36 лет?!!! Тебе от силы 23 года дашь! И правда говорят что худой человек моложе выглядит своих лет чем полный! Красавчик так держать 1000 лайков за видео!!! 📹 👍👍👍

Моя страница вконтакте - vk.com/omchak КАК УБРАТЬ ЖИВОТ - ukposts.info/have/v-deo/jImIhIKWeGOGp58.html ПИТАНИЕ ПРИ ПОХУДЕНИИ. 3 ПРАВИЛА - ukposts.info/have/v-deo/jWVoa2iEpIhzpJc.html ТОП 10 ОШИБОК ПРИ ПОХУДЕНИИ - ukposts.info/have/v-deo/cZFjpo6ebGiAqIE.html Калькулятор жира в организме - www.diets.ru/calculator/fat/

Так похудел автор, что унесло ветром... Уже 7 месяцев никто не видел!

А что, жена заметила это только на пляже)))

хахах, Юрий! Вот это начало))) Я посмеялась от души! Вы - молодец большой! Очень люблю Вас смотреть, настроение поднимает каждый Ваш ролик! Снимайте почаще))

Уважуха, сила духа и желание, лайк однозначно

Кто из 2020?

Мне одному кажется, что похож на стрелка из лука в мстителях)))

Я в армии за две недели похудел на 20 кг) С ужасом вспоминаю про те деньки.

Интересно конечно и мотивируешь! Прям захотелось и от своего живота избавиться Но как там с фото в Сочи?

Юрий, прошу ответить, жив ли ты. Просто последний твой коммент 3 месяца назад. Оч волнуюсь, все ли у тебя в порядке. Смотрю все твои видео. Решил в прошлом году для съемки семьи приобрести кэнон 760д. Доволен как слон но хочу большего в плане резкости и прочих волосинок в кадре (объективы кэнон фикс 50 на 1.4 и тамрон для кропа 18-200 3.5-6.0.). Буквально только что смотрел твое видео про полнокадровые зеркалки б/у 2013 года. Просьба - сделай видео про б/у полнокадровые в 2017 году - на что смотреть при выборе и тп и стоит ли переходить. Не могу решить - переходить на полный кадр или прикупить норм стекло аля 15-55 2.8 для кропа... Главное - семейное фото и дети, но и хочу как можно сильней выжимать качество, чтоб ну прям супер качество было и резкость.

Весьма грамотно изложил,молодец,лови лайк.

Сегодня попало видео в рекомендациях, посмотрел , поставил лайк👍

из множества роликов,меня мотивировал именно этот)) все прямо как про меня,про сравнение с автомобилем и прочее.

Под впечатлением от твоего видео, на ужин у нас было брокколи, утром зарядка и каша "геркулес"))) Спасибо! Но хочется видео о фото! Как ты там, в Сочи?

Уважаемый, подскажите, на какую технику снимаете свои видео? Очень хорошее качество. Это зеркалка какая-то или видео камера?

Спасибо за видео. И не слушайте тех кто говорит что этой теме здесь не место. Здоровью всегда и везде место. Одно дело увидеть такой материал от незнакомого человека, совсем другое - от человека который уже доказал что умеет не только говорить но и делать.

36 лет! Молодцом! Я думал лет 26, отлично выглядишь!

Познавательно, чуваку респект, хотя предпочитаю руководствоваться советами Криса Хериа.

Юрий здравствуйте у меня к вам один вопрос посмотрел на вас как на фотографа и очень понравилось как вы все рассказываете и показываете свои очень красивые работы! Вопрос такой можно ли у вас пройти обучение и поработать с вами как второй фотограф естественно оплачу вам сколько скажете ! Ни на что не претендую только знания и опыт ,техника у меня тоже Никон д810. Спасибо вам заранее .

Понравилось, особенно про трамвай)

От переднего виса, я как воркаутер конечно охренел, мощный уровень, красава 💪

Красавчик) Так держать!

Очень полезное видео, вот только не хватило информации о тренировках , можно какой-нибудь комплекс упражнений от вас услышать? Что должно входить в тренировку, которая длится 5-10 минут?

Интересно, ясно, без понтов!

Четко и доходчиво, лайк обязательно!

Как относишься к беззеркалкам, не посещают мысли о переходе? Что то все начинают уходить от зеркалок, фулфреймовская сонька(a7r2) например очень заманчива, но оптика стоит огромных денег.

огромное спасибо! очень приятно слушать умного человека 👍

Молодец Юра! Классно всё! Только не волнуйся так, у тебя всё гут. Говори чуть медленнее , главное не волнуйся )) Лайк!

Красаучэг )))!!!!!!!!Пример достойный подражания! !!!!!!!

Вообще уважаю таких людей. Молодец!!! Упражнения такие необычные в начале видео.

Все отлично! Когда конкретные упражнения уже будут?:)

Говоришь красиво и правильно.)

Нормально Юрий...твой блог-твои правила) прививай сообществу любовь к спорту и физкультуре

Много хороших мыслей. Особенно про единомышленников. Молодец. Пытаюсь себя замотивировать вновь заниматься. Это видео стало дополнительной капелькой)

Юра, ты реально крут! А расскажешь почему решили обратно в Питер?

Начала думал вы будите показывать как работает фотошоп :)

Ай-да молодец, ай-да красавчик:)))

Молодец! Так держать! Какой рост у тебя?

Круто! достойно уважения.

красавец мужчина)))

Юра не обращай внимание, одно другому не помеха, так держать!!!)))

Otlichnie roliki, Jurij! SPasibo, ochenj motivirujushe. Vasha zhena molodec, glavnij motivator k dejstviju!

привет, как ты тренил?

от фототематики отошел ,но молодец конечно хотел пиво идти пить,а пошел отжался пятнадцать раз .мотивируешь

Юрий, ты молодец! Твой пример и инициативы достойны большого уважения! Таким и должен быть настоящий русский мужик (парень), заботящийся не только о своей фигуре чисто внешне, но и поддерживающий внутренний настрой духа. Так держать и дальше, не опускать заданную планку! Дай Бог сохранить тебе этот настрой на многие-многие годы! Пару дней назад (и пока всего в третий раз) случайно вышел на твой интересный и очень полезный канал. Мой лайк тебе в копилку, на канал подписался. Распространение ссылок всем моим друзьям обеспечено. Блин! Извини, но не могу не отметить: у тебя классная и красивая жена (видел её твоём ролике на отдыхе в Геленджике), любой может позавидовать такой спутнице жизни. Счастья вам обоим, ну и, конечно же, дочке! Хорошо, что жена-умница вовремя заметила деформирование и расплывание твоей фигуры. - Это происходит незаметно. Ныне большинство мужиков в России (кому за 30 и даже всего лишь за 25) не следят за собой, обрюзгли, ведут малоподвижный образ жизни, не занимаются спортом. У таких весь спорт на диване за просмотром футбола перед зомбоящиком. Ходят с отвислыми животами, накаченными низкопробным и дешёвым по качеству российским пивом, даже в соседний магазин за углом едут на тачке.

Молодец, нормальное видео. А как с тобой лично связаться можно? Да и на счет твоего приятеля поговорить ( инструктора ) ?

Красава, я тоже начал, и тоже самое мне говорят. Не надо много, но желание. Молодец 💪

За месяц и одну неделю я убрал 14 кг. Со 102 до 88кг. Первое время чувствовал себя ВЯЛО,но сейчас тфу тфу всё ок😃💪👍

Тягать железо это долго лучше заняться боями борьба,бокс,кикбоксинг и желательно что бы тренер гонял жестко и вы сами не сочкавали тогда жир полетит в топку знаю по себе когда бывают завалы на работе и в жизни я перестаю заниматьсч кикбоксингом набираю жир а потом когда возобнавляю тренировки быстро его сбрасываю так как с зала уходишь еле ноги поднима...

Молодец. Очень всё достойно!

Что за песня играет с 01:49 по 02:56? Подскажите пожалуйста)

Дружище голос как из озвучки фильмов 90😂👍

У меня была такая машина зил 131, машина зверь в лесу.

Юрий, здравствуйте! Что-то вы совсем пропали, у вас все хорошо? Ваши видео ждем не дождемся)

спасибо Юрий все обьяснил доходчиво спасибо тебе.

Красавчик! Я сейчас скинул с 107 до 83 за год, но нужно еще килограмм 5 убрать. Полностью отказался от мучного и сладкого. Добавил очень много растительной пищи. Убрал мусорную еду также.

Зашибись 👍👍👍

А если у тебя хорошая физ нагрузка на работе, будут ли гореть мышцы??

Очень позитивный парень

Трамвай ноги отрежет... 😂😂😂

не бросайте канал.вас очень интересно смотреть!

Молодец👍

Лайк за трамвай,все по делу говоришь. За период карантина ,пока были закрыты залы,занимаясь дома по 10-15 минут в день,3 раза в неделю,придя в зал не потерял в силовых,вес тоже не потерял ,ни набрал. Начал заниматься больше кардио, выносливость выросла,теперь не выдыхаюсь в зале совсем.

Для того что бы держать флажок - 100 дней по 5 минут в день? .))) Не верю...

Юрий а вы можете продолжить данную тему про похудение и занятия? Просто актуальная тема очень.

КРАССАВЧИК УВАЖУХА!!!!👍👍👍👍👍🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺👍👍👍👍👍👍🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺

молодец, Юра!

Как легко похудеть и убрать жир с живота? Да ни как. Легко точно не получится. Что касается тренировок то тут легко себя заставить. А вот с питанием, то ни каждый сможет себя пересилить и начать питаться правильно. А от питания как раз процентов на 80 зависит и результат правильного похудения.

Збс красавчик!!!

а какие упражнения ты делал

Молодец дядька💪💪💪👍

Рики ф?

легко ничего не бывает, запомните. тем более, если речь про живот и бока

...красава😉👍, я тоже хочу красивую спинку😊.

привет! а что у вас за карсет такой крутой?

Топчик

Сколько стоит реклама на Вашем канале?)

Красавчик )

молодец быстро и главное доступно

Тот же пример из армии, мой рост 178, подходящий вес 80-85 (мое мнение). Служил в спецназе. До армии весил 93 кг, за месяц похудел до 75 кг. И сделал только один вывод !!! Правильное питание и физ нагрузки !!! И всё, ни каких диет, ни какой беготни по залам ( ну это только при условии если ты не хочешь быть Шварцом) Сила и рельеф будет и от турника, отжиманий, и брусьев !!!!!

Вауу, Молодец

Молодец автор. Моё уважение Вам.

Я уже долгое время тренируюсь. делаю турник, брусья, пресс, отжимания, бег. не ем сахар, белый хлеб.я сам не толстый и никогда не был. не могу убрать живот, короче пресс есть но его не видно из-за небольшого слоя жира. этот небольшой жир для меня проблема. на тренировке использую форму сауна. да, я худею, но не там где нужно ))). вопрос автору ролика. что посоветуете?

Ricky F?

идеш по улице голодный бойся трамваев!)))))))))))))))

Хороший Курс!

Слушай, а где упражнения из второго круга? я первый круг уже закончил 2 раза а 2 круг видосов не вижу :( Они есть?

Когда основа есть с молодости то можно и прес вернуть и форму ! А когда ты до 36 лет ни чем не занимался тебе и года не хватит такую форму взять

не осталось растяжек после того как вес скинули?

NaN% что означает? Заранее спасибо!

Помню как ты говорил , времени нет итд. Ну вот и результат. А ведь был еще в форме.

норм похудел

красава

Теперь удерживать надо💪🔥

Приятный мужчина, такой добрый, светлый человек)

Похож на Rickey F

Охуенная спортивка❤

Красава как надо, у меня возраст такой же, только весу 105 кг, комфортный 75, начал неделю назад, по твоему образцу сейчас вес 97кг. СПС за мотивацию главное захотеть и начать👍🏻

Здравствуйте а что у вас корсет был надет