Как БЫСТРО ОТОГРЕТЬСЯ НА СТОЯНКАХ в зимнем походе, чтобы не замерзать.
Переглядів 8,211
День тому#туризм #зимнийпоход #стоянка
За время активного передвижения в зимнем походе наш организм выделяет больше тепла, чем когда мы стоим. И в эти моменты важно сохранить накопленное нами тепло, за время активного передвижения, и удержать его, чтобы не начать мерзнуть. Как это сделать - об этом мы расскажем в этом ролике.
Приятного просмотра !)
Тайм коды
00:00 - Занимательное интро
00:22 - Важная информация
01:00 - Чем и как утепляться
01:08 - Лучший теплоизолятор
1:40 - Лайфхак
1:53 - Первое, что нужно сделать
2:11 - Шорты или штаны-самосбросы ?
2:28 - Бахилы
2:44 - «Потливость ног»
3:00 - Рукавицы
3:14 - Отмахивания
3:30 - Неочевидные причины
3:57 - Палатка, как способ согреться
4:11 - Грелки
5:06 - Питание
5:23 - Сахар!
5:44 - Саммари
Пуховая куртка женская sport-marafon.ru/catalog/zhen...
Пуховая куртка мужская sport-marafon.ru/catalog/muzh...
Пуховые шорты sport-marafon.ru/catalog/muzh...
Пуховые варежки sport-marafon.ru/catalog/vare...
Грелка каталитическая sport-marafon.ru/catalog/turi...
Грелка химическая sport-marafon.ru/catalog/stel...
Бахилы sport-marafon.ru/catalog/gama...
#зимнийпоход #отогреться #спортмарафон #какнезамерзнуть #экипировка #способысогреться
@navytrener Місяць тому
Саня, ну ты конечно крут. Очень органичен в кадре и приятно слушать 💪 давай продолжай
@Michael-bb9li Місяць тому
очень актуально в конце зимы!
@sport_marafon Місяць тому
Россия - большая, где то еще долго будет холодно, или - всегда 🙂
@pohhod Місяць тому
У нас на Ямале март-апрель, самый активный сезон для лыжных походов , сейчас вот -20, да и в целом даже когда -5 на стоянках все равно утепление актуально
@Alexandr_Lynnik Місяць тому
Насчёт потных ног- хотелось бы увидеть видео о принципе носков-паробарьера.
@sport_marafon Місяць тому
совсем скоро, у нас на канале выйдет ролик про треккинговые носки, возможно, вы почерпнете для себя полезную информацию от туда ;)
@Alexandr_Lynnik Місяць тому
Спасибо, очень ждём)@@sport_marafon
@arlynart Місяць тому
Офигеть, вот это штаны! Даже не знала, что такие существуют, супер удобно и тепло. Спасибо ♥
@sport_marafon Місяць тому
всегда рады удивить чем то технологичным и удобным 😃🧡
@user-dy9fd5yk2e Місяць тому
Что вы тогда знаете если штаны такие не видели ?😢
@pohhod Місяць тому
@@user-dy9fd5yk2eне забывайте, что видео могут смотреть и далекие от туризма люди
@antmixxx Місяць тому
Очень своевременно :-/ Такое надо было в начале зимы выпускать :-(
@anatoliypavlyushin8883 Місяць тому
Полезное видео. Александру респект!
@sport_marafon Місяць тому
Очень рады, благодарим. Александру передадим или ,вероятно, он сам это увидит)
@user-ezmycwv Місяць тому
Все четко, кратко и по делу! Отличное видео! 🙂👍
@sport_marafon Місяць тому
Благодарим 🤓 нам ценно это слышать
@user-uc2qm9jn4j Місяць тому
Все очень полезно. Все смотрю с удовольствием. Спасибо.
@sport_marafon Місяць тому
Рады слышать 🙏 ваши комментарии мотивируют нас снимать ещё лучше и больше. Спасибо
@ruslansabrin6669 Місяць тому
начинать надо с поиска места для остановки - должна быть защита от ветра. а при снегопаде - и от снега
@ololoshevkin Місяць тому
Если вы идёте по открытому пространству (той же тундре), то место для остановки там, где вы и остановились, тем более в случае непродолжительного перекуса. Палатка же на открытом пространстве - ваша единственная защита от ветра и снега (дополнительно можно организовать снежную стенку, но это уже отдельная тема)
@tegamesru Місяць тому
Супер!
@andrinikk3826 Місяць тому
Что за бренд поясной сумки? Стильный ведущий, крутой шмот ;)
@user-ezmycwv Місяць тому
Klattermusen
@Idontknowovich Місяць тому
Слыхал что солевые грелки срабатывают до ~определённых± высот. Сам ходил в пвд при - 15-18° на высоте 800± и грелки нагревались за 8-12 мин, успел за это время достаточно замёрзнуть т.к. сильно вспотел, и согреться удалось только на ходу, даже с грелками в ботинках и рукавицах. Грелки возможно стоит активировать заранее, в зависимости от обстоятельств и условий похода, т.к. греют они долго по 7-10часов. Недавно ходил уже с адекватными слоями одежды, санями волокушами без рюкзака(спина не потела) и с толковым бивачным утеплением, носки 30% шерсть и прималофт, почти не потел при 10-12° с ветром 1-3м.с. грелками совсем не пользовался.
@sport_marafon Місяць тому
Хорошее развитие получил ваш походный опыт 👏🏽 Да, производители заявляют, что химические грелки начинают работать, в среднем, через 15 минут после открытия. Конечно, грелки не являются альтернативой хорошему снаряжению, но являются хорошим дополнением.
@lol32scbw Місяць тому
При признаках переохлаждения нужно одеть на себя все, что есть, как можно быстрее вскипятить воду и пить прямо кипяток - чем быстрее, тем лучше. Сильно замерзшие руки можно отогревать под курткой в подмышках или об шею. Но лучше об кружку с горячим напитком. Сесть, поставить горелку между ног и накрыться с головой каким-нибудь тентом - очень быстро станет тепло. Надо действовать осторожно, чтобы не перевернуть котел с водой, который на ней будет стоять. Не всегда можно удобно сесть. Но в целом очень эффективный метод, его преподают британскому спецназу, только вместо горелки свеча или сухое горючее.
@sport_marafon Місяць тому
одна из наших целей - это рассказывать людям, как правильно подобрать снаряжение для похода, в том числе, чтобы не довелось встретиться с такой проблемой, как " переохлаждение".
@ololoshevkin Місяць тому
Категорически не рекомендую пить кипяток: можно обжечь ротовую полость и пищевод, что в лучшем случае грозит ожогом, а в худшем может привести к раку самого пищевода.
@lol32scbw Місяць тому
@@ololoshevkin ужас-то какой. Так и запишем - зимний туризм приводит к раку :) Есть знаете у детей такая фигня, не могут пить горячее. Похоже у многих взрослых такая же история. Вы явно никогда не видели ни горелку, ни кружку, ни держали ее в подмерзших руках посреди ледяной пустыни, радуясь тому, как в вас возвращается жизнь. Не как что-то плохое - ваше место в городе, в очереди у врача. Не ваше это, не ваше. Купите себе пуховые шорты и носите их дома, когда отопление отключают. Если налить кипяток 100 градусов из котелка в кружку, даже если кружку сполоснуть кипятком перед этим, больше 85 градусов никак не получится из-за потерь тепла. Через пару минут будет уже 70 и так далее. Смысл в том, что надо сразу пить, чтобы побольше калорий в себя засунуть, не дожидаясь, пока вода остынет до температуры мочи.
@lol32scbw Місяць тому
@@sport_marafon Т.е. байт Я ОТОГРЕЛСЯ - это не подразумевает переохлаждение? Ну ладно. В целом вы распространяете ложный посыл, что можно пробашлять вопросы и никогда не столкнуться с реальностью. Купит ваш клиентос пуховые шорты, наденет, а теплее почему-то не становится... Пуховик гималайский нацепит, а ноги как не чувствовали ничего, так и не чувствуют. В палатку залез холодный, и не греет спальник на -30, хоть тресни. И т.д.
@ololoshevkin Місяць тому
@@lol32scbw я и слова "туризм" боюсь, как вурдалак света))) Спасибо за подробное ессе обо мне😇
@Khan_83 Місяць тому
🔥🔥🔥👍 в поддержку, а если често, за ваши труды надо организавать отдельный вид "Оскар"а ... Примите БЛАГОДАРНОСТЬ от ВСЕХ ПИЛИГРИМОВ 🤗
@sport_marafon Місяць тому
спасибо большое. Сами очень любим туризм, и стараемся Во Имя всех Пилигримов ❤
@sport_marafon Місяць тому
Надеемся, Вам будут полезны наши советы, и Ваши путешествия станут еще более комфортными и незабываемыми 🌄✈
@Timofey_Khudonogov Місяць тому
Let Love increase 🙏❤
@moyarobot8542 Місяць тому
Как же я жду лета чтобы пойти со своей шикарной полубочкой в поход)
@user-se5tf2tc7e Місяць тому
какой фирмы ваша палатка?
@moyarobot8542 Місяць тому
@@user-se5tf2tc7e Naturehike. Как на видео, только желтая и трешка.
@hochudrovokol Місяць тому
В анимации итогов не было двух самых важных способов. Самый важный- костер. Второй по важности- физнагрузка. Когда в глубоком снегу тащишь бревно к лагерю(костру)- все как-то само согревается. А экономия энергии (утепление ) это тупиковый способ
@ololoshevkin Місяць тому
Костёр на коротких остановках никто разводить не будет, поэтому физ. нагрузка и разгон крови самые правильные варианты. Так же, далеко не все ходят в зимние походы с костром. Не всегда возможно его развести и не везде есть дрова для его разведения, особенно в открытой тундре.
@lol32scbw Місяць тому
@@ololoshevkin а, то есть остановились ненадолго в открытой тундре (пишите сразу "в открытом космосе", какая вам разница, а нам веселее), и участники сразу полезли в рюкзаки за пуховыми шортами ))) ничего странного, все нормально )))
@ololoshevkin Місяць тому
@@lol32scbw если вам удобнее разжигать костёр, то пожалуйста, вас никто не ограничивает. Мы здесь не для того, чтобы что-то кому-то доказать или убеждать в обратном
@lol32scbw Місяць тому
@@ololoshevkin пуховые шорты на биваке - мягко говоря неочевидное и нетрадиционное решение. Их вы упоминаете, а костер нет. Никогда не жжете костры?
@ololoshevkin Місяць тому
@@lol32scbw да, я не жгу костры и считаю это довольно бесполезным занятием. Это моя личная позиция
@ratoboretz Місяць тому
Информативно, хоть и кратко. Мне кажется не раскрыта проблема отвода пота от тела и что делать в этим в походах при сильном наружном холоде?
@ololoshevkin Місяць тому
Хороший вопрос! В будущем под него можно сделать отдельную тему, там есть что рассказать
@expeditionlifeshorts Місяць тому
Лучший способ не потеть)
@sport_marafon Місяць тому
благодарим за мысли. Эта тема тесно связана с тем, какую одежду мы одеваем в зимний поход, на эту тему, у нас есть отличный ролик ;) ukposts.info/have/v-deo/r2hzhG-la2dirGg.html&ab_channel=%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82-%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%BE%D0%BD
@lol32scbw Місяць тому
Чтобы не потеть, надо на маршрут одеваться похолоднее. На сильном морозе проблем с этим никаких.
@expeditionlifeshorts Місяць тому
Что за ботинки лыжные на ведущем?) Что-то по типу alfa aps gtx, или какое-то сочетание гамаши+ботинок nnn bc?)
@ololoshevkin Місяць тому
Вы правильно всё отметили. В данном случае это ботинок с nnn bc (Lundhags Guide Expedition BC), а поверх него утеплённые гамаши Berghaus YETI Extem Pro. На выходе, по ощущениям, выходит почти тот же Аlfa Outback aps gtx , но значительно менее нежный в нижней части ботинка
@expeditionlifeshorts Місяць тому
@@ololoshevkin вау, я все же верил что должны существовать бахилы для креплений под скобу, и вот наконец наткнулся) Спасибо! А по нежности alfa, я кожаные защитные вставки переодически заново покрываю жидкой кожей, в целом это единственный их минус, что я заметил) Ходил в них походы на Путоранах и Камчатке)
@ololoshevkin Місяць тому
@@expeditionlifeshorts Солидарен. Других минусов у них по сути нет, прекрасный ботинок и очень теплый. Берегите их
@pohhod Місяць тому
@@ololoshevkinа что сказать можете за данных бахилы, я их смотрел недавно, утепления стопы на них нет же? Почему не использовать обычные гамаши?
@ololoshevkin Місяць тому
@@pohhod эта модель по сути и является гамашами, но с резиновой обсоюзкой. Вы правы, что подошва в их случае не утеплена, но утеплена вся часть закрывающая голень. Тем не менее, за счёт полного перекрытия верха, создаётся дополнительная воздушная прослойка и, что самое важное, ботинок сверху никак не намокает. Я не покупал их специально для лыжных задач, но решил найти им применение. Весьма удачно, как показала практика. В остальном, теже бахилы Баск или аналогичные безусловно будут теплее, но для креплений типа nnn bc потребуется небольшая доработка.
@user-zr8gw7os9l Місяць тому
На поллимона снаряги на товарище
@ololoshevkin Місяць тому
Вы можете купить любую на ваш карман. Главное понимать принцип
@user-vy1kx1ot1o Місяць тому
Красиво жить не запретишь
@Anisalisa8 Місяць тому
Ага носки за 4к🤦🤦🤦🤦😭🤦😭😭🤦
@sport_marafon Місяць тому
треккинговые носки обладают специальными технологиями, которые отводят влагу, защищают ногу от натираний и снижают риск микротравм. И это еще не всё, но уже довольно значимо и важно в походах. В обычных хлопковых носках риск уйти с маршрута из за мозолей или страдать от неприятных ощущений - значительно выше 🤲💚 @@Anisalisa8
@lol32scbw Місяць тому
@@sport_marafon портянки из тонкого флиса (отрез рублей на 200 мутится на вайлдберисе - хватит на 2 комплекта) работают в плане отведения влаги и защиты ноги не хуже. Мягче. Не давят ногу. Никаких нюансов с размерами. Весят вдвое меньше (не требуют запасных - т.е. по факту в четыре). Удобно стирать. Сохнут быстрее носков. Не протираются до дыр. Народ воспринимает с интересом, бывшие и настоящие пользователи портянок - с уважением. Мотать не сложно (научиться 5 минут), хоть на весу, хоть сидя в палатке. И еще раз - ничего не стоят.
@user-wv7lz3ew2m Місяць тому
10 марта, очень своевременный видос
@sport_marafon Місяць тому
во многих регионах России еще несколько месяцев будет достаточно морозно 🥶
@user-wv7lz3ew2m Місяць тому
@@sport_marafon я вам секрет открою: в тех регионах, где будет ещё какое-то время морозно, три предыдущие месяца было ещё более холодно и подобное видео могло быть как раз той ложкой, которая хороша к обеду... лан, в любом случае поклон за труды)
@sport_marafon Місяць тому
стараемся как можем успевать обо всём рассказать ) Спасибо за мнение ;) @@user-wv7lz3ew2m
@pohhod Місяць тому
@@user-wv7lz3ew2mя думаю та информация которая даётся в этом видео в основном интересна для новичков, а новички обычно начинают ходить в походы ближе к весне, когда уже не так холодно как в январе
@Maksim_Ramenskoe Місяць тому
Всё очень дорого, сидим дома читаем книги, плетем маскировочные сети для наших солдат.
@georgiygolybin7672 Місяць тому
Гамак и пуховый спальник и больше ничего не нужно
@Garufurendo01 Місяць тому
Про одевается/надевается уже подушнили?)
@sport_marafon Місяць тому
еще никто не успел ) Ожидаем 😀
@Garufurendo01 Місяць тому
@@sport_marafon 🍻
@user-dy9fd5yk2e Місяць тому
Носки за 5000 вы гоните ? Я столько потратил денег на все вещи в которых зашел на эльбрус , а вы тупо в лес пошли, всё хорошо у вас ?
@ruslansabrin6669 Місяць тому
это магазин такой, в котором вс ё продают по пятикратной цене
@ololoshevkin Місяць тому
Наша задача раскрыть КАК и ЧЕМ утепляться. Варианты самого снаряжения всегда остаются за тем, кто эти знания будет применять.
@ololoshevkin Місяць тому
@@ruslansabrin6669 Качественное снаряжение никогда не стоило дешёво.
@navytrener Місяць тому
А у вас? )
BBC News Україна
Переглядів 852 тис.
Trekking and art
Переглядів 7 тис.
Спорт-Марафон
Переглядів 190 тис.
Спорт-Марафон
Переглядів 311 тис.
TT_Life Artem Tikhonov
Переглядів 3,7 млн
Major League Soccer
Переглядів 1,6 млн
Спортивная история
Переглядів 6 млн