Я убрала из жизни половину соцсетей,токсичных людей,гуляю с собакой,смотрю позитивные фильмы( про войну посмотрю после перемоги). Моя задача дождаться мужа с войны( желательно в адекватном состоянии 😊).

Пока не закончится весь этот ужас,никакие нервные истощения никуда не денутся.

Доктор...как будто все снова ДО. Только у Вас седины больше. Спасибо, за каждый новый выпуск. Вы-мой личный антидепрессант.💐

О Боже... Я вообще ничего не хочу делать. Все через силу, потому что надо, и никто за меня это не сделает...

Дякую доктор. Мене спасла від емоційного виснаження такса, яку ми підібрали в Миколаєві в 2022 році, коли місто було майже пустим, 9 місяців без води і під щоденними обстрілами. Вона оказалася такою кумедною, що ми сміялися з її витівок, багато гуляли і по факту, ще не відомо хто з нас кого спас: ми її, чи вона нас.

Раньше давала совет людям, которые находятся в преддеприссивном состоянии : забудь о своих страхах, обидах и т.д. и помоги тому, кто более слаб, нуждается в помощи, кому хуже, чем тебе.... Сама так поступала и это помогало и людям и мне . Сейчас сложное время и требуются бОльшие на это усилия и забывается , и тело частенько подводит, но все равно считаю, что это мощнейший метод борьбы с надвигающейся депрессией. К слову - мы из Харькова и никуда не уезжали. Всем мира, добра, здоровья!❤

думаю, сейчас в Украине у 99 % населения полное истощение. Неопределенность, страх, апатия, сильная грусть и неуверенность. постоянные обстрелы, коррупция и повышение цен- тоже не придают сил и оптимизма. Плохое время. Мрачное. Хотелось бы дожить до лучших времен.

Я не знаю,что у меня,но с 14 года не живу,не знаю,что будет дальше,что делать мне,не хочу работать,бросила жилье,приехала в Харьков,а квартира разрушена,уехала в незнакомый город,сижу как крот в частном доме,пять раз вышла в город за три месяца,жду последнее -весну,может солнышко поможет,хотя жить в страхе невозможно ,в любую минуту можно быть убитой,или вечные скитания, смена мест, жилья...устала....не могу расслабиться,не улыбаюсь, про смех молчу, только готовлю еду мужу,мою посуду ,прибираю и больше ничего, не стригусь,ногти не крашу,хотя есть...волос выпадает пучками,ногти плохо растут,ломкие...психолога забалтываю,вижу,что не может работать со мной...обидно,меня выдернули из моей прошлой жизни,и выбросили как сорняк муж молчаливый по жизни,с ним не поговорить...... Сейчас нет общего, раньше бизнес был общий,работали,уставали,ездили отдыхать,умели расслабиться,а сейчас каждый в своей скорлупе...

Умного человека и слушать всегда приятно! Спасибо вам, доктор!

Виїхала два місяці тому,в стані"зомбі",не спала вночі,тиск,плакала навзрид. Тепер боюсь повертатись в Україну, і не можу на чужині,бо я люблю свою землю,скоро весна,люблю вирощувати квіти і прикрашати ними нашу землю.Дай Боже нам миру і всім вам люди добрі,здоров'я❤

Я,коренная крымчанка,с 2014 года как будто зависла,застыла.Но у меня еще и тяжелая ситуация по жизни,две дочки старшая ребенок-инвадид детства ей почти 20 лет,я осуществляю за ней уход.Когда она была маленькой,еще активно занималась ее реабилитацией,сейчас просто уход сил больше нет,да и Россия,здесь вообще надежд нет,светит ей только П.Н.И,на младшую не хочу вообще это вешать у нее должна быть своя жизнь.Муж очень строг к девочкам,и эмоционально скуп, я так же понимаю ,что ему сложно,всю жизнь тянуть нас,помощи нет,моя мама уже старенькая с сестрой живет в Киеве,свекровь особо никогда не помогала.Перед войной случилось тревожно-депрессивное расстройство лечилась у психотерапевта,было сложно,пью препараты,поправилась на 12 кг,но хоть могу,что-то делать.Смотрю,что младшая дочка копия я по характеру,как ее научить радоватся жизни? Меня накрывает больше всего,что не состоялась как личность,ничего не добилась,принесла себя в самопожертвование,и муж и дочки все хотят моей любви,моих положительных эмоций,а я не могу,пустая,рутина все сьела.Друзей нет, еще переехали 3 года назад в Севастополь,где патриотизм шкалит.Спасает только одно, строим домик,и там работаем с мужем,созидаем,и дочка старшая на свежем воздухе.Скажите,мне,пожалуйста хорошие слова.Спасибо всем кто прочитает,лучики добра всем.

Уважаемый Евгений Олегович огромнейшее спасибо за ваш труд и профессионализм.Вас слушать одно удовольствие.Какая речь изложение проблемы!!!Все видео очень актуальны.Пусть Господь хранит вас.Здоровья вам и благополучия.

Все эти советы будто чувствуешь подсознательно. Завела себе собаку осенью, все крутили у весна и говорили, что я сумасшедшая, в войну завести собаку… А это реально спасение… война, два подростка, у который в войну начался переходный возраст, все друзья уехали … а он тебя безусловно любит в любой ситуации

Майка со слоником у доктора очень символична 😅

Я уволилась не совсем понимая что происходит с моей психикой, но понимала что это все от работы. Три недели дома и чувствую что силы ко мне возвращаются. Начинаю снова любить людей, себя. Муж цветет и пахнет в мою сторону. Я живая. После прослушивания видео поняла что это была не депрессия, а нервное истощение. Спасибо❤

Мы взяли 5 месячного кота. Он такое вытворяет что думать о плохом некогда. Рыжий, когтистый, тыгыдыкский конь😂 Утром 15 минут любви, урчит как трактор, потом носится и ты забываешь всё.

Я поняла, что у меня нервное истощение. Записалась на прием. заплатила 600 грн (мой двухдневный заработок), получила рецепт на 1300 и рекомендации + повторній прием у врача через 10 дней. Села, посчитала, поплакала, выпила водки. Медицина - для богатых.

Уважаемый Евгений Олегович спасибо Вам. Это счастье, что есть еще такие доктора

Доктор , вы четко, локонично дали полный разбор простого сочетания " нервное истощение".Спасибо.

Так, зараз всім важко. Мені 70+.Перші 10 днів війни я не відчувала себе ЗОВСІМ. А потім зрозуміла, що життя триває. Інше, але життя і я не маю права розслаблятися, "впасти" на руки дітям, бо їм нелегше від мого .Примусила себе виконувати звичні домашні справи, робити зарядку, спілкуватись з людьми. Знайшла задоволення в розпису картин по номерах(особливо після обстрілів). А потім вийшла на волонтерів і тепер в'яжу шкарпетки, а вони відвозять нашим захисникам. Тримайтеся! Все буде добре! Вірте в це! Вірте в себе!

Безмежно вдячна, любий Лікарю! Ваші чіткі та зрозумілі поради дуже полегшують, а іноді навіть прямо рятують життя моєї родини! Хай Господь береже Вас, вашу родину та команду! І Перемоги нам всім!

А як жити матерям,які похоронили своїх дітей?У моєї старшої сестри загинув син.Дорогий наш Миколка,золота дитина в повному розумінні цього слова.Опора всієї родини.Нас три сестри і брат,всі ми вже похилого віку.Пройшло 40 днів,а він весь час перед очима.Де брати сили?Загинув під Бахмутом.

Спасибо, любимый доктор! Как в одном фильме:" почитал медицинский справочник, нашёл у себя все болезни"😅 Очень надеюсь, что после войны будет всем полегче ❤. Спасибо за ваш труд!❤❤❤

Доктор, у вас точно крылышки белые за спиной ! Спасибо вам огромное за всё, здоровья вам и сил!!!❤❤❤❤❤

Евгений Олегович - спасибо за ваши добрые слова ❣️🍀✅ Да , футболка вообще 🔥🔥🔥супер 🤘🏻

Дякуемо нашому Любому Лікарю та усій команді! Мирного неба! Тиші! Спокію! Нехай щастить🙏💓🌟☀️💓

Доктор, большое спасибо! ❤ Пожалуйста, сделайте как-нибудь передачу для тех людей, кто вынужден ухаживать за лежачими родственниками (особенно - престарелыми и с деменцией). Может быть, Вы подскажете этим несчастным, откуда им черпать энергию и позитив, как организовать жизнь так, чтобы хватало времени и на себя, как вообще не сойти с ума. Ещё раз - огромное спасибо за Ваш просветительский труд! ❤❤

Дякую безмежно за Вашу безцінну і корисну працю і нехай Вас Бог береже!!!

Доктор, благодарю Вас 🙏 берегите себя и своих родных

Это про меня😢😢😢 Все 7 факторов 🙁 + восьмой-здоровье!

За все Вам благодарна, Евгений Олегович. ❤Здоровья Вам крепкого и моральных сил продолжать заниматься своим любимым делом. Так рада снова слышать Ваши видео.

Позволю себе добавить: - слушать почаще приятную музыку, хорошо классическую; - побольше смотреть комедии, забыть о триллерах и боевиках; - сидеть над раскрасками или даже начать рисовать что-нибудь красивое - море, цветы, закатное небо.

Мне кажется, есть еще один важный случай: когда человек долго лечится от какой-то реальной болезни и поэтому он морально устал бороться и нервы его истощены.

Почему-то почти всегда хочется никого рядом не видеть и лишь иногда выбираться. Раньше жил в садоводствах и неделями не видел ни одного человека, там почти все жильцы уезжают зимовать в город. Был очень доволен. Теперь переехал в деревню и почти каждый день кого-нибудь встречаю, это утомляет.

Большое спасибо за ваше видео. За то, что описали причины появления НИ, многие считают, что если у тебя никто не умер, дом не сгорел, с работы не уволили или не случилось что-то страшное, то и проблем никаких нет паши, улыбайся и не жалуйся. Ещё хуже, что и сам начинаешь так думать. Через силу работаешь, отдыхаешь и общаешься пока всё не осточертеет окончательно. Но продолжаешь винить себя в слабости и к НИ добавляется самоедство и внутренний конфликт.

Спасибо, доктор. Ваш канал - моё спасение от нервного истощения ❤

Евгений Олегович, огромное спасибо за Вашу работу!

Браво, Доктор! Тысячу раз БРАВО!!!👏👏👏 Вы описываете пошагово то, что НУЖНО делать. Спасибо вам!

Треба вчитися у тварин. Коли лев, або інший хижак намагається наздогнати косулю і вона врятувалася, втікла. А, потім починає щипати траву, все забула. Так і нам треба, щоб зберегти своє ментальне здоровья. Будьмо оптимістами ! Все буде добре!

Решила я лечить депрессию. Записалась к доктору, получила рецепт на антидепрессант. И началось: бессонница, панические атаки, высокое давление, перепады настроения, истеричность. Это только то, что проявилось в первую неделю. Попросила поменять. Поменяли. В побочных явлениях стоят судороги, кома и смерть... Да ну нафиг! Лечу депрессию самостоятельно. Арт терапия, музыка, хорошие фильмы и книги. Помогает больше таблеток.

Евгений Олегович, спасибо, что Вы с нами, спасибо за Вашу просветительскую работу, за Вашу поддержку в такое тяжелое время.

Вы-как лучший друг, пришли, поговорили, утешили.Благодарю!❤

Здравствуйте, доктор, как вы правильно заметили, много всего самого разного, и на все нужно время и эмоции, 3 врача не смогли помочь, а истощение такое, что нет сил даже на самых родных и любимых людей, хочется уехать в Чернобыльскую зону, за тишиной, природной тишиной❤привет из Мелитополя!

❤ Спасибо Доктор что Вы Есть.

Доктор, Вы не просто врач, вы - Философ.

Причина моего нервного истощения-семья, муж и дети, к сожалению. Жду, когда дети вырастут, чтобы развестить с мужем, перееду в другой конец города, заведу маленькую собачку и буду заниматься любимым рукоделием. Главное, дожить)))

Доктор , а что делать если болит душа ? И в списке негатива это на первом месте . Спасибо Вам за вашу работу , очень уважаю вас за професионализм !

Спасибо доктор, Евгений. Очень помогают Ваши видео . И дело не в соблюдении рекомендаций, а в понимании что о тебе заботится неравнодушный человек! ❤❤❤

Доктор, я вас обожнюю! Вже більше десяти років вас дивлюся і як завжди актуальна інформація.

ДЯКУЄМ, ЛЮБИЙ ЛІКАРЮ!

Добрый вечер! Как же Вас приятно видеть и слышать. Спасибо за эфиры!

Євгене Олеговичу, щира вам подяка, низький уклін! Я згадую, як дивилася ваші випуски у 2022, 2023… Ваш голос, ваші очі, ваші емоції… А потім згадувала «ковідні» випуски - і дивувалася, як давно те було… Ви Лікар, ви гордість України. Не все так, як могло б і хотілося. Ви - той, хто робить і розказує як правильно, адекватно, як по-людськи. Ви Людина.

ДОКТОР КОМАРОВСКИЙ ❤ ОГРОМНОЕ СПАСИБО 🙏

Огромное спасибо за проделанную работу ❤

Спасибо Вам, доктор!! Убедили меня сходить ко врачу. Пожалуйста, берегите себя❤

Огромное спасибо доктору Е.О.Комаровскому,давно Вас слушаю и всё ещё учусь у вас, какой умный ,грамотный доктор,который учит молодый семьи,как обращаться с детьми,домашнему обиходу и многому другому. Вы гений. Обидно только за то,что когда мы были молодыми,то тогда не было таких передач. Здороья Вам и чтоб Вы учили и дальше!!!

Дякую,дуже приємно Вас слухати

Спасибо Вам! Последние несколько месяцев ощущаю ежедневную усталость, трудность встать посте сна. Очень много факторов нашел провоцирующих истощение. Буду выправлять ситуацию.

Большое спасибо, Евгений Олегович !как всегда очень доходчиво и понятно! Ваши беседы сами по себе действуют на людей очень благотворно. И знаете, даже сам факт того, что Вы здесь, с нами, действует очень обнадеживающе и успокаивает.

Лайк и благодарность ! Как все четко ,понятно и главное ,это решение ,этого состотяния. Горжусь,что в нашем любимом Харькове,живет такой доктор,любимчик миллионов.

Уважаемый Евгений Олегович, спасибо большое, что смогли понятным языком пояснить то что я пытаюсь объяснить своему супругу на протяжении уже долгого времени. Посоветую ему обязательно посмотреть. Спасибо!

Доктор, дякую за поради для збереження нашої менталочки 🙏❤️ дуже вчасно і актуально 🤔 репост.

Тревожность, страх, неопределенность... Очень плохое время сейчас((( но надо стараться верить в лучшее

Як же все зрозуміло!!!Я Вам дуже-дуже вдячна.Здоров,я Вам, Любові, І всім нам Миру.

Спасибо вам доктор. Желаем вам здоровья и сил!

Я обожнюю доктора Комаровського. Вам потрібно як Споку надати Нобелівську премію.❤❤❤❤

Как хорошо что вы у меня вызываете только позитивные реакции и я на вас смотрю.

Такое чувство,что уже один этот ролик как 14 пункт помощи ,при просмотре ваших видео всегда улучшается настроение ,а информативность и разложение по полочкам любых ,казалось бы сложных тем ,как путь к пониманию ,а значит и предотвращению проблемы в той или иной сфере . Спасибо Вам

Очень полезный видеоролик, спасибо за вашу работу, труд! Это ценно! Актуальная тема в наше время, в какой бы стране не жили... Привет из Казахстана 🌷

Ценнейшая консультация. Огромное спасибо.

Спасибо за информацию и рекомендации, Евгений Олегович! Инстинктивно исключаю просмотр той информации, которая вызывает настороженность и отрицательные эмоции! Стараюсь исключить споры на темы о вкусах и тому подобные! Лучше всего повышает настроение, когда помогаешь тому, кому ещё хуже, чем тебе!

просто приятно слышать умного человека

Спасибо ,ДОКТОР!❤

Здравствуйте дорогой доктор, Вас смотрят многие, многие люди по всему миру и Ваше мнение является одним из самьіх авторитетньіх. Большая просьба ввести больше лекций специально по проблемам со здоровьем военньіх, учитьівая все факторьі о которьіх Вьі осведомленьі лучше других особенно по таким темам как ПТСР.

Комаровский адекватный врач,слава зсу

Евгений Олегович, как вовремя я вас прослушала! Спасибо большое вам и вашей команде! Будьте здоровы!

Спасибо доктор! Видео вышло прям в тему. Как раз в период нервного истощения. Мне лично не хватает планирования и перебор с эмоциями

Вечная работа. Это про меня. Одна троих детей воспитываю. Еще как-то нахожу в себе силы заниматься танцами, хотя бы одна отдушина есть. После работы тренировка (3-4 р в неделю), после тренировки уроки с двумя детьми по отдельности, приготовить что-то на скорую руку, хотя бы немного прибрать. Ложусь в час, встаю в 7. День сурка.

Ця лекція була саме те, чого шукав. Дуже дякую!

Спасибі лікарю ,молимося щоб закінчелась війна тоді нам покращає!

Зашла на видео , почитала комментарии, капец, как это пережить? Сколько боли, горя ...😢

Дякую за відео,як ніколи актуально і відкриває очі на багато речей.

Дякую ❤ Ви говорите досить елементарні речі, але це потрібно собі нагадати 🙏 бережіть себе!

Суперполезный ролик. ❤

Спасибо!Спасибо!Иногда кажется ,что невозможно выбраться из замкнутого круга.

18 минут прекрасного современного объяснения, уникального, детализированного ... все поняли, что делать ? Позвольте добавить немного отн. причины, ему тысячи лет, да, это бывает со всеми... Вы столкнулись с последствиями своей деятельности за многие годы... эта деятельность описывается например вот так - "Жизнь в ожидании Чуда" или по простому Материализм, ну ещё так можно сказать ... "Завтра будет лучше, чем вчера ..." Все законы Жизни настроены на то чтобы лишать нас иллюзий в Жизни... важно изменить свое Сознание, мировоззрение мухи поменять на мировоззрение пчелы, посмотрите со звёзд на себя, задайте вопрос себе ...вы вообще Кто ? избавьтесь от Жизни в ожидании Чуда, измените свой вкус Счастья, начните интересоваться своей вечной духовной природой!

Спасибо, Евгений Олегович! Про помощь близким и друзьям, у которых такая проблема, интересно. Тут кстати можно проявлять любовь вполне. 😍

Слоник точно на позитиве, прикольный, очень в тему😊😊😊

Дякую, лікарю. Нам усім дуже треба ваші поради. Не зупиняйтеся. Ми вас дуже любимо!❤

Доктор, Ваша футболка вывела меня из депрессии. Спасибо😊

Щиро дякую за поради!

Доктор Комаровский!! Вы класс!! Всё полочкам. Ястно и понятно. Бери и применяй. Спасибо!

Спасибо большое, доктор за очень нужные советы,это нужно,я думаю, сейчас абсолютно всем в наше тяжёлое время. Ещё раз, огромное спасибо за ваш труд, крепкого вам здоровья.

Актуальна тема, зберегла для близьких людей і колег, і сама надихнулася. Дякую!

Спасибо, Евгений Олегович, очень вовремя 😢😢😢

Приятно и полезно слушать доктора! Он во многом прав!

Спасибо❤

Дякую, лікарю! Розклали все по поличках, як завжди. ❤

Дякую Лікарю за Ваші поради, з усім згодна, намагаюсь так і чинить в житті, але, Боже, як це важко!!!!!!

Спасибо вам! Ваше участие в нашей жизни в это тяжелейшее время заслуживает уважения! Будьте здоровы!