Что делать при частых болях в шее? Доктор Шишонин про остеохондроз и его последствия ❗️

Місяць тому

👇Регистрация на вебинар: gc.doctorshishonin.ru/web_gip...
🤨 Боль в области шеи, ощущение скованности, внезапные прострелы - неприятные симптомы, которые знакомы многим. Часто именно так проявляет себя шейный остеохондроз. Дегенеративно-дистрофические изменения развиваются уже с молодого возраста.
❗Причин этому несколько - сидячая работа, недостаток физических нагрузок, искривление позвоночника, гиподинамия. Александр Юрьевич продолжает делиться знаниями и полезными советами, которые помогают предотвратить развитие различных заболеваний.
💛 В новом ролике доктор Шишонин подробно разобрал механизм развития остеохондроза, дал рекомендации и поделился простыми упражнениями для профилактики и снятия приступа боли.
❗Напоминаем, что в субботу, 13 апреля, состоится вебинар, посвящённый гипертонии. Присоединяйтесь!
👇Доступ к нему откроется после регистрации: gc.doctorshishonin.ru/web_gip...
Канал редакции «Аргументы и факты»: / @aifru
Записаться на приём можно: по ссылке 👉 shishonin.ru/
по телефону 👉 8 800 350 36 86
Магазин здоровья Dr. Shishonin 👉 shishonin-shop.ru/
👨‍💻 Клиника доктора Шишонина в социальных сетях 👨‍💻:
Telegram 👉 t.me/klinika_shishonina
ВКонтакте 👉 shishonin
Одноклассники 👉 ok.ru/group57561262129169
Дзен 👉 dzen.ru/klinika_doktora_shish...
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.

КОМЕНТАРІ: 255

@user-zw7xc4ej4i Місяць тому

Делаем гимнастику для шеи от А.Ю.Шишонина ....20 минут....Таблетки от давления уже не принимаю.Как я пришел к этой гимнастике ? Когда утром начинал вставать с постели ,голова кружилась...и приходилось опять повторять эту процедуру.Люблю гимнастику без музыки...только звук ,когда надо менять положения головы и рук.

@zinaidacernecova8885 Місяць тому

Гимнастика для щеи

@user-jd8mt1yk3h 24 дні тому

Всё пожевал и в рот положил, гимнастика для щеи, а нам только так надо, 10000000 лайков и спасибо большое❤

@user-bo1km4vz2x 25 днів тому

Мне 66 лет. Делаю гимнастику для шеи для профилактики, а также ходьба, физ. упражнения, дыхательная гимнастика. Все по рекомендациям нашего дорогого и любимого доктора, Александра Юрьевича. Очень довольна, что у нас есть такой замечательный доктор!!! 😊❤

@user-ee3ml6hs2x Місяць тому

Я уже несколько лет делаю гимнастику Шишонина для шеи,до этого ходила к остеапату два раза в год по 10 сеансов и это очень дорого.Так вот,когда я первый раз увидила эту гимнастику,то поняла что остеопат делает примерно такие же движения с моей шеей,только мне постоянно было страшно что он свернет мне шею. Когда делаешь гимнастику каждый день,то проблем нет,но когда начинаешь лениться и пропускать несколько дней,то опять начинаются проблемы.Мне 65 и с детства сколеоз во всех отделах,так принимали роды,предлагали операцию в 20 лет,говорили что к 25 позвоночник ,,высыпится в трусы,, слава БОГУ хватило ума не согласится,ходила на массаж,иглоукалывание и прочее.Когда нашла Шишонина,теперь все делаю дома перед зеркалом и проблем никаких,везде хожу пешком и спина не болит,спасибо ему большое.😊

@user-zw7xc4ej4i Місяць тому

Молодчина! Да ,лень иногда сильнее нас..Но ,надо себя брать в руки и делать. Я сначала гимнастику начинаю прямо в постели.Потом уже на полу...Все делаю...по 50 раз ,кроме отжиманий.Пока всего 15...раз..72 стукнуло в феврале....

@user-ee3ml6hs2x Місяць тому

@@user-zw7xc4ej4i 🤝👍❤

@user-ee3ml6hs2x Місяць тому

@@user-zw7xc4ej4i 🤝👍❤

@user-nb9wj3kj6b 26 днів тому

9@@user-zw7xc4ej4i

@user-ns8kb4dh7x 25 днів тому

Подписываюсь под каждым Вашим словом! Мне тоже очень помогает эта гимнастика❤

@lazuraxasanova1368 12 днів тому

Шишонин! Он доктор от Бога! Все больные которых он вылечил, даже те которых он знает только по интернету, желают ему долгих лет жизни, счастье ему и его семье! Я из Узбекистана! Доктор спасибо огромное вам!

@user-my4xx7kx1r Місяць тому

Александр Юрьевич , спасибо за гимнастику для шеи !!! Низкий поклон ❤❤❤

@discovery3009 25 днів тому

Пытался добится внятных ответов от неврологов и нейрохирургов в отношении своей несчастной шеи, да всё тщетно. А вот гимнастика доктора Шишонина работает! С осторожностью, без фанатизма, но каждый день - гимнастика, а не только тогда, когда боль подпирает! Только так я вышел на результат, облегчающий мне жизнь.

@user-ef4dy5cr2h 24 дні тому

Спасибо добрый доктор., коллега , за вашу гимнастику . Она меня спасла , делаю ее уже не один год .

@pe-rtr 15 днів тому

Сколько времени заняло до первых результатов?

@user-bs6pj1lk6i Місяць тому

Спасибо ДОКТОР❤я вас всем рекомендую, вы замечательный , доброжелательный доктор Шишонин❤❤❤

@baya9999 20 днів тому

Все люди благословляют доктора,это очень хорошо для доктора.На 7 поколений он очищает своих от бед.Благословение это Святое 🙏🙏🙏♥️♥️♥️ И я без этих упражнений не могу уже

@Nadegda_Kiseleva Місяць тому

Милый Доктор Вы спасли меня! Делаю Ваши Упражнения и Каждый день Молю 🙏 Вам Здоровья♥️!

@user-th7gz9cg2h 26 днів тому

Я из Татарстана,я тоже занимаюсь гимнастикой,спасибо доктору шишонина

@user-jw7vm1ze2s 25 днів тому

Шишонин - с прописной буквы, тартар - со строчной. Место.

@user-zf3us5ly3c 23 дні тому

Начала делать и эту гимнастику от боли в шее, кроме основной гимнастики по вашему методу. Результаты улучшились. Моя шея стала лучше поворачиваться. Боли ещё есть, но это уже не сравнить с тем, какие были до гимнастки. Не перестаю благодарить Бога за то, что я нашла вас вовремя. Пусть Бог благосоавит вас и даст сил продолжать искренне помогать людям. Аминь!

@user-th8mw4ex7t 5 днів тому

Доктор,спасибо Вам за все,делаю вашу гимнастику,надеюсь гипертония пройдет,я все делаю кроме гимнастики,физ упр-я,питание,движение .,здоровья Вам и долголетия!!!Казахстан .

@helenelen7404 Місяць тому

Не устаю благодарить Александра Юрьевича за его гимнастику,за то что он предоставил людям возможность бесплатно пользоваться,за подробное видео как правильно делать каждое упражнение,благодарю ,что и среди неврологов и терапевтов распространяется информация,они в свою очередь доносят до людей ее. Я делаю гимнастику каждый день и не хочу ее пропускать,и каждый день я вспоминаю доктора и благодарю его и желаю ему конечно благополучия!

@allamuhieddin8517 25 днів тому

Использую вашу гимнастику 5 лет Сказать спасибо ничего не сказать это просто супер.

@pe-rtr 15 днів тому

Только гимнастика для шеи или что-то ещё?

@user-kd7wf8qc1d Місяць тому

❤❤❤❤ Замечательный доктор, спасибо вам за заботу о людях

@user-le8nj3sj1f Місяць тому

СПАСИБО, ДОКТОР!!!👍👍👍

@user-oy3ic9qd9o 28 днів тому

Какое счастье, что Вы у нас есть. Огромнейшее спасибо Александр Юрьевич. Чувствуется облегчение в голове и шее. Мы Вам очень благодарны за работу, проделанную с нами. ❤

@user-wp5zn4gc8p Місяць тому

Спасибо большое ,дай Бог вам здоровья

@user-og1lc2rh3x Місяць тому

Дорогой наш доктор благодарим ВАС за все. Любим и молимся за ВАС❤❤❤

@kamila0421 Місяць тому

Спасибо большое доктор 👍👍👍

@user-ww7pl1su3l Місяць тому

Огромное спасибо и будьте здоровы!!!

@COINSLLCCorporateIntegralSolut Місяць тому

Спасибо! Всем своим знакомым показываю Вашу гимнастику 🤝

@user-me2pw3cg9f Місяць тому

СПАСИБО ВАМ , ДОРОГОЙ ДОКТОР, ЗА ВАШИ БЕСЦЕННЫЕ СОВЕТЫ!!! ДОБРА ВАМ И ЗДОРОВЬЯ!!!

@night_owl_kms Місяць тому

Спасибо Огромное Доктору Шишонину! Его комплекс гимнастических упражнений для шеи и поясницы (плейлист на этом канале) буквально спасли от постоянных болей. Отпала необходимость постоянно ходить на массажи, от которых толку хватает на несколько дней. Желаю больших профессиональных успехов, и помочь как можно большему числу людей!

@user-uh6tq9lv6r 25 днів тому

Ключевое слово, не бросать и делать упражнения после облегчения. Испытала на собственном опыте!

@user-uo9xo8qu9c 27 днів тому

С тех пор когда начала заниматься,не одной таблетки не выпила от головной боли ,спасибо большое Александр Юрьевич!

@user-vc9hi8tb2w 22 дні тому

Александр Юрьевич, огромное спасибо! И, когда времени мало эти упражнения очень спасают!!!.... Мама у меня делала ваш комплекс и избавилась от боли в шее . Еще раз огромное спасибо за помощь людям❤❤❤

@user-jv6dw5it6m Місяць тому

Спасибо Доктор за бесценные советы!!! Здоровья вам и долгих лет!

@user-gx3ez9dm4x Місяць тому

Спасибо огромное Александр Юрьевич помогает низкой поклон Вам

@svetabyelokon9753 25 днів тому

Огромное спасибо Александр Юрьевич ❤

@user-sb4zq6js3z 23 дні тому

Огромная вам благодарность!!! Храни вас Господь!!!🙏🙏🙏

@user-hs6kt6se5m Місяць тому

Спасибо большое Вам, доктор❤❤❤❤

@user-qq9cn2op7f 28 днів тому

Благодарю Вас Александр Юрьевич , дай Бог Вам крепкого Здоровья ! Вы Доктор от Бога !! 🙏

@user-ot8lw1wd3n 25 днів тому

Такие супер шикарные упражнения, наверное только д.Шишонин может придумать.

@ludmilakislitcina9757 Місяць тому

Спасибо Доктору Шишонину за гимнастику, если бы знать раньше!

@user-cn6eo7vt3p Місяць тому

Огромная благодарность, Александр Юрьевич, за Ваш неустанный труд.❤

@user-sd1ft5qr4k 25 днів тому

Делаю упражнения для шеи по вашему рецепту ,три месяца ,головакружения стали меньше и пришел ко мне сон ,стала спать ,а раньше до 4 ч не могла уснуть и я этому очень рада ,спасибо вам доктор .советую всем делать упражнения.❤❤❤

@user-mi5up9bh7q 24 дні тому

Доктор,как же вы просто и доходчиво всё объяснили!!!Класс!!!

@user-vd3rj1lu5k 20 днів тому

А моей родственнице сами врачи порекомендовали гимнастику доктора Шишонина, первый раз такое услышала.Просто волшебник, спасибо от всех кому помогло

@elenashelehova7526 День тому

Огромная благодаоность за супер упражнение. Успехов каналу❤💖❤❤❤

@user-km6lb7hn7x 24 дні тому

Оооочень полезные упражнения ежедневно. Около 2х лет. Утверждаю и подтверждаю❤❤❤

@saburovdilmurod-ox9fw Місяць тому

Спасиба доктор вы спасли меня от многих страхов

@user-cx9of1rt9j 24 дні тому

Александр Юрьевич шишонин, большое вам спасибо, я тоже делаю ваши упражнения, очень помогает! Благодарю!

@nataliastoqnova3713 10 днів тому

Благодарю за практичную полезную информацию! Желаю ВАМ ЗДОРОВЬЯ И РАДОСТИ БЪТИЯ!

@KuKusLan Місяць тому

Cпасибо Вам огромное 🤝

@user-ow8ru9dg8j 23 дні тому

Ухты действительно боль ушла. Спасибо вам большое Доктор😊

@user-wf5wx2eh4p 17 днів тому

Очень благодарна Шишонину за такое понятное всем обьяснение. Живи долго и будь здоров. Есть врачи, которыемогут словом лечить, вотон из таких.

@user-fo3yf2go4e 25 днів тому

Спасибо, доктор!!!! ❤❤❤

@user-xr6bz8kz9z Місяць тому

Спасибо большое

@user-uo9xo8qu9c 27 днів тому

Александр Юрьевич спасибо Вам за вашу гимнастику второй год ежедневно делаю я уже имею результат ,хочу достигнуть ещё больше результатов

@user-sj5qf5sw6v 24 дні тому

Спасибо Адександор Юрьевич ,очень бдагадарна Вам за гимнастику❤❤❤

@user-mi8rf7hz3z Місяць тому

❤очень помогает, спасибо)

@user-mg5tw4oh8d Місяць тому

Благодарю🙏💕

@user-rv3mh7fm9l Місяць тому

Благодарю.

@user-uz8nq7ms2s 29 днів тому

Спасибо большое ! Делаю пять дней и уже чувствую отличное самочувствие! Спасибо большое!!!!!

@user-lc3mb6yd5o 24 дні тому

Спасибо, дорогой Доктор! Очень эффективные упражнения! Переслала и детям, чтобы делали❤❤❤

@user-fb7se6ms9k 28 днів тому

Большое спасибо доктор

@user-vg5qx4sl6g День тому

Благодаря.Започвам упражненията и вярвам във Вас.

@valentinaromanopoulou1239 23 дні тому

Большое спасибо вам доктор за ваши упражнения.

@user-ce1gt8ez3y Місяць тому

Спасибо Доктор❤

@user-rq1dx2dw5t 19 днів тому

Спасибо доктор!❤

@user-ns8kb4dh7x 25 днів тому

Вашу гимнастику делаю уже месяц. Сначалу утром и вечером. Сейчас только утром , сразу только проснувшись. Хочу сказать, огромное спасибо Вам ❤. Ушли головокружения, повысилась работоспособность, смогла пойти на кардиозанятия ! С 2009 года страдаю головокружениями и болями в шеи. (Была травма)

@user-fn8wx1md2t 25 днів тому

Спасибо огромное вам доктор

@zumrudmamedova4933 10 днів тому

ОБРАТИЛА ВНИМАНИЕ НА КОММЕНТАРИИ, МНОГИЕ СПРАШИВАЮТ, МОЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ ГИМНАСТИКУ С ГРЫЖЕЙ В ШЕЕ, НО НИКТО ТАК И НЕ ОТВЕТИЛ.... И КАК НАМ БЫТЬ???? НАРОД, ЛЮДИ, ДОКТОР ШИШОНИН, УСЛЫШТЕ НАС.......

@Irisk-26 2 дні тому

Можно. У меня грыжа с защемлением. Упражнения для шеи Шишонина мне назначил столичный нейрохирург. Сказал: "Это твоё основное лечение. Не будешь делать - попадёшь на операционный стол".

@zumrudmamedova4933 2 дні тому

@@Irisk-26 Спасибо большое, учту...

@user-lo8zv6zc1h День тому

Я знаю, что нельзя делать массаж шеи ,если у вас заболевание щитовидной железы.а вот гимнастика не противоказана.

@ninamudrik9259 23 дні тому

Респект 🎉 Спасибо Вам за упражнение!❤Успехов Вам❤🎉❤

@user-vh8qb6uc6w 24 дні тому

Тоже делаю упражнения для шеи Шишонина. Очень хорошо помогает!!! И маму заставляю делать. Спасибо Вам доктор!!!

@user-cn4wc6ji6k 20 днів тому

Спасибо доктор за вашу заботу

@user-un9hq1fz9w 24 дні тому

Александр Юрьевич, Здравствуйте! Смотрю и слушаю вас с восхищением, потому что в сегодняшней медицине вам нет равных. Благодарю Бога, что он наградил вас даром пытливого ума, благодаря которому вы сделали уникальное открытие, как нам простым людям 😊правильно и без лекарств быть здоровым. Благодаря вашим вебинара я ещё больше восхищаюсь тем, как Бог уникально сконструировал наш шейный отдел позвоночника. Делаю упражнения для шеи регулярно и таблетки от давления не принимаю уже четыре месяца, а ваши ,,Шишонинки" просто Супер😊

@user-uh6kl1tg1v 25 днів тому

Мой родной Доктор.!!!❤❤❤Спаси вас Господи!!! Майкоп.

@oregano2440 Місяць тому

Спасибо! ❤

@user-ui4mn4cz1z 24 дні тому

Спасибо, доктор!!!

@user-oz4fu2cf3f Місяць тому

Шишонин - молодец!

@user-mg3hf4kn7f 29 днів тому

Спасибо доктор вы гений

@user-et9uh3wd3u 22 дні тому

Спасибо большое!

@vubor 24 дні тому

Доктор спасибо реально помогает 👋👋👋

@user-vr7qq3ng8w 9 днів тому

Уважаемый ДОКТОР ! огромное спасибо. ПОМОГАЕТ !!!. ❤❤❤❤❤

@user-vn4mc7ei6t 24 дні тому

Я с г. Ангарска. Сибирь Байкал делаю гимнастику 2 м- ца хожу 1 час. Спасибо вам большое дай бог Вам здоровье ❤ любим Вас благодарю.

@user-en3ch4ne3m 24 дні тому

Доктор Шишонин А. - сила!!!

@user-yx7wf7sb5e Місяць тому

... Ой, а я и не знала, что уже лет 15 делаю оказывается, упражнение "Мудрец", мое любимое "положение"... Голова на ладошке и смотрю, и думаю, всегда, есть о чем! Вам, Доктор, БЛАГОДАРНОСТЬ, за заботу, нужные упражнения и доброе настроение, особенно, с утра!!!❤❤👍👍

@user-fu3mq2sp2z 25 днів тому

Спасибо дорогому ДОКТОРУ за чудесную гимнастику для шеи ! Мы с мужем эту гимнастику делаем два года, у мужа был инфаркт в 20210году. Врачи прописали ему кучу лекарств, теперь он отказался от таблеток, даже статины не принимает благодаря этой гимнастики, вернее другая гимнастики, которая состоит

@user-59195 21 день тому

Очень грамотный врач Шишолин Александр ❤обожаю его

@user-fb7se6ms9k 28 днів тому

Спасибо доктор

@user-eg8yk3hw9t Місяць тому

Благодарю❤

@user-qv5sn4kh4o 7 днів тому

Класс!!! Спасибо большое! Реально работает

@user-db9es4rt9r День тому

Спасибо доктор за труд ваш..❤❤❤

@user-tg9qi5gr7w 23 дні тому

Молодец классно спасибо

@user-gu3ft3zm1t 28 днів тому

У меня шейный остеохондроз от многолетней работы с микроскопом. Нашла Вас в интернете, стала делать упражнения для шеи. Надеюсь всё будет в порядке.

@user-el5rv5gy7q День тому

Спасибо доктор!

@user-md4ev9qe2s 13 днів тому

Александр Юрьевич Спасибо вам большое за супер упражнения !!!Вы просто наше спасение !!Я не перестаю восторгаться Вами!!! ❤❤❤

@user-ky8ne7ll6r День тому

Спасибо доктор,вы лечите все наше тело. Мы вам очень благодарны.

@elenarodnova8642 15 днів тому

Спасибо, доктор, буду пробовать, шея очень болит, потом напишу о результате

@elenaladynin7768 Місяць тому

2021 году Поднялось давление таблетки не помогали .попала в больницу кружилась голова . К счастью взяла с собой тлефон .ничего не помогало .сидела и нашла эти упражнения в начале было не очень потом помогло все же ..спасибо .

@user-bc2zh1pc1y 24 дні тому

Добрый вечер! Только смотрела ролик и мне советовала делать гимнастику шеи.Я нашла в интернете и начинаю делать.У меня проблема шея и когда вставала кружилась голова.Стараюсь делать гимнастику❤

@Marina-js3nc Місяць тому

Snasibo Doktor❤🙏

@larisontolkacheva7830 Місяць тому

Спасибо🙏💕 Упражнения класс!!! Давление в норме,,,,, но таблетки также пью каждый день, отменять боюсь!!! Всем крепкого здоровья, мира и добра!!! ( бабуля 65 лет)

@user-rq1dx2dw5t 19 днів тому

Спасибоо!

@user-zo5hl7sc9s 13 днів тому

Благодарю!!!

@hasmikaivazyan4274 Місяць тому

Спасибо большое, доктор.

@user-yx7wf7sb5e Місяць тому

... Ой-ой, а я и не знала, что то, что я делаю, уже лет 15, называется упражнением "Мудрец"... Это моя любимая "поза" и смотреть, и думать... Подбородок на ладошку и ощущаешь, какая "тяжелая" (вес) голова, значит в ней есть "кое-что" и это радует! БЛАГОДАРЮ ВАС, ДОКТОР!!! За заботу, доброту и хорошее настроение, особенно с утра... Значит, все получится!!!❤❤❤

@allamuhieddin8517 25 днів тому

Великолепно

@user-tg9qi5gr7w 23 дні тому

Молодец спасибо классно