Как Подтянуться 20 Раз за Подход (СДЕЛАЙ ЭТО!)

  Переглядів 887,115

Игорь Войтенко

Игорь Войтенко

6 років тому

Инстаграм Дена: / den_saratov
Мой Инстаграм: / ingvarvoite. .
Выбери Программу для себя: hardworkandsweat.com/
Одежда Road to the Dream: roadtothedream.com
Инстаграм Road to the Dream: / roadtothedr. .
Музыка: NEFFEX

КОМЕНТАРІ: 2 000
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 6 років тому
Друзья привет!! Спасибо за активную поддержку обучающих видео!! Рад что они вас мотивируют и помогают тренироваться, ибо меня мотивируют тоже!!)) 100 000 лайков и продолжаем! Лучшие!! Вперед!
@DanilIDE
@DanilIDE 6 років тому
Игорь Войтенко красава
@user-ot8em6tq2q
@user-ot8em6tq2q 6 років тому
Motivation to hit The Sports только что бро ты Король Мотивации в свои Годы .,дальше больше ... ты вдохновил нас сделать первый шаг и топить как цари ))огромное спасибо.. видос топ как всегда .. скоро увидимся! цели поставлены. цедь 100 000 подписчиков.. масса 80 кг и еще много полезностей. спасибо каждому
@Dron-sz8fh
@Dron-sz8fh 6 років тому
я тяжело атлет
@user-ft6gw3gt8c
@user-ft6gw3gt8c 6 років тому
Игорь воетенко Куросава крутой
@Dron-sz8fh
@Dron-sz8fh 6 років тому
180 на плечах , но я не качок
@MR._.Dench1k
@MR._.Dench1k 6 років тому
0:58 самое быстрое снятие майки за всю историю человечества
@user-cs2wo7fe1i
@user-cs2wo7fe1i 4 роки тому
😂😂
@project_ya
@project_ya 3 роки тому
🤣ска
@Daniel-vr9ih
@Daniel-vr9ih 3 роки тому
Ага
@mikhail_litvin
@mikhail_litvin 3 роки тому
0:59
@user-el6ib7vw5t
@user-el6ib7vw5t 3 роки тому
Бляяя😂😂😂😂
@krautsou
@krautsou 6 років тому
Если Игорь за видео не дает 3 и более пятюнь коллеге - это не Игорь :D
@azarenko_am
@azarenko_am 6 років тому
Друзья, как вам мой канал ? Очень стараюсь делать качественные видео! Спасибо за поддержку !
@hardwork4584
@hardwork4584 6 років тому
_друзья помогите в развитии канала, я стараюсь делать спортивные ролики, буду очень рад если поможете)_
@HARRY_BRO
@HARRY_BRO 6 років тому
пацаны поддержите творчество , пишу музыку всем спасибо надеюсь вам понравиться .
@GabonskayaGadyka1738
@GabonskayaGadyka1738 6 років тому
С Гусевым за минуту, он дал ему 4 краба))
@user-cy6wk9bm9f
@user-cy6wk9bm9f 6 років тому
Ну что, сможем сделать 100 подписчиков до конца месяца? Зацените новое видео, работаем вместе!
@user-di2cj1fv7i
@user-di2cj1fv7i 3 роки тому
40% комментариев: спасибо мне 13 лет,раньше подтягивался 500 раз а сейчас 1000
@user-el6ib7vw5t
@user-el6ib7vw5t 3 роки тому
😂😂😂😂😂
@zal1v845
@zal1v845 3 роки тому
Аахпхпхпх
@user-el3il8ws7i
@user-el3il8ws7i 3 роки тому
Ахахахахахахахахахахах
@user-el3il8ws7i
@user-el3il8ws7i 3 роки тому
Жиза 😹
@NikitaOskerko
@NikitaOskerko Рік тому
Оу нет!!!!
@user-ks6gk1sw4u
@user-ks6gk1sw4u 3 роки тому
Спасибо,очень помогло,теперь у меня рекорд 20,правда до этого 27 был,ну ничего
@Nfardeev
@Nfardeev 3 роки тому
Пхахах
@user-pt1uy6jz9p
@user-pt1uy6jz9p 3 роки тому
Ахаха ору , вот это прогресс💪
@dimidodimido3976
@dimidodimido3976 3 роки тому
XD
@Daniel-vr9ih
@Daniel-vr9ih 3 роки тому
У меня рекорд 10 и то не всегда получается..
@user-ks6gk1sw4u
@user-ks6gk1sw4u 3 роки тому
@@Daniel-vr9ih та я рофлю насчёт 27,у меня рекорд 20
@reason569
@reason569 6 років тому
говорить "БУМ" при каждом подтягивании ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! ИНАЧЕ ТЕХНИКА НЕ РАБОЧАЯ
@rusuion4341
@rusuion4341 6 років тому
Wisely :3 точно
@user-ie4ir7pb7b
@user-ie4ir7pb7b 4 роки тому
Абдуллоев Умед не за что😂😂
@hameljamelordadox237
@hameljamelordadox237 4 роки тому
"БУМ" развалил
@_danger_6592
@_danger_6592 2 роки тому
БУУУУМ
@max1779
@max1779 6 років тому
Не человек, а сплошная мотивация!)
@JustEnjoyLife
@JustEnjoyLife 6 років тому
*КРАСАВЧИК ИГОРЬ! ГОДНОТА ВЫПУСКИ !*
@maximchikus1318
@maximchikus1318 6 років тому
Just Enjoy не капси
@denyasmr1019
@denyasmr1019 6 років тому
Лайк и твои подтягивания возрастут!
@igorkoval6949
@igorkoval6949 4 роки тому
ЕрмАч )0)))
@predator6152
@predator6152 4 роки тому
Deny Asmr лоол асмртист начал подтягиваться ахахаха
@user-ks6gk1sw4u
@user-ks6gk1sw4u 3 роки тому
Нет
@realboy6236
@realboy6236 3 роки тому
Поставил 👍 и даже с место не стал а турник 12 шагов от меня
@user-if2zb1ox8t
@user-if2zb1ox8t Рік тому
Нет
@lifestyler5685
@lifestyler5685 6 років тому
Ребят давайте в топ что бы Игорь запустил в продажу РД кросовки и рюкзаки))
@user-ny5iv2qe3j
@user-ny5iv2qe3j 6 років тому
Артём Гриненко просто идеально!
@bumka8201
@bumka8201 6 років тому
кроссовки сложна)Нужна система амортицзации , материалы.
@yegeubayzhaparov596
@yegeubayzhaparov596 6 років тому
Рюкзаки реальная тема
@lifestyler5685
@lifestyler5685 6 років тому
Ребят я всё понимаю но надо поднимать уровень, и если Игорь это сможет сделать его репутация взлетит вверх!!!
@user-cy6wk9bm9f
@user-cy6wk9bm9f 6 років тому
Yaroslav B.A ну Игорь же не на собственной фабрике делает.
@lomadareon539
@lomadareon539 6 років тому
Красава, продолжай мативировать людей. Ты единственый ютубер, к которому, заходя на видео, сразу ставлю лайк
@timurmursudov7122
@timurmursudov7122 6 років тому
0:48 Мне кажется Ден хотел пять дать
@oleksandr_sts
@oleksandr_sts 2 роки тому
Кста. Да 😂
@MaxSplinter123
@MaxSplinter123 6 років тому
Бро, не верю глазам, парень, который буквально 3 года назад еще работал в маке, сегодня имеет свой собственный зал и свою линию одежды!!! Я рад, что есть такие люди как ты, которые на собственном примере показывают, что в какой бы ты заднице сейчас не находился - все возможно, главное верить, и работать тяжело 24/7 Спасибо тебе большое за все!!! Для меня ты уже номер один блог в России, а так же пример для подражания
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 6 років тому
Splinter спасибо за респект бро, очень ценю!!
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 6 років тому
Splinter только вперёд вместе!!!
@user-xe4vr7yq2b
@user-xe4vr7yq2b 6 років тому
арт арм ахаха, ору
@user-eu7ws1ne4d
@user-eu7ws1ne4d 6 років тому
арт арм хаха лох
@typhoonn3478
@typhoonn3478 6 років тому
Квадратная бошка Жопа горит от его успеха
@sportcrazy6015
@sportcrazy6015 6 років тому
Го видео "Как увеличить отжимания на брусьях?"
@Alucard_Prince
@Alucard_Prince 6 років тому
Nico Serg Делай обратную лесенку.
@Honda_k24a
@Honda_k24a 6 років тому
+ го
@user-cy6wk9bm9f
@user-cy6wk9bm9f 6 років тому
Вот именно! Я кстати уже делаю на брусьях 50 +
@user-ek3xe6mk6p
@user-ek3xe6mk6p 6 років тому
А я 30 недавно отжался) Мне 13 лет
@mafis7349
@mafis7349 6 років тому
Vine Описал мою ситуацию в идеале) Тоже 13, сейчас на 30,до сентября хочу 50, но я незнаю как это сделать(((
@perevoznikovalexey1420
@perevoznikovalexey1420 6 років тому
Игорь сними пожалуйста обучалку выхода на 2 , я знаю что она уже была , но это было давно , сейчас ты намного опытнее и больше понимаешь в этой теме !)
@SuperHero777
@SuperHero777 6 років тому
Ребята, Игорь молодец ! Смотреть приятно. Развивайтесь и ищите своё ! Не будьте копией, стань оригиналом !
@artembrykov
@artembrykov 6 років тому
Вот именно такие видосы-инструкции нужны. Коротко и ясно. Все по-делу. Совет тех, кто уже успешен в этом деле. Молодцы оба! Ломайте следующие стены! Вперёд!
@user-br8tj6gh7b
@user-br8tj6gh7b 6 років тому
и вот мой нереальный ученик!!!) Мастер спорта по СТРИТЛИФТИНГУ) ukposts.info/the/6mcygfNhOwUH8GMnIIxCRw.html?view_as=subscriber Подпишись!)
@Jdclient
@Jdclient 6 років тому
Артем, привет!) Объясни пожалуйста схему Дена. Я не понял ее... Благодарю зареннее
@artembrykov
@artembrykov 6 років тому
Тайм-код: 3:26. На разогретые мышцы подтянись максимальное кол-во раз. Это твои 100%. Теперь ты от своего максимального количества повторений (подтягиваний) возьми 90%. Если 10 раз это твой максимум (100%), то 90% это 9 повторений. Если твой максимум другой-умножь его на 0,9. Далее по списку: тайм-код смотри и на уменьшение идёшь.
@alexvolker3480
@alexvolker3480 6 років тому
Артем Брыков этот типо чемпион химик и сам это не скрывает
@Jdclient
@Jdclient 6 років тому
Артем спасибо за ответ. Я делаю 14. Значит Потом нужно сделать 12. Так? Потом по шагам сколько мне нужно делать? Вконце я понял сколько нужно делать. Вконеце на максимум + потом добить резинкой. А вот после 90% по шагам вниз я к сожалению опять не понял. Как бы ты сделал если бы подтягивался 14? Опиши. По шагам. Каждый подход! Спасибо!
@user-yz5wy8xo1j
@user-yz5wy8xo1j 6 років тому
Самый крутой мотиватор на Ютубе. Качество твоих влогов и обучалок увеличивается с каждым видео. После просмотра видео сразу появляется нереальное желание начать работать и идти к своим целям!!!
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 6 років тому
Спасибо Олег!! Вдохновил нереально!!
@user-lk8lc2se5w
@user-lk8lc2se5w 6 років тому
В точку!!!
@hardwork4584
@hardwork4584 6 років тому
_друзья помогите в развитии канала, я стараюсь делать спортивные ролики, буду очень рад если поможете)_
@user-cy6wk9bm9f
@user-cy6wk9bm9f 6 років тому
А я уже подтягиваюсь 20 раз. Моя цель 35 раз за подход
@user-sx9vd4zw1j
@user-sx9vd4zw1j 6 років тому
HARD WORK не засирай комменты пж
@user-td5gc5ri3s
@user-td5gc5ri3s 6 років тому
Коротко и ясно, без лишнего трёпа и воды, по делу, лайк, очень хорошо)
@kirillburda
@kirillburda 6 років тому
Наконец то. Очень люблю такие видео. Не просто разговоры, а дело.
@daddywotb
@daddywotb 6 років тому
Слушай,красавчик)В каждом видео заряд,эмоции и огонь в глазах!!!Это многого стоит!!Круто,обучалка бомба!!
@user-qg7pp7ob3s
@user-qg7pp7ob3s 6 років тому
Игорь,сложно представить,что в одном человеке может быть столько мощной мотивации,тот самый толчок к действиям для такой большой аудитории.Каждый твой ролик несёт невероятный всплеск эмоций и желание развиваться во всех аспектах своей жизни.Спасибо за каждое видео на канале.Топим вместе😄💪
@user-fc7kd7dq6x
@user-fc7kd7dq6x 6 років тому
Лучшая мотивация ! Игорь, ты лучший ! Ден, ты топ ! Вы просто красавчики ! Кто за, лайк !
@andreyvasilinich1049
@andreyvasilinich1049 6 років тому
Спасибо огромное, брат! Только благодаря тебе и твоему движению я вернулся к повседневным тренировкам, начал качественно делать упражнения, правильно питаться и уже вижу первый прогресс за одну неделю! Спасибо тебе, дружище!
@steffansteffan2972
@steffansteffan2972 6 років тому
*О, то что надо!!! В видео снова возвращаются элементы обучения!!! Моментально ставлю Лайкъ+*
@seeyouagain5420
@seeyouagain5420 6 років тому
Кто соскучился по старым обучающим видео, ставь лайк 👍
@user-br8tj6gh7b
@user-br8tj6gh7b 6 років тому
и вот мой нереальный ученик!!!) Мастер спорта по СТРИТЛИФТИНГУ) ukposts.info/the/6mcygfNhOwUH8GMnIIxCRw.html?view_as=subscriber Подпишись!)
@sergeysemenov6232
@sergeysemenov6232 6 років тому
Король мотивации снова в деле!!!
@_sodvelix.4308_.
@_sodvelix.4308_. 6 років тому
Игорь, бро, спасибо за качественный контент и советы! Твои влоги очень качесвенны и полезны, И Ден ну он просто убийца, гора мышц! Спасибо вам обоим! Респект братцы! Двигайтесь дальше! #roadtothedream😎💪👍
@chendev1
@chendev1 6 років тому
Сегодня же хотел побить рекорд в подтягиваниях !!! Топим брат ,продолжай в том же духе !ВПЕРЕД!!!Больше таких видео!!!Супер мотивация
@sanchez1442
@sanchez1442 6 років тому
*Когда выходит видео, после просмотра жду уже следующего!)*
@azarenko_am
@azarenko_am 6 років тому
*Да, я также! Друзья, как вам мой канал ? Оцените*
@LamouR1337
@LamouR1337 6 років тому
Кукусики) Я тут летсплею :3 Может ты б зашел , окинул взглядом?) Думаю тебе понравиться и ты подпишешься :) Всякое ж бывает)
@andreyskorik1692
@andreyskorik1692 6 років тому
SANCHEZ жду следующего, пока смотрю текущее
@profiuser4909
@profiuser4909 6 років тому
Лайк, потом просмотр!!! С каждым разом качество-информативность-мотивация растет!!!
@elliotvision2502
@elliotvision2502 6 років тому
Бро, как всегда мощно зарядил! Как же нравится твой дух общения и харизма! Просто бомба, спасибо тебе!👍
@user-ev2hr1tf8v
@user-ev2hr1tf8v 6 років тому
Зачётно)) всегда посивничал, теперь буду активно заниматься 💪👈👈👌👌
@RomanSergeevCom
@RomanSergeevCom 6 років тому
*ДЕН* - вообще красава. *ИГОРЬ* , смотри, скоро *ЕГО* свет затмит *ТЕБЯ* и ты станешь тенью)))
@user-kl4fw4gc8e
@user-kl4fw4gc8e 6 років тому
RomanSergeevCom нет, скоро Игорь затмит всех.
@alexshlenskovy6974
@alexshlenskovy6974 6 років тому
У него напрочь отсутствует харизма, в данном видео скорее он тень Игоря
@hardwork4584
@hardwork4584 6 років тому
_друзья помогите в развитии канала, я стараюсь делать спортивные ролики, буду очень рад если поможете)_
@user-hb6yv8bh6i
@user-hb6yv8bh6i 6 років тому
никто может затмит Игоря только Игорь может затмить Игоря)
@user-yk7hv7bd8x
@user-yk7hv7bd8x 6 років тому
_ДРУЗЬЯ ЕСЛИ ВАМ НУЖНЫ МОТИВИРУЮЩИЕ ТРЕКИ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК, ТО ТАКИЕ ТРЕКИ ВЫ СМОЖЕТЕ НАЙТИ НА МОЕМ КАНАЛЕ)_
@user-ub9mq2um3m
@user-ub9mq2um3m 6 років тому
невероятные парни👍👍👍надеюсь, твои видео помогут ,чтоб таких стало еще больше ✨
@user-zm7je6xn1e
@user-zm7je6xn1e 6 років тому
Даааа! Обучалки - это то чего не хватало на этом канале после открытия зала. Ждем обучалки по элементам)
@user-cg3vj9pe4l
@user-cg3vj9pe4l 6 років тому
Спасибо Игорь за видео и нереальную мотивацию! Видео как раз кстати!!! Цель к лету 20 чистых подтягиваний, сейчас уже 15, начинал с 12 чистых. С начала месяца тренил по методике с твоего ролика "Что Будет Если Подтягиваться Каждый День?". Можно ли включать ету программу по мимо того что я и так подтягиваюсь каждый день по 7-8 подходов не до отказа? Спасибо. Все побежал на турник)
@azarenko_am
@azarenko_am 6 років тому
Игорь, красава. Видео как раз в тему ! Продолжай обучалки и тренировки делать !
@moneymakzar6428
@moneymakzar6428 6 років тому
💪👍
@user-ru9jz6bx5k
@user-ru9jz6bx5k 6 років тому
Игорь, очень крутое видео. Энергетика зашкаливает. Красава! Жги ещё, мужик! Мира тебе!
@seregadarvin8173
@seregadarvin8173 6 років тому
Здравствуй, Игорь! Во-первых хотел тебе сказать огромное спасибо за всё, что ты делаешь! За ту мотивацию, что создаешь! Ты вдохновляешь двигаться вперёд, развиваться, постоянно становиться лучше, ставить цели и достигать их, спасибо тебе за это! Во-вторых хотел бы рассказать вам пару своих идей, возможно вы сможете в этом что-то увидеть и реализовать. Ваше движение «road to the dream» даёт очень сильный заряд мотивации, и я хотел бы вам рассказать о нескольких своих идеях, касающихся вашего бренда. Портфель «road to the dream» - ведь так приятно закинуть в такой портфель свои гимнастические кольца, резину, груза, бутылку с водой, скакалку и пойти на тренировку. Часы «road to the dream» - ведь ты постоянно говоришь, что «каждая секунда на счету» и это именно так, ведь время - самый главный и дорогой ресурс жизни, который нельзя купить, нельзя найти, он только здесь и сейчас, и нужно постоянно действовать! Спортивная бутылка «road to the dream» Чехол для телефона - ведь ты сам говорил, что для развития нам достаточно гаджета и умелое пользование им, и чехол «road to the dream» всегда будет напоминанием того, что с телефона можно не просто «тупо посидеть, полистать вк и инстаграмм», а реально развиваться, реализовывать себя и свои идеи. Шапка «road to the dream» - ведь настоящему воину воркаута приходиться заниматься и в холодную погоду. В-третьих хотел бы пожелать вам удачи и успехов во всех ваших начинаниях, а также достижения всех поставленных целей!
@oio9384
@oio9384 4 роки тому
Было год назад, а видео ещё не набрал 100к лайков
@sherhanpernebekuly8686
@sherhanpernebekuly8686 4 роки тому
Кажись до 2020-го наберет)
@mugivaraluffy8012
@mugivaraluffy8012 4 роки тому
Шёл 2030год так и не набрал 100 тысяч
@nextlevel2750
@nextlevel2750 4 роки тому
@@sherhanpernebekuly8686 не набрал
@sherhanpernebekuly8686
@sherhanpernebekuly8686 4 роки тому
@@nextlevel2750 ну тогда до 2021 😂
@kyryltykhonov9418
@kyryltykhonov9418 3 роки тому
@@sherhanpernebekuly8686 ждем
@leedder6059
@leedder6059 6 років тому
Стабильно от меня ловите музыку с видео) Начало - (0:23) - Sam Tinnesz - Legends Are Made (1:00) - до конца видео - The Seige - Die In This Town
@ginnunn9097
@ginnunn9097 6 років тому
Leedder спасибо, бро!
@user-qo3wn5fk6p
@user-qo3wn5fk6p 6 років тому
Leedder спасибо брат
@vladimirkreutz3488
@vladimirkreutz3488 6 років тому
Leedder, спасибо бро! Давно искал эту музыку на 0:23
@user-qv8hs3bc5x
@user-qv8hs3bc5x 6 років тому
ЕМАЕ спасибо бро)
@cakegirl3302
@cakegirl3302 6 років тому
Спасибо
@snoopynecroman2520
@snoopynecroman2520 6 років тому
Рад тебя видеть, Братан! Ты такой же уверенный как я...
@user-gd4lz4tr4p
@user-gd4lz4tr4p 5 років тому
Спасибо Игорь , прошел уже год и за один подход я уже подтягиваюсь 30 раз благодаря твоей программе. Мне 16 Спасибо еще раз)
@Sasha-wj6ev
@Sasha-wj6ev 6 років тому
Видео теперь о том,как делать +20 повторений жду)
@JustEnjoyLife
@JustEnjoyLife 6 років тому
*МОЖНО ЛАЙК!?)*
@danilkudo
@danilkudo 6 років тому
Лайк не глядя, спасибо Игорь!
@i.h.a.underground2125
@i.h.a.underground2125 6 років тому
Спасибо бро! Продожлай в том же духе Ты лучший
@knigant
@knigant 6 років тому
*Уже предвижу самые легкие 100 000 лайков!* *Такой опыт за один клик! Сделаем это!* )))
@sann_3553
@sann_3553 5 років тому
High Benefits ииии, их нет
@BaRRy-ti1cy
@BaRRy-ti1cy 5 років тому
Не ожидал тебя здесь увидеть)
@user-zf7qx1jq9y
@user-zf7qx1jq9y 4 роки тому
До сих пор не 100к))))
@nonicknameee
@nonicknameee 4 роки тому
Нету 100.000 до сих пор))
@nextlevel2750
@nextlevel2750 4 роки тому
Шел 2020 год, а лайков всего лишь 88к...
@consequat
@consequat 6 років тому
Люблю обучалки, но лично я хотел бы что-то посложнее. Например про рациональные методы развития силы и выносливости или как преодолеть ступор в упражнении (когда вес или количество раз долгое время не увеличиваются) Или что-то по нюансам техники выполнения упражнений, фишкам и тд. Думаю это будет интереснее. 20 подтягиваний люди даже без знаний не так долго парятся, чтобы сделать. А вот если не поставить технику опасных упражнений, то можно без проблем получить травму. (мое мнение)
@92perec
@92perec 6 років тому
Игорь этот зал бомба! Вы бомберы! Мотивировки спасибо за твоё дело продолжай в такомже духе! 😍💪👍
@user-ys2hz5ti9p
@user-ys2hz5ti9p 6 років тому
Ігор красава Завжди даєш нереальну мотивацію Дякую БРО)))
@sansiro29
@sansiro29 6 років тому
Игорь, как на счет того чтоб завести google.doc с книгами которые прочитал и оценками(возможно комментариями)? Думаю многим интересно было бы его увидеть и мотивировало бы читать.
@user-nl1re4wj3t
@user-nl1re4wj3t 6 років тому
Брат, вижу видос ставлю лайк!)
@user-mv8yj9gg7x
@user-mv8yj9gg7x 6 років тому
Олег Солонин Вижу видос,бомблю еще сильнее
@user-sh8rc9wb5x
@user-sh8rc9wb5x 6 років тому
Игорь ты молодец!!!! Веди молодеж к победам))) ты настоящий лидер!))))
@user-cc2dz8ru1z
@user-cc2dz8ru1z 5 років тому
*Игорь, 100к нет, но те кто уже поставил лайк хотят знать, как научиться отжиматься на брусьях💪*
@zaurbi07
@zaurbi07 4 роки тому
Если посмотреть видео без звука, похоже на то что он реп читает😁
@zalnaz5746
@zalnaz5746 4 роки тому
Оксимирон старой школы
@zalnaz5746
@zalnaz5746 4 роки тому
А второй это Шок
@igorkoval6949
@igorkoval6949 4 роки тому
Zaur Badrakov хахахахах да
@user-sw5wn9cs6f
@user-sw5wn9cs6f 3 роки тому
ахахаа, я еще Тупака подставил, просто бомба)
@ancestralcuriosty4860
@ancestralcuriosty4860 3 роки тому
Ещё скорость воспроизведения поставьте на 2х
@davidkad3637
@davidkad3637 6 років тому
Бро спасибо за твои видео! Каждое твое видео включает во мне желание встать и пойти поднимать свои рекорды: после твоих видео мои отжимания выросли с 30 до 70; подтягивание с 6 до 17, желаю тебе еще больших высот и много подписчиков!)
@red-wn2nu
@red-wn2nu 4 роки тому
Красавчик без болтавний. Так держать....💪💪💪💪
@AndreasDilman
@AndreasDilman 6 років тому
Ну пипец! Делаю в «пассивном висе» 28 при весе 92. Сегодня будет треня спины попробуем на максимум в «активном висе» интересно будет узнать результат. Спасибо за полезный лайфхак, Игорь!
@Oneu14
@Oneu14 6 років тому
Я один подтягиваюсь 20 раз за подход? Игорь ты машина) Вдохновляешь нереально бро!
@Oneu14
@Oneu14 6 років тому
xd
@user-ll5bu7uc4k
@user-ll5bu7uc4k 6 років тому
жиза
@yango9912
@yango9912 6 років тому
у тебя топ влог
@user-yu2kx9sd6i
@user-yu2kx9sd6i 6 років тому
Не один бро )
@deepxaoc1023
@deepxaoc1023 6 років тому
Конечно один. Пиздец. Чо за вопросы?
@user-ko9qo7bx9d
@user-ko9qo7bx9d 6 років тому
Бро, спасибо помог, сразу на турник и пробовать. Спасибо Денису за программу, жду ста тысяч)
@user-vs4mi2yq7j
@user-vs4mi2yq7j 6 років тому
Игорь и Дэн спасибо вам, как раз вовремя.
@StanKaril
@StanKaril 6 років тому
100.000 лайков на изи пойдут !
@serialss5341
@serialss5341 6 років тому
Стэн Кэрил не знал что ты войтенко смотришь
@StanKaril
@StanKaril 6 років тому
Так ёмаё, как коммент не напишу, всегда такая реакция )
@serialss5341
@serialss5341 6 років тому
Стэн Кэрил извини если обидел
@StanKaril
@StanKaril 6 років тому
Та не бро, я только рад )
@LamouR1337
@LamouR1337 6 років тому
Дратути) Я туту в игурльки поигрываю) Зайди ко мне , а?) Думаю тебе понравиться) А там и подписаться не грех)
@molekule1093
@molekule1093 6 років тому
23 просмотра и 833 лайка)) Игорь, ну ты просто мощь😄
@curiouswanderer5647
@curiouswanderer5647 6 років тому
Это те кто поставил лайк во время просмотра и в то время еще смотрят.а ютуб еще не засчитал что они посмотрели.странно а лайки сразу считает
@user-cy6wk9bm9f
@user-cy6wk9bm9f 6 років тому
Вот именно!
@Sunburst95
@Sunburst95 6 років тому
Желаю тебе ко дню знаний обрести аудиторию в 2 ляма! спасибо тебе за мотивацию, натрой, поддержку и годный контент!
@arturshmidt7048
@arturshmidt7048 6 років тому
Игорь, спасибо за видео!!!! Не знал про активный вис, по этому мой максимум был 10-12 раз. Сейчас посмотрел твой видос, пошёл на турник, применил активный вис и взорвал 18 раз!!!!! Спасибо за дельный совет!
@nikoomemess
@nikoomemess 4 роки тому
Ну нихрена чтооо этот парень рядом с Игорем похож на пацана из фильма Дивергент )))) Совпадение - не думаю
@user-yi1gl5uh2y
@user-yi1gl5uh2y 6 років тому
Топ💪💪💪
@svetlyimix
@svetlyimix Рік тому
С площадки вернулся , прогресс идёт !!! Заряжаюсь по полной !!!
@denyspolozhevets5177
@denyspolozhevets5177 6 років тому
Как всегда афигенное видео.А главное даёт мотивацию.Спасибо Игорь за такие видео
@jetix-6978
@jetix-6978 6 років тому
Игорь,спасибо,прямо сейчас пойду на труник улучшать свои подтягивания!
@jokes218
@jokes218 6 років тому
+++
@user-cy6wk9bm9f
@user-cy6wk9bm9f 6 років тому
А я уже подтягиваюсь 20 раз. Моя цель 35 раз за подход
@beststream894
@beststream894 6 років тому
мой рекорд 14 раз,осталось 6))
@mrmavik6073
@mrmavik6073 4 роки тому
Приходишь в гигантский зал и видишь из ста разных тренажеров лишь 2 полезных: турник-брусья и пол...
@evalone
@evalone 4 роки тому
Это больше зал для проф. спортсменов. Тут нет фигни для девочек и треников для начинающих.
@strangerman4848
@strangerman4848 4 роки тому
Обьясни, я не понял.
@mrmavik6073
@mrmavik6073 4 роки тому
@@evalone так нет же: даже тренера здешние того же мнения.
@mr.dmitryrd688
@mr.dmitryrd688 6 років тому
Старый и добрый 2016, когда Игорь делал советы по тренировкам и т.п., вернулся в наши сердца! Road to the Dream!
@user-bf5yn5bm5c
@user-bf5yn5bm5c 6 років тому
Игорь красава,всегда заряжаешь энергией и желанием заниматься спортом.Помчал на треню💪🤛
@DiscoHYISKO
@DiscoHYISKO 2 роки тому
Эх, помню смотрел это видео не умея ни разу подтягиваться и думал: "20 раз - это что то нереальное" Сейчас же легко делаю 20 и думаю: "Да так блин каждый второй сможет" P.s. 20 подтягиваний осилил за 3,5 месяца постоянной работы по 1,5 часа в день. Ты тоже сможешь!!! 😀
@informagmr6848
@informagmr6848 6 років тому
"Друзья Всем привет" :D
@leevo2789
@leevo2789 6 років тому
Отличная техника) Попробую ваши советы)
@user-bq7hm2zt2t
@user-bq7hm2zt2t 6 років тому
Игорь красавчик 💪🏿 продолжай в том же духе 😎
@daniarbekzadaev4403
@daniarbekzadaev4403 6 років тому
Заряжен. Атакуем!
@arthurstrong2257
@arthurstrong2257 6 років тому
Полезные советы но чемпиону на этот уровень помогла не только програма выйти но и звездный допинг.
@yehorkostyshin7857
@yehorkostyshin7857 6 років тому
Ты эти правила подтягивания уже рассказывал) Видео очень круто сделано!
@mrfresh5735
@mrfresh5735 6 років тому
Помню тебя с 50к подписчиков, как же ты вырос с того момента ,рад за тебя
@dante989
@dante989 5 років тому
*Как часто в неделю делать?*
@biam4962
@biam4962 5 років тому
каждый день, раза по 2
@Sdelay-Sam777
@Sdelay-Sam777 4 роки тому
каждый день,в Воскресенье отдохни
@alekseikorshunov2511
@alekseikorshunov2511 4 роки тому
Я дак меньше чем за год подтягивания с нуля до 20 добил я просто в лесенке играл каждый день
@Tardis00001
@Tardis00001 6 років тому
Игорь, ты как всегда ТОП, спасибо за видео, очень помогает и мотивирует!!! :D
@michael_dobrynin
@michael_dobrynin 3 роки тому
Cool😎 БлагоДарю Вам Игорь и Денис🤝💪🙏
@user-bn5uz8uz3w
@user-bn5uz8uz3w 6 років тому
ЁЁу МАЁЁ!!
@user-rq3cj9cz5b
@user-rq3cj9cz5b 6 років тому
Виталик Фенев пипец 👀
@nixonking4231
@nixonking4231 4 роки тому
Чо такой дерганый? Под спидами что-ли?
@user-mz4ol9cx2z
@user-mz4ol9cx2z 4 роки тому
Пред трейник закинул .
@gameshou3799
@gameshou3799 6 років тому
Как только захажу на твоё видео,сразу же идёт сильнейшая мотивация!!!!!
@lolalike5907
@lolalike5907 6 років тому
вдохновляет.игорю респект.тем болле уважение за Грэга.Именно он меня смотивировал и заставил встать с дивана.
@TheRomaGraff
@TheRomaGraff 6 років тому
И сколько раз в неделю так можно тренироваться, чтобы не словить перетрен?
@ezobrazie3751
@ezobrazie3751 4 роки тому
Перетрена не будет ты же не бодибилдер чтоб так тренить, возможно надо восстановиться, но это как пойдет, прислушывайся к своему организму и отдыхай если надо
@strangerman4848
@strangerman4848 4 роки тому
Я бы тренил 2 раза в день отдыхая по 2 дня между такими тренировками
@Sdelay-Sam777
@Sdelay-Sam777 4 роки тому
@@strangerman4848 я в Армии на каждой перемене,в учебке , сразу на турник
@strangerman4848
@strangerman4848 4 роки тому
@@Sdelay-Sam777 , зависит от склада твоего тела, я вот турник невероятно сложно осваивал, за 1.5 года - 8 подтягваний за подход только освоил. А вот с железом гараздо проще и приятнее. Так меня она тренировка на турнике могла утомить на 2 дня вперёд. Ну если есть возможность , то почему бы т нет.
@wakeup4926
@wakeup4926 6 років тому
*Че делать если 25 подтягиваешься?) Видос класс)*
@wakeup4926
@wakeup4926 6 років тому
Кто еще больше 20 делает?
@dimkodplaybuild9914
@dimkodplaybuild9914 6 років тому
Жесткий
@uhtvf6130
@uhtvf6130 6 років тому
Плюсик
@user-hk2pz6lf3l
@user-hk2pz6lf3l 6 років тому
Я 30)
@user-mn8ef6yr1e
@user-mn8ef6yr1e 6 років тому
У тебя крутой канал
@andreyminaylo1370
@andreyminaylo1370 6 років тому
Привет бро! Ты просто красавчик, ты лучший блогер! Твоя мотивация не сравнится ни с кем, благодаря твоим видосам я поднял свою задницу,начал вставать в 5 утра,похудел на 10кг, с 4 подтягиваний стал подтягиваться 18 раз, я вылечил зрение, начал читать больше книг,забросил игры и соцсети. Я мотивирую друзей работать,а ты мотивируешь меня!! Спасибо тебе бро!!)
@twoeightnine289
@twoeightnine289 6 років тому
Наконец-то ты снял это видео! Бог услышал мои молитвы)
@sabo5942
@sabo5942 6 років тому
Задроты воркаута💪🏻
@SK_uxkn3w
@SK_uxkn3w 4 роки тому
Подтягивался 15, после видео 21, просто в пассивный часто уходил, спасибо за видео.
@user-xt5gt9si2j
@user-xt5gt9si2j 6 років тому
Красавцы парни, все четко и понятно рассказали, лайк однозначно
@user-xn9yp9kr4u
@user-xn9yp9kr4u 6 років тому
Дэн такой огромный, но скромный, респект таким парням!
@user-uj3sz1bj4f
@user-uj3sz1bj4f 3 роки тому
Я 26 за подход делаю, хочу за это лето к 30 дойти
@user-lo9ir8zn7y
@user-lo9ir8zn7y 3 роки тому
За лето получится!
@kyryltykhonov9418
@kyryltykhonov9418 3 роки тому
думаю это можно до конца месяца добить
ПРЕСС Для Начинающих (Делай Где Угодно) | 10 МИНУТ
10:51
Научись Стоять на Руках за 5 Минут
4:27
Игорь Войтенко
Переглядів 3,8 млн
船长被天使剪成光头了?#天使 #小丑 #超人不会飞
00:28
超人不会飞
Переглядів 27 млн
skibidi toilet 73 (part 2)
04:15
DaFuq!?Boom!
Переглядів 27 млн
когда одна дома // EVA mash
00:51
EVA mash
Переглядів 9 млн
Eurovision Song Contest 2024: First Semi-Final (Live Stream) | Malmö 2024 🇸🇪
2:23:45
Змагання 2024
11:39
Sitnalta
Переглядів 12
Гейнер для набора массы в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.
2:33
Владимир Головашов
Переглядів 35 тис.
Как Накачать Пресс за 5 Минут (БЕЗ ОТДЫХА!)
7:37
Игорь Войтенко
Переглядів 8 млн
100 Подтягиваний В День (Широкая Спина за 30 Дней)
12:04
Игорь Войтенко
Переглядів 385 тис.
船长被天使剪成光头了?#天使 #小丑 #超人不会飞
00:28
超人不会飞
Переглядів 27 млн