Какой урок бокса вы хотите увидеть дальше? 1. Финты в боксе. 2. Левый боковой. 3. Апперкот. 4. Самостоятельная работа не мешке. 5. Защита с помощью подставок и отбивов. Можете написать свой вариант с цифрой.

Тренер сказал все важные слова, но я бы хотел сделать акцент на некоторых деталях, которые так и не уяснил ученик, что видно из его исполнения. Когда вы пробиваете двойку, то самая опасная фаза удара это как раз во время смены рук. В этот момент вы находитесь практически фронтально к противнику и ваша левая рука не защищает челюсть. Именно в этот момент максимальный риск получить нокаут от прямого в челюсть на случайном или запланированном встречном ударе. Именно поэтому необходимо правой догонять левую, а не бить руками по очереди. Пока ваша левая находится у лица противника, он не может вас эффективно ударить в ответ. Ученик же в этом видео совершенно очевидно сначала возвращал левую к челюсти, потом бил правой. В силу своих физиологических данных он начал это делать гораздо быстрее к концу урока, но суть не поменялась.. Очень советую обратить внимание именно на этот момент и работать над сдвоенностью удара, а не поочередностью..

Моё почтение!Респект таким учителям,мастерам!Человек очень и очень грамотно,четко объясняет,учит.Молодец!Побольше таких мастеров и людей с любоью человеческой!Привет из солнечного Азербайджана всем Русским правилным пацанам!Уважаем,любим!Дай Всевышний всех благ,удачи и побед!!!

Очень хороший тренер. Раскрывает такие тонкости, которые могут сохранить здоровье и обострить прессинг новичку

Отличное видео, отличный тренер. Одно удовольствие слушать! Не только хорошо понятные поставленные движения, но и приятная и связная речь.

Спасибо за уроки! Че-то создается ощущение, что ученик, в этом видео, далеко не первый и не второй день в боксе ))

Грамотный тренер.жаль рядом не живу)

Спасибо за урок💪👍👍

Сергей, спасибо. Очень доходчиво. Видно , что вы на своем месте!

Грамотный тренер, толковое объяснение, отличный урок!

Насчёт поворота носка это от стиля бойца зависит, вариант с разворотом носка более безопасный, первый удар необязательно должен пробивать защиту, его зачастую используют как прицел что бы почувствовать дистанцию, или финт, что в этом варианте сэкономит силы.

Да, товарищи... А я думал что покер это сложно)))

Браво! Хоть кто то по человечески все разложил в инете, что и как делать.

хорошо и доходчиво показываешь,спасибо

тренер красавчик все грамотно

Спасибо за видео, класс

Красавчики! 💪

Канал у вас супер!Давно не видел такого качественного контента.Много нового узнал хотя я далеко не новичек.

Брат красава ты очень хороший тренер дай бог тебе и твоим родителям здоровье

Спасибо,я боксом занимаюсь,просто обожаю его🌚💪

Рад был посмотреть, нам бы таких людей, побольше в ютуб)) спасибо за видио

все ясно четко и понятно Рахмет за урок 👏👍

Финты,пожалуйста, за урок спасибо,3 года занимаюсь и не знал как двойку бить правильно,но теперь все понял)).

сколько смотрю уроки первый раз услышал вес под пятку . в голове было не знал как выразить РЕСПЕКТ

Сергей, крутой мужик 👍👍👍👍👍👍👍👍

Спасибо за видео я буду заниматься

Про сайтстепы, контр атаки, различные серии и последующая работа.

Очень грамотно обесняет тренер спасибо боболше видео

Тренер вроде бы неплохой, и как человек и как спортсмен, но школа у тебя какая-то очень своеобразная. .

Очень доходчиво и грамотно объясняет.Отличная выдержанность к преподаванию бокса.может научить даже бестолкового

Завинчивают впереди стоящую ногу чаще в единоборствах, где разрешённые зацепы и подсечки. Во первых вес не перенесешь на впередистоящую, во вторых корпусом хорошо сработать можно, главное чтобы перед этим ударом плечо бьющий руки находилось как можно дальше от противника.

Тренер очень доходчиво объясняет

Меня с доворотом учили))) боксу благодарен по сей день за поставленный удар на всю жизнь хоть и не много занимался 3 года. Дома работаю нет нет по мешку. Все совершенствуется не стоит на месте. Спасибо .

Вы хороший тренер ,сколько чемпионов у вас

оч. хороший тренер.

спасибо

Тренер 💪💪💪

Полезное видео огpомное спасибо вам

Круто я тоже занимаюсь боксом

Крутой вид спорта

Очень грамотный тренер

СПАСИБО, мне очень понравилось!!!! Мне просто сказали что с моей внешностью не видать боевых искуств!!!!!!!

Спасибо

Супер!

Да супер!😁😁😁😁

Класс,всё имеет право на существование..можете продемонстрировать, ваше представление в ударах назад,как на дальней,средней ,так и на ближней?Спасибо!

Сергей, было бы очень хорошо для образца показывать комбинацию в вашем исполнении... Лично я так лучше снимаю... Благодарю!

Я буду заниматся боксом спасибо 😘

здравствуйте как всегда очень классное видео у вас,снимите пожалуйста видео с вариантами защиты именно в такой стойке,а именно когда использавать сбивы ,а когда перейти на подставки,а когда отскочить или плечо подставить.

Я вот однажды на остановке сидел ждал автобус как рас со спортзала возвращался и бац ко мне подходит Цыклоп весом за 80кг хватает меня за рубаху я со страху ему и всадил двойку чуть руку себе не сломал у того голова отлитело на право...он присел я ему в добавок майгири..и бигом в автобус ...итог рука ещё долго болело двойко это визитная карта бокса..

Сергея суботина в каждый город! Лучший тренер!

Ну при прыжке понятное дело кинетическая энергия передается.. Это как пружина должна же работать? Какие мышечные волокна работают при ударе? сокращение каких видов волокон мышечных лучше тренировать? медленные или быстрые?? белые красные? есть информация на этот счет? сокращение мышечных волокон натягивают как тетива стрелу? или же как механический рычаг??

Блин сколько тренеров, столько двоек. Нас по другому учили бить, но этот вариант то же имеет право на жизнь. Я так двойку с дальней дистанции не умею бить грамотно. Бью тройку - один левый на сокращение дистанции и потом уже двойку, тогда доходит))

по повиду лесного прямого с вести на задней ногө это один из вариантов имеет свою специфику девая нога разгружена легко поднять эащита от лоу кика для тай бокса при таком как у вас удар е правой бьем под пртставку а если вес на задней бьем под шаг и подтяжку опять же заряжена для кикбокс а задняя нога вы сами бьете левые при движении назад на подтяжку левий но ги значит в момеот удара масса на правой те когда бьөм встрнчгый с уклоном вправо лучше быть на правой чтобы продолжить с пружины ваш удар несомненно правильный просто есть варианты у каждого варианта свои достоинства и цели

расскажите про комбинации ударов прямых

Дело в том что выигрывал не мало боёв,но все как-то коряво)прошу можешь сделать ещё как правильно на ногах двигаться.

Мне нравится)!

Ооо Яша с true gym)

Уворот самое главное, всю жизнь мечтаю научится боксу, моя стихия.

👍

👍👍👍

круто булоб зняти як працювати в парі на відпрацювання ударів. Правильне виконання і комбінаціі

После такой техники учиники будут спать

жду левый боковой с места и на скачке

👍👍👏👏👏

про супер комбинации

Привет Сергей. Я в Москве . Но очень хочу приехать и занемаца бокс у вас .

На мой взгляд пятку имеет смысл довлрачивать, когда двойка на скачке. Вес будет на правой, следовательно удар правой сильнее. Левая разобьет защиту засчет скачка. На месте да, особого смысла нет, получается.

Где можно записаться в спб . За деньги !

Нельзя же так руки держать, хук или свинг и ты уходишь спать

Извините я не понял на 4 50 минуте я тоже не понямаю .Если я буду перекидывать масу тела во время джеба ,разве нет опасности завалиться вперед если промажешь да и темболее при джебе в основном на месте не стоят как бы .А так я делаю скручивание по сути на месте и при джебе переношу вес на правую ногу и заряжаю правую руку поэтому я делаю сручивание левой ногой при джебе .Я боксом пол года занимаюсь может что то не доганая объясните . Я у тренера поинтересуюсь конечно=)) Мнение всех интересно.

Суботин Сергей вы в ЦСКА занимались в Москве?

Вот так значит, правая рука в перчатке держит оборону открытой стороной, на встречу. Ну грамотно, я вам скажу. А нас учил тренер, просто закрывать челюсть и подбородок, внутренней частью перчатки к челюсти. Это было в начале 80-х, чтобы понимали. Ходил к тренеру Кахе, в Москве, на Ряжской улице, в Бирюлево, тоже все по старому. Было это лет 10 назад, техника та же, что и когда то. То есть, работает и то, и другое, для себя сами определяйте.

знаете я девочка и увлекаюс боксам и ты проста маладец!!!!!

😊😊

5:10 😄

При ударе ноге должны быть выпрямлеными. Тогда удар будет сильнее. Не чего так тренерна троичку. Все каму не лень сейчас заделались тренерами. Да ещё и учат как нужно это делать. Прежде чем смотреть, и учится?Сначало узнайте что он выиграл? Кого он воспитал каких чемпионав.Смотрите и учитесь боксу если вы хотите у Марк Мельцер. Вот это академик бокса.

?????Наверное когда при первом ударе левой рукой закручиваешь левую ногу,то получается больше манёвр для второго удара, зарежаешся на сильный второй удар правой рукой,получается с прокрутом своего тела всаживаеш мощный удар правой.

Скажите, почему все учат вес держать на задней ноге а на деле вес на передней при этом задняя пятка оторвана?

А если ударят тебя слева с боку, а руки там нету?

а если боковой.?все открыто.я не понял.(

Не обязательно поджать Дзю достал на скачке Заба джуду в середине ринга оттяжка и скачек

Финты давайте! Спасибо

Мне бы такого тренера на тренировках, у нас так досконально не объясняют((

Еще одно если ты правша бить Первый правой второй левый добивающий

5

Что у тебя с голосом ты блин такой здоровый а голос

МОЛОДЕЦ ВСЕ ЧЕТКО ПАКАЗАЛ.БЕЗ ЛИШНЕЙ БОЛТОВНИ.

4

Скажите ..бокс это боевое искусство?

можно приложить просто руку и заблокировать ему руку и все защита правой руки не правильная

почему ты не мой тренер😏😔👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Портер

Защита с помощью подставок и отбивов

ПО СУТЕ ВСЕ ВЕРНО НО ЕСТЬ ОДНО НО ЭТО НЕ ДВОЕЧКА А ОДНЕРОЧКА ТАК КАК ПЕРВЫЙ УДАР ОТВЛЕКАЮЩИЙ А ВТОРОЙ ПО ЦЕЛИ ДВОЙКА НАНОСИТСЯ БЕЗ ОТВЕКАЮЩЕГО ДВА УДАРА ИДУТ КОРПУСОМ

_ГУЧЧИ+)

Ребята, подскажите пожалуйста как можно заинтересовать ребёнка, чтобы занялся боксом.

1

в реальном бою двойка ненужна если есть пушка с правой))шучю

Здорово, спасибо! Племянник тоже занимается потихоньку. Вот кстати экипировку выбрал, доволен... Вот видос магаза - ukposts.info/have/v-deo/j350ZKuriJB5zIE.html