Гимнастика для шеи Шишонина, методика

6 років тому

Методика выполнения гимнастики для шеи Шишонина.
Уважаемые зрители!
Заранее благодарю вас за просмотр и за новые злободневные вопросы, ответы на которые были бы интересны всем зрителям нашего канала. Буду стараться освещать интересные вопросы в новых видео.
Если вам необходима персональная консультация по вашему конкретному случаю, пожалуйста записывайтесь на консультацию в “Клинику доктора Шишонина”:
Сайт клиники: shishonin.ru/
Группа ВК: shishonin
Группа ОК: ok.ru/group/57561262129169
Группа ФБ: /
Инстаграм: / clinic_dr.shishonin
По ЛЮБЫМ вопросам вы можете написать на сайт или в группы, мы обязательно с вами свяжемся! Просим вашего понимания - отвечать на комментарии под видео не хватает времени.
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.

КОМЕНТАРІ: 65

@user-xt2fw5mq1t 4 роки тому

Немели руки, пальцы на ногах, лечилась медикаментами в течение года. Ничего не помогало. После месяца ежедневной гимнастики все стало проходить, теперь делаю.1-2 раза в неделю. Благодарна от всей души доктору, Вы меня спасли. Дай вам Бог здоровья, успехов.

@jizn.zaebis 3 роки тому

Такой молоденький доктор Шишонин

@user-my4xx7kx1r 4 роки тому

Здесь доктор совсем молодой. Дай бог здоровья ! 😗

@user-me2zp4uy1q 3 роки тому

Комплекс шикарный! Спасибо, доктор! Такие простые упражнения) но в шее каждую мышцу чувствуешь!!

@user-fo2sx4zy3j 4 роки тому

Доктор, спасибо за разъяснения!!!!!! Теперь всё стало ясно ! До этого я делала с ошибками. Верю, что всё теперь получится !!!!! Благодарю Вас! Доброго Вам здоровья, удачи и успехов!

@sokou4060 4 роки тому

Спасибо большое вам начал делать становиться легче я болел лежал в больнице месяц не двигаясь из них 15 дней вообще лежал всё болит шея руки спина делаю ваше упражнение мне легче Спасибо Господу что он спас меня от болезни Спасибо Господу что есть такие люди как вы помогаете людям ДА БЛАГОСЛОВИТ вас ГОСПОД🙏🙏🙏

@user-gu4vu4oh4y 5 років тому

Спасибо, доктор! Я делаю эту гимнастику, перестала болеть голова и ночью сплю хорошо, просыпаюсь без головной боли.

@user-go5sg4lc6v 3 роки тому

Александр Юрьевич,какой вы здесь хорошенький.....

@user-cx9sj9wy6s 5 років тому

Гимнастика супер! Дай вам бог здоровья !

@user-rz5ge4xx8n 4 роки тому

Ваша гимнастика мне очень помогла. Спасибо за Вашу гимнастику!!!

@user-mj4ld4bg5g 3 роки тому

ПРЕКРАСНАЯ ГИМНАСТИКА.БЫЛ ГУЛ В ОДНОМ УХЕ ВРАЧ ЛОР ЛЕЧИЛ ОТ ОТИТА КАПЛЯМИ.НЕ ПОМОГЛО,НАШЁЛ Я ПРИЧИНУ ДРУГУЮ В ГУГЛЕ-ЗАЖАТИЕ НЕРВРОВ В ШЕЕ МЫШЦАМИ,ОТ ЭТОГО ТАКЖЕ ШУМ ПОСТОЯННЫЙ. НАЧАЛ ДЕЛАТЬ ЭТУ ГИМНАСТИК ПРАКТИЧЕСКИ ШУМ ИСЧЕЗ,УЖЕ ГОДЫ.

@user-uq5pv2ig6p 4 роки тому

Спасибо за возможность не быть рабом таблеток!! Реально эффект получен, и это теперь для меня как глоток воды!!

@user-mf6cp1kt3g 4 роки тому

Оч.понравился комплекс.с об,яснением.Пыталась делать без сопровождения за 2019 год и не всё было правильно.Теперь могу любой комплекс без проблем

@user-xe1fv4ip4l 3 роки тому

Гимнастика супер спасибо вам большое мне помогло делаю каждый день и становится значительно легче вот только понела что делала некоторые упражнения не правильно теперь думаю всё получиться как надо) спасибо вам большое дай бог здоровья вам

@user-jl5qp5wx8b 3 роки тому

Спасибо вам ДОКТОР,все четко и ясно донесено,очень рада что нашла эти очень нужные для меня упражнения💜💜💜

@user-ud6bk1sl3b 4 роки тому

Огромное спасибо, Доктор, за методику выполнения! Только что нашла это видео. В восторге от вашей гимнастики, делаю уже месяц, но кое-что , оказывается, выполняла неправильно. Гимнастика реально работает!!! Спасибо!

@arturothus7461 3 роки тому

Благодарю Вас. Отличная гимнастика. Всем Здоровья

@davno16 5 років тому

Отличная гимнастика! Благодарю вас!

@TikkiTuu 3 роки тому

Очень хорошая гимнастика, удивительно, про прошли многолетние боли не только в шее (и сопутствующие им неприятности), но даже в бедре.

@ritadeg4199 3 роки тому

Zamečatelnye upražnenija , očen blagodarna.

@isoldl 4 роки тому

Замечательно!!! Сразу смотрела и делала упражнения. Супер!!! Эффективно!!! Большое Вам спасибо!!!

@user-rn1sy4jy7l 4 роки тому

спасибо , дорогой доктор, я выполняла все упр. не будучи знакома с вашим обьяснением, но вот наткнулась на этот ролик , теперь все ясно , делаю правильно, ещераз спасибо и привет из Дюссельдорфа, будьте свегда здоровы и неизменно симпстичны

@user-zq8rv1ze1o 3 роки тому

Ещё раз огромное Вам спасибо!!!

@zolushkared9519 3 роки тому

Время, пятый час утра, смотрю с удовольствием эти упражнения, буду пятый день делать, но зевота замучила меня, ещё только лежу и смотрю, а зеваю... Спасибо за разъяснение. Творческих успехов Вам и новых роликов!

@arturothus7461 3 роки тому

Благодарю

@user-ft8hl1jz2m 3 роки тому

Благодарю гимнастика супер, помогает стало намного легче и шея меньше болит 👍👍👍🥰🌺

@lenasurtaeva7957 4 роки тому

Спасибо огромное,долгих лет, любимый наш доктор👍👍👍

@galinabelova264 3 роки тому

Спасибо большое Вам, Александр!

@user-ou1dt5ck5r 3 роки тому

Благодарю Вас! Огромное спасибо!

@user-uf8dk7mn1s 3 роки тому

оказывается я всё делала неправильно,спасибо за разьяснения

@user-gt4dr5gu6c 3 роки тому

спасибо большое за гимнастику.доктор

@valentynapetruk46 3 роки тому

Спасибо Доктор ....

@user-jk2bs4by1h 3 роки тому

Нина М Низкий поклон доктору!Сестра делает упражнения,говорит,что легче!я тоже приобщилась снормальным давлением,но кучай проблем с желудчно-кишечным трактом!Эзофит и т д!А вось поможет!

@satchitananda-om108 3 роки тому

Отличная информация

@vitalivbushin9533 4 роки тому

спасибо большое

@user-go5sg4lc6v 3 роки тому

Просто лапочка..

@user-ut1mm7br8w 4 роки тому

Супер👍👍👍

@user-kp8gw6de9j 3 роки тому

Спасибо большое, здорово, оно работает

@ljubovriehl8673 3 роки тому

Вообще супер. Спасибо большое. Вот отжимания не идут. Напряжение на затылок.

@user-ti1rf4dp4g 4 роки тому

Доктору большое спасибо за эту гимнастику. Но музыка заглушает все рекомендации голосовые.

@user-qs7gm3oq2w 4 роки тому

Спасібо ва большое

@borisshindman3101 5 років тому

Thanks doc!!!!!!

@svavilina8338 4 роки тому

Светлана Спасибо большое, Александр Юрьевич, за новый комплекс.Замечательные упражнения.

@user-ee1um6ox7z 3 роки тому

Перед отжиманием необходимо разогреть руки,плечи,спину. Отжимания,это силовое упражнение. Советую.

@user-fe2gj9mp8n 2 роки тому

Привет всем я с вебинара..пока посмотрю тут дл зарплаты потом буду покупать курс

@milamarket210188 3 роки тому

Доктор...часто проблемы у старшего поколения людей...а тут отжимание🥰

@user-mw9cu4bs9s 3 роки тому

Привет. Спасибо. После гимнастки шея болит меньше.

@jannamoldagalieva8804 3 роки тому

Упражнение супер спасибо большое вот толка ноги после упражнение ужаас 🤔😅

@annianni3202 4 роки тому

Доктор благодарю вас у меня высокое давление если делаю упражнения то снижается давление на 30 -40 единиц но держится к сожалению недолго Поможет ли в моем случае эта гимнастика Я диабетик

@alladolev6994 3 роки тому

Гимнастика супер! Спасибо, доктор! У меня вопрос.. Могут ли эти упражнения способствовать похудению спины и рук?

@zolushkared9519 4 роки тому

Травма левой кисти была, уже пролетаю с упражнением под первым номером.

@user-qm3me5pm6b 3 роки тому

А, если грыжи в шее, можно делать?

@user-dl5de6lv7h 6 років тому

Добрый день! Доктор скажите пожалуйста, у меня протрузия диска С3-С4, можно ли мне делать Вашу гимнастику для шеи? Спасибо.

@user-zp6xu4hl1r 3 роки тому

Дай Бог вам всех благ за это добро!Редкий талант! Спасибо!

@user-wf4rz9ez4p 4 роки тому

Сколько нужно нюансов учесть при выполнении гимнастики.П когда этот парень делает,то много неточности допускает

@50.09 5 років тому

Как правильно сидеть?как она, на корточках?

@user-iw5kg7qc9v 4 роки тому

Сидя на стуле

@vadimesharak726 6 років тому

Прошу совета! Как долго мне нужно делать эти упражнения чтобы увидеть эффект? За 3 дня, я увидел один раз сразу после занятия 135/85 при обычных 150-160/95-100.

@arinaschmidt8932 6 років тому

Vadime Sharak хоть

@nadiyatarchenko7257 4 роки тому

ПОСТОЯННО.

@Vector-Game-Studio 4 роки тому

Эффект от гимнастики проявляется после 6-9 МЕСЯЦЕВ ПОСТОЯННЫХ КАЖДОДНЕВНЫХ ЗАНЯТИЙ, усиленных массажем шеи и верхней части спины 4-5 раз в неделю. Никакого эффекта через месяц -два не будет и быть не может.