Какой вопрос вы задали бы Константину Цзю?

Главный противник отнимающий силы в бою - страх. И его кореш - адреналин. Избавление от страха и волнения - основная задача воина.

Я тоже, как бокс забросил стал боксировать на уровень выше))) Бой с тенью когда делаю, тень просто офигевает от моих ударов)))

Отдых во время боя у меня после убедительных серии которые прошли 2-3 раза. У меня организм перестроен отдыхать за 15-20 секунд. Когда противник отходит от ударов, когда он ждёт повтор этой же серии, когда он готовится контратаковать. Я могу устроить себе отдыхать, если у меня четко отработана серия на тренировках. До автоматизма. И это серия всегда должна проходит!!! Все связано ребята! Если удары косые, не пробивают, не точные. Не ждите отдыха. Волнение и не успех вас сожрет вместе с усталостью! Эту психологию мне выработал мой покойный Тренер Абылказымов Канат!

Цзю в в своем репертуаре: "Ты устанешь, а я нет" ))

Профи, есть профи. Что тут добавить. Всегда интересно посмотреть на навыки и умения спортсменов такого класса.

На Мейвезера всегда идут и он при этом никогда не устает)))))

Костя легенда! Великий и очень выносливый боксер! в проверке на прочность и выносливость витю блуда ушатал в усмерть как и многих других, при его-то, Кости, возрасте)))

Костя авторитет!!! Респект ему огромный!!! И вам за вашу работу!!! Очень полезные видосы!!!

Чтобы перестать уставать, нужно завершить карьеру. Все ясно.

У нас это называлось ,,висеть на сопернике". То есть постоянно угрожать, дразнить или наносить удары. Позже я требовал, что бы ученики так же работали даже по мешку. С имитацией нависания.

Хороший прием- аналогия с другой задачей. Не нужно настраиваться и воспринимать спарринг или бой как смертельную битву. Вот обычно когда готовишься к бою или спаррингу , накручиваешь себя, учащается сердцебиение, поднимается давление, ты до боя начинаешь уставать. Представь что ты готовишься играть в футбол или теннис, ты разогрет, но внутренне спокоен, без адреналина и выходя в ринг попробуй по возможности сохранять такой настрой. Значительно меньше устаешь и лучше боксировать начинаешь. Но для этого требуется почаще работать в парах на тренировках, чтобы мозг тоже привыкал воспринимать боксерскую схватку как интересную игру, каковой она и является на самом деле. И пацаны, дышать, дышать, дышать...

Короче сам видимость создаёшь нападения, спокойно дышишь, а соперник в этот момент напрягается. Все норм обьяснил чувак

Костя, вот правильные слова: век живи, век учись.

Ничего не понятно,но очень интересно))))))

Спасибо вам ребята, за крутые наставления👍🏻👍🏻👍🏻

Гениально, Костя 💯

Ты устанешь я нет, я чемпион ты нет, все понятно что не чего не понятно😂а за видео спасибо интересно послушать чемпионов.! 👍✌️

Благодарю

Здоровья вам ребята, успехов👍✊💪🌏🌞🙏

Если перевести на нормальный язык - то, если ты панчер и выше классом своего противника - то, он будет уставать быстрее (при прочих равных).

Великий спортсмен и отличный мужчина

Со всем уважением к Константину но объяснять у него не получается, ничерта не понял!

Спасибо за информацию, хотелось бы узнать особенности боксирования с задней ноги и с передней, преимущества и не достатки каждой стойки

спасибо было очень полезно ))

Благодарим Вас за Всё💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯 х

Витёк учится у всех , со временем будет тренер экстрокласса 🥊👍

Какой же Константин Борисович приятный человек

Маэстро 👊🏿🥊🥊🥊

Константин это круто 😎

Очень просто и эффективно

По словам боксера, после боя с Хаттоном у него были обычные повреждения - сильные ушибы, синяки, гематомы, из-за чего несколько недель он провел под наблюдением врачей. "В конце боя с Хаттоном я устал, - сказал Цзю. - Но бывали случаи, когда я уставал сильнее. Резервы еще оставались. Бокс - такой вид спорта, в котором все может изменить один удар".

Спасибо Костя за очень мудрый совет ещё хотел узнать как можно бить быстро точно и сильно и это сколько время занимает

Спасибо Константину за советы , кроме отжимания с хлопком какие еще хорошие упражнения?

Красавчик ты 👍👍👍

Здравствуйте! Хотелось бы спросить у Кости, как бы он в данное время, с его колоссальным опытом доставал бы более высокого соперника, Константин легенда, очень сильный, и дисциплинированный боксёр!!!

Здравствуйте. Снимите пожалуйста выпуск про пятнашки ногами. Какие есть фишечки. А то получается как-то коряво на тренировке.

Костя,кто бы что не говорил,красавчик,только руки поднял,потдавил немного,и мне даже за монитором не комфортно стало:) мысль в голове: сейчас будет правый прямой:))

Всё понятно, что нифига не понятно 👍. Не каждый боец может учить

Гордость России! Настоящий супер профи!

Меньше передвижений по рингу, больше на месте стоять в центре а не бегать от соперника, не нервничать, кидать ручки расслабленно. Челнок редко использовать он самый энергозатратный. На физуху делать больше упражнений на ноги, приседы и т. п. Не дрочить и не выгорать эмоционально на работе. Высыпайся, принимать витамины, креатин, магний. Бегать, кросс фит. Короче ппц сколько всего нужно делать

Я когда стал заниматься боксом , интуитивно шел на соперника , срезал углы , не отходил ни на шаг . Старался держать в постоянном напряжении. Никто меня этому не учил но я почему то так делал . Даже когда бывало больно и я получал ощутимый удар по Роже я все равно шёл вперёд на соперника что бы психологически подавить. Вроде дилетант но такие вещи понимал . Конечно если против меня становился более опытный соперник то получал знатно , особенно с игровиком работающим на дистанции приходилось тяжко . Но старался входить в ближнюю дистанцию через удар левой по корпусу . Затем первый прямой в голову либо правый оверхенд .бокс это наука . Благодарен этому виду спорту

Поражаюсь с комментаторов и диванных боксеров...вы для начала добейтесь хотя бы половины того ,чего добился этот великий боксер

Константин,очень доходчиво объясняет.Мастер своего дела!

Константина Цзю можно часами смотреть.

Виктор здравствуйте! Спасибо за видео ! Качественный вы Боксёр! Нет желания выступить на Top Doge?

Здравствуйте! интересна тема: -Работа в клинче(Бокс),как выходить из клинча,если соперник часто тебя придерживает,вяжет? Выходы из ближнего боя? Заранее благодарю!

Константин "Мудрый"

Легенда как понятно по простому всё обьяснил.

Для меня ролик , задыхаюсь капец

Не чё не понял ! Но однозначно лайк за интервью с одним из лучших боксеров мира.

Ничего не понял но было очень интересно 🤣👍

Как держать боевой настрой и нужно ли злиться во время боя?

Надо просто на расслабоне все делать)

Костя Великий боец! Двигался 1секинду ,а уже все понятно .

👍👍👍💪

Показал бы упражнения на ноги,помимо скакалки

Костя скажите а в каком вы городе России вы тренеруете?

Это приходит лишь с опытом драк. Драка должна стать неотъемлемой частью вашей жизни. Не чем то из ряда вон выходящим , а нормой. Хочешь уметь драться - дерись! Хочешь уметь плавать - плавай! Хочешь уметь танцевать - танцуй!

Бля вот где Костя, ну всегда интересно!

Ни чего не понял, но Цзю один такой и он лучший.

Этот парнишка Костю нахлабучил только так!! Понты Костены уже прошли :)

Правильно, нервяк еще много сил жрет, а он с опытом уходит и тысячами спаррингов и боев, ну не уходит, а становится не в ущерб физике... Но тут видео скорее как сделать что бы соперник уставал. Но опять же если соперник будет прилично выше, не факт, что удастся отдыхать и его напрягать без траты сил, в таком случае тебе может понадобится мега физуха)))

обычно кто на задней ноге стоят любят встречать жестко панч ударом )

Цзю известный мастер грузить спортсменов всякой хернёй - то гирю надо носить часами, то лунки во льду сверлить для силы удара, то фокусы с монетками для реакции.

Костя красавчик!!💪💪💪💪👍👊👊👊

Если тот кто пресингует устает меньше тогда почему многие боксеры сознательно отказываются от прессинга предпочитая работать вторым номером.

Поподробней пожалуйста.

Хорошо , когда оппонент понимает, что перед ним Костя и в каждой его руке ядреная бомба! Такой прессинговать вряд ли захочет!

🥊🤔👍

Коснстантин здлровья тебе и удач в передачи своего опыта.

👍

Магия закончится, если пропустить один хороший удар) А так Косте надо учиться говорить и объяснять. Боксер то он конечно хороший)

Так и не понял, как не уставать? На собственном опыте узнал лишь то что надо меньше двигаться, а не прыгать и бегать по рингу

Я хочу ускорить скорость удара, какие упражнения надо выполнить?

Хороший боец. Только почему так мало? Не нашлось, что спросить?

Как все-таки Костя красиво работает

Костя сейчас мега популярен то бодимания ,то Тарасов ,теперь этот канал я думаю тоже завести рубрику уроки от кости ,хайпануть так сказать 😁😉😅

Костя Дзю конечно гениальный боксер. Но почему он так оттопыривает правый локоть, у него же вся печень открыта . Прелесть бокса как искусства все таки не в том чтобы рассчитывать только на свое превосходство в скорости и силе. Прелесть бокса в рациональности лично для меня. Пока ты скпер быстрый ты можешь выигрывать и стоя в полный рост с опущенными руками и поднятым подбородком как Рой Джонс на пике карьеры. Но это не значит что этому надо учить новичков

Костя подскажите, как мне и моему ребёнку, который выступает,а я его секундирую реагировать на предвзятое судейство,?

Главное верить в это.

👆👏👍🙏

Отличный совет от мастера своего дела!

Я немного недопонял так как же не уставать?

Таким качеством только избранные обладают! Наверное Костя и плавать умеет не напрягаясь,и бегать по 100км,и в качалке сутками качаться... А может Кстя Х-мен?

Бой с Заб Джудой

А как же бой с Хаттоном.

Через четыре дня соревнование сердце разрывается

Я думаю это не мудрость, а просто кончились достойные соперники. Не с кем уставать)))

Стойка Цзю очень напоминает стойку Алексея Тищенко

Короче говоря делаеш так чтоб соперник сильно устал! И всё ты выиграл🤣! Я думаю Костя постарел и техника под устала!!!

У меня вопрос, кто любит ближний бой ваше давление не поможет какую тактику посоветуете,как Гена с Альваресом, конечно Гена победил но не смог нокаутировать Рыжего,Рыжий грязно дереться и походу там политика.

А как не волноваться перед боем?

Е-мае, вот это школа! И нах мне на бокс ходить..

понятно что ничего не понятно😎

Дорогой Цзю, у вас серьёзные травмы головы при активном участии были?

Чтобы меньше уставать надо изматать соперника болтовнёй про то как меньше уставать.

Бокс это психология

Цзю

Боксёры сразу всё поняли