Холка, шишка на шее уйдёт НАВСЕГДА! Простое упражнение уберет ВДОВИЙ ГОРБ!

  Переглядів 332,707

Школа векторного массажа и соматики

Школа векторного массажа и соматики

4 місяці тому

💥Курс "Избавься от холки своими руками" создан! Переходите по ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/ho...
🔔 Чтобы подробнее разобраться с психосоматическими причинами проблем со здоровьем, научиться слышать свое тело и помогать ему, переходите по ссылке 👉 online-somatics.ru/psycho_cou...
Всем привет!
На связи - Станислав Черноног с рекомендациями, как избавиться от холки.
Многие думают, что холка на шее у женщин появляется только из-за возраста. На самом деле большую роль в образовании вдовьего горбика играет психосоматика.
В этом видео рассказываю, как связаны психосоматика и холка. Если коротко, то:
1. Человек при осознанной или подсознательной угрозе пытается укоротить шею и поднимает плечи.
2. В результате образуется привычная поза страха, в которой и образуется холка - у женщин чаще, потому что поводов для страха у них больше.
3. Такая шишка на шее приводит к неприятным последствиям - нарушению мозгового кровообращения, застою лимфы, головным болям, онемению рук из-за пережимания нервных узлов.
Как убрать холку на шее? Одного массажа или психотерапии недостаточно. Вдовий горб от психосоматики уйдет только в том случае, если вы проработаете и тело, и свое психическое состояние.
Досмотрите видео до конца, чтобы увидеть и освоить упражнение от шишки на шее 👆 Оно поможет вам снять напряжение с этой зоны и избавиться от позы страха 👍
Если вас беспокоят:
-симптомы, не имеющие объяснения в медицинском аспекте
-опасения о возможности серьезных заболеваний
-отклонения в физическом состоянии, которые преследуют вас годами
-внутренние конфликты и нерешенные эмоциональные проблемы
-постоянные физические симптомы, которые быстро возвращаются после лечения
-снижение качества жизни из-за постоянного дискомфорта и боли
-высокие затраты на медицинские обследования и лечение без видимых результатов
🔔 Заполните анкету предзаписи на уникальный практикум по психосоматике - чтобы решать проблемы на новом уровне! Вы подробно разберетесь с психосоматическими причинами проблем со здоровьем, научитесь слышать свое тело и помогать ему 👉 zdoroviespiny.getcourse.ru/pr...
❗Учитесь на курсах со скидкой - помогайте себе, близким и клиентам:
🔥 -80% на курс с простыми и точными способами самодиагностики - помоги себе сам online.massage-obuchenie.com/...
🔥 -40% на курс, который научит вас делать расслабляющие массаж дома - только безопасные техники, не требующие особых навыков massage-vebinar.ru/semeynyy-m...
🔥 -35% на курс по баночному массажу против целлюлита и отеков vector-massage.com/banochnyy-...
🔥 -50% на курс по избавлению от второго подбородка, проблем с челюстью vector-massage.ru/jawselfmass...
🔴 Наш телеграм-канал t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент.
🟥 Мы ВКонтакте goo.su/VDb9
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.
👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы - тогда кликайте сюда wa.me/79066403858

КОМЕНТАРІ: 755
@vectormassage
@vectormassage 4 місяці тому
💥Курс "Избавься от холки своими руками" создан! Переходите по ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/holka?UKpostsMain& 🔔Чтобы подробнее разобраться с психосоматическими причинами проблем со здоровьем, научиться слышать свое тело и помогать ему, переходите по ссылке 👉 online-somatics.ru/psychosomatics_veb_18_jan?UKpostsMain&
@taechosobaka
@taechosobaka 4 місяці тому
😢 можно такое же упражнение для диафрагмального зажима? Пожалуйста.
@vectormassage
@vectormassage 4 місяці тому
@taechosobaka Наши видео по теме ukposts.info/have/v-deo/ZaJndnqIroSepHU.html ukposts.info/have/v-deo/qqqhpahkpZ-hmmg.html и ukposts.info/have/v-deo/fpSijGuhbJBkrqc.html Здоровья крепкого!
@MoscowNataly
@MoscowNataly 3 місяці тому
Наверное, людям у кого компрессия позвонков шеи нельзя делать, да?😮
@taechosobaka
@taechosobaka 3 місяці тому
@@vectormassage , большущее спасибо🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@user-en4is6fo5h
@user-en4is6fo5h 3 місяці тому
Давно ещё при Союзе прочитала в маленькой брошюрке как убрать внутренний стресс и его последствия из тела.Автор предлагал напрячь все мышцы тела до самого предела,включая лицо.А потом резко разжать кулаки пульнув мысленно стрелы негативной энергии через пальцы рук и ног в землю!Метод освобождения от негатива просто бомба!!
@A-l-e-n-a_
@A-l-e-n-a_ 3 місяці тому
Всё новое - хорошо забытое старое 😉 Главная задача дать своему организму то, что ему нужно
@user-gz5kf7yg6o
@user-gz5kf7yg6o 2 місяці тому
Благодарю
@tatadzus6411
@tatadzus6411 Місяць тому
Здорово,надо попробовать, договориться с Землей только, чтобы без обид, а то мы человеки все гадим.
@user-gz5kf7yg6o
@user-gz5kf7yg6o Місяць тому
@@tatadzus6411 да. Она нам постоянно свою энергию отдает .
@user-td7kf2yy1x
@user-td7kf2yy1x Місяць тому
Классс! Прям легче стало! Спасибо!!!!!
@user-fv5hu3ox5h
@user-fv5hu3ox5h Місяць тому
Вы офигеете, если будете по утрам в постели тянуть носки ног на себя, долго, до легкой боли в икрах ног. И будете легко вставать на ноги, перестанете расхаживаться по утрам, боль в пряснице покинет вас.
@user-kc5mm8xb5b
@user-kc5mm8xb5b 9 днів тому
Всём всём всём😂 Мышцы с возрастом надо тянуть всё абсолютно, растяжка жизнь. Скованность во всём теле удел всех, если ни-че-го не делать. Так же и с иароножкой
@user-fv5hu3ox5h
@user-fv5hu3ox5h 8 днів тому
@@user-kc5mm8xb5b Всём? 😂 На всё утром времени нет
@Aleksandr-jl1we
@Aleksandr-jl1we 4 місяці тому
Станислав вам лайк. Я думаю главное работать над собой , а лень - это мать всех пороков. Я не скажу что я не лентяй. Мне 56 люди часто не верят что я уже не молод. Короче если я с утра 30 раз минимум не отжался от пола я целый день чувствую себя не очень, а если сделал разминку минут 5-10 то я чувствую себя хорошо. Главное работать над собой .
@user-dw5xt2gd7z
@user-dw5xt2gd7z 4 місяці тому
Вы Красавчик!
@user-ng2ox1ce6q
@user-ng2ox1ce6q 4 місяці тому
Браво ✨
@vectormassage
@vectormassage 4 місяці тому
Да, главное, побеждать лень! Успехов Вам в этом нелёгком деле и крепкого здоровья!
@laumapohl5787
@laumapohl5787 2 місяці тому
@@vectormassageа я с удовольствием делаю утром суставную гимнастику, потом гуляем с собаками не менее часа, 3 раза фитнес, плаванье, 1-2 раз играем в баскетбол, теннис . Мне 52 года
@user-tb9np9mn2f
@user-tb9np9mn2f 2 місяці тому
​@@laumapohl5787 Работать когда❓✍️❓
@nika8337
@nika8337 20 днів тому
Это одно из самых полезных видео, что я смотрела в интернете. Честно. Вы максимально точно описали то, что из себя представляет холка. Действительно, лично я живу с невероятно глубоким чувством опасности этого мира, с глубинным страхом его. Слушала вас, открыв рот. Попробовала упражнение и перенеслась в детство. Родители кричат, папа чуть ли не убивает маму. Собаки нападают. Меня бьют. Стало страшно как будто бы по-настоящему. После выпрямилась шея и расправились плечи сами собой. Обязательно буду практиковать упражнение на постоянной основе. Спасибо вам огромное!
@vectormassage
@vectormassage 19 днів тому
Очень жаль, что Вам пришлось с таким столкнуться, ещё и в детстве. Ещё наши видео с упражнениями против холки ukposts.info/slow/PLxGGTM00Zr1omSD7fzkLohJwobB15DXU5 Желаем Вам сбросить этот груз на Ваших плечах! Здоровья и сил!
@elmiraelmira1792
@elmiraelmira1792 4 місяці тому
Я сделала это упражнение и знаете во время выполнения, меня унесло в школьное время в 7-8 класс, меня тогда гнобили одноклассники, издевались, я ведь тогда и закрылась, тогда я очень сильно замкнулась в себе и именно лет в 12-14 начала появляться холка, сейчас мне 41 год. Как же я умоляла маму перевести меня в другую школу, но она отказалась. Пишу и плачу, потому что только сейчас я поняла, что всё это шло откуда с детства. Спасибо вам большое! Завтра еще раз сделаю эту практику, и уверена что в памяти всплывут новое воспоминание ❤ Низкий поклон вам и бесконечная благодарность ❤❤❤
@MoscowNataly
@MoscowNataly 3 місяці тому
Не вспоминайте вы эти травмы😥! Зачем они вам, прошлое вспоминать. Живите счастливой жизнью в настоящем😊🧡❗
@user-lz5cu8ks6i
@user-lz5cu8ks6i 3 місяці тому
Очень жаль, что мама не пошла к вам на встречу. Но сейчас же вы взрослая и сами можете руководить своей жизнью и никому больше не позволите себя обижать. Счастья вам, любви и принятия ❤❤
@vectormassage
@vectormassage 3 місяці тому
😊🙏Очень жаль, что Вам пришлось с этим столкнуться в школе. Здоровья Вам крепкого и скорейшего избавления от холки!
@user-qd9ib5vk6v
@user-qd9ib5vk6v 3 місяці тому
Не плачь, моя хорошая. Ты не одна такая. Я бы тебя обязательно пожалела, еслиб ты была рядом. Сделала б тебе массаж. Не плачь.обнимаю тебя.
@user-vi3vp1zt4e
@user-vi3vp1zt4e Місяць тому
Непрожитые эмоции надо перепрожить, чтоб они не занимали место в теле. Забыть все равно не получится, только перепрожить
@AlV181
@AlV181 4 місяці тому
Не предполагала, что напишу комментарий. У меня давно есть холка несмотря на то, что я дружу со спортом, не обжора и очень много сил и способов использовала для избавления от неё. Холка была у мамочки, историю её семьи все ещё с братом ищем, она родилась в начале 1941 года и вскоре попала в детский дом. Я выполнила упражнение со всей ответственностью и результатом стало то, что я разрыдалась. Поводов к этому у меня не было, просто случайно увидела видео и выполнила упражнение. Что внутри таит моя психика? Что мне передано по наследству? Тайна. Спасибо, уважаемый доктор! Это открытие для меня.
@vectormassage
@vectormassage 4 місяці тому
Приходите на мероприятие по психосоматике- расскажу что делать)
@MrSergeiss
@MrSergeiss 4 місяці тому
Тело и психика связаны между собой. Так что если проявляются эмоции при снятии телесных блоков - это нормально. Более того - это здорово!!!
@user-nk7lm1qr1i
@user-nk7lm1qr1i 2 місяці тому
Два
@user-pf6xr1se1c
@user-pf6xr1se1c Місяць тому
Ну и как ?есть у вас результат за 2 месяца?
@Cabi469
@Cabi469 Місяць тому
По-другому холку называют "вдовий горбик". У нас по роду это так. Женщины рано теряют своих мужей. Вспоминая свое детство, я поняла что у нас как будто действительно был вечный траур в семье, телесно проявилось холкой, да
@user-fx7ic1tw6d
@user-fx7ic1tw6d 4 місяці тому
Отличная подача с непосредственным показом самого положения тела с увязкой к его эмоциональному состоянию. Булатный лайк мой👍
@user-md9vx1jl1v
@user-md9vx1jl1v 4 місяці тому
Вы столько знаете и можете просто Вы талантище! Я очень благодарна вам, низкий поклон!
@vectormassage
@vectormassage 4 місяці тому
😊Благодарим за лайк!
@vectormassage
@vectormassage 4 місяці тому
В нашем телеграм канале больше информации по Психосоматике, присоединяйтесь t.me/+8vtfBaglOr0wZDk6
@user-nk7lm1qr1i
@user-nk7lm1qr1i 2 місяці тому
Три
@ninakolesnikova5119
@ninakolesnikova5119 4 місяці тому
Сделала так, как Вы сказали: приняла позу, сжалась до предела, выдохнула. Когда отпустило , слёзы хлынули из глаз. Даже не представляла, сколько всего скопилось!!(( СПАСИБИЩЕ Вам за это упражнение❤❤❤❤❤
@vectormassage
@vectormassage 4 місяці тому
❤😊Вам спасибо, что поделились. Будьте здоровы и счастливы!
@user-px2ge8gg9s
@user-px2ge8gg9s 4 місяці тому
Да я только представила как я это делаю, уже слезы выступили!😮
@Decent2426
@Decent2426 4 місяці тому
Some people so touchy … 😁
@user-kc8oc2eg4w
@user-kc8oc2eg4w 3 місяці тому
@life9060
@life9060 3 місяці тому
​@@vectormassageа у меня почему то не произошло облегчения. Что бы это значило?
@user-kz9to9fn7i
@user-kz9to9fn7i 4 місяці тому
Несколько лет назад заинтересовалась висцеральной терапией и нашла ваш канал. По вашим рекомендациям много чудесных исцеление на себе и близких сотворила. Очень благодарна за ваш труд, это нам надо, многое идёт вразрез с официальной медициной. Если бы не лень, уже бы была здоровая, стройная и энергичная, вы всё для этого даёте просто и даром. Преклоняюсь пред вами, доктор!
@vectormassage
@vectormassage 4 місяці тому
😊🙏Сил Вам в борьбе с ленью. Здоровья крепкого! Большое спасибо за такие тёплые слова!
@user-si7qn5sd8q
@user-si7qn5sd8q 4 місяці тому
Спасибо, буду делать упражнения
@user-si7qn5sd8q
@user-si7qn5sd8q 4 місяці тому
Мне нравится идеология вашего канала
@MoscowNataly
@MoscowNataly 3 місяці тому
А какие видео вам помогли?
@user-nn5ro5it4p
@user-nn5ro5it4p Місяць тому
В жизни не писал комментариев тут, но не смог в этот раз промолчать. Это гениально и просто, чего я только не пробовал. Когда зажался и выдохнул, меня отпустило, столько энергии высвободилось когда расслабился. Буду делать дальше, посмотрю на результат. Спасибо, искренне спасибо за то, что вы делаете.
@vectormassage
@vectormassage Місяць тому
Вам большое спасибо, что написали! Очень рады, что упражнение помогло улучшить Ваше состояние. Здоровья Вам крепкого!
@user-rr3vo1sp3m
@user-rr3vo1sp3m Місяць тому
Смотрите не перенапрягитесь😂
@lenamelnikova8977
@lenamelnikova8977 4 місяці тому
От холки очень помогли ваши 2 предыдущих упражнения (отвод рук и лопаток сзади вверх-вниз и перекрестно рука вверх другая назад, голова к руке вверх). В холке все горело и бурлило и хрустело, и она исчезла через несколько дней! А вместе с ней исчезли отеки и носогубки и улучшился овал лица. Спасибо вам огромное!!!
@user-bi7bq9uw6x
@user-bi7bq9uw6x 4 місяці тому
А где это посмотреть? Скажите пожалуйста.
@lenamelnikova8977
@lenamelnikova8977 4 місяці тому
@@user-bi7bq9uw6x в видео на этом канале 4 месяца назад. Название "Как убрать холку навсегда ".
@user-bi7bq9uw6x
@user-bi7bq9uw6x 4 місяці тому
Спасибо большое
@user-px2ge8gg9s
@user-px2ge8gg9s 4 місяці тому
Сколько ж вы делали, что у вас такие чудесные результаты? Или проблема была не глубокой?
@lenamelnikova8977
@lenamelnikova8977 4 місяці тому
@@user-px2ge8gg9s неделю делала, 7 раз одно и 10 раз другое упражнение, но конечно "убрать навсегда" это преувеличение.. Стараюсь не забывать продолжать их делать хотя бы через день. Иначе опять нарастет.
@annagriva6486
@annagriva6486 4 місяці тому
Сделала всего несколько раз на ночь, но утром почувствовала, как снялось напряжение. Буду продолжать. Еще бы подобное упражнение, чтобы перестать постоянно хотеть есть. явно на нервной почве. С Новым годом и новыми успехами!
@vectormassage
@vectormassage 4 місяці тому
Скоро начнется Мастер-группа Станислава по Психосоматике, присоединяйтесь по ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/prereg_psysomjan24?UKpostsMain&
@user-uz4lu5lk3w
@user-uz4lu5lk3w 4 місяці тому
Актуально очень!
@liliyarezyapkina6509
@liliyarezyapkina6509 2 місяці тому
Упражнения от голода-- помпа, на пример. Но уж чтобы навсегда избавиться от излишнего чувства голода -- это кето и ИГ.
@user-hz4hc3tt1g
@user-hz4hc3tt1g 2 місяці тому
ИГ - интервальное голодание?
@liliyarezyapkina6509
@liliyarezyapkina6509 2 місяці тому
@@user-hz4hc3tt1g Да, ИГ-- интервальное голодание.
@fortuna_7777
@fortuna_7777 4 місяці тому
Станислав, очень актуально!! Спасибо огромное Вам!!☀️🍀🍃
@user-iu7dg6sd9o
@user-iu7dg6sd9o 4 місяці тому
ВЫ лучшие,упражнения действенны,делитесь опытом искренне,все очень продумано грамотно.Вячеслав вы профессионал!!!
@user-eu8uz5gx8e
@user-eu8uz5gx8e 4 місяці тому
Дело в том что не так просто освободиться от психосамотических терзаний, поэтому тут ещё нужны упражнения на лопатки
@user-liliya-ufa
@user-liliya-ufa 4 місяці тому
Благодарю!🤝 Неожиданное, но при этом действенное упражнение👍❤
@user-ro9ol6fv9c
@user-ro9ol6fv9c Місяць тому
Станислав, благодарю вас за то благо, что вы несете в Мир!!!! Низкий вам поклон.❤❤❤
@user-sm9xe4gy7s
@user-sm9xe4gy7s Місяць тому
Встала! И сделала 3 раза! Обалдеть! Я почувствовала, что у меня эта холка тянет за собой весь позвоночник! И надо делать это упражнение как можно чаще,чтобы высвободить весь позвоночник из этого «холочного» состояния страха! Спасибо!!! Состояние после сброса напряжения - эйфорическое!!!!
@vectormassage
@vectormassage Місяць тому
😊🙌
@user-kl6oz7ec6y
@user-kl6oz7ec6y 4 місяці тому
Счастлива, что есть Такие Люди!
@user-ui3kd6pp3r
@user-ui3kd6pp3r 21 день тому
Большое спасибо за прекрасные упражнения и советы. Мне 83 и это уаражнение мне очень и очень нужно. Спина из-за холки стала очень неприглядной. Начинаю с сегодняшнего дня😅❤❤❤
@vectormassage
@vectormassage 19 днів тому
Больших Вам успехов! всё обязательно получится!
@olgaavotabruk9916
@olgaavotabruk9916 18 днів тому
Какая Вы умница! Здоровья Вам❤
@user-jz3eg5ij2u
@user-jz3eg5ij2u 4 місяці тому
Благодарю, Станислав! Очень действенное упражнение. Успеха Вам и процветания!!! Я желаю всем здоровья физического и психического!!! Мира и радости в каждый момент жизни!!!
@user-ie1dk5ye3b
@user-ie1dk5ye3b 4 місяці тому
Спасибо большое за суперские выпуски! ❤😊🔥🙏👏👍
@oksfort939
@oksfort939 2 місяці тому
великолепний анализ!!! подтверждаю как психосоматолог с большим опытом реабилитационной работы в прошлом.!!! спасибо Вам! Сапожник без сапог: момент возникновения холки четко фиксировала, связала с внешним фактором- переходом от работы руками к многочасовой работе за компом. И посокльку это продолжается - махнула на проблему. Спасибо.
@vectormassage
@vectormassage 2 місяці тому
😊🙌Не забывайте о себе, берегите и цените. Здоровья Вам и прекрасного настроения!
@Litovskaya_Zhanna884
@Litovskaya_Zhanna884 16 днів тому
Тоже хотела добавить - у кого плохое зрение (миопия) и работа за компом, тоже способствует этой холке😢
@user-os6nv7xm9h
@user-os6nv7xm9h 4 місяці тому
Станислав ,спасибо! Всего доброго и процветания в новом году!
@vectormassage
@vectormassage 4 місяці тому
И Вам всего самого наилучшего и прекрасного!
@user-wx7tq3to4j
@user-wx7tq3to4j Місяць тому
Сильно болели шея и холка больше двух недель, аж простреливало. Не помогали ни мази, ни таблетки. Увидела ролик перед сном, встала, сделала три раза подряд. Утром проснулась, а мне не больно.... Представляете? Даже после сна болело. А тут не больно! Спасибо за упражнение! ❤
@vectormassage
@vectormassage Місяць тому
❤😊Здоровья Вам и жизни без боли!
@user-wi3eq7ji5j
@user-wi3eq7ji5j 3 місяці тому
Ух ты!!!!! Прикольно!!!!! Спасибо, Станислав. Комплексный подход-это очень круто!!!!!!
@divergentlanding4601
@divergentlanding4601 4 місяці тому
Очень нравится идеология Вашего канала. Упражнение очень эффективное
@user-ep4by7po3u
@user-ep4by7po3u 4 місяці тому
Спасибо буду пробовать 👍
@kuzmich_p
@kuzmich_p 4 місяці тому
Чётко, ясно и по делу!
@user-qc4ox8kh2e
@user-qc4ox8kh2e 3 місяці тому
Какое-то время назад я не заметила когда, но перестала ,,бороться" с холкой испробовав без результатно все знакомые мне методы. И вдруг она стала сама уменьшаться и исчезла. Сейчас, уверенная в чистоте эксперимента, сжалась, как было велено , недолго продержалась и рассмеялась, так стало хорошо, свободно. Благодарю❤
@DariuJorge
@DariuJorge 4 місяці тому
Как всегда вовремя. Предложил упражнения пациентке которые ранее были вами предоставлены на канале и вот ещё одна практика добавлена в копилку . Всего хорошего в Новом году, процветания вашей школе🎉🎉🎉🎉
@vectormassage
@vectormassage 4 місяці тому
😊🙏и Вам всего самого прекрасного, от души благодарим! Здоровья крепкого и больших успехов!
@user-nh5dp5xi6c
@user-nh5dp5xi6c 2 місяці тому
Спасибо, доктор.❤
@user-bs7id9cs6i
@user-bs7id9cs6i 4 місяці тому
Меня в детстве и в подростковом возрасте часто били. И вот я как бы защищаясь вот так и прятала получается шею. Вы обсолютно правы, я всё время думала,что холк которое у меня-это от того,что вот так прятала. Внутри прям чувствовала. Вы подтвердили мои мысли,спасибо. Теперь точно поняла над чем мне надо работать. Доктор огромное Вам спасибо😍👍🏻💐💐💐
@vectormassage
@vectormassage 4 місяці тому
Жаль, что Вам пришлось такое пережить. Здоровья Вам крепкого и успешной работы над собой!
@user-bs7id9cs6i
@user-bs7id9cs6i 4 місяці тому
@@vectormassage ❤❤❤❤❤❤
@user-jv3cq4ts8n
@user-jv3cq4ts8n 2 місяці тому
❤❤❤❤❤
@user-pf6xr1se1c
@user-pf6xr1se1c Місяць тому
А у меня было счастливое детство,но иногда кипятильником по жопе попадало, но я не прятала голову,огрызалась😅,а холка выросла.Остеопат сказала,что что родовспоможение было неправильным.
@user-jo1xv7od6r
@user-jo1xv7od6r 4 місяці тому
Станислав,это то,что надо,спасибо!
@user-fx1ou8px1p
@user-fx1ou8px1p 2 місяці тому
❤🙏 Благодарю, Вас Станислав, спасибо большое за рекомендации, знания, за ваш опыт и труд👏🙏 Начну делать прямо сейчас упражнение. С Уважением, Алина
@vectormassage
@vectormassage 2 місяці тому
🙌😊Больших успехов Вам, Алина
@anjela12345_
@anjela12345_ 4 місяці тому
Здравствуйте:) Спасибо большое ❤🎉
@olgav4886
@olgav4886 2 місяці тому
Как же я Вас уважаю!
@user-ck5gy3my7d
@user-ck5gy3my7d 4 місяці тому
Дай Вам Бог здоровья ❤
@user-ds3ft7ww7m
@user-ds3ft7ww7m 4 місяці тому
Эффект потрясающий! С одного раза. СПАСИБО!
@dianathesamewar
@dianathesamewar 4 місяці тому
Сделала. Отпустило. Приятно, спокойно. Очень вам благодарна.
@user-mw6lw5tq5g
@user-mw6lw5tq5g 4 місяці тому
Отлично! Мне стало легче с точками на предплечиях, ближе к лотевому сгибу, и это добавлю🎉
@user-qe8ce5th5f
@user-qe8ce5th5f 2 місяці тому
Большое спасибо за труд
@elvirafarrah3642
@elvirafarrah3642 4 місяці тому
Какое лёгкое упражнение и можно делать хоть где. Спасибо! ❤
@vectormassage
@vectormassage 4 місяці тому
😊да, простое и эффективное
@mrs_evst
@mrs_evst 4 місяці тому
Это что-то похожее на релаксацию по Джекобсону, которую часто советуют психологи. Максимально напрячь мышцы, чтобы они смогли потом полностью расслабиться
@user-jo1xv7od6r
@user-jo1xv7od6r 4 місяці тому
Абсолютно точно, после максимального напряга следует рефлекторное расслабление
@nataliaortega255
@nataliaortega255 Місяць тому
Большое Вам спасибо, я настолько расслабилась после упражнения, что потекли слезы 😥это очень помогает
@ruslan.m0789
@ruslan.m0789 4 місяці тому
Все прекрасно,надо делать - выхожу на улицу в темное время и прячу голову в плечи, так пройдет любой страх - спасибо.
@user-gk1be7kr5r
@user-gk1be7kr5r 4 місяці тому
Спасибо!
@user-xz6mt9tv6o
@user-xz6mt9tv6o 4 місяці тому
Здравствуйте )! Отличное упражнение и гениальная находка. Браво. Принимаю с благодарностью 🙏
@vectormassage
@vectormassage 4 місяці тому
Добрый день! Очень рады! Здоровья Вам!
@Sasha-te2sq
@Sasha-te2sq 4 місяці тому
Отличное профессиональное объяснение!!!❤
@vectormassage
@vectormassage 3 місяці тому
😊❤Благодарим!
@irina9926
@irina9926 4 місяці тому
Станислав,спасибо вам большое! Вы уникальный специалист в своей области. Если вас не затруднит,то хорошо бы было развить эту тему. Одного упражнения недостаточно. Сделайте,пожалуйста,еще влог на эту тему.🌹
@dmitriyc1716
@dmitriyc1716 4 місяці тому
влог)) Или снимите ещё один ролик!( гличане)
@vectormassage
@vectormassage 4 місяці тому
Добрый день! Ещё наши видео о холке ukposts.info/have/v-deo/g51ilY2DkGqL1Zs.html и ukposts.info/have/v-deo/sJmio6COeKx12qM.html
@vectormassage
@vectormassage 4 місяці тому
В нашем телеграм канале больше информации по Психосоматике, присоединяйтесь t.me/+8vtfBaglOr0wZDk6
@user-oh7sx2pi5m
@user-oh7sx2pi5m 4 місяці тому
Спасибо, попробула сделать в месте с вами такие ощущения как вы описали появилась легкость❤😊
@user-tm3kz6wv2v
@user-tm3kz6wv2v 4 місяці тому
Благодарю вас
@user-nq6vw7ui8w
@user-nq6vw7ui8w 4 місяці тому
Всё очень логично,не подавлять,а прожить по максимуму эту эмоцию и она уйдет,супер!❤
@user-ge6kl6jw6w
@user-ge6kl6jw6w 4 місяці тому
не прожить а понять ее и выстроить другую реакцию на нее
@user-nq6vw7ui8w
@user-nq6vw7ui8w 4 місяці тому
@@user-ge6kl6jw6w Понять,это сложнее,в противном случае,такой проблемы бы не было.
@user-ge6kl6jw6w
@user-ge6kl6jw6w 4 місяці тому
@@user-nq6vw7ui8w а смысл вызывать эмоцию если её повторно проживаешь и все?
@user-nq6vw7ui8w
@user-nq6vw7ui8w 4 місяці тому
@@user-ge6kl6jw6w Мы можем долго дискутировать,по этому поводу и каждый осианется при своём мнении. Автор предложил свой вариант рабочий и им поделился,если вы можете отследить,делайте как вам удобней.
@anniecalinee4407
@anniecalinee4407 4 місяці тому
Работает! Спасибо)
@user-qg6kt5cm6m
@user-qg6kt5cm6m Місяць тому
Благодарю Вас!
@user-wo8hs8tx8h
@user-wo8hs8tx8h Місяць тому
Да, нравится канал, как ведёте его, как коротко и ясно поясняете, показываете, озвучиваете вывод. Благодарю и принимаю🙏🤝 Пару упражнений, которые я увидела в одном из ваших видео, я делаю, хотя, изменения (даже, не холка), совсем небольшие, но и они мне в шее, не нужны. Делаю недавно, результат отличный! Рекомендую. Главное, делать аккуратно и систематически. Да, насчёт страха - всё, тоже, верно!
@vectormassage
@vectormassage Місяць тому
Спасибо за тёплые слова! Здоровья Вам!❤
@Newiskra
@Newiskra 2 місяці тому
Благодарствую. Быть Добру.
@vectormassage
@vectormassage 2 місяці тому
🙌😊
@user-qy8pl2zj7j
@user-qy8pl2zj7j 4 місяці тому
Отличная подача❤
@vectormassage
@vectormassage 4 місяці тому
🙌😊Благодарим!
@user-bm7pl6vc3h
@user-bm7pl6vc3h 4 місяці тому
Да, всё верно изложили, Станислав. Как-то не верю в панацею "одно упражнение". Буду пробовать. Ваш комплекс дыхательных упражнений помог после ковида. Советы по восстановлению в постковид тоже. Надеюсь на решение и проблемы с холкой.
@vectormassage
@vectormassage 4 місяці тому
Добрый вечер! Ещё наши видео о холке, если думаете, что одно упражнение не поможет ukposts.info/have/v-deo/g51ilY2DkGqL1Zs.html и ukposts.info/have/v-deo/sJmio6COeKx12qM.html
@user-ou2xv9xo1s
@user-ou2xv9xo1s Місяць тому
Благодарю Вас! Обязательно попробую! Жгонка очень эффективна. Я чувствую, что и это упражнение будет очень полезным!
@user-vg8yg2uu6z
@user-vg8yg2uu6z 3 місяці тому
Очень нравится Ваш канал! Повторяю за Вами упражнения , особенно для шеи. После этого ощушается разогрев плечевой зоны и даже ушей как после массажа! Даже в мозгах просветление)) Спасибо, беру это упражнение к ежедневному выполнению❤❤❤
@vectormassage
@vectormassage 3 місяці тому
😊🙌Замечательный эффект. Здоровья Вам крепкого!
@tatianaivanovnanikolaeva1313
@tatianaivanovnanikolaeva1313 Місяць тому
Хорошо . Спасибо .
@user-pz5xj9wu9h
@user-pz5xj9wu9h Місяць тому
Спасибо 🙏 огромное. Я с Вами
@user-zq3jc4cg2m
@user-zq3jc4cg2m 2 місяці тому
Суперский канал, понятные объяснения, упражнения, хорошая речь доктора. Спасибо
@vectormassage
@vectormassage 2 місяці тому
Большое спасибо за поддержку!
@user-cy2er8ec4d
@user-cy2er8ec4d 3 місяці тому
Спасибо
@elenaprivet2934
@elenaprivet2934 Місяць тому
Буду пробовать, буду стараться , спасибо за информацию 👍
@vectormassage
@vectormassage Місяць тому
🙌Успехов!
@user-xz9vz1tu1x
@user-xz9vz1tu1x Місяць тому
Спасибо, все просто , все работает, всем добра ❤😊😊😊
@vectormassage
@vectormassage Місяць тому
❤😊Отлично! И Вам крепкого здоровья!
@user-mm3ie4ur2v
@user-mm3ie4ur2v Місяць тому
Идеология канала безусловно в 10-ку!!! Все, что мы имеем на физическом уровне, пришло из головы и сердца. И безусловно нужно устранять причину. Причина всегда в голове. А физическая активность вместе с психологической проработкой помогает устранить душевные раны))) Благодарю за Ваш труд!
@vectormassage
@vectormassage Місяць тому
😊❤Вам большое спасибо за поддержку. Будьте здоровы!
@user-mm3ie4ur2v
@user-mm3ie4ur2v Місяць тому
@@vectormassage всегда пожалуйста!!! Ведь это просто правда!!! Удачи Вам, развития, здоровья и благополучия!
@user-lx3cd3kf3y
@user-lx3cd3kf3y 4 місяці тому
ПОСЛЕ РАССЛАБЛЕНИЯ УЛЫБКА И НАСТРОЕНИЕ ХОРОШЕЕ... БЛАГОДАРЮ!
@vectormassage
@vectormassage 4 місяці тому
Прекрасный эффект!
@user-ul8nb4mn8e
@user-ul8nb4mn8e 4 місяці тому
Благодарю! Оказывается, интуитивно я довно делаю это упражнение.
@user-zo8cc6um9v
@user-zo8cc6um9v Місяць тому
1 Поднимите плечи 2 Выведите голову вперед 3 Закройте глаза 4 Сделайте выдох. Отлично если бы ещё на мостик научиться вставать! Подкачать спину и убрать зажимы.
@user-th9mp4oj5i
@user-th9mp4oj5i 28 днів тому
Супер!!!!
@bondarenko1702
@bondarenko1702 28 днів тому
Спасибо, попробую
@uglycoala
@uglycoala 4 місяці тому
У всех у кого есть холка-очень "короткая" шея и голова выдвинута вперед. Холку замечают,когда ей уже несколько лет и на этот момент уже будут: неработающие длинные разгибатели шеи,неработающая нижняя часть трапеции и спазм верхней,спазмированные малые грудные мышцы.И самое главное укороченные и практически "каменные" лестничные мышцы,которые вы самостоятельно уже не расслабите и не растянете. А короткие лестничные поднимают первое ребро,поэтому вы и получаете выпирающие позвонки и "съехавшие" вперед,которые выше,что и дает вам "холку". Одним упражнением и за неделю вы это не уберете. Очень оптимистичный совет вы дали. И каждый случай индивидуален. Ни на что не претендую,так ,наблюдения из жизни. :)))))))
@user-px2ge8gg9s
@user-px2ge8gg9s 4 місяці тому
Ну, мне кажется, лучше всё же как-то работать над этим, чем ничего не делать, раз проблема слишком сложная.
@user-nt4pd4nb8h
@user-nt4pd4nb8h 4 місяці тому
У меня шея не короткая , а холка есть .
@natalyakharlamova3634
@natalyakharlamova3634 4 місяці тому
Согласна с вами на 100% это упражнение паттерн не поменяет. Да, возможно на некоторое время снимет излишнее напряжение, но проблему ода не решит. Тут нужен комплекс работы с телом в целом. И конечно же надо пересматривать базовые привычки, как сидите, смотрите в экран телефона, компьютера и тд
@user-sj9gf5gr4g
@user-sj9gf5gr4g 4 місяці тому
согласна с вами, у меня вообще жуткая боль даже от попытки это сделать
@chansoo9339
@chansoo9339 2 місяці тому
А что делать тогда ? Или к кому обращаться?
@KseniyaValerevna
@KseniyaValerevna 2 місяці тому
Так,это просто какой-то подарок мне на 8 марта.холка появилась в сложный период,он закончился,а холка осталась.буду прорабатывать страх.спасибо огромное.все встало на свои места
@vectormassage
@vectormassage 2 місяці тому
Скорейшего Вам избавления от холки! Ещё наши упражнения ukposts.info/slow/PLxGGTM00Zr1omSD7fzkLohJwobB15DXU5
@user-wh6mo8id3g
@user-wh6mo8id3g 3 місяці тому
Спасибо, управление действительно работает, напряжение уходит после😊
@user-ij6gj3kc4o
@user-ij6gj3kc4o Місяць тому
Благодарю вас.
@vesta.666
@vesta.666 4 місяці тому
Всем доброго здравия На практике помогает *комплексный подход*
@user-wt5eo2ks7s
@user-wt5eo2ks7s Місяць тому
Благодарю вас за этот эфир. Психосоматика глубоко идёт. Благодаря вашему каналу можно решить многие вопросы со здоровьем. Благодарю вас за это ❤❤❤
@vectormassage
@vectormassage Місяць тому
Обязательно ждём на следующем эфире! Здоровья Вам крепкого!
@tatysvetlova
@tatysvetlova 2 місяці тому
Прекрасный доктор👍
@user-nq9gd8mz6d
@user-nq9gd8mz6d 2 місяці тому
Спасибо большое ❤
@vectormassage
@vectormassage 2 місяці тому
😊❤
@elenaabramova2563
@elenaabramova2563 4 місяці тому
Благодарю
@user-rv6dp9ud4b
@user-rv6dp9ud4b 2 місяці тому
Благодарю буду пробывать обязательно ❤
@vectormassage
@vectormassage 2 місяці тому
Успехов Вам и здоровья!
@user-vm9hc1ck7s
@user-vm9hc1ck7s Місяць тому
Благодарю! Обязательно попробую!
@vectormassage
@vectormassage Місяць тому
Поделитесь потом результатами!
@user-md5xv2xy2x
@user-md5xv2xy2x 12 днів тому
Отлично. Я думала будут упражнения типа сведите лопатки и пр.)) очень интересно вас слушать, ничего подобного я раньше не слышала
@vectormassage
@vectormassage 11 днів тому
Добрый вечер! Ещё наши видео с упражнениями против холки ukposts.info/slow/PLxGGTM00Zr1omSD7fzkLohJwobB15DXU5
@innasytnik312
@innasytnik312 2 місяці тому
Благодарю 🙏🏻
@user-yp4hk3yt5r
@user-yp4hk3yt5r Місяць тому
Причин много выдвигается , но одна из самых распространненых - это близорукость ! Эту причину мало кто называет .
@svetlanazabezhinsky4995
@svetlanazabezhinsky4995 4 місяці тому
blagodary ! deistvitelno pomogaet !
@user-xk3je5zs4s
@user-xk3je5zs4s 27 днів тому
Спасибо большое ❤❤
@vectormassage
@vectormassage 27 днів тому
😊❤
@user-ui7dn7rv9o
@user-ui7dn7rv9o Місяць тому
Благодарю Вас
@user-es8yo4wj2n
@user-es8yo4wj2n 10 днів тому
Благодарю,-- я впервые встретила Ваше видео и меня впечатлила найденная Вами связь с психосоматикой и эндокринной системой! Буду делать и в своё время напишу о результате! 👍🏻
@vectormassage
@vectormassage 10 днів тому
🙌😊Ждём Вас с отличными результатами!
@user-up4rp8zh1v
@user-up4rp8zh1v Місяць тому
Спасибо за информацию! Очень удивило, что у этой проблемы такая психосоматическая предпосылка.
@user-ci2xj7ms6w
@user-ci2xj7ms6w 4 місяці тому
Очень актуальное упражнение ! Жаль что не рабочие ссылки!(для ино)
@user-oq5or8xj8x
@user-oq5or8xj8x 4 місяці тому
Восхищаюсь Вами!
@user-natalie-2023
@user-natalie-2023 2 місяці тому
Станислав, это гениально! Благодарю вас за ваш труд и помощь!!!❤
@vectormassage
@vectormassage 2 місяці тому
❤😊спасибо Вам! Здоровья Вам и весеннего настроения!
@user-wf3vh5pg4b
@user-wf3vh5pg4b Місяць тому
Дорогой доктор. Сегодня ночью проснулась от боли и не могла заснуть. Боль мучила меня несколько дней. Но сегодня ночью совсем было плохо. Кроме шеи болел затылок и висок и глаз и ухо. И вот ...о чудо в Вайбере открылось это видео. Я через боль стала делать это упражнение. Сделала несколько раз. Боль стала уходить. Заснула. Утром уже проснулась другим человеком. Яне скажу, что боль совсем прошла, она стала значительно меньше. Продолжаю днём делать это упражнение. Спасибо вам огромное. Вы умница. Успехов вам и здоровья. Ещё хочу поблагодарить за пять упражнений от грыж в поясничном отделе позвоночника. Они тоже оказались очень ь эффективными. Так болела спина, лежать было очень больно. Начала пропадать чувствительность в ногах. И тоже нечаянно наткнулась на ролик. Делаю эти упражнения постоянно. Не принимаю противовоспалительные, алфлутоп забыла, инъекции гиалуроновой кислоты тоже, массажи тоже перестала делать. Ещё раз огромная благодарность. Храни вас, Господи.
@vectormassage
@vectormassage Місяць тому
Добрый день! Очень рады, что Ваше состояние улучшилось! Здоровья Вам крепкого и жизни без боли!
@user-nj4dk4cr8j
@user-nj4dk4cr8j 18 днів тому
Спасибо, как всегда на высоте!
@vectormassage
@vectormassage 16 днів тому
😊🙌благодарим!
@Chiara48812
@Chiara48812 4 місяці тому
У меня прошла боль в левой подлопаточной области❤ Возникала всегда, когда приходилось нервничать . Буду практиковать всегда ❤❤❤
@vectormassage
@vectormassage 4 місяці тому
❤😊Замечательный эффект. Здоровья Вам крепкого и жизни без боли!
@zhanzhan2551
@zhanzhan2551 4 місяці тому
У меня так, болит колет под левой лопатки, после того как понервничаю, что только не делала(
@zhanzhan2551
@zhanzhan2551 4 місяці тому
С ошибками написала но думаю понятно 😊
@user-dc7lz8of1h
@user-dc7lz8of1h 9 днів тому
Спасибо за интересную информацию и подсказки!!!🤔👍🌺
Любая холка уйдёт НАВСЕГДА! Два шикарных упражнения уберут ВДОВИЙ ГОРБ!
8:55
Школа векторного массажа и соматики
Переглядів 1,4 млн
😱СНЯЛ СУПЕР КОТА НА КАМЕРУ⁉
00:37
OMG DEN
Переглядів 1,8 млн
Почему появляется вдовий горбик? / Как избавиться от холки?
16:06
Школа векторного массажа и соматики
Переглядів 162 тис.
Как снизить кортизол - 3 простых упражнения | Избавиться от стресса СМОЖЕТ КАЖДЫЙ
13:12
Школа векторного массажа и соматики
Переглядів 201 тис.
Как быстро успокоиться? ОДНО действие остановит тревожные мысли
5:43
Школа векторного массажа и соматики
Переглядів 195 тис.
Холка уйдет навсегда! Всего одно упражнение в день!
7:46
Видео блог Доктора Шишонина
Переглядів 2,5 млн