Обострение хронических заболеваний от стресса и тревог! Что делать? План Доктора Шишонина!

Рік тому

Как поддержать организм в период стресса и тревог? Не потерять здоровье на фоне тревожных новостей в России и мире?
Можно минимизировать действие стресса с помощью простых рекомендаций!
1. Гимнастика для шеи Доктора Шишонина 2019: shishonin-doc.ru/page/gimnast...
Бесплатная версия Гимнастики для шеи Доктора Шишонина: • Гимнастика для шеи Док...
2. Секреты правильного дыхания от Доктора Шишонина: shishonin-doc.ru/page/sekrety...
3. Психодинамические прогулки с доктором Шишониным: shishonin-doc.ru/page/psihodi...
РЕГИСТРАЦИЯ НА оздоровительную ПРОГУЛКУ 8 октября 2022 года: forms.yandex.ru/cloud/6319fe2...
Стресс - это физиологическая реакция на жизненные обстоятельства, который может нанести ущерб здоровью. Стресс влияет на мышечную, дыхательную, сердечно-сосудистую, центральную нервную, пищеварительную и репродуктивную системы.
Стресс может привести к депрессии и усугубить имеющиеся хронические заболевания, а также вызвать новые!
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Полезные ссылки:
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Kluby725
✔ Мои видео фильмы👉 120x80.ru/filtube725
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube725
Больше полезных видео:
Остеохондроз: 120x80.ru/osteochondrosis
Гимнастика от Доктора Шишонина: 120x80.ru/gymnastics1
Оздоравливающая ходьба: 120x80.ru/walkings
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #здоровье #стресс

КОМЕНТАРІ: 359

@user-ub6fu9xr2h Рік тому

Видно,что доктор любит своё дело. Он очень хочет,чтобы люди были здоровы и счастливы.Он просто настаивает на этом.Хороший человек.

@galinamyslovskaya8424 Рік тому

Храни Вас Гос подь, дорогой Доктор

@allauzhegova3567 Рік тому

Поэтому и внимаем докторуШишонину!

@yelenaomarova-joy Рік тому

Очень любим и ценим Вашу гимнастику !💐💐💐

@user-cm4nr6wn5i 8 місяців тому

Здравствуйте, доктор! Это про меня рассказ! При стрессе я в постель укладывалась! А сейчас я по вашей методике, два месяца,делаю гимнастику для шеи и двигаюсь по часу! Благодарю! ❤При движении проговариваю:Мать природа помоги, ты мне руки протяни, помоги подняться в гору(вершина здоровья) и добраться мне до дому! БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ ❤❤❤

@user-mh5up4lh7e Рік тому

Просто не нахожу для Вас слов благодарности, низкий поклон Вам. Будьте сами здоровы и счастливы, и здоровья Вашим родителям что воспитали такого талантливого доброго настоящего человека

@user-eb5by5zz1h Рік тому

Доктор. Вы помогли мне чувствовать себя здоровым человеком. Хорошая у вас миссия помогать людям. Живите долго в полном здравии...

@user-kn3ss7xh3g 4 місяці тому

@@user-eb5by5zz1hдоктор вы божий посланник новый интеллект Слава всем врачам кто вместе свами мы всего достигнем.

@user-bh4yu7qw3v Місяць тому

И про меня это тоже! Супер доктор!:Богом поцелованный!

@user-yx8fj9jc6r Рік тому

Как здорово что у нас есть такой замечательный Доктор, который может во время подсказать, посоветовать, разъяснить . Спасибо Вам огромное Александр Юрьевич. 👍👍👍

@Zendaya54 Рік тому

Уважаемый наш доктор! Еще раз безмерная благодарность за Ваш труд. Крепкого здоровья и долгих лет жизни.

@user-bu7bl6ze5s 11 місяців тому

После общения с вами, дорогой доктор , хочется жить!!!

@user-ub6fu9xr2h Рік тому

Очень правильное видео.Не надейтесь на таблетки,работать со своим здоровьем нужно только самому.Никто за вас это не сделает.Служите личным примером,заслужите уважение среди близких.Тогда жизнь засияет яркими красками.

@user-xv2gr4jk4j Рік тому

Мне хочется поставить миллион лайков за такого великолепного человека, доктора, мужчину!

@user-hb4vi2mc2e 9 місяців тому

Александр Юрьевич, одно только это видео стоит того, чтобы назвать Вас одним из самых лучших Докторов нашего времени! Сколько жизней было бы сохранено, если бы Ваша система восстановления у людей здоровья, стала бы нормой в нашем обществе. Думается, что труды Ваши не напрасны! Именно с таких настоящих Докторов, как Вы, начинается новая Медицина, которая будет продлевать людям жизнь! Спасибо Вам за Ваш огромный труд и знания, что даете каждому способному мыслить человеку!

@user-rg2gs5oe1q Рік тому

Золотые слова от хорошего доктора! Приятно слушать! Многая лета Вам,Александр Юрьевич! Помогайте нам,пожалуйста! Жить будем!

@user-pd3tx3cf5f Рік тому

Александр Юрьевич! Спасибо дорогой! Здоровья Вам и всем Вашим близким и родным!

@user-bp1gk5fn2f Рік тому

Любимый наш доктор, большое спасибо за знания и поддержку! Я помню как Вы были с нами во время пандемии, как Вы читали нам книжку. Мне очень помогла Ваше участие. С того времени я вас люблю окончательно и бесповоротно. И сейчас, в тяжёлую минуту Вы с нами. Эта помощь бесценна!

@lubovnesolenova9503 Рік тому

Дай Бог Вам, дорогой Александр Юрьевич крепкого здоровья и многие лета жизни. Спасибо за Ваш труд!!!!!😍❤🙏🙏🙏

@valentinaschutz5394 Рік тому

👍 Спасибо большое за хороший психологический настрой 👏

@izabela67 Рік тому

Как жаль, что когда я была молодая, и парилась очень сильно от своих проблем, чем, естественно, заработала кучу проблем по здоровью, не было такого доктора, который мог так просто и доходчиво объяснять, как с этим справляться, как убирать негатив, лечить шею, да и все остальное, чем он с нами охотно и по-доброму делится))) Вы лучший доктор, из которых я встречала!!!❤❤❤ Божьей Благости Вам!!!🙏🙏🙏🕊🕊🌞🌞💜💞

@user-jr3bg8mm5k Рік тому

Спасибо доктор как всегда своевременная актуальная помощь .Сейчас беда и стресс пришли в каждый дом. Благодарность Вам от всего сердца. Низкий поклон Вам от всех родственников.Республика Алтай.

@user-rr1gb1ot2f Рік тому

Дорогой наш доктор,спасибо вам за добрые советы для нашегт здоровья.Один вы так беспокоитесь о нас и доступно объясняете как нам быть здоровыми.Любим вас и желаем крепкого здоровья.

@user-of8rg6kn4x Рік тому

Обожаю д.Шишонина,все просто супер!!!

@user-sc7ey3od8u 3 місяці тому

Александр Юрьевич!! Большое спасибо! Дай бог Вам здоровья, на многие, многие годы!! Привет из глубинки! Белгородская область.

@user-ij6zm2fe4t 3 місяці тому

Спасибо, низкий поклон вам ,милый Доктор! Люблю слушать вас, советы дельные и с пользой.

@user-yv5ij8pd1e Місяць тому

Здравствуйте доктор. Вы умница, молодчина. Здоровья, успехов и лечите нас, а то не кому ❤

@user-nk8pc1jc6f Рік тому

Пожалуй это лучшее что было в роликах доктора. Это шедевр! Спасибо.

@user-lw6ob8fv6t 10 місяців тому

Какое счастье, что я узнала о Вас! Храни Вас, Господь🙏🙏🙏

@svoy_chelovek Рік тому

"Учите своих детей" - золотое правило. Мы пример для них. Как следить за своим здоровьем и за своей психикой.

@SageVoron63 Рік тому

Спасибо дорогой доктор , вы ещё и прекрасный психотерапевт .

@user-os6mm6nq7k Рік тому

ДОКТОР, спасибо Вам за ТРУД и заботу о людях.

@ruliky_1772 Рік тому

Спасибо врач Шишонин за такие ценные преподавания!

@user-co9qt1vo6y Рік тому

Не устаю вам говорить Спасибо🙏🙏🙏🙏🙏

@user-te6ls3se4h Рік тому

Храни Вас Бог🙏🙏🙏 Живите долго долго долго❤

@user-zl2ei2yv1g 3 місяці тому

Александр Юрьевич,здравствуйте.Огромная благодарность Вам. Благополучия ,здоровья вам и вашим близким.

@user-hr2ps5we8q Рік тому

Обострение ??? Как вовремя уважаемый Вы наш Доктор !!! СПАСИБО ВАМ

@user-jw7tj2ly2p Рік тому

Спасибо, доктор! Сделайте ещё видео на эту же тему, Вы прекрасный психотерапевт.

@user-of8rg6kn4x Рік тому

Спасибо огромнейшее за своевременный настрой,за такие бесценные знания!

@user-xx2zr9xr7f Рік тому

Господи, как просто и бесплатно и действенно поразительно! Уважаемый ДОКТОР, как здорово! 🙏💕. Всем у кого проблемы я советую Вас, но как же немногие слышат, но как хотят, а я в очередной раз БЛАГОДАРЮ!

@Samsung-wg8ew 8 місяців тому

Обнімаю по материнські.Дякую.

@user-hv9ze5li4c Рік тому

ВЫ НАСТОЯЩИЙ ДОКТОР!❤

@user-et3ox5yb4k 5 місяців тому

Доктор, спасибо вам , что вы делитесь ценной информацией, улучшающей наше здоровье!

@user-vy2fm9pj6q Рік тому

Спасибо, доктор!!! Очень ценное видео в сегоднешнее время. Ваша помощь для нас бесценна.

@user-bs9uz1yd2l Рік тому

Спасибо большое за вашу помощь людям и вам здоровья и счастья дорогой наш доктор

@user-fb7eu6hv2b Рік тому

ЗДРАВСТВУЙТЕ АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ ! СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ПОДРОБНУЮ ИНФОРМАЦИЮ , МЫ ВАС ЛЮБИМ ❤🙏👍

@Lida_Kuytunen Рік тому

Благодарю Вас, дорогой доктор, за ценные советы.

@user-dq3nu1zk8e Рік тому

Вы большой молодец, дай Аллах вам здоровья и счастья !

@Nata-Volga Рік тому

Как же вы вовремя. Специально решила посмотреть какую-нибудь информацию, чтобы снять тревогу, напряжение, и тут ваш свежий ролик. Спасибо вам за заботу о нас. В поликлинику не пойдешь без особых причин и никто там не будет углубляться в происхождение физиологии и учить пациентов уму разуму. А вы замечательный доктор и учитель. Гимнастику для шеи делаю не каждый день, конечно, но часто. Диафрагмальное дыхание, тренировки на тренажерах тоже присутствуют. И настойку пыстырника все же начала пить.

@user-pc4so7il2t Рік тому

Разумный не спешит.

@Solnce5977 Рік тому

@@user-pc4so7il2t а ждёт когда здохнет?

@mayagoutnikova7659 Рік тому

Дорогой Доктор! Спасибо, что находите время просвещать всех нас! Особая благодарность за вашу гимнастику, ставшую для многих спасательным кругом, и конечно же, за ваши бесценные лекции на столь важные темы! Низкий вам поклон!

@user-or4pj3tp3d Рік тому

Доктор,рада что познакомилась с вашей программой лечения!! Но хочу задать вопрос,немного не по теме ,скажите,применять ли БАДы в лечении своих болезней ( куензимы,ку10,рыбий жир т,е омега,3,6,, иодомарин, пустырник ,боярышник в капсулах), я гипертоник и хочу уйти от лекарств,мне скоро 70, лет,,простите,если не так выразила мысль,,Атеросклероз,проблемы с печенью,статиныне пью ,физ ,нагрузку делаю,спасибо за ответ,,,,,

@lidiyag3859 4 місяці тому

15.11.23г Дорогой наш доктор,так рада что я наткнулась на ваши видео,теперь не боюсь атак и как только плохо встаю и включаю ваши видео,от одного вашего голоса становится легче,спасибо огромное,будьте счастливы и не бросайте нас

@allabelova3602 9 місяців тому

Александр юрьевич, низкий поклон, большая благодарность вам, за заботу о людях, вы обладаете Божьим промыслом делиться своими знаниями, долгих лет жизни вам и вашему делу, так-же вашим близким при полном здравии!

@user-kt4yq3pr4m 4 місяці тому

Спасибо за эфир!

@user-vd8dp8xe5o Рік тому

Доктор. Действительно от Бога.

@user-gr5rx6vv5w Рік тому

Александр Юрьевич,вы Доктор от бога.Как все точно и доходчиво вы раскладывание для нас людей далёких от медицины.Низкий вам поклон за ваши видио и уроки. Спасибо.Казахстан.

@user-jw7cn1bs3h Рік тому

Спасибо огромное вам здоровья счастья благополучия доброго дня берегите себя

@user-bt5ip5ll9m Рік тому

Спасибо доктор , за поддержку о хронических заболеваний и стреса, в такое не легкое время.

@YelchankaSPB Рік тому

Если бы я увидела это видео раньше, то избежала бы инсульта. Благодарю Вас, доктор, за Вашу работу и заботу.

@svetlananuzhdina7778 Рік тому

Всем доброго дня! Как аккуратно, грамотно, с любовью провел беседу Александр Юрьевич. Храни, Господь, вас, доктор, вас и ваших близких! Всем желаю Божией помощи, сил, выдержки и здоровья. 🙏🙏🤗 Прогулка в Парке на Вернадского. Как же совместить это событие с другими важными планами на этот день? . Надо думать. 🤔🤔

@user-eo3ei8us2y Рік тому

Благодарю доктор за помощь, вы хороший доктор

@user-vz2hu2ci3o Місяць тому

Спасибо Александр Юрьевич, очень интересная поучительная познавательная беседа, урок. Спасибо!!!

@liudmilabelova9700 Рік тому

Благодарю, Александр Юрьевич! ❤❤❤

@crashoverride9681 Рік тому

Спасибо доктор!

@natashamelnikova4600 Рік тому

Благодарю за очень полезную информацию. Как всегда всё по полочкам, просто и понятно. Самые наилучшие пожелания нашему народному доктору Шишонину!

@user-kh5of9qo8p Рік тому

Спасибо Вам огромное Алексанлр Юрьевич за ваши заботы о нашем здоровье дай вам бог много сил в вашем нужном труде с уважением Татьяна Севастополь

@lydiabuck3236 Рік тому

ДОКТОР, с большой буквы. Всех благ.

@user-pb7sw2lr1p Рік тому

Благодарю Вас! Дай Бог Вам здоровья! 💓💓💓

@user-lj8lq4iq5x 9 місяців тому

Доктор вы настоящий, умный, добрый, благодаря Вам приобрела здоровье, счастье, молодость, а это очень важно в жизни!!!😊 Огромное вам спасибо за ваш труд!❤

@user-wz9bo6rz9c Рік тому

Спасибо доктор за положительный настрой! Как всегда вразумили! Ваши практики нам помогают выдержать любве испытания!

@alyonapavlova3252 Рік тому

Животные в дикой природе постоянно в потенциальной опасности, однако вроде не страдают от гипертонических кризов и им не нужен массаж задубевшей шеи. Они даже спят чутко, потому что и во сне их поджидает опасность. И ничего, высыпаются.. Разница в том, что у нас есть ум, который оценивает ситуацию как негативную. Животные - никак не оценивают, просто ведут себя соответственно моменту, после него не рефлексируют и будущего для них нет. У них нет вопросов "А вдруг? " " Как бы чего не вышло" и тд. Мы хоть даже и двигаемся, а думать- то не перестаем. Ум нам не даст так просто сорваться с крючка. Физиологию поправить это конечно хорошо, но все стрессы и обострения идут от ума. На меня никто еще не напал, и может не нападет, а я уже запсиховала.

@melenan4295 Рік тому

Да-да, как говорит Евгений Божьев (его рекомендации тоже вошли в мои обязательные мероприятия) по поводу тромбозов - ни один олень в дикой природе от стресса не умер. У него классные приёмы растяжки.

@user-ev4ij8pz3k Рік тому

Правильно!Думать нужно всегда,а давать оценку всему-нежелательно!Лучше желать Здоровья и Благополучия!

@gorkdety5866 Рік тому

А еще у животных нет совести...поэтому они и не рефлексируют....

@user-lz4pk8dt4q 11 місяців тому

Александр, дорогой Вы наш доктор, огромное Вам благодарность. Вы умница, здоровья Вам и Вашей семье. Любим Вас и ценим.

@user-nl2eb8zb5g Рік тому

При стрессе я ощутила все о чем говорил Александр Юрьевич. Теперь я стараюсь мимо ушей пропускать. Благодарю Ал.Юр. за подробную и полезную информацию.

@user-yn8vt9dr5o Рік тому

Я тоже всё это понимают, но пока ситуация не отпускает.... Прошу подсказать как Вы смогли научится отключать себя.. Спасибо

@user-kd5po4rm9o Рік тому

Здоровья Вам и Вашей команде!!!

@user-ol5pc3bt8y Рік тому

Спасибо, милый доктор!!!

@user-nk2sr1cq9l Рік тому

🙏👍💪 Большая благодарность Доктору!

@tonyab5928 Рік тому

Здорово, какая поддержка нам всем от А. Ю. Шишонина, лечитесь, занимайтесь своим здоровьем, не ленитесь, здоровья не будет если пить ед, таблетки только зашлакуют ещё больше, если пить сосудистые, будет слабоумия это точно,памяти не будут совсем я это поняла как только занялась собой и от табл. отказалась. По тихоньку не бесясь и все получается. Здоровья всем и главн. Шишонину.

@user-ux5gp4jy7d 9 місяців тому

Спасибо ,доктор.Вам здоровья отличного.

@user-sq1xq6dz5t Рік тому

Милый, дорогой, родной наш Доктор! Огромное Вам спасибо за оптимизм,дельные наставления и заботу о нас! С уважением активная пенсионерка, излечившая шею, благодаря вашей гимнастике! Саратов.❤❤❤❤❤❤❤

@user-vg1lh2fr7x Рік тому

Спасибо большое!Всех Благ!🙏

@user-bs9rz9kk7y Рік тому

Никогда не пила бета блокатор ,после 21 сентября начала пить ,после таких новостей ,после ,,,,,, у меня началась аритмия - желудочковая экстрасистолия .Все от стресса,давление у меня и без того пониженное а бетаблокатор еще понижает давление ,Спасает ваша гимнастика Купили флэшку у вас. Спасибо вам Теперь ,чтобы избавиться от бетаблокатора ,все таки надо быстро ходить побольше ,бегать Спасибо - Вы наш любимый доктор! Оччччччень убедительно

@user-pn4eo3ms4e Рік тому

Дорогой ,Александр Юрьевич, огромное Вам спасибо ！

@user-ey5hn8wh1q Рік тому

Александр, спасибо что вы у нас есть, здоровья вам.❤️❤️❤️

@raisaguseinova8285 Рік тому

Огромное спасибо доктор

@user-hu8qv2jf6b Рік тому

ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ , ЗА ВАШУ ЗАБОТУ О НАС.... ЭТОТ РОЛИК ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ ДЛЯ НАС...БЛАГОДАРИМ...

@nadezdatchestnyh747 Рік тому

Благодарю вас Александр Юрьевич!

@user-nb4bo2yh6h Рік тому

От всей души Вас благодарю!!! Желаю вам Счастья

@tatianakrasnova3718 Рік тому

СПАСИБО ЗА РОЛИК! Как всегда вовремя!!!

@user-kq9mb7yb7s Рік тому

Вы самый ЛУЧШИЙ ДОКТОР!!! СПАСИБО ЗА ВАШ НЕ ЛЁГКИЙ ТРУД!!!❤️❤️❤️👍

@user-nu6we2pb8p 8 місяців тому

Спасибо за вашу помощь в знании своего здоровья 👍👍👍

@user-ie3oh3zk7p Рік тому

Спасибо Александр Юрьевич за полезную информацию.

@user-kz5gh6ox7o Рік тому

Спасибо, Александр Юрьевич! Очень всё ясно и понятно. Своевременно и актуально на данный момент!!!

@user-wb2st5xh5h Рік тому

Благодарю Вас, доктор! Вы большой умничка! 💖🙏

@user-oi8zb7br4j Рік тому

Как же приятно вас слушать,и выполнять рекомендации.Всё легко и просто.Спасибо Вам.

@riabina45 Рік тому

Очень актуальная тема, спасибо.

@linadegen1231 Рік тому

Благодарю Доктор за хорошую информацию , благодарю за ваш труд .

@user-lt3cz2yv7l Рік тому

СПАСИБО ВАМ АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ, за очень хорошие советы и РЕКОМЕНДАЦИИ! Это большая помощь и польза всем нам страдающим заболеваниями...СПАСИБО!❤️

@user-ob9pn4rs5j 9 місяців тому

Спасибо вам большое!!!

@ninvas6127 Рік тому

Спасибо, Александр Юрьевич! Очень важная и полезная информация. Долгоденствия Вам и благоденствия!

@user-pw5kn8wu1h Рік тому

Обязательно поделюсь! Спасибо, Доктор!

@ranpla3305 Рік тому

Спасибо дорогой Александр Юрьевич

@user-pb9gz8so5l Рік тому

Дорогой доктор, вы крутой. Мира, добра вам.

@user-nl2eb8zb5g Рік тому

Благодарю,Александр Юрьевич! Уже ни одному человеку вдалбливала,кое что осознают.

@jovitaperederij6458 Рік тому

Спосибо Вам. Здоровя Вам и успеха в всех вашых делах.

@user-ze3je6ww6e Рік тому

Благодарю ,очень ценная подсказка! Здоровья Вам!