации.
@DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDRDDD Рік тому
@@SergeyBaybr причём тут казахи и украинцы. Я говорил про китайцев. Я не виноват, если ваша сознание скудна, в общем пониманий о мире.
@SergeyBaybr Рік тому
@@DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDRDDD не смотрели вы Казахское и Украинское мифологическое ТВ.
@DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDRDDD Рік тому
@@SergeyBaybr нет не смотрел. Но я знаю, что Украина после войны, лет так через 10-12 будет развита, как богатая прибалтийская страна. А Казахстан на данный момент(если вы хоть немного, разбираетесь в экономике) по уровню благосостояния населения и по развитости экономики. Является лидером в СНГ. И у Казахстана кстати, светлое будущее.
@alexokonnor Рік тому
Очень грамотно.Насчет дыхания не согласен,хотя прошел и этот уровень.Никогда не верьте авторитетам;всегда не бойтесь экспериментировать.Ну а вам всего доброго.Пробуйте и не страшитесь.Удачи!
@romanishyn Рік тому
Только пример с планкой неправильный! Это статическое упражнение. Изометрия - это толкнуть неподвижное!👍
@SergeyBaybr Рік тому
Ну не понимают люди разницу. Культуризм и пауэрлифтинг тоже динамика и вроде похожи но разный спорт.
@user-zv2mc4yf7q 19 днів тому
Сбивают с пути!
@user-rq7ys1kl8i Місяць тому
Сергею Цырульникову, нужно сыграть Илью Муромца в фильме. Серьезно, представил его в доспехах в шлеме и с его бородой и телом.Настоящий Илья Муромец
@user-bd2md1dj7k 9 місяців тому
Молодец Серёга.
@user-zw3pp8lc5t Рік тому
Изометрия это когда ты хочешь согнуть несгибаемое изо всех сил, а статика это ты держишь своё тело например в присяде на время это не Изометрия
@andreyhegel3666 Рік тому
Тема раскрыта, спасибо. Но смешали в одну кучу статику и изометрию. Это как бы разные темы
@user-Irvic Рік тому
Всё это так. Важно знать меру. Иначе от такой интенсивности провода спалишь.
@grushkevich Рік тому
Упражнения, которые делают герои видео совершенно не такие, как делают девушки и парни из фонового видеоряда. Для роста силы используются изометрические упражнения Засса, с максимальным усилием (силовые). А то что на фоновых картинках это просто статичные упражнения из обычной гимнастики. Тем не менее, видео интересное, благодаря героям. Однако, фоновый видеоряд вводит неопытных людей в заблуждение.
@Zerganson Рік тому
У меня сложилось впечатление, что запрещают рассказывать в Казахстане о Александре Зассе и вообще о атлетах царской России. Поэтому рассказ получается весьма скудным..
@grushkevich Рік тому
@@Zerganson С учётом политической обстановки.. может уже и до этого дошло. Но, мне кажется, автор просто не особо заморачивался :)
@satishcesur8280 Рік тому
Статика и изометрия это разные вещи! Планка это не изометрия
@yamamotokenshin 10 місяців тому
Калхозник статика это часть изометрии, ты стоишь в планке и напрягаешь мышцы с ними и сухожилья и связки
@mustafakaliev2996 Місяць тому
Согласен это труд и пот. Но и генетика у Сергея отличная.
@Termo_JAM 2 роки тому
👍👍
@KpTheFth 5 місяців тому
Про Александра Засса что не упомянули то?
@IVan-AbDula. Місяць тому
Слушаем Вопрос - ответ. Пякин В . В. ЮтубИзучайте концепцию общественной безопасности и достаточно общую теорию управления. Новые и старые книги ВП СССР
@user-xf2ns6rf5e 2 місяці тому
Статика и изометрия это разное
@user-ws2ov8os1k Місяць тому
Основоположником является Александр Засс, а не представитель из Казахстана. Не надо искажать правду
@alexokonnor Рік тому
Даже не интересно комментировать.Из пустого в порожнее.Всем вам добра.Думайте сами и делайте сами.Помните никто и ничего вас не научит,если вы не будете делать и пробовать сами.В принципе,желаю добра.Думайте,делайте и хотите;а думающим меньше слушайте а работайте над собой.Все я сказал!
@30highpull-ups_non-stop Рік тому
Столь сильное яшканье это погибель
@XEIter98 Рік тому
Почему Я не услышал Александра Засса ?🗿🗿🗿🗿
@SergeyBaybr 11 місяців тому
Потому что это великие Казахи. Один из них говорят согнул земную ось.
@user-gh7vw1yb9g 7 місяців тому
Эти фокусы с передвижением вагонов такие же фокусы как и разбивание плиты на груди хождение по углям))) Вагоны ветер по рельсам гоняет,от того башмаки подкладывают))) Там хитрость в том чтобы постепенно наращивать тянущее усилие непрерывно и хоть что можно катить. Они бы лучше свинцовый куб по асфальту тянули,вот бы было показательно но совсем не впечатляюще)))
@AhuliYato 4 місяці тому
Тоже смеюсь над подобными фокусами. Я на работе в штиль упиравшись в борт от причальной стенки отодвигал теплоход. Это не так тяжело, но смотрица очень внушительно.
@user-ln9ve1kp3u 5 місяців тому
Александр Засс😊
@ldr08eldaradome50 Рік тому
В изометрии не мышцы, а связки в основном работают
@user-kq6pi7uo4d Рік тому
Планка это статика,а не изометрия
@muxtarmirzayev4337 3 місяці тому
Скажите я давно тренируюсь изометрии.а как увеличивать нагрузку?
@Kinorexia02 2 місяці тому
сколько нужно месяцев что бы новичок увидел первые результаты?
@user-gc2mp1bm2i 2 місяці тому
Церюльников настоящий русский мужик
@user-ip4sj3oe7d 5 місяців тому
Таких бы людей да в сельское хозяйство,цены бы им не было.
@olegkrakhmalev3632 Місяць тому
Гости говорят об изометрии, монтажер и диктор показывают и рассказывают статические упражнения. Это совершенно разные вещи. Статика даст выносливость и тонус, но не силу.
@user-pl3vy6dj5i 9 днів тому
Планка это статика
@DOLLAR_DAY Рік тому
+
@psyhologic3387 6 місяців тому
Опять путают статику и изометрию 😅 Планка это статика, ты сопротивляешься гравитации или весу снаряда. Изометрия это усилие для подьема неподнимаемого, при котором длина мышц не меняется.
@farmerbidon4292 Рік тому
Автор ролика профан!!! То что делает И чем занимается это Одно! А стояние в планках и похожие упражнения это другое!!! Испортил весь ролик(((
@Zerganson Рік тому
Складывается ощущение, что в Казахстане запрещают рассказывать о русских атлетах царской России, например, атлете Александре Зассе
@user-vv1tp8fh7f Рік тому
Я вообще в шоке, что не слово про него, он же и есть тот самый фундамент, который и придумал изометрию, а уже с него и начали повторять всякие Брюс Ли/Бронсоны и прочие подражатели
@alexnolimits3155 19 днів тому
Казахстан превращается в Украину 2.0
@user-hg8qw2my6p 8 днів тому
Статика и изометрия совершенно разные вещи... Не путайте!!!
@Vlad_Kowach Рік тому
Рекорды Церюльникова конечно впечатляют, но вы вообще видели его чертовски шикарные усы)))
@alexey.dubovtsev 7 місяців тому
Для результатов оно конечно прикольно - но для здоровья не особо - умеренно баловаться
@teodorgoldman9572 Рік тому
Ваш т н казах в начале 20го века учился при Русской власти. Получил образование благодаря русским. И по ЧУЖОЙ методике развмл свое тело
@user-qm3xj2ts9t Рік тому
А я знаю динамические методики которые увеличивают изометрическую силу.
@barmaley593 Рік тому
Лучше всех ,подковы разгибает скручиванием Дмитрий Халаджи .,причём любые.
@user-rd8iw2dw9h 3 місяці тому
Изометрия и статика немного разные вещи)
@mario227ts 5 місяців тому
Никак не приобрести, если у вас нет предпосылок с рождения))...
@user-bq8he2xt2w Рік тому
А как обрести уникальную суперсилу в постели? Просто я кончаю за 20-30 секунд, девушки за спиной смеются 😟 Иногда даже кончаю при попытке ввести
@user-fd6ul2ol7t 9 місяців тому
Получается ты хохол,москаль или с Европы?
@user-kf7fm5yu6i Рік тому
грузчик- химик
@Lutan1776 9 місяців тому
Кто пришёл суда с канала Виктора Блуда?
@user-lj4ed6cy7r Рік тому
Химушка присутствует
@Igor-kb1kt Рік тому
Да,Я тоже заметил.
@KpTheFth 5 місяців тому
спина в прыщах вся
@berdysh2003 8 місяців тому
50 раз на двух пальцах одной руки это явный п..здёж!!! На видео видно что он с трудом встаёт на четвертом -пятом подходе.
@user-rv1yo8sz6g 6 місяців тому
А зачем разгибать подковы и всё это? Выжить в бою это не поможет. Поможет выжить силовая и общая выносдивость. Первое, что человек теряет с возрастом это выносливость. Пианино поднять ещё можешь, а автобус догнать нет.
@MalakhovPro Рік тому
А я 1000 отрываю от пола!
@user-eq3lu9bh3y 11 місяців тому
Турчинский и Цирюльников единственные силовые легенды России
@Svjatoslav_Jar Рік тому
В Технике Молодёжи 80-х годов была статья об изометрических тренировках монахов Шаолиня. Старо как Миръ.
@KpTheFth 5 місяців тому
ведущий в маске ? боится лоховируса?)
@user-zp3cd4ml3f Рік тому
Даже я через 2 недели тренировок согнул 150 гвоздь руками без особых проблем
@user-jv6dj8ft2r 4 місяці тому
Серьёзно? А сейчас как результаты?
@user-zp3cd4ml3f 4 місяці тому
@@user-jv6dj8ft2r ☠🤟
@user-mz4to2kn4p Рік тому
Че он их массой давит ,гнет,пусть чисто руками попробует.
@user-rs2fd9gr9z Рік тому
Диванный эксперт, вы попробуйте хотя-бы "массой" погнуть, а потом говорите
@user-md9fv9mv8q 11 місяців тому
Смысл понятен, казахи самые лютые силачи. Только эту лапшу на уши, можно повесить только казахам.
@jeijei09876 Рік тому
Алыклыч гнул три подковы разом
@Aidai-ep2xj 10 місяців тому
Из за него лошади остаются без подков
@user-xx7pc9vg1l Рік тому
Брюс ли? Все понятно Бегом отсюда
Радіо Свобода Україна
Переглядів 402 тис.
hromadske
Переглядів 2,2 млн
УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
Переглядів 1,4 млн
Телеканал Астана / Astana TV
Переглядів 17 тис.
Vortex Sport
Переглядів 228 тис.
DON PABLO / TRAINING / LIFTING
Переглядів 9 тис.