Ооооо!!! Наконец-то кто-то сказал, что от яблока ещё больше хочется есть! А то все такие феи - хочешь кушать, съешь яблоко.

Отличная информация. Спасибо, Таня!

Спасибо Танюш, все четко и ясно🤔 У меня бывшая коллега, на сегодняшний день ей 81 год, выглядит просто великолепно, фигурка, любая 30-летняя позавидует 👍. Однажды я попросила ее секрет питания. Она ответила, что все просто, по утрам она кушает деревенский творог со сметаной без сахара и причём большую порцию. В обед может борщ, суп с мясом, ужин до 18 только салат с морепродуктами. Хлеб не ест вообще, каши тоже, сказала иногда. Меню меняет конечно, я написала приблизительно, кофе пьет постоянно. Она очень позитивная, активная, умная женщина, к ней прям тянет магнитом. Поэтому, Танюша, что Вы говорите это все правда и мне это близко🙋🌞🤩

Танечка, спасибо большое! Информация -огонь! Если бы нам об этом рассказывали...А то порой и врачи всё молча, ничего не поясняют, не рассказывают

Вы такая позитивная! Я вас обожаю!!! Респект вам!🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Спасибо, очень полезное видео 👍

Таня-звезда!!!🌟🌟🌟 спасибо за ликбез!!👍👍👍 Спасибо за труд для нас!!!🌹🌹🌹

Спасибо Вам большое, как всё грамотно и просто! 💖💖💖

Какая вы обаятельная женщина! Случайно попала на Ваш канал, но с каким удовольствием посмотрела это видео! Очень полезная информация, спасибо!

Танюша,Вы просто умничка,позитива валом,всё что говорите,всё в точку,спасибо за позитивчик.

Здорово!!! 🔥👍Спасибо вам за всё, что вы нам показываете и рассказываете🙏🤝

Какое всё чистенькое, и видно , что не на показ, а везде так!! Респект!! У аккуратного человека, везде всё в порядке, и тарелочки и формы для запекания и мысли в голове!! Удачи вам!!

Спасибо вам, своей энергией, знанием, настроением заряжаете.

Очень ценная информация, никогда раньше не слышала🤔 спасибо, Танечка, огромное😍😍😍

Очень понравилось, спасибо! Обязательно займусь, давно хотела.

Танюша спасибо за информацию о Д-3.

Танюша.спасибо.за информацию.💯💯💯

ТАНЕЧКА СПАСИБО ВАМ ЗА ТАКУЮ КЛАССНУЮ ИНФОРМАЦИЮ.Я ТАК РАДА И СЧАСТЛИВА .ЧТО ПОДПИСАЛАСЬ НА ВАШ КАНАЛ

Татьяна, большое Вам спасибо, за такую важную информацию!!! Всего Вам самого наилучшего!!!

Не мучайте тыкву - попробуйте сырую тыкву!!! Сырые тыкву +морковка и потом добавляйте все что хотите: масло, сметану, семечки, соленую брынзу, творог, яблоко....... И прекрасный салат

Танічка, привіт! Дуже рада бачити нове відео. Ти нас балуєш, відео щодня! Дякуємо за працю!!!

Спасибо большое! Какая Вы замечательная женщина! Обязательно последую Вашему совету и научу родных и близких.

Спасибо за информацию. Понятно, информативно, позитивно. Будем пробовать ☺

Танечка, спасибо, вы прелесть как мотивируете!!!!

Девочки пожалуйста, хотите поспорить, спорьте без злости и агрессии и так этой гадости слишком много вокруг- НЕМНОЖТЕ! Автору Благодарность! за позитив и информацию!!!

Большое спасибо Таничка! Вы молодец все доступно рассказали ,теперь пойду к врачу здавать анализы,мне 64 года и я никогда не знала столько много и не интересовалась о витамине Д3.

Татьяна , огромное спасибо за полезную информацию обязательно воспользуюсь . Здоровья вам и всех жизненных благ .

Да , очень интересная информация .Спасибо , Таня .

Танюша, большое вам спасибо за мотивацию.

Супер здорово Красотка Позитив Огромное спасибо за такую лекцию Благодарю Милые девочки Всем Физкульт привет Здоровья вдохновения не сходить с намеченных целей

Спасибо,Татьяна всё очень понятно и много интересного узнала.

Как хорошо, что вы мне попались! Спасибо за ваши знания. Мира вашему дому, Танечка!👍🏻❤️🙏🏻

Спасибо большое за такую информацию, пойду я тоже сдам анализ на д3, потом отпишусь, Таня вы умнейшая из женщин, всег вам благ земных.

Татьяна спасибо за видео!Умница красавица один позитив от вас!Здоровья счастья удачи вам! Будем с вами вести здоровый образ жизни!Вы как зажигалочка!

Спасибо! Здоровья Вам! Татьяна!!💖

Танечка большое спасибо за ценную информацию.

Татяночка родная, после первого ролика сразу подписался на вас и смотрю все ваши ролики, здоровье и счастья вам, ЛАЙК!!!

Татьяна информация ценная, спасибо что делитесь. Здоровья всем.

Танечка,спасибо за ценную информацию

Спасибо за чудесную информацию. Низкий поклон!

Танюшка благодарю вас

Спасибо. Умная и нужная информация

Привет Танюша, конечно я и на этом канале, мне всегда постоянно нужно тебя видеть и слышать, СПАСИБО..до новых скорейших встреч..

Танечка❣️ как всегда самая полезная и нужная информация🌞🌞🌞🌞🌞💯

Вы очень порядочный человек. Спасибо вам

Добавляю тертый сырой кабачок в любой свежий салат , и знаете, никто не догадался, что это кабачок, все думают , что огурец!! Спасибо за полезное видео!!

Девочки 67 летние .. не бойтесь ничего, ешьте что вам нравится..))) Ибо каждый день нужно .. благодарить Господа, за все , что он дарут..)))

Спасибо 🙏 верная информация правильны й подход и позитив.хочется посмотреть все ваши видео......ваша энергетика супер 👏

Ой, какая Вы классная!!! Прислушаюсь к Вашим советам, сдам анализ. Огромное благодарю!!! Дай Бог Вам счастья и здоровья на долгие годы)

Благодарю от души за вашу доброту и участие к нам💞

Вы классная🌟Спасибо за ценную информацию👌🌿

Спасибо Танечка за твои замечательные знания,Ирина

Спасибо, Татьяна! Вы чудесно выглядите и Вам хочется верить! Действительно, про Д3 врачи никогда не говорит. К слову, я работаю в поликлинике.)))

СПАСИБО ВАМ ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРИАЦИЮ И ПОЗИТИВ.

Какая умница танечка,все четко и грамотно донесла

Татьяна,спасибо вам большое за умную и полезную информацию. В голове все по полочкам разложилось. Все понятно. Конкретные примеры и сравнения.

Ну солнце, одно слово!!! Вы у меня ассоциируетесь с солнцем, Татьяна... Солнышко лучистое, и информация подана от души, за что вам отдельная благодарность. Люблю вас!!!! Спасибо! Очень и очень полезно.

Танюша ролик супер,о очень познавательно, спасибо!

Спасибо большое за понятные объяснения.

Спасибо за информацию!!

Танечка, какую нужную тему вы затронули о гормоне Д3. Я кое-что знала,но сегодня почерпнула многое для себя, гранд мерси!!! В силу обстоятельств, не могла раньше все видео посмотреть, но обязательно посмортю.Обожаю когда вы так доступно, прозрачно доносите всои знания. Вы прекрасный преподаватель🌹, я лично люблю когда информацию прям ´разжевывают``´для аудитории. Лайк,лайк,лайк... 👍😘

Татьяна, спасибо Вам! Я подписалась на Ваш второй канал. С уважением, Елена!

Благодарю, умница и красавица!!!

Желаю Вам здоровья. Спасибо за информацию ❤🧡💛💚💙

Здравствуйте! Спасибо большое, за информацию. Вы такая классная 👍

Татьяна, я очень рада, что познакомилась с вами на полях инета, спасибо большое за информацию, за то, что так доступно и интересно рассказываете, Люба ‼️‼️‼️

спасибо за очень поленую информацию.

Танечка, спасибо за важную информацию!

Таня молодец НЕ устаю вами восхищаться Очень вы позитивная Слушаю и смотрю с удовольствием

Добрый вечер , Татьяна, какая вы молодец , да хранит Вас и ваших родных Всевышний

Спасибо Вам Татьяна. Очень нужная, грамотная, а главное - полезная информация.

Танечка , Вы большая умничка! Здоровье Вам!

Как приятно мне снова Вас Таня увидеть, всегда улыбаюсь увидев ваше фото!!!

Таня! слушать и что то брать для себя вы настоящий друг.Таня спасибо что вы правда от души делитесь с нами.

Таня, как всегда благодарю!

Я вас обожаю. Случайно увидела, и весь выходной слушаю ваши ролики.

Обожаю вас смотреть Татьяна.Полезного от вас просто горы!!!!

Большое спасибо, Танечка! Очень познавательная беседа !

Очень приятно вас слушать и беру ваши рецепты на заметку всего вам хорошего успехов радости

ДОБРЫЙ ДЕНЬ ТАНЕЧКА.ВЫ ОЧЕНЬ ПОЗИТИВНЫЙ ЧЕЛОВЕЧЕК. ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ.

Какой же хороший человек.Супер женщина👍

Какая вы умная женщина!

СПАСИБО большое Вам за информацию!!😁💖👍👍👍

Добрый день Таничка информация просто бомба спасибо!!!

Спасибо большое за, здравую, адекватную информацию. С меня подписка. Наконец поняла, что нехватка вит Д.Настолько полезная информация, я в восторге.💖❤️💖

Слушаю вас разиня рот! Очень интересно🤔💭

С благодарностью.Огромное Спасибо

Спасибо за информацию.

Татьяна,большое спасибо за ценную информацию.Сегодня зашла на бывшую работу.Коллега сказала,что хорошо выгляжу. Быстро показала ваше видео,подписала её на ваш канал.Смотрите,учитесь.Мы не жадные.

Таня, смотрю утречком, а значит всем доброго утра и позитивного дня! Жизнь считай прожила, а этой информацией не интересовалась никогда, это я про витамин Д 3.знать то конечно знала, но не так глубоко и ёмко. А оказывается это очень важно. Как всегда спасибо от души!

Спасибо. Здоровья Вам ,тезка

Огромное Вам спасибо,сколько нового я узнала,дай Бог Вам здоровья!!!

Я рада , что случайно попала на ваш канал, спасибо, дорога, как приятно с вами общаться!!Горячий привет из солнечного Израиля, когда все откроется, дорогая, приезжайте погулять в нашу страну

Здравствуйте! Новое видео, как я рада! Никогда не думала про витамин Д, спасибо большое за информацию и что делитесь ею. Есть над чем задуматься

Дякую Таня, дуже корисна інформація!

Танюша,не отрываюсь от Вас.Вы мое спасение. Благодарю Вас.

Таня, спасибо, что сказали, что вес сбросили за 4 года. Это важно понимать, что процесс долгий, но уверенный

Таня, вы находка для ютуба, все слажено , четко и обосновано, браво!!!!!!!!!

Спасибо! Обаятельная женщина!!!!!

Тысяча раз спасибо за такую бесценную информацию и мотивацию. Попала на ваш канал случайно и оторваться не могу. Танюша, вы такая « зажигалочка». Здоровья вам на долгие годы, без ваших мотиваций, улыбок и советов я уже и не представляю свою жизнь. За месяц ушли 1 кило. И это только начало...