30 дней ОТЖИМАНИЙ...
Переглядів 4,653,443
2 роки томуНа бритву для подмышки (сбор в деле) - www.donationalerts.com/r/isabeka
Поскольку такие спортивные челленджи как "ТРАНСФОРМАЦИЯ ЗА 30 ДНЕЙ ", "ПОДТЯГИВАНИЯ 30 ДНЕЙ", "ОТЖИМАНИЯ 30 ДНЕЙ" очень хорошо заходят на ютубе, я тоже решил пройти челлендж "ОТЖИМАНИЯ 30 ДНЕЙ", но на 10 день все пошло не по плану ...
В этом ролике вы найдёте ответ на такие вопросы как , что будет если отжиматься каждый день ? можно ли отжиматься каждый день ? как трансформировать тело с помощью отжиманий ? как накачаться дома ? как построить программу тренировок для толкающих мышц и так далее.
Сотрудничество (инстаграм) - madmanbek_
песня из интро :
Kai's Theme & Agni Kai | EPIC VERSION from SAMUEL KIM - • Kai's Theme & Agni Kai...
►Instagram: / samuelkimmusic
►Twitter: / samuelkimmusic
@Alequez97 2 роки тому
Контент и подача понравилась, но новички сильно не обольщайтесь, вам такой прогресс за 31 день не светит, человек просто восстановил то, что хорошенько позабыл о чем в начале и сказал :) Настраивайтесь где-то на год - полтора, если тоже хотите такую форму как в конце видео, удачи :)
@Morningstar_x 2 роки тому
ну и еще в конце игра с тенями, плюс он на пампе был
@nicitalyubimov3796 2 роки тому
Я тебе так скажу, за 2-3 месяца можно лучше накачаться просто нужно очень хорошее желание и программа тренировки.
@Morningstar_x 2 роки тому
@@nicitalyubimov3796 нет, нельзя. Это возможно только с учётом просто имбейшой генетики. А ещё вначале уже надо иметь атлетичное телосложение.
@yanzak7345 2 роки тому
Суть видео не в самих мышцах как в решимости сделать шаги
@onizumi505 2 роки тому
@@Morningstar_x клоун, с комнаты выйди и гантельки хоть подними, потом рассуждай
@2PacHDTM 2 роки тому
Юмор,Мотивация,качественный контент, красивые пейзажи,все в одном ролике, респект!!))
@carimag2351 2 роки тому
Это Кыргызстана детка😅
@dasha_ozhogina__5718 Рік тому
да
@Commentator227 Рік тому
Мотиватор: 100% Юморист: 100% Крутой: 100% Итог: 100% за твою мотивацию и смелость Благодаря тебе я впервые амотивировался днем воскресенья а не вечером понедельника
@moJek_so Рік тому
И голос!
@minekra6421 Рік тому
Казах 1/1
@yotaowner 11 місяців тому
@@minekra6421 какой ещё казах
@abduhalil8592 11 місяців тому
@@minekra6421он кыргыз
@user-zp4dh5lo8q 9 місяців тому
@@abduhalil8592монгол он..
@makcvolchkov317 Рік тому
Респект, мужик. Желаю всех благ, искренне восхищаюсь тому что ты делаешь
@user-ns5pl4tx9l Рік тому
Какой же ты сильный духом человек🙏🏼🔥 Просмотрела от начала до конца без перемотки! Вот так вот взять в свои руки, находясь в любой ситуации, в любом месте, перебороть себя и заставить меняться заслуживает большого уважения!
@GG-qk9kv 2 роки тому
Красава, посмотрел на одном дыхании. Этот канал глоток свежего воздуха! Харизма, юмор, подача - на высоте)) Продолжай нас радовать своими видосами)
@zxc8094 Рік тому
шикарно,прям мотивирует не сдаваться а идти дальше
@Dag.Junior Рік тому
РЕБЯТА КОРОЧЕ БЕРУ ЭТОТ ЧЕЛЛЕНДЖ НА СЕБЯ 30 ДНЕЙ ОТЖИМАНИЙ РЕЗУЛЬТАТЫ!!!!!!!!: Набрал 1.8кг Стал чуток рельефнее Увеличилась физ.сила Раньше делал 35 за раз ,теперь делаю 57. Всем советую,путь был не легкий ,но я справился Всем Удачи ребята )
@worldfunnyanimals5055 Рік тому
Чо там
@islamismailov20 Рік тому
@@worldfunnyanimals5055 🤣
@SvyaT_T__Airon Рік тому
Ок
@Dag.Junior Рік тому
@@worldfunnyanimals5055 4 день сделан ,чувствую только боль в мышцах груди ,а так норм ,вес прежний ,изменений пока что нет
@yesko5057 Рік тому
Давай, ты сможешь!
@Nikita_Andreevich 2 роки тому
Классный монтаж Классные виды И главное, классный результат🔥 Ты молодец!
@FluffyPets-md 2 роки тому
И шутеечьки
@erikmamleev 2 роки тому
*Друзья я снял мировой рекорд по подтягиваниям на одной руке с дополнительным весом* *Поддержите пожалуйста*
@po1otv 2 роки тому
Классный флаг
@wladki8 2 роки тому
👍🏻
@user-gc2mx8vk7x Рік тому
@@FluffyPets-md шутеечки*.
@pilipchykleonid4766 2 роки тому
Результат пушка)
@IsaBeka123 2 роки тому
😉
@eldarkurtnazirov79 2 роки тому
Конечно пушка но он не натренировался а вернул форму
@alinur334 2 роки тому
Ты что кыргыз
@giggagovich 2 роки тому
@@eldarkurtnazirov79 значит он был натренирован
@docmichael2748 2 роки тому
тоже к лету монстром хочу стать
@__Signal__Signal__ Рік тому
Видно что видео сделано с душой (: Полезное, информативное, мотивация, юмор, позитив, красивые пейзажи - всё есть! :) Круто.
@zest683 Рік тому
Удивительный ты человек делаешь все мысли и желания что я хотел наяву и не прекращая, я тоже буду стараться стать лучшией версией себя)
@triger-man8189 2 роки тому
Какие же крутые видео ты делаешь. Ты просто невероятен. Несмотря на условия делаешь контент невероятного уровня, и невероятно самобытный. Продолжай в том же духе. Ты супер!
@erikmamleev 2 роки тому
*Друзья я снял мировой рекорд по подтягиваниям на одной руке с дополнительным весом* *Поддержите пожалуйста*
@unity_12 2 роки тому
Насчёт мыслей - молодец! Это мышление успешного человека. Сила установок - мощная практика для счастливый жизни :) так держать, вперёд и только вперёд!
@erikmamleev 2 роки тому
*Друзья я снял мировой рекорд по подтягиваниям на одной руке с дополнительным весом* *Поддержите пожалуйста*
@iri813 Рік тому
Как здесь красиво ВСЁ! и сама идея, и процесс, и горы, и кони, и люди, и монтаж!
@gleb2.02 Рік тому
Ай молодца! И весело и полезно и пейзажи! Красавчик, отличный монтаж и подача, респект за работу в горах и за спортивные движения!
@user-nz2zp7pd8i 2 роки тому
Классный контент с афигенной подачей. Очень круто и очень смешно! Спасибо за твой труд, ты красавчик!!! Мотивация прёт изо всех щелей💪 Успехов тебе🤝
@MajjjoR42 2 роки тому
Офигенно! Монтаж на высшем уровне!
@IsaBeka123 2 роки тому
Спасибо чувак !
@sadulla123 Рік тому
Блин, спасибо тебе, попробую все повторить, отличный юмор, продолжай так же подавать материал, просто супер поднял настроение, еще раз спасибо тебе, подпишусь обязательно
@mad_ved Рік тому
красава! мощная мотивация, грамотная речь, упорство, научные данные... это лайк и подписка💪👍
@moshkovskiy Рік тому
реально мотивирует очень,. кстати я тоже записал видео, про 30 дней челленджа буду рад если ты глянешь
@rim0613 2 роки тому
Super! Лучший отчёт который мне пришлось посмотреть . Ты талантище . Удачи во всех начинаниях!
@mortemlivesimmortal 2 роки тому
Братан, ты просто красавчик, в жизни главное ставить цели и идти к ним, у тебя с этим полный порядок💪
@adik_O Рік тому
Заставил встать меня с дивана. Отдушин спасибо за видео. Успехов 💪💪
@user-he2ii7ne4c Рік тому
Бро твой контент просто бомба , я хоть не давно начал тебя смотреть но уже очень нравиться , продолжай в томже духе и у тебя все получится ,а твои братишки тоже большие молодцы. Удачи тебе и твоим друзьям .
@murkalka2904 2 роки тому
Мужик, спасибо за мотивацию. Отличный видос!
@askerrao Рік тому
Класс. Позитивный чел.)) Кто это?)
@razdva1640 Рік тому
Брат, ты вообще красавчик, ролик про отжимания длительностью 10 минут, я просмотрел на одном дыхании. Продолжай, у тебя талант, привет из Казахстана!!!💪💪💪💪
@zeroff2840 Рік тому
Это Монголский сайтама
@tohtarzangar1385 Рік тому
Он и так казах как и я
@ulaan1714 Рік тому
@@zeroff2840 Может Кыргызский, нет?
@user-pl9mn5ue6b Рік тому
@@ulaan1714 Казахский сайтана
@user-ho4wl8ij9f Рік тому
@@user-pl9mn5ue6b что за сайтан?
@poxi2285 Рік тому
Ты просто вдохновляешь народ на такие поступки,красава,обожаю тебя❤
@DoBBiMaNZ 11 місяців тому
Автор лучший. Монтаж, шутки, приятный видеоряд, звук. Всё на уровне! Продолжайте и радуйте контентом)
@VladimirBashmakov Рік тому
Красавчик! Суть, подход и подача просто супер!!! 👏
@KofyAFecs 2 роки тому
Удивлён, что в Кыргызстане нашёлся такой человек как ты! Молодец хороший контент, удачи тебе в развитии (я тоже кыргыз)
@IsaBeka123 2 роки тому
Спасибо чувак !
@musashi4631 Рік тому
Красавчик ,попробую твою систему тренировок и к новому году скажу получилось ли,от души!
@moshkovskiy Рік тому
что получается сейчас? я тоже снял видео, про 30 дней челленджа буду рад если ты глянешь
@keepitok11 Рік тому
Парни красавчики! И даже тот который не дошел до конца! Видос классный! Подписка! И жму руку!
@KrotV8 2 роки тому
Ты красавчик, Брат! Контент - пушка, монтаж - высший пилотаж! Результат тоже очень хорош, молодец что не сдался после появления мыслей все бросить, продолжай развиваться, и развивать этот канал! А с меня поддержка, лайк и подпискам)
@igorekigorekov6280 2 роки тому
Смотрел с огромным удовольствием ! Продолжай делать ролики у тебя огромный потенциал )
@user-fx2tv1zq3n Рік тому
спасибо, ты мне дал хорошую мотивацию. Я постараюсь тоже усовершенствовать своё тело
@user-ty7fs6ir6y 11 місяців тому
Подача контента пушка! Огнище! 😂 Продолжай
@Juudaimerr 2 роки тому
Очень интересно смотреть, брат. Продолжай в том же темпе 💪🏼
@user-in8rk3su8b 2 роки тому
Контент топ спасибо! У меня теперь появилась мотивация тренироваться и стать как ты! Спасибо тебе!
@user-ly7pe6om1g 10 днів тому
хорош мужик, выдержка и стремление стать лучше, мое уважение
@user-ft3vw1nd5d Рік тому
Результат просто огонь🔥🔥🔥👍👍👍за 30 дней добиться такого не каждый сможет, вот эта сила воли и духа!!
@user-pq2tg6rb1u 2 роки тому
Я не знаю, как это видео оказалось у меня в рекомендациях и даже не знаю зачем я это видео включил и стал смотреть.. но, блин, подача, монтаж, юмор - всё на супер уровне! Не пожалел, что просмотрел видео. P.S. Чтобы не травмировать себя и вообще для роста мышц всё же отдых необходим. Неподготовленный человек может убиться на 5-7 день, если будет тренироваться каждый день на максимум.
@cosmostas22 Рік тому
Молодчина 💪 Отличный контент и отличный результат за месяц👏
@Silverwolf_Sv Рік тому
Отличная подача и ролик. Браво🤝🔥
@nanodesu Рік тому
парень без года тренировок выглядит лучше, чем я с двумя тренировками в неделю за четыре года
@zeldrisy Рік тому
две тренировки в неделю маловато
@lacda6482 Рік тому
У него просто хорошая генетика
@nanodesu Рік тому
@@lacda6482 э а у мя чо плохая
@sajurue Рік тому
Он во первых раньше тренировался и просто наверстал, что потерял. Две тренировки в неделю - это смешно очень
@MaNFeccI Рік тому
@@nanodesu прогрессируй в весах, питайся 1,5 г белка на кг тела, тренируйся больше дней в неделю
@FuzZzy_GG 2 роки тому
Ты лучший мотиватор, полюбому лайк и подписка!!! Контент просто отличный, продолжай в том же духе, смотрел с удовольствием и ржал, спасибо автору, трек в конце порадовал)))
@kot72kalifornia 2 роки тому
Монтаж, подача и озвучка просто класс! Результат огонь! Ещё и малых подключил к спорту. Братишка ты молодец😺👍👏 Обнял по дружески, удачи тебе!🖐
@IsaBeka123 2 роки тому
Благодарю)
@erikmamleev 2 роки тому
*Друзья я снял мировой рекорд по подтягиваниям на одной руке с дополнительным весом* *Поддержите пожалуйста*
@tgft5rt4g7uh 2 роки тому
@@erikmamleev поддерживаю брат ты МОЛОДЕЦ
@Drive7805 Рік тому
Потрясающий ролик! Монтаж, сценарий - БРАВО!!))))
@moshkovskiy Рік тому
я тоже снял видео, про 30 дней челленджа буду рад если ты глянешь
@ilovebrawlstars9568 Рік тому
Боже, спасибо тебе огромное, я искал подходящую себе тренировку 7 дней, и нашол, ты лучший😁
@Fatalisttt Рік тому
Спасибо огромное за это видео, это и мотивация, и позитив и нечто очень невероятное!!! С меня лайк и подписка, желаю вам и вашему каналу продвижения и больших успехов, вы сделали мой день, спасибо 🔥🔥🔥
@Artcodac 2 роки тому
Респект твоему видосу! Ты огромный молодец! 👏 Мне очень нравится твоя подача видео. Ты лучший спасибо
@karlo.nadaraya 4 місяці тому
Братишка вообще супер видео, атмосфера и повествование! Так держать, у тебя клёвый стиль
@blackrider5096 Рік тому
Начал совершенствовать свое тело, но уже начал сомневаться, но тут наткнулся на твой ролик и ты дико замотивировал меня не сдаваться
@user-pp3nt9su2q 5 місяців тому
и как (?
@KrutoyNY 2 роки тому
Ты вообще Красава. Видосы и голосовое сопровождение просто 🔥 Желаю миллионы подписчиков. С твоим талантом это только дело времени.💪
@erikmamleev 2 роки тому
*Друзья я снял мировой рекорд по подтягиваниям на одной руке с дополнительным весом* *Поддержите пожалуйста*
@user-hz6ur2vp5c 2 роки тому
Да ты просто машина. Респект бро) 💪🏻
@DSad7 Рік тому
Очень сильно замотивировал спасибо тебе ))
@improlovikation Рік тому
Спасибо, бро, за мотивацию, лучший просто 👍💯
@Nick-pg9kc 2 роки тому
Ну, что могу сказать, это все конечно хорошо и интересно. И видео класс. Но напоминаю некоторым людям твои слова в начале видео о том, что ты перестал заниматься. И спустя какое-то время начал. В таком случае результат ожидаемый! Ты просто восстановился. А то некоторые после месяца не увидят в себе похожих изменений и мотивация пропадёт. Поэтому ребята, предупреждаю такого может и не стать за месяц тренировки отжиманиями, но вы не грустите и не бросайте. Продолжайте дальше, другие челенджи проходить типа месяц подтягиваний, приседаний и т.п. Тогда у вас и появится результат. И заметьте, какая активная у него работа, там тоже нехило уходит энергии.
@ABsurDdeMaraZm Рік тому
То то я заподозрил неладно, хотел уже сказать наебалово, что невозможно так сразу всего за месяц таким рельефным стать, но упустил этот момент.
@user-my4xz3xt2q Рік тому
Главное берегите свое тело, запястья, колени, локти. Разминайтесь перед тренировкой и не забывайте что травмы не нужны.
@user-ez2xf6yo3n Рік тому
А если просто убрать жир такой тренировкой
@SwishhZxckl Рік тому
Коммент скопировал
@Nick-pg9kc Рік тому
@@SwishhZxckl Нет, не копировал. Я сначала написал мысль, а потом уже начал просматривать остальные, а там и вправду, много похожих комментариев)
@sergeystarcev8698 2 роки тому
Ролик огонь, больше подобных видео )замотивировал💪
@animatoff 11 місяців тому
Мододчик! И подача - огонь)
@user-zn9cq6xk9h Рік тому
С помощью таких людей появляется мотивация к новому и лучшему!
@themasongrayson7752 2 роки тому
Спасибо бро очень помог, не одно видео меня так не мотивировало как твое буду заниматься. Удачи в развитии канала
@user-nx1xj9zy8q 2 роки тому
Ну че ам
@usermax5220 2 роки тому
Ну и так результат???Или забил!
@themasongrayson7752 2 роки тому
@@usermax5220 чуть подросли мышцы груди, бицепс трицепс и пресс. Я по собственной програме занимаюсь
@user-to4gt8by3y 2 роки тому
Суперское видео) спасибо за мотивацию и пример.
@HalaMadrid1973 Рік тому
Спасибо огромное за видео я перестал качаться но вчера начал опять качатся и ты принес мне много мотивации
@user-ff9fc2qc8s Рік тому
Рельеф супер! Хотя ты и в начале эксперимента был в нормальном виде, что говорит о том, что любой может достичь, но вряд ли так быстро. Но твой ролик очень мотивирует, надо начать
@oinarovbatyrkhan5047 2 роки тому
Спасибо чувак , теперь я с огромной мотивацией начал качаться , и уже тело отличное , думаю результат будет пушкой и не хуже твоего
@polvtorogo5568 2 роки тому
Какие же у тебя шикарные видео Спасибо большое!
@Gogadhan Рік тому
Ты реально круто выглядишь 👍 Качай тело дальше, года через три будешь 💪
@demonuonok4309 Рік тому
Этим роликом ты меня вдохновил и я тоже начал заниматься спортом спасибо тебе большое 👍🏻 подписан на тебя спасибо тебе ещё раз
@user-vs9jw7nj7d 2 роки тому
Красавчик, хороший монтаж, хороший юмор, прекрасный результат, удачи тебе)
@tohamen34 2 роки тому
Ржал до слез))) круто, смешно и просто великолепно 👍))
@namename7603 Рік тому
Мужик , ты красавчик 💪👍 никакой воды , пустословия , все просто показал 💪 кому еще теперь нужны оправдания , что у него не подходящие условия ? Парень в горах на пастбище брал и тренил ! Респект !
@Gleb-play 7 місяців тому
Прикольно подготовил ролик, озвучка, монтаж. Молодец. Продолжай дальше.
@chrismacthraher4455 2 роки тому
Подача легкая и непринужденная)) Желаю тебе успеха, мой маленький друг)
@momarishchenko9787 2 роки тому
Пацаны красавцы! Отлично придумали втроем сделать!
@Riksances Рік тому
4 утра, посмотрел твой ролик и просто 100 миллионов мотивации
@Impulsive_34 Рік тому
Первый ролик который увидел на канале у тебя и сразу подписался, вайбово, чилово и мотивирует, продолжай в том же духе ты крут!!!
@moshkovskiy Рік тому
Полностью согласен, очень крутой видос Я выпустил видео с 30 дней челленджем, рад был бы оценке и подписке
@hehe.000 2 роки тому
Молодец даёшь всем мотивацию отжиматься 👍🏻💪
@user-xg6yf3vt3z 2 роки тому
Ты такой классный, харизматичный парень!!! Не обещаю делать отжимания, но обещаю поддерживать и рекомендовать тебя!💪
@VIK_EAST 11 місяців тому
Ты крут! Спасибо за мотивацию!
@user-si7ee8dy5n Рік тому
Молодчина!! В здоровом теле здоровый дух и душа
@rubik4334 Рік тому
Мотиватор ты )) круто очень круто ты не вероятный молодец, спасибо большое за мотивацию
@user-fd8ew9bb3m 2 роки тому
Парень молодец отдельный респект за то что мотивируешь братьев
@lordsedrik8922 Рік тому
красавчик!) Успехов тебе во всем!)
@tessatessa3894 Рік тому
Красавцы. Отличное видео 👍
@jasonwalker791 2 роки тому
не ожидал такую подачу контента))) это Агонь
@meldy5932 2 роки тому
Смотрел видос, не смотря на количество подписчиков. Потом увидел сколько подписчиков и просто охренел. Такое качество видео и монтаж на высшем уровне. Ни разу не перематывал видео, смотрел от начала до конца. Респект, результат пушка. Честно не верится что такой результат все лишь за месяц ?
@user-fw1sj6wk2u 2 роки тому
Он раньшетзанимался
@erikmamleev 2 роки тому
*Друзья я снял мировой рекорд по подтягиваниям на одной руке с дополнительным весом* *Поддержите пожалуйста*
@Prokop-ik1hu Рік тому
Лефффф брат! Красава !!! Продолжай
@talisias Рік тому
Спасибо за видео, вдохновляешь :)
@user-nr2vp4jd6q 2 роки тому
Случайно наткнулся на видео,так как сам любитель всяких отжиманий,сразу заценил))Однозначно Лайкос+Подписка💥Ты красавчик!Времени не теряешь даром,сам придумал и замотивировался,не отвлекаясь от быта!Респект!Желаю прогресса духа и тела и твоего канала))
@IsaBeka123 2 роки тому
Спасибо друг !
@totcambli6461 2 роки тому
Супер бомбезный ролик , и это всего за месяц , просто взрыв бошки , пожалуйста, можешь создать видео, как ты все делал , распределял , в общем наподобие программы , было бы очень круто 💪💪💪👍👍👍
@solbonchikdashidondokov2833 Рік тому
Мотивация бешенная🔥прикольная подача контента 😅
@positifpositif8222 Рік тому
Уважуха!!! Красава 👋💪
@user-wm1ns9md4i 2 роки тому
Мужик, это было круто, действительно круто 🔥🔥🔥🔥🔥
@user-iq4ip1hf2d 2 роки тому
Good job! Рад что ты нашёл свой путь
@user-ro7ue1lm8n Місяць тому
Снято супер, и результат огонь, начал неделю назад на брусьях заниматься вот теперь решил тоже веса на себя вешать еще)
@user-mx7lb8do2f 11 місяців тому
Смешно получается, так держать 👍. Теперь уже интересно посмотреть другие твои видосы
@user-lz6be3my5p 2 роки тому
Мне очень нравится смотреть на твои видео! Они очень крутые как и ты, буду пытаться исполнять такие же челенджи!
@windshine_shorts 2 роки тому
Ого!) Молодец! Я очень замотивирован 🔥 Начну также качаться, только вот рацион бы исправить
@windshine_shorts 2 роки тому
Не бро, уже заболел. Не буду качаться
@julialee500 Рік тому
Прекрасное видео получилось!🌸 Играла в симс 4 и там персонажи в любой момент начинают отжиматься, теперь понятно, они заглядывали на ваш канал:D
@Storytailtelega Рік тому
Привет, Julia, вопрос не по теме , Вы симс 4 с диска играете или откуда - то скачивали?
@malcovi44 Рік тому
Круто 👍 молодцы. И ролик интересный, продолжайте снимать.
@moshkovskiy Рік тому
Вроде новый видос вышел Я выпустил видео с 30 дней челленджем, рад был бы оценке и подписке
Alexey Arestovych
Переглядів 1 млн
Кинокомпания АМАРАНТ
Переглядів 12 млн
Roman Ovcharо́v
Переглядів 930 тис.
Sergio Nee
Переглядів 1,8 млн
BISERICA ORTODOXĂ din BUCOVINA - УПЦ БУКОВИНИ
Переглядів 419 тис.
MBL-Daily
Переглядів 4,7 млн
НОВОСТНИЧОК
Переглядів 2,4 млн
Cool Items
Переглядів 22 млн