Люди часто недооценивают влияние хронического стресса на организм. А, между тем, он может вызвать гипертонию, болезни сердца, ожирение печени, желчнокаменную болезнь и даже вирусные инфекции.
В нашей стране в состоянии хронического стресса пребывает около 40% взрослого населения. Причины могут быть самыми разными, чаще всего это нервная работа и токсичные отношения.
Сегодня мы расскажем о том, по каким признакам вы сможете распознать у себя это состояние, как оно влияет на организм и как от него избавиться.
#стресс #стрессоустойчивость #нервы
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция Здоровьесберегающий